BOOT TEST , Intestinal Diseases , Physiotherapist Aynur BAŞ

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 2 окт 2024
  • BOOT TEST , Intestinal Diseases , Physiotherapist Aynur BAŞ
    SUBSCRIBE MY CHANNEL FOR FREE ►
    www.youtube.co...
    POPULAR TOPICS
    WAIST HERNIA- PAIN SPREADING TO THE LEG: • KALÇADAN BACAĞA VURAN ...
    BACK AND NECK PAIN - HOOD PAIN EXERCISES: • SIRT AĞRISI TEDAVİSİ /...
    DEAD BOT SYNDROME - HIP PAIN EXERCISES : • ÖLÜ POPO SENDROMU / KA...
    BACK PAIN - SPINE PAIN : • SIRT AÇMA HAREKETLERİ ...
    A SINGLE EXERCISE FOR HUNDRED POSITION: • KAMBUR DURUŞ İÇİN TEK ...
    URINE INCONTINENCE - INCONTINENCE EXERCISES: • PELVİK TABAN EGZERSİZL...
    SHOULDER PAIN - IMPINGEMENT - MUSCLE TAP IN THE SHOULDER - MUSCLE RIPPING IN THE SHOULDER: • Omuzda Kas Sıkışması /...
    HOW TO DO CUP MASSAGE - CUP DRAWING: • KUPA MASAJI / EVDE BAR...
    KNEE PAIN TREATMENT EXERCISES: • DİZ KİREÇLENMESİ EGZER...
    HOW DO WE TREAT OUR KNEES OURSELVES: • DİZ KİREÇLENMESİ EGZER...
    KEEPING WAIST - BACK PAIN : • BEL TUTULMASI ( Bel Ağ...
    WHAT HAPPENS IF OUR LEG CONTINUOUSLY CRAMPED: • KRAMP NASIL GEÇER / BA...
    PLAYLISTS:
    NECK SHOULDER BACK VIDEOS : • BOYUN - SIRT - OMUZ HA...
    WAIST HIP KNEE FOOT DISEASES : • BEL - KALÇA - DİZ - AY...
    WEAKNESS WITH WALKING EXERCISES AT HOME : • EVDE YÜRÜYÜŞ İLE ZAYIF...
    BEL SCHOOL : • BEL OKULU
    Hello , I am Physiotherapist Aynur BAŞ . On my channel, I share exercise treatments for physical pain and diseases, pain treatment, as well as exercise - sports programs at home without equipment. I can say that I focus on posture, upright posture, muscle flexibility, muscle strengthening, natural treatment methods, healthy weight loss in order to lead a more comfortable and healthy life.
    #AynurBAŞ #Sinop #manueltherapy #healthyliving

Комментарии • 308

  • @elifarabacangn949
    @elifarabacangn949 2 года назад +15

    Bir meslektaşımın böyle güzel içerikler hazırlıyor ve faydalı bilgiler paylaşıyor olması beni çok mutlu etti :)

  • @NED_izbe
    @NED_izbe Год назад +2

    Ağızda aft, aşırı tatlı yeme isteği, aşırı stres var 13 yıldır antibiyotik kullanmadım su an kullanıyorum diş apse durumundan, başka yok hamd olsun Alla herkese sağlıklı huzurlu mutlu bir ömür versin. Çok anlaşılır gerçekten Allahım razı olsun 💐

  • @sadettinerdogan3412
    @sadettinerdogan3412 2 года назад +16

    Hocam ALLAH razı olsun verdiğiniz bilgiler için teşekkürler

  • @şuşiko_0065
    @şuşiko_0065 2 года назад +5

    Hocam terimleri daha basit bir şekilde açıkladığınız için çok teşekkür ederiz

  • @fatihalan4228
    @fatihalan4228 Год назад +2

    Maşallah çok anlaşılır bir şekilde anlattınız.

  • @emineozdemir16
    @emineozdemir16 Год назад +2

    Allah Razı olsun çok güzel anlattiniz bendede kabızlık sorunu var uzun zamandır

  • @selmacnar7555
    @selmacnar7555 2 года назад +1

    Eyvallah güzel yürekli insan,
    selam ve dua ile inşaallah
    🤗🌹❤️

  • @nazoshh
    @nazoshh 2 года назад +4

    Kocam ve ben size çok minnettarız, bu güzel 👍 bilgileriniz için!!!!!! Teşekkürler 🙏

  • @birnuraktan5105
    @birnuraktan5105 2 года назад +2

    SAYGIDEĞER Aynur hanım çok çok önemli konu Sağolun Varolun Emeklerinize sağlık teşekkürler..

  • @bediauzun1772
    @bediauzun1772 2 года назад +9

    Teşekkürler, yine bilinmesi gereken mühim bilgiler.
    Sindirim ağızda başlıyor, bağırsaklarımız 2.beynimiz.

  • @guar5098
    @guar5098 2 года назад +14

    Merhaba, her zamanki gibi yine çok değerli bilgiler verdiniz. Sonsuz teşekkürler. Sevgiler.

