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5 IDEAS PARA COMER AVENA | Recetas saludables para perder peso
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- Опубликовано: 9 окт 2021
- Nuevo video en el que os enseño cómo preparar 5 desayunos con avena rápidos y saludables. ¡Mejora tus desayunos con estas recetas!.
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Que chevere todas sus recetas y prácticas fáciles.Gracias
Que maravilla de explicación 😊
Muchas gracias!!!
Gracias por estas explicaciones tan sencillas.
Gracias por estas explicaciones tan sencillas
Que riquísimo todo, muchísimas gracias
Exelente Gracias me encantaron tus recetas faciles y rápidas Bendiciodes desde Miami
Muy top todas las recetas, deseando probar alguna 😋 Un saludo, Rober!
Roberto muchas gracias 🙏. Que buen rollo ! Me pongo ahora mismo con el Nufibollo y mañana me preparo el porridge !!!
Muy buenas ideas. Las probaré.
Hola me encanta verte y escucharte explicas muy bien gracias por compartir tus recetas y conocimientos eres genial un saludo grande
Muy buena pinta crack!! Gracias por darnos ideas sanas 👍🏼
Lo del Nufibollo, es otro nivel!!!!
Puro vicio!!!!! Graciasssssss
Muy bueno, enhorabuena 💥✨
Me ha encantado!
Exelente video sos encantador
Buenazo !!! Gracias
Qué bien lo hace Genial
Me han gustado todas las recetas!!👌🤩🌟✨✨✨✨✨
Muy interesante Roberto me ha gustado el video
Este chaval cada vez va a mejor en los vídeos!!!🎉🎉
Excelente.
Me viene de bien que ando empezando de nuevo con las pesas💪 nuevo sub saludos desde Uruguay 🇺🇾
brooooo!!!! que recetas para mas!!! practicas nutritivas y faciles!!! nuevo sub!! mi brow!!!
Recetas sencillas q cualquier persona con el ingrediente principal q para mi es la Avena puede hacer este desayuno muy rico,yo como todas las mañanas Avena y sin tantas cosas al máximo le pongo fruta o yogurt griego si no la dejo así,leche,avena y ya está.👍💪
Eres un riquiño. El mejor!
Muy buenos videos señor iremos probando todos a ver q tal...un saludo Rober 💪💪
Muy buena receta
Me gusto el
Uso dl vasito para mezclador y un 💋💋💋🐶👍
Buen video máquina
Hola majo, soy Merche, he disfrutado con tus recetas, muy ricas
Pero no soy amante del microondas, que tiempo le marcarías en el fuego?
El mejor . Desde valencia saludos
Hola Rober gracias por responder gracias...
Videazo Robertttttt
Me encanta 💖😍💕la avena besos afri
Ay que rico, me gusto banda lo voy a probar
La receta de las tortitas me la apunto
La avena es deliciosa y saciante!
Gracias tus vídeos me ayudan aunque sea una rebelde.tiene todo aspecto estupendo.me lo apuntaré fijo🤗🤗👍👍
Hola Rober, tienes una nueva adicta a tu canal, me encanta tus platos y tu forma de explicarte tan natural y divertida, Yo no como carne roja desde hace dos años, pero haces unas recetas sencillas rápidas y muy sanas, y eso me encanta un abrazo desde Barcelona y muchos besitos para Duque, que es una preciosidad.💪💗
Bienvenida Beatriz!! Muchas gracias 😍
¿El nufibollo si se hace con claras, con cuántas claras sería? Gracias!!
He probado el bizcocho y me ha salido muy bien lo único que el plátano estaba muy verde y me ha quedado muy soso de sabor . Le he añadido canela y queda muy bien.
El mejor mago de españa😎
Tengo que hacerlos. Una pregunta, el bizcocho que haces, una vez hecho se puede conservar un par de días en la nevera? Gracias, un saludo.
Yo consumo avena con chica remojada una noche anterior con agua y en la mañana le agrego canela, manzana verde y leche descremada, me podrías confirmar si esta bien consumirla así 😊
QUE BUENO LO BOY HACER RIQUÍSIMO GRACIAS TESORO DESDE ESPAÑA 🍀🇪🇸
Me gustas su cosina señor muy amigable
El 👍🏻antes de ver el vídeo… siempre 💪🏻💪🏻
Ole tuuuuu😌😌
Muy buen video recién lo descubrí :'V, ya me suscribo..... Por otro lado hago esas mismas recetas pero como no consumo lácteos pues las hago con agua y la proteína de suero las he cambiado por proteína de albúmina de huevo y listo el resto todo igual 👀👌🏻 saludos 😎💪🏻💪🏻
Si
Buenos días Roberto, el porridge me lo puedo llevar al trabajo??
Felicidades por el video. ¿Hay avena integral? ¿donde compras los alimentos naturales? gracias.
