Rudern am Kabelzug, breit

arevital.de
Kurze Einführung durch Nino in das grundlegende Training am Ruderzug.
Unsere Trainingsvideos zeigen nur ein paar kurze Anweisungen zu den dargestellten Übungen.
Eine genauere Ausführungsbeschreibung und Empfehlung erhalten Sie unter Berücksichtigung Ihrer individuellen körperlichen und gesundheitlichen Voraussetzungen bei uns im areVital Fitness- & Gesundheitscenter in Bad Neuenahr-Ahrweiler.

[@timdrechslerrr]

Geil, endlich wieder ein Video.mit Alon.

[@freddyfahrig6493]

Das ist eine ausführung wie aus dem Lehrbuch sowas sieht man hier nur selten großes lob Euch beiden

[@g4ng22]

nur so als Verbesserungsvorschlag....
könntest noch dazu sagen: die Ellbogen nicht zu über schulterhöhe zurückführen sondern unter schulterhöhe...
ganz zurückführen das die schulterbläter hinten einen Kugelschreiber in der mitte halten könnten...
arm breite so wählen das es beim zug ende einen rechten winkel zur Stange hat....

[@g4ng22]

bin ein kleiner Besserwisser sry... aber Daumen hoch... :D

[@finnfinn2002]

Hat geholfen, danke

[@NoDramaAllowed]

Sehr cool danke

[@Kurotax]

Einfach alon gabbay 😂

[@patoss69]

Ganz saubere Technik!