  • @elifsengul4843
    @elifsengul4843 2 года назад +50

    Aynur Hanım çok faydalı bir video olmuş her zamanki gibi👏💖 Ben bağırsak sağlığı konusunda da daha fazla video çekmenizi istiyorum. Mesela bağırsaktaki faydalı bakteriler nasıl artırılır, ne zaman daha iyi çalışır, bağırsak sağlığı için yapmamız gerekenler nelerdir sorularına da yer verdiğiniz videolar çekerseniz çok sevinirim💖💖💖

    • @aynurbas
      @aynurbas  2 года назад +5

      aklımda olsun

    • @mahdurcaykar2435
      @mahdurcaykar2435 Год назад +1

      @@aynurbas SLM hocam nasılsınız nasıl bir yol izlemek lazım daha önce yazdığım da gelince arayın demiştinizde vücut daki toksinler i nasıl temizleriz kalıcı kilo vermem lazım tekrar kisaca kendi mi tanıtayım 52 176 kilo 100 110 arası değişiyor yaygın ağrılar im var fibromiyalji var dizde kireçlenme menisküs yırtığı var sıvı kıkırdak azalmış uyku düzensizliği var geceleri burnum tıkanıyor sık idrara gitme şikayet imde var rahat uyku uyuyamıyorum... anemi kansızlık var alerjik astım rinit var dalak büyümesi var safra kesesi alındı yakın gözlüğü kullanıyorum yazarken okurken 80 yaşındaki babamda göz tansiyonu katarat olabilir oda yakına görme sorunu yaşıyor şeker tansiyon kalp hastası yarı yatalak annem var... eşim dede çocuklar dada sağlık sorunları var bende sonuç alırsak onlar da duruma göre tedavi olur kendim için nekadar muayene ücreti gerekli bor borax kullanıyorum dmso kullandım iki kere hacamat yaptırdım dize sülük vurdum kas iskelet sistemi de zayıf galiba bazen bel sırt ağrıları yoğun oluyor oturup yada uzanıp kalkarken... bentonit zeolit kil kullanmaya düşünüyorum...... teşekkürler önümüzdeki ay başında duruma göre gelebilir im para durumu nada ayarlayabilirsem...
      Bunu başkasına yazmıştım da.... hocam bi hocam da tiroid bezi yavaş çaliştindan bu rahatsızlık lar olabilir diyorda napmaliyizz hangi bölüme gitmeliyim sizce yardımcı olursanız sevinirim teşekkürler umut dünyası .... hocam watsaptan bilgi verebilir misiniz rica etsem neyapacağima bilemiyorum kiminin parası kiminin duası derler 05531745083 yani nasıl bir yol izlemeliyim.... lütfen Cvb....🙏

    • @mustafayilmaz3613
      @mustafayilmaz3613 Год назад

      ​@@mahdurcaykar2435burun tıkanıklığı VB iyi dinle

  • @sukranpala5303
    @sukranpala5303 Год назад +1

    Zevkle dinledim bilgilendim Allah razı olsun

  • @emineozan3586
    @emineozan3586 2 года назад +1

    Maşallah ,Allah ilminizi artırsın.🌹🤲🌹

  • @eminecelikkol6135
    @eminecelikkol6135 2 года назад +4

    Evdeki genetik kas hastaları için video bekliyorum hastalığım oldukça ilerledi hocam çok teşekkür ederim bizi bilgilendiriyor sunız

    • @yucellafc
      @yucellafc Год назад

      Geçmiş olsun dostum 11 ay olmuş ama şuan nasılsın ?.¿

  • @zelihaetoz5369
    @zelihaetoz5369 2 года назад +10

    Merhaba, esenlikler dilerim. Verdiğiniz bilgilerden, egzersizlerden faydalanıyorum, özellikle sırt ve boyun egzersizleri çok iyi geliyor. Gönlünüz dert görmesin🌾🍀🌾

  • @dogru5564
    @dogru5564 2 года назад +1

    Türkiye' de öyle bir doktor ve sağlık sistemi yok.

  • @filizturkyilmaz7857
    @filizturkyilmaz7857 2 года назад +4

    Allah razı olsun hocam ❤️👏

  • @aysebas194
    @aysebas194 2 года назад +14

    guzel günler Aynur hanım
    herzaman bizlere değerli bilgiler verdiginiz için çok çok teşekkür
    ediyorum

    • @sevdabal3273
      @sevdabal3273 2 года назад

      Aynur hanim bahsettiginiz doktordan kalmadi bana denk gelmiyor detayli inceleyen doktor nezan doktora gitsem azar istiyorum dise gittim kablamam cikmisti ugrasmadan olmuyor pretese git yeniden yaptir dedi bir soru sordum sabah sabah hey heylerim tepemde soru sorma git yaptir diye bagirdi baska yere gittim iki dakikada ayni disi takti bir cogu boyle oldu doktorlarin ankarada olmanizi cok isterdim

    • @aynurbas
      @aynurbas  2 года назад

      olanlara çok üzüldüm sevda hanım, hastanelerde hasta hakları birimleri var biliyorsunuz değil mi

  • @muhammetnuriisci9941
    @muhammetnuriisci9941 Год назад +5

    Hocam çok faydalı oldu teşekkürler 🌹 , hocam beş senedir aspirin dahi almadım pandemiden dolayı üç biyontek oldum, zihinsel telkin yoluyla ,karanlık odada uyumak ve bol suyla olayı idare ediyorum , bilgilendirmeniz muhteşem hayranlıkla takip etmeye çalışıyorum.♥️

  • @denizcelik6571
    @denizcelik6571 2 года назад +1

    Günaydın hocam teşekkürler

  • @eminecelikkol6135
    @eminecelikkol6135 2 года назад +6

    Aynur Hanım merhaba Nasılsınız iyimisiniz ben Lgmd genetik kas hastasıyım bu hastalığa iyi gelen egzersizleri gösterir misiniz lütfen hastalığım oldukça ilerledi iyiki varsınız şimdiden çok teşekkür ederim hocam ağzınıza yüreğinize sağlık Allah razı olsun

  • @ottokusadasi
    @ottokusadasi Год назад +5

    Hocam değerli bilgileriniz için teşekkürler..bu konu ile ilgili bir sorum var. Kolon temizliğini tavsiye ediyormusunuz?

