改善你的抓推水能力，可以用這個免費的神奇小道具！

跟大家說聲抱歉～原訂一、四上片，但跟夥伴討論後
夏季來臨越來越忙了、一週兩更來不及啊啊啊啊啊
為了影片的品質以及內容，我們之後會改成每週一晚上上片！
會持續跟各位分享有關於游泳、鐵人相關的訓練內容
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今天這集跟大家分享 「Band 綁腳練習」，不知道大家有沒有嘗試過，CP值最高的訓練器材，你一定要知道
1.開場
2.經驗分享
3.綁腳訓練的三大原因
4.訓練時機
5.課表安排
6.一直沉？補充分享
＃游泳 ＃游泳 ＃運動 ＃自由式 ＃鐵人三項 ＃海泳

[@sdu98006010]

要很有水感和冷靜的頭腦才能練成功。講解超清楚，謝謝無私分享🐡🐡🐡

[@uniki1201]

可以試試！蠻好玩的🤣。謝謝你的回饋！

[@i_see1997]

超讚，找個機會試試，謝謝～～～～

[@uniki1201]

試試看！很好玩的

[@b123857]

請問用夾浮板如何？

[@uniki1201]

夾浮板搭配這個嗎！也是可以，但是這樣子，綁腳的效果可能就沒那麼好，因為腳沈不下去了