헬린이 인생 첫 3대 측정! 이정도일 줄 저도 몰랐습니다.
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- Опубликовано: 7 окт 2024
- 안녕하세요! 운동하는 남자 가츠입니다!!
노력으로 극복할 수 있는 약점 '스트렝스'를 강화시키고자,
증량과 함께 훈련방법도 스트렝스 강화 훈련으로 바꿨습니다.
목표는 3대500!! 시작은 미약하나, 끝은 목표달성으로 맺음하겠습니다.
그럼, 시작하는 [3대5백 프로젝트]!!
재밌게 봐주시고, 시청해주시는 분들께 유익한 영상이 되길 바라겠습니다🙏🏼🙏🏽
언제나 더 노력하고, 성장하는 모습으로 보답하겠습니다. 감사합니다🫡
*모든 문의
1)인스타그램DM : / gotz617
2)이메일 : gotz6170@gmail.com
#가츠617 #보디빌딩 #gotz617 #헬스 #3대오백 #3대500 #3대측정 #삼대오백 #오운완 #벤치프레스 #스쿼트 #데드리프트 #헬스장 #타임라인피트니스 
Спорт
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가츠님. 최선을 다하는 모습 좋습니다.
보는 나는 넘나 즐거움 😂😂
재밌게 봐주셔서 감사합니다! 더 노력하고 성장하겠습니다😁😁
코메디가 좀 가미됫네요?! ㅎㅎ 웃으면서 재밋게 봣습니다~~ ㅎㅎ 언제나 부상없이 화이팅^^
재밌게봐주셔서 감사합니다! 더 재밌고, 더 노력하는 모습으로 응원에 보답드리겠습니다😁😁
형 티키타카 너무 재밌어요😂
부상 없이 500찍기를 응원할게요!!!
민~~시험기간이라바쁠텐데 봐줘서고마워😁 500가보자🔥🔥🔥
영상이 꾸밈도 없고, 두분 케미도 너무 좋아서 즐겁게 보고 힐링 받고 갑니다. 또 기대할게요. 화이팅 !!
귀한 피드백과 응원에 감사드립니다! 앞으로도 좋은모습으로 보답하겠습니다😁😁
피디님과 케미 너무 웃겨요ㅎㅎ 항상 다치지 마시고 득근하시길!!
재밌게봐주셔서 감사합니다😁 앞으로도 노력하고 성장하는 모습, 재밌는 컨텐츠로 보답하겠습니다🙏🏼🙏🏽
가츠님 왤케 재밌나요😂😂
크! 쩐대님~재밌게봐주셔서 감사합니다😁😁
Awesome 💪👏👍😁
Thank you for always supporting me😁😁
pd님 너무 빠른손절 아닌가요? 푸흡
두분캐미 무슨일 너무 웃김 ㅋㅋㅋㅋ
피디형과의 케미 아주 좋습니다🤣🤣
구독 ㅎ
크! 소중한 우리 구독자님!! 감사합니다🔥🔥
It is good to translate the speech into English.sir
Thanks for the advice🙏🏼🙏🏽
구독자 있는데요 ㅋㅋ
크! 귀한 우리구독자님! 감사합니다🙏🏼🙏🏽
구독자 여기도 있어요~~~😄😄
@@soungkim-gz7fb귀하고 귀합니다! 정말 감사합니다! 열심히 노력하고, 성장하는 모습으로 보답하겠습니다🫡
성장하시는 모습 기대가 됩니다.
화이팅!!
존박님~응원감사합니다😁 노력하며 성장하는 좋은 모습 보여드리겠습니다🔥🔥
😊으쌰으쌰 🦾
@@GSLEE 3대500가즈아~~~🔥🔥
스쿼트 워밍업을 80으로 시작하시다니... 허리 한번 삐끗하니 스트렝스 운동하기 좀 두려워진거 있죠 ㅠㅠ ㅎㅎ
이런! 저도 조심히 운동하겠습니다. 부상방지를
최고의 전략으로!! 이제 회복속도가 더뎌서🥹