  • @sevalbilgic2363
    @sevalbilgic2363 2 года назад +5

    Çok hemde çok faydalı bilgilet paylaşıyorsunuz. Emeğinize yüreğinize sağlık Allah sizlerden razı olsun Aynur Hanım.

  • @sevimbayr2791
    @sevimbayr2791 2 года назад +8

    En az bir kaç tanesi herkeste vardır .Allah razı olsun sevgili hocam...

  • @sultanbulut2742
    @sultanbulut2742 Год назад

    Allah razı olsun 🤲❤

  • @ozgulegin451
    @ozgulegin451 Год назад +1

    Çok faydalı oldu. Çok teşekkürler

  • @betulyesilyurt9735
    @betulyesilyurt9735 Год назад +3

    Sabah aç karnına 1 tatlı kaşığı balı 1 çay bardağı sıcak suya karıştırıp iç.Üzerine oda ısısında 2 bardak su iç.Biraz hareket et.Alaturka tuvalete gir 5 dk bağırsaklarının uyarılması için otur ve bekle.Tuvalete çıkana kadar yemek yeme.Her sabah bunu dene,bağırsak düzenlenmesine çok yardımı olacaktır.Ya Şafi olan ALLAH şifalar ihsan eylesin cümlemize İNŞAALLAH!🍯

    • @rbhbb
      @rbhbb Год назад

      Bu bilgiyi neye dayanaraktan verdiğinizi öğrenmem mümkün mü?

  • @nbb5981
    @nbb5981 2 года назад +1

    Şahane ötesi bir çalışma yine👍👍👍

  • @kerimansaracoglu302
    @kerimansaracoglu302 Год назад +3

    Çok güzel bilgilendiriyorsunuz çok teşekkürler 🙏🏼

  • @abrek460
    @abrek460 2 года назад +2

    Çok faydalı, sağolun.

  • @xyz604
    @xyz604 2 года назад +3

    Hocam emekleriniz için sizlere çok teşekkür ediyorum.Fıtığımdan tedavi oluyorum.Ekim ayından bu yana ayakta durunca ve oturunca belde ağrılarım oluyor.Sürekli yatıyorum.Uygulanan tedavilerden bir sonuç elde edemedim.(sülük, hacamat, PRP, yakı, Ped tedavisi, kayroprakt, fizik tedavi, belden kortizon iğnesi) En küçük bir ağırlık bile elime alsam beldeki ağrılarım şiddetleniyor.Neler tavsiye edersiniz?

  • @Hyunjinim_bebis
    @Hyunjinim_bebis 2 года назад +3

    Lütfen bahsettiginiz vajinal kaşıntılar hakkında daha ayrıntılı bilgi lutfen

  • @sukrankuskonmaz794
    @sukrankuskonmaz794 2 года назад

    Herzaman çok doğru ve güzel anlatım için teşekkür ederim

    • @aynurbas
      @aynurbas  2 года назад +1

      Şükran hanım her zaman çok doğru olmadığımdan eminim ama gayret ediyorum diyelim, sağ olasınız

  • @eminekorkmaz1223
    @eminekorkmaz1223 2 года назад +2

    Peki ne yiyip ne icecez hocam

  • @nazlhilalyldrm2425
    @nazlhilalyldrm2425 2 года назад +9

    Çok teşekkür ederim Hocam, Allah razı olsun inşaallah. Hiçbir şey yemediğim zaman çok rahatım. Günlerce bir şey yemeden yaşayabiliyorum. Açlık da hissetmiyorum.

    • @halilgokkaya9555
      @halilgokkaya9555 2 года назад +1

      Safra kesene baktırsan belki sorun vardır

    • @guzeldusler7885
      @guzeldusler7885 2 года назад +1

      Kardeşim bende sizin gibi aynı dertten muzdaribim

    • @kasvebilim1453
      @kasvebilim1453 2 года назад

      Çok yanlış yaptığınız hiçbir şey yemezseniz kaslarınız erir çabuk yaşlanırsınız

    • @nazlhilalyldrm2425
      @nazlhilalyldrm2425 2 года назад

      @@kasvebilim1453 , yaşlandım zaten. 41 yaşındayım ama 55 gösteriyorum.

