Gracias a ambos 🙏🏼👩🏻💻por el tiempo y compartir experiencias. Si será verdad saber que es y no estar a los tumbos será esto o aquello. El libro Sin miedo lo tengo en mi teléfono 📱 y lo escucho en mis caminatas al igual Ser Feliz en Alaska. Yo saco en conclusión que la mente en armonía en como conducir un 🚘 auto cada tanto hay que enderezar el manubrio sino se te va para un lado o para otro y nos metemos en un lío. Saludos gente hermosa 👋😃🇺🇾🇳🇱
Que bueno también que comenten pensamiento 💭 tan extremos como tirarse abajo un tren 🚂 u otros. Eso ayuda a decirnos no soy la única ni soy de atar y nos debemos escuchar entender y dejar pasar. Yo antes me juzgaba como decirme: “Ana tu estás loca y caso serio” Ahora me mimo y me digo es como un reclame si no le doy corte no se repite. Bueno yá di las gracias 🙏🏼 pero una me parece poco ☺️
Agradecimientos a Rafael Santandreu. Me ayudan por favor ‼️ Cuál sería la mejor manera de exponerme a la ansiedad por no tener una pareja. La ansiedad por no tener la compañía asegurada. Es esa pesadez en el pecho parte del día por estar sin pareja.
Hacer las mismas manías todos los días y no poder dejar de hacerlas porque crees que si dejas de hacerlo te va a pasar algo malo o a tu familia es agotador.
Me siento tan identificado con Laura!!!! Mucha fuerza a todos los que seguimos trabajando en nuestra recuperación 😊
Gracias Laura y Rafael
Genio Rafael me ayudó sus charlas después de treinta años de ataque de pánico y mi psiquiatra obvio estoy muy bien un abrazo Rafael desde Argentina
Buenas tardes a todos@ os aprecio a todos os sigo me hacéis feliz aprendo mucho de todos gracias mil gracias
Dios te bendiga Laura!
Muchas gracias Rafael. De verdad
Gracias a ambos 🙏🏼👩🏻💻por el tiempo y compartir experiencias.
Si será verdad saber que es y no estar a los tumbos será esto o aquello.
El libro Sin miedo lo tengo en mi teléfono 📱 y lo escucho en mis caminatas al igual Ser Feliz en Alaska.
Yo saco en conclusión que la mente en armonía en como conducir un 🚘 auto cada tanto hay que enderezar el manubrio sino se te va para un lado o para otro y nos metemos en un lío.
Saludos gente hermosa 👋😃🇺🇾🇳🇱
Laura, gran trabajo, muchas gracias a los dos, gracias por compartir, ✨✨🌷🌷🌷🌷❤️❤️❤️❤️
Muchas gracias por tu testimonio!!
Muchas gracias!!!
Seria bueno poner la segunda parte …muy buen testimonio
Yo he vivido esto. Es horrible. Estoy trabajando en ello
Ohh se a cortado rafael me estaba gustando mucho xq tengo lo mismo y estoy trabajando en ello con una sicologa de tu eqipo😊
Que tal?Merece la pena la terapia en su consulta?Llevo 2 años con una psicóloga y no veo avance😢
Xfa Rafael súbelo entero
Que bueno también que comenten pensamiento 💭 tan extremos como tirarse abajo un tren 🚂 u otros.
Eso ayuda a decirnos no soy la única ni soy de atar y nos debemos escuchar entender y dejar pasar. Yo antes me juzgaba como decirme: “Ana tu estás loca y caso serio” Ahora me mimo y me digo es como un reclame si no le doy corte no se repite.
Bueno yá di las gracias 🙏🏼 pero una me parece poco ☺️
Animo
Hola Laura!!! Como contactar para hablar?
Agradecimientos a Rafael Santandreu.
Me ayudan por favor ‼️
Cuál sería la mejor manera de exponerme a la ansiedad por no tener una pareja. La ansiedad por no tener la compañía asegurada. Es esa pesadez en el pecho parte del día por estar sin pareja.
Y la exposición a la tristeza? No hablo sobre ello ,como saliste de la tristeza ?
Se ha cortado el video
tengo toc de todo y depresión que tengo que hacer para salir de esto
Busca ayuda profesional.
Hacer las mismas manías todos los días y no poder dejar de hacerlas porque crees que si dejas de hacerlo te va a pasar algo malo o a tu familia es agotador.