ツライ恋愛がラクになる伝え方【アサーションとは】
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- Опубликовано: 7 сен 2024
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続きは
16のアサーショントレーニング
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James V Potter(2019)The Road to Individuation & Autonomy: An Assertiveness Training Manual
※この動画は、上記の参考資料および、動画を元に考察したもので、あくまで一説であり、真偽を確定するものではありません。リサーチ協力の鈴木祐さんの論文解説チャンネルもオススメです→ch.nicovideo.jp... #今なら
#Dラボとオーディオブックが概要欄から無料 This video is just “my consideration” based on above literature. Don’t take it seriously. This channel uses Amazon Associate and ASP links including some promotions.
あくまで独断と偏見と科学的根拠に基づく放送です。間に受けても責任取りません。紹介などはAmazonアソシエイトやASPリンク、プロモーションを含みますがまあヒトの言うこと聞くような人間じゃないので、自分で使っていいと思ったもの以外は紹介しませんが一応書いときますね
![コミュニケーション上手になる方法 [アサーティブになる４つの練習法] | Wellness To Go by Arisa](http://i.ytimg.com/vi/2y7BOTlo3BU/mqdefault.jpg)
![コミュニケーション上手になる方法 [アサーティブになる４つの練習法] | Wellness To Go by Arisa](/img/tr.png)
続きは
16のアサーショントレーニング
前編▶︎ www.nicovideo.jp/watch/1591527363
後編▶︎ www.nicovideo.jp/watch/1591966983
猫3匹とも入ってるのかわいい
これお互いにアサーションしようと思って努力してたら上手くいくんだけど、自分だけやってると自分はこんなに考えて発言してるのに相手はなんも我慢せず、好きな事言ってるっていう風にそのうち限界くるよね。
猫に目がいっちゃう
可愛い過ぎて。そして幸せそう。彼はきっと、優しい人なんでしょうね。
できるようになりたいな
これくらい段階を踏んで問題を抽出して行かないと、ただのぶつかり合いになっちゃうんでしょうね。
1億2000%最高でタメになる動画‼️
二極化思考が起因の発言って感情的過ぎますからね...
・100 - 0 もしくは 0 - 100 ではないんじゃない？と投げかける
・たしかにその内の何%かは自分にも非があると認める
生活に取り入れたいと思います。
すんごく響きました。納得。
攻撃された時は結構冷静に出来てたとは思う。
ただ、今度は私が攻撃をしてしまった、、
心に突き刺さるわ…
これ本当にわかる
まとめ 21:00
アサーティブコミュニケーションは職場で聞く
なんでなの？
相手にすこしでも一理あるかもしれない。
お互い悲しいよね、じゃあごめんだけど、楽しい方に考えるようにしよう！
サムネイケメン好き
これ大多数の人はできないのか、だから鬱にならないわけね。
珍しくコメント出来るのか
要約すると冷静になって考えて三つのステップを出来てたら友好な関係を出来ますのでトレーニングしようぜってことね。
この程度でもやってると違うだろうなー
金を騙しとっても自分は悪くないと言ってるクソ人間相手だとアサーション出来ないなーこれだけだと
猫たん可愛い
むずいわ
難しい・・「投影」が原因でトラブルがある場合の動画ありますか？
状況や人物を選ばずトラブルになってしまって。
「あの時私を攻撃してきたあの人とと同じ要素を持つ敵となりうる人物だ」という認識です。
多くの役割を持ってるのが人と思います。
私の場合、以前まで仲良くしていた友人に対して思うようになってしまい、原因が妹への嫉妬です。
同性の人物が末っ子要領がよくうまくいっていると嫉妬してしまうと同時に自分は我慢して話を聞いたり譲る立場にいたので、凸凹で相性がいいとも言えます。
11:20
19:18
ねねちゃんはリアルおままごとでアサーショントレーニングをしていたのか🫠
わー
すんごく響きました。納得。
攻撃された時は結構冷静に出来てたとは思う。
ただ、今度は私が攻撃をしてしまった、、
14:30