    • @kasvebilim1453
      @kasvebilim1453 2 года назад +2

      @@nazlhilalyldrm2425 bol su iç, 2 çay kaşığı toz tarçını 1 bardak ılık suda karıştır iç, sarımsak ye düzeleceksin bende 41 yaşındayım 35 gibi görünüyorum hep beslenme ile oldu

  • @mustafaaksak7435
    @mustafaaksak7435 Год назад +2

    Emeğinize sağlık ALLAH insanı her daim hayırlı ve işinin ehli insanlara denk getirsin👏👏👏

  • @asiyeulusoy8120
    @asiyeulusoy8120 2 года назад +3

    Çooook uzun yıllar kabızlık problemi ve kan değerlerinin düşmesi kalp ağrısı ile ile 5 yıl önce çölyak teşhisi konuldu ömür boyu glutensiz diyet yapıyorum ama hala kabızlık devam ediyor çare bulamadım bilgilendirme için teşekkür ederim

    • @aylinkalan9236
      @aylinkalan9236 2 года назад

      Günde akşam yemeğinden en az bir saat sonra iki kivi 🥝 deneyin ilk iki günde farkını göreceksiniz

    • @faruksulun2504
      @faruksulun2504 2 года назад +1

      Kabızlık durumunda bana su kefiri veya ev yapımı süt kefiri çok iyi geldi tavsiye ederim

  • @fatmasiyurgal1044
    @fatmasiyurgal1044 2 года назад +2

    Ya sanki beni saydiniz. Hipo glesemi fibro miyelji yuksek tansiyon. Hepsini bagirsakla baglantili yasiyorum. Kabiz oldugumda tansiyonum 18e 19a çikiyor bugün yine kan verdim. Seker mi diye ki muhtemelen gene bisey cikmayacak. Ne olur tedavi de anlatin bize.

  • @gulserenturker2040
    @gulserenturker2040 2 года назад +2

    Aynur hanım göğüs sertleşmesi için egzersiz gösterirmisiniz allah razı olsun çok sağolun

  • @UbeydullahOktay-n6j
    @UbeydullahOktay-n6j Год назад +2

    Bende 15 tanesi var bulunduğum memlekette pek iyi sağlık hizmetleri yok malesef videoları izleyerek kendim ellerimden geleni yapmaya çalışacağım iyiye gitmem için dualarınızı eksik etmeyin.

  • @raziyedeveci1229
    @raziyedeveci1229 2 года назад +1

    vücudum her mevsim çok çok soğuk okadarsogykki yatagin içinde saç kurutma çalıştırarak yatıyorum. kış ve yaz ayni bunun cevabı nedir yeni değil 10 15 senedir böyle yaşım 50

  • @guzeldusler7885
    @guzeldusler7885 2 года назад +1

    Hocam çok kötü kabızlığım var gazdan kurtulamıyorum yediklerime dikkat etmeye çalışıyorum ama konoloskopi korkusundan Dr gidemiyorum evde napabilirim

  • @berkayercan01.12
    @berkayercan01.12 2 года назад +3

    Hocam yüreğinize sağlık Allah razı olsun sizden sağlıklı sıhhatli uzun ömürler versin size ve ailenize. çok faydalı ,akıcı anlaşılır bilgi paylaşımLarınızdan istifade ediyoruz . Benim size SORUM
    "Su orucu" diye tabir edilen bir yöntem varmış
    tip 2 diyabet ,bağırsak ,karaciğer ,pankreas temizliğinde vs.vücudun sıhhate kavuşmasında çok etkili olduğu söyleniyor bu konu hakkında bilginiz var mı ? Varsa bu konu için bir bölümde ayrıntılı özellikle değinir misiniz ?

  • @ahmetcumhurcin
    @ahmetcumhurcin 2 года назад +3

    Hocam karaciger ve insulin videonuzdan sonra bu son paylasiminiz bende uyanmaya vesile oldu anlattiginiz bu son videolardaki butun sikayetler malesef bende de var. Inaniyorum ki bu videolarinizi izleyen bir cok insanda da bu sikayetler var. Yanlis beslenme ve hareketsiz yasam ile vucudumuzu cok ihmal ediyoruz. Vucudumuzun bize verdigi acil durum sinyallerinin hangi manaya geldigi konusunda bizlere tercuman oldugunuz icin Allah sizden razi olsun.

    • @aynurbas
      @aynurbas  2 года назад

      sağ olasınız sizden de Allah razı olsun

  • @suleymannak.6151
    @suleymannak.6151 2 года назад +2

    Çok güzel aydınlattınız, Allah razı olsun,.
    Zamanında Doktorum bana iki yıl diyet yaptırdı.
    Ama bende ki rahatsızlık stresten geliyormuş. Iki yıl boyunca çikolata bile yiyemedim 😢.
    Almanya'dan selamlar 👋🏽☺️

  • @seldakursun2472
    @seldakursun2472 2 года назад +4

    En ihtiyacı mız olan şey

  • @songulsoyoz1758
    @songulsoyoz1758 2 года назад +5

    Emeğinize sağlık hocam

  • @ahmetperinel1827
    @ahmetperinel1827 2 года назад +3

    Teşekkürler Aynur hanım,sol omuzumda kas sıkışması var, etkili egzersizler tavsiye etmenizi rica ediyorum.