Muchas gracias por las recetas. Sólo un pequeño apúntate: en el minuto 0:48 mencionas la stevia. Sólo decir que ese bote tiene muy poca stevia, ya que sólo contiene un 2,4% de este producto. El 97,6% restante es eritritol, que es incluso mejor que la stevia, aunque su poder endulzante es mucho más bajo.
Un saludo 😉
😋😋😋
Se puede agregar directamente a un yogurt?
podria ser agua en vez de leche ?
Hoy comí avena 😋 con fresas 🍓 y berries
Al horno se puede hacer el budín hiciste en el microondas
Hola por favor puedes hacer un video las bebidas de soya y almedras que son mejores por favor gracias por el video
Me gusta la idea!!
¿Le hechad dos veces crema de cacahuete a la tortita?
toooooooro
Mi parte favorita .... Te gusta como manejo mis dedos 😄😄😁
estas usando avena tradicional o instantranea ?
A mi la q más m gusta ,es meterla en la nevera con agua o bebida vegetal ,yo la suelo meter toda la noche y luego queso fresco batido 0% claras, huevo, arándanos y para darle sabor un cazo de proteína o si quieres subir más ,pues un cazo de harina de avena de sabores 🤭🤭y por supuesto la crema de cacahuate ,y está brutal fresquita 😋😋😋😋😋😋
pregunta, que pasa si no se tiene microondas?
Mira el Nufisa como se ha comprado bowls nuevos jajajajajaj
JAJAJAJA lo peor es que me lo regalaron en una colaboración que hice😅
yo tomo , un batido de avena leche y banana
Dios que pasada , muchas gracias ❤️
Yo estoy intentando perder peso ,m sobran 7 kilos.Es recomendable la proteína en polvo?
Sera que mi cel escucho que me compre mi 2da proteina y me salio tu video con nuevas ideas para ayudarme xd
Gracias.
Cuántas veces o gramos de avena hay que consumir al día si estás en etapa de quema de grasa?
De 25-30 gramos o sea 3 o 4 cucharadas al día
¿Las gachas de avena pueden hacerse para no comerlas calientes sino frías?
Puedes agrgarle el agua o la leche por la noche y dejarlas en el refrigerador por la mañana ya estarán listas se llaman midnight oats
soy adicto a la avena, además por 90 céntimo es muy barata
la camiseta me mola de donde es??
puedes tiene años, es de easywear del Corte Inglés
la quinta receta lleva avena?
Hola
Estas comidas son sólo para personas que hacen ejercicio abundante?...es para hombres , o se puede tambien para mujeres?
Bueno para perder peso... La avena tiene muchas calorias
mmmm no sé si esas recetas cocinadas en microondas serán tan nutritivas . Según he leído , el microondas quita los nutrientes de los alimentos . No sé qué me dices al respecto ?
Acabo de despertar a todo el vecindario de un grito cuando dijo lo de ¿Te gusta como manejo mis dedos?
Insanos
delicioso, ke envidia..🎉😢
jajaja que salao! 1 sub para ti
Haber haber la avena es para ganar masa muscular o para perder ????
Todo va mejor lo que nunca me ha gustado es ver eso que no rapan alimentos al incluirlos al microondas ,hay que recordar los rayos que se le penetran al alimento .
La avena tiene muchas calorías 😮
Manita hacia arriba si crees como yo que nuestro Roberto antes de grabar ha estado ensayando como pronunciar "porridge"
JAJAJAJA soy bilingüe...
Desde que desayuno un solo huevo a la plancha con medio aguacate grande y dos rodajas de pan Integral o multicerales,tienes mucho más fuerza y adelgazas mucho más , que todas las mezclas que que se hagan con la avena .
5:11 oie oie q? D:
yo también me quedé shockeada 😬
Te gusta como manejo mis dedos? Jajajjajaj ha sido muy buena
jajajajajjajajja...
qq (0///0)
Porque metes la leche primero al micro y luego lo metes otra vez con la avena ?
Porque lo ideal es que la leche esté caliente antes de añadir la avena 🙌🏽
@@Roberto.NUFISA se absorbe mejor o algo
NOS ECHAMOS UNAS RISAS❓CHISTE ‼-Doctor, tengo todo el cuerpo cubierto de pelo. ¿Qué padezco?-Padece uzté un ozito.🤣🤣🤣
Me gusta tu canal😍😍Me suscribo!!!❤❤❤👍💯Feliz día!!!
Dale potencia pa tu carro..... 😆
0:37 tenía entendido q la Avena nunca se mezcla con leche por que altera su composición y es como si ingirieses puro bagazo...
Falso! No hay problema.
¿Quien se ha comido luego los cuencos? Que hoy no se ha caido nada y Duque se ha quedado sin desayuno.
Jajajajajajajaa ya te puedes imaginar
Se parece un poco a sergio jurado, xD
Un BOUL 😂
No me quedó la primra😞
Y xq no LECHE de VACA?
Y vos te pensas que soy rico? Yo me alimento a punta de frijoles, arroz y atún 😂
Esas son muchas calorías, no creo que sirva para perder peso.
Se ve fatal!!!