    • @aynurbas
      @aynurbas  2 года назад +2

      youtube da aynur baş omuzda kas sıkışması diye aratabilirsiniz

  • @oguzuvenli8083
    @oguzuvenli8083 2 года назад +2

    Midede yanma, gaz, şişkinlik, hazımsızlık demişsiniz hocam ... Elbette bunlar bağırsak ve sindirim sistemiyle de doğrudan ilgili şeyler ... Ancak ben 20 yıldır bu dediklerinizi çekiyor ve gastritim var sanıyordum ... Oysa safra kesemi aldırınca bunların tamamı geçti ... Artık asla bu şikayetlerim olmuyor. .. Oysa yıllardır soda, çiğneme tabletleri, mide hapları vs. kullanır ve sorunun mide ve bağırsaklarimda olduğunu düşünürdüm ... Oysa sorun safra kesemdeymis meğerse ... Bunu da ek bilgi olarak eklemek isterim ...

    • @sabriye73
      @sabriye73 Год назад

      Benden yılar dir var aynen öyle

  • @MsAxelfoly
    @MsAxelfoly Год назад +1

    yani bağırsağı düzeltmek için perhiz yapılması kaçınılmaz mı diyorsunuz ?

  • @alitosun5027
    @alitosun5027 2 года назад

    Aynur Hanım bendeki sıkıntılar şu şekilde;
    1- Dikkat eksikliği, özellikle sınavlarda algılarım dağılıyor ve beynim uyuşuyor bu sebeple başarısız oluyorum.
    2- Dilde beyaz tüycükler var bazen ağız hijyenine dikkat etmediğim zamanlar rengi siyaha dönüyor kıl gibi görünüyor.
    3- Tuvalete 4 günde bir çıkıyorum fakat şişlik, kabızlık, zorlanma söz konusu değil. (Bu maddeye doktorlar bile şaşırıyor anlam veremiyorlar.)
    4- Çok yemek yememe rağmen kilo alamıyorum sanırım bağırsaklarda besin emilimi zayıf.
    Bu sıkıntıların çaresini hastanede bulamadım. Nöroloji, dahiliye ve psikoloji uzmanlarına muayene oldum birçok test yapıldı ama her şey normal görünüyor. Özellikle 1. madde hayatımı mahvetti çünkü girdiğim sınavlarda türkiye derecesi yapabilecek kadar çalışmama ve donanımlı olmama rağmen başarısız oluyorum. Sizin bir öngörünüz var mı bu konuda rica etsem yardımcı olabilir misiniz.

    • @aynurbas
      @aynurbas  2 года назад

      fonksiyonel tıp doktorlarını yada diyetisyenlerini araştırmanızı tavsiye ederim

    • @alitosun5027
      @alitosun5027 2 года назад

      @@aynurbas Teşekkür ediyorum sağolun

  • @dilodilo-ho5ij
    @dilodilo-ho5ij 2 года назад +2

    Kuyruk sokumu kas güçlendirici egzersiz

  • @sinanozden7416
    @sinanozden7416 Год назад +1

    Hocam her yemekten sonra büyük abdeste çıkıyorum. Günde 7,8 defa büyük abdeste çıkıyorum. Bıktım artık. Yardımcı olun. Her seferinde en az 15,20 dakika oturuyorum

    • @aynurbas
      @aynurbas  Год назад

      her hangi başka bir rahatsızlığınız var mı, yaşınızı öğrenebilir miyim, daha doğrusu genel sağlık durumunuzdan bahsedebilir misiniz

  • @dilekustun9709
    @dilekustun9709 2 года назад +3

    Allah razı olsun sizden
    Kendimize ne kadar dikkat edersek bir o kadar sağlıklı olacağız anlaşılan
    Bilgilerinizi bizlerle paylaştığın için teşekkürler
    Çok faydalı oluyor inanin
    Böylece daha bilinçli,daha sağlıklı insanlar oluyoruz

    • @yucellafc
      @yucellafc Год назад +1

      Dostum rabbim böyle insanları başımızdan eksik etmesin ben hep rahatsızlanınca aklım başıma gelio maalesef 🫣 bu yüzden böyle kanallar çok faydalı Sağlıkla kalın...

  • @huseyinsen8737
    @huseyinsen8737 11 месяцев назад

    Merhaba Aynur hanım benim bağırsaklarım bu tun vücudumda haiften titreme var. Kaslarm titriyor.

  • @fikriyeguler5524
    @fikriyeguler5524 2 года назад +1

    Paylasimlariniz cok guzel Allah razi olsun.İbn-i Sina'nin zeytinyağı ve incir kurunun bagirsaklar icin faydali oldugunu öğrendim.Güzel cogu seylerede faydasi var.

  • @doganconkar8053
    @doganconkar8053 2 года назад +2

    ben olur olmaz heryere abone olmam sizinde tüm videolarınızı izledim abone oldum takipteyim

    • @aynurbas
      @aynurbas  2 года назад +1

      sağ olasınız, dilerim faydalı olur bu kanal size

  • @emineozdemir16
    @emineozdemir16 Год назад

    Bagirsakla ilgili hangi doktoru önerirsiniz

  • @fatmasahin4907
    @fatmasahin4907 Год назад

    Nefesimi tutarak dinledim az kalsın Boğuluyodum

  • @candandogan9594
    @candandogan9594 2 года назад +2

    Merhabalar güzel çalışmalarla rehberlik ediyorsunuz.Mersin de bildiğiniz bütünsel tıpla çalışan doktorlar var mı,teşekkürler,iyi ki varsınız.

    • @aynurbas
      @aynurbas  2 года назад

      Çok geçmiş olsun, bilgim yok

  • @u.m.e.y7711
    @u.m.e.y7711 2 года назад

    TEŞEKKÜRLER. ...

  • @fatmatopac6542
    @fatmatopac6542 2 года назад +1

    Çok teşekkürler çok faydalı bilgiler verdiniz

  • @alittlepeace4732
    @alittlepeace4732 2 года назад +3

    Allah sizden razi olsun.zamanin aidin salihi gibisiniz

  • @oyunkanal6221
    @oyunkanal6221 2 года назад

    Tesekkurler

  • @fayar81
    @fayar81 Год назад +1

    Bende bu dediklerinizin yarisindan fazlasi var egzema mantar cilt rahatsizliklari romarizmal ustune 1 senedir fazlasiyla geğirme ihtiyaci gaz şikayetleri siskinlik endeskobi kolonoskobi oldum helicobakteri dediler mikrop deyip 2kutu antibiyotik mide koruyucular verdiler kullandim mecbur cayi kahveyi bile biraktim ama gecmedi ne yapabilirim cok moralim bozuk daha 37 yasindayim.

    • @elifelif8626
      @elifelif8626 Год назад

      Hazmedilemeyen öfke benimde aynı şikayetler vardı malesef eşe öfkeydi affettim kurtuldum o kadar rahattım ki ama bu seferde başka biri haketmedigim şeyler yaşattı yine başladı malesef

  • @havvaberker
    @havvaberker 2 года назад +1

    Cok tşk..ler inanin videolarinizi devami izliyorum.bu bagirsak konusunda anlattiniz .bunu maddler halin de yazsaniz bizde numaralara bakarak tesz yapsak cok seviniriz..kolay gelsin size.

  • @ayazhayat5966
    @ayazhayat5966 2 года назад +1

    Kefir içsek duzelirmi

    • @aynurbas
      @aynurbas  2 года назад +1

      Kefir yüksek probiyotik nedeniyle faydalıdır lakin süte hassasiyetiniz yoksa

  • @A2Ayse
    @A2Ayse 2 года назад +1

    Benim kilo almama durumum var. Aslında ben dert etmiyorum. Sadece bagirsaklarimda sorun olduğunu düşünüyorum. Hergun olmasada arada karın bölgesinde sağ ve sol tarafimda sancılı bir ağrı oluyor. Ve yediğimi anında tuvalet ihtiyacimla giderme durumu var. Bu sebele kilo sıfır alamıyorum. Etrafımdakiler canımı çok sıkıyor bu sebeple

    • @Mikail48.
      @Mikail48. Год назад

      Parazit Kurt olabilir.

  • @nurhayatyilmaz8291
    @nurhayatyilmaz8291 2 года назад +1

    Slm aynur hanim huzursuz bagirsak sendromu konusunu aciklarmisiniz

  • @eminecoskun2182
    @eminecoskun2182 2 года назад +2

    Tesekkurler guzel video icin.🤗♥️

  • @azrail6984
    @azrail6984 2 года назад +2

    Teşekkür ederim hocam. Bir çok probiotik kullandım biri hariç diğerlerinden memnun kalmadım. Klairelabs diye canlı soğuk zinciz probiotik duydum çok pahalı ama işe yarıyormu bilmiyorum. Lütfen satılan probiotiklerle ilgili video yaparmısının? Çünkü birçok ilaç firması sağlığımızı değil cebimizi düşünüyor. Bir de Nbt life türk firması var onların sattığı ürünler normal. Orzax ocean firmasının D 1000 vitaminini alıp tahlile gittim hocam hiç işeyaramadı Venatura ürünleri çok berbat insanı resmen hasta ediyor .Biliyorum hocam belki doğru değil buraya yazmak ama paramızıda çalıyıyorlar canımızı da. İyi ki sizin gibi hocalarımız var

    • @Betusss4151
      @Betusss4151 2 года назад

      Ventura d vitaminin ne gibi zararını gördünüz anlamadım bende kullanmıştım bir şey olmamasiti

    • @azrail6984
      @azrail6984 2 года назад

      @@Betusss4151 Venatura b12 metil cobalamin kullandım rahatsız etti. Çocuğa balık yağı aldım çocuklar için venaturanın buzdolabında donuyor hangi doktara sordum kullanma dedi. Ben d vitamini ocean orzax kullandım testte verimliliği olmadı.

    • @dreamhouse2436
      @dreamhouse2436 Год назад

      Venatureyi kari koca vardi yanlis hatirlamiyorsam, onlar yapiyordu galiba.

  • @fatihsayiner35
    @fatihsayiner35 2 года назад +1

    hocam saç derimde urvalanma ve aşırı yağlanma var.bir arkadaşın tavsiyesi üzerine sodyum bikarbonatı bir çay kaşığı bir bardak suya karıştırarak içtim.saç derimdeki urvalanma ve aşırı yağlanma durdu.bu sorunun bağırsaklardan kaynaklandığını düşünüyorum.sizin bu duruma yorumunuz ne olur çok merak ediyorum

  • @ozgur3001
    @ozgur3001 2 года назад +1

    Bağırsaklarım çok yavaş çalışıyor beslenmeye dikkat etmeme rağmen yaşımda genç

  • @mukadkur3889
    @mukadkur3889 2 года назад +1

    Allah razı olsun. özverili sağlam bir insansınız. teşekkürler🤲🤲😘😘

  • @tahcesur6262
    @tahcesur6262 2 года назад +1

    Teşekkürler
    Aynur hanım
    Sevgiler saygılar selâmlar

  • @rabiasenturk7523
    @rabiasenturk7523 Год назад

    En 8 tanesi var ne yapabilirim

  • @y.r.1502
    @y.r.1502 Год назад +1

    Çok faydalı bilgilendirici video farkındalığı sağladığınız için teşekkür ederim. Aynur hanım sizlerden çok şey öğreniyoruz bilinçleniyoruz yürekten teşekkür ediyorum iyi ki sizler gibi Doktorlarımızda var da hastalıklarımızın kaynak kökenlerini öğrenip bilinçimiz artıyor sağolun Varolun Aynur Hanım 🙏🙏 Ben bu saydığınız bağırsak etkili hastalıkların yıllardır yüzde seksen yaşıyorum çok zor...!

    • @aynurbas
      @aynurbas  Год назад

      sağ olasınız, yanlış anlaşılma olmaması için düzeltiyorum, doktor değil fizyoterapistim

  • @filizbayat3505
    @filizbayat3505 2 года назад +1

    Tesekkurler bilgilerinizi paylastiginiz icin 🌹🌹❤️❤️🙋🏻‍♀️

  • @learn_withnigar
    @learn_withnigar Год назад

    Merhaba, Bilgileriniz için teşekkür ederim. Malasef ki, saydıklarınızın hepsi, otizm gibi şeyler haric demek olar ki, bende var. Amma malesef ki, doktora giderken MİGREN techizi koyularak sakinleşdirici ve ağrıkesiciler yazarak gönderiyorlar. Bu arada ben de Türkiyede Çanakkalede yaşıyorum. Amma hala ki; bana çözüm söğleğen olmadı malesef

  • @mucahitaydn8035
    @mucahitaydn8035 2 года назад +1

    Emeğinize sağlık hocam ikinci beynimiz bağırsaklar

  • @daglarkzreyhan4518
    @daglarkzreyhan4518 2 года назад +1

    Ya. İyiki varsınız Aynur hanım🥰🥰☘️💯💯👍

  • @oguzhandemirkiran3926
    @oguzhandemirkiran3926 Год назад +1

    Teşekkür ederiz. İşiniz rast gelsin.

  • @nazanemek3474
    @nazanemek3474 2 года назад +1

    Aynur hanım nolur cevap yazın.ben üç ay dir inceden karın ağrısı var.tuvalet ise püre gibi.bazen az normal.birkerede üç gün isal gibi.hic karın ağrısı gitmiyor.dahiliye.genel cerrahi ve gastroenteroloji gittim.hersey normal görünüyor.sizce psikolojik mi

    • @aynurbas
      @aynurbas  2 года назад

      Nazan hanım ilaç kullanıyorsanız olabilir, sık tükettiğiniz gıdalardan olabilşr, gluten alerjisi olabilşr, kandida olabilşr, bir çok nedenden olabilir, fonksiyonel tıp doktoru araştırmanızı tavsiye ederim

    • @nazanemek3474
      @nazanemek3474 2 года назад

      @@aynurbas fonksiyonel tıp ne acaba.saydiklariniz nasıl anliyacagim

  • @dunyaornegiSMM
    @dunyaornegiSMM 2 года назад +1

    bana ömür boyu su kayısı ve kabuksuz meyve dışında her yiyecek içecek yasaklandı ve yine ömür boyu kegel egzersizi yap dendi. ölem mi? baktım bu diyetin imkanı yok ne nimet varsa yiyorum içiyorum, aşırı baharatlar kullanıyorum çok ağrı yaptığı halde. yani bu ağır diyete karşı inada binmiş gibiyim. çünkü bu diyeti ve bu egzersizi 1 ömür yapabilmek kimsenin harcı değil. karnım 9 aylık gebe gibi şişiyor sık sık. davul gibi gergin oluyor ve çok rahatsız ediyor elnette belki artık kansere dönüştü. ağrılarım iğnelenmeler bana kanseri düşündürür oldu. gitmiyorum hastanelere yıllardır. bu ağır ömürlük diyet veriliyor ve ben dr.a neyim var diyorum hastalık adı istiyorum yani. aldığım cevap "hiç bir şeyin yok" ??? gel de inan doktorlara..

  • @ukisalim4621
    @ukisalim4621 Год назад +1

    SIFRE EV YOGURDU SU SARIMSAK

  • @mesutyenice3677
    @mesutyenice3677 2 года назад +1

    Aynur hanım güzel anlatimnizdan dolayı teşekkür ediyorum benim sorunum başım döner şekilde büyük tuvalete gün içinde 3 4 kere niçin gidiyor olmam bilginize ihtiyaç duyuyorum teşekkürler

    • @aynurbas
      @aynurbas  2 года назад

      sadece dışkılama esneasında mı baş dönmesi oluyor

  • @fatmayalcin9940
    @fatmayalcin9940 2 года назад +3

    Allah razı olsun

  • @selcenyagcoglu7634
    @selcenyagcoglu7634 Год назад

    hocam ne özeli ne tüzeli hiçbir doktor bir bütün olarak neyimiz olduğuyla ilgilenmiyor.Zaten verecekleri ilaçlarda sınırlı.

  • @zahideyazici8681
    @zahideyazici8681 Год назад

    Merhaba Hocama anlattığın burahatsizligin hep si barsak rahatsızlığım var varis ameliyatı oldum iki yıldır araliksiz ilaç kullanıyorum midem barsaklarim felaket vucudumda çok ödem var neyapabilirim iltihaplı romatizma dizlerim den çok rahatsizim midemde karn boşluğunda aşırı yanma var goysume sırtıma kolumda ağrı çok şiddetli oluyor bu ağrılar genelde yemekten 1 veya yarı saat sonra yanma ağrı oluyor 65 yasindayi nasıl tedavi ⁶olabilirim

  • @nezaketerginbalkis6400
    @nezaketerginbalkis6400 2 года назад

    Benim.sadece bağırsaklarimda aşırı gaz problemim var çok sık değil.ama midemde de oluyor bunun için öneriniz varmı

  • @Zyn19st
    @Zyn19st Год назад

    Abla dün birdenbire mide bulantısıyla birlikte bağırsağım ağrımaya başladı ama ondan önce bi kahve içmiştim ve tadı çok kötü gelmişti yemek yediğimde de hemen şişiyorum (ama bu hep oluyor)ve senin videondaki bazı belirtiler bende de var sence bi doktora gitmelimiyim yoksa biraz bekleyeyimmi lütfen cevap ver ❤

    • @aynurbas
      @aynurbas  Год назад

      Beklemeye gerek yok, bir doktora gidin. Gastroentolojiye gideceksiniz lakin baence önce dahiliye doktoruna görünün

  • @kenanmamedov2996
    @kenanmamedov2996 Год назад

    Selam,ben bakuden yaziyorum size,bagirsaklarda asiri kasilma var tuvalete gidme isteyi gelmiyor bazen,geldikdede cok az ve tam gidemiyor,kasilmis gibi bagirsak ama kabz deyil,kolonoskopi her turlu tahlileri yapdilar ama sebebin bulamadilar psikalojik dediler,stresden gecirdikden sonra oldu ama psikiyatir tedavileri hic fayda etmiyor size ne ola bilir? gencliyim bu hastalikla geciyor 19 yasimdan 27 yasindayim,bagirsaklar calismadigi icin bazen hic qaz bile cikaramadigim icin panik atak gecirdim 3 gun aklimi kayb edermis gibi sonra psikiyatir tedavisinden kas agrilarim ,beynimi donmus gibi hiss ediyorum

  • @sibelaslan577
    @sibelaslan577 2 года назад +2

    Endoskopi olduktan sonra çok sayıda antibiyotik kullandım bağırsaktaki faydalı bakterileri nasıl çoğaltabilirim ? Cevap verirseniz sevinirim şimdiden teşekkürler Aynur hanım

    • @g.a9602
      @g.a9602 2 года назад +1

      Bu soru yanıtlanırsa şahsen ben de memnun olurum.

    • @sddx3290
      @sddx3290 2 года назад +3

      Fermente gidalar tüketebilirsiniz. Foksiyonel diyetisyene gidebilirsiniz eger boyle bir imkaniniz yoksa zaman vs. Her insan kendi doktorudur. Cok centiliter gidalar yemeden size iyi gelen ve kotu gelen gidalari tespit edebilirsiniz mesela bir besinden sonra siskinlik kasinti bazen deri dokuntusu eslik edebiliyor ijshal veya kabiz oluyorsaniz bunu yemeyi birakin. Fermente gidalari artirin ev yapimi tursu kefir vb. Eger yeterli degilse eczaneden probiyotik satin alabilirsiniz. Hafif gidalar yemenizi oneririm bagirsaklari onarim surecinde cok yormamak adina. Sizi en iyi siz tanir ve en dogruyu kendinize siz uygulayabilirsiniz

    • @sddx3290
      @sddx3290 2 года назад

      Cok çeşitli*

    • @aynurbas
      @aynurbas  2 года назад +3

      Probiyotik içeren gıdalar tüketebilirsiniz ama en kolay ve hızlı eczanelerden probiyotik almak

  • @cigdemkaya6178
    @cigdemkaya6178 2 года назад

    Hocam benim yıllardır geçmeyen karın ağrım var gast.....gittim deyişen b8şey yik hala aynı tetkiklerde yapıldı aynı acaba basurla alakalı olurmu ćünkü karnım sık agırınca basurda çatlama oluyo kaşıntı, ve meme ćıkıyo 😔

  • @tubakusoglu7830
    @tubakusoglu7830 2 года назад +3

    Allah razı olsun hocammmm

  • @meralicin4760
    @meralicin4760 2 года назад +3

    Hocam ağzınıza sağlık 🤲😘

  • @eniyidedektor
    @eniyidedektor 2 года назад +1

    teşekkürler hocam

  • @mustafakarabey8627
    @mustafakarabey8627 2 года назад

    Hocam ne yapmamız lazım yardımcı olabilirmisiniz

  • @merveoz6901
    @merveoz6901 2 года назад

    Gece gece izledim, tekrar izleyip araştıracağım çünkü maddelerin büyük bir çoğunluğu var maalesef. Bütün hastalıklarım buraya çıkıyor gibi 🙄🤦🏼‍♀️