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2022년 10월 10일 ~ 2023년 1월 1일 💪🏻시작 스펙 : 153cm 52.6kg 체지방 33.4% 골격근량 18.8kg현재 스펙 : 153cm 48kg 체지방 25% 골격근량 19.6kg목표 : 153cm 40kg
보조제정보 부탁드려요
내가 보는 다이어트 숏츠 중에 의지 짱인듯...
수영할때 고리형 실리콘 공병 추천해요 고리로 걸수있어 진짜 편함👍 트라이투게더가 제일 싸요! 젖병 소재의 안전한 실리콘 소재더라고요
항상 열심히 하시는 유정씨 덕분에 자극 많이 받고있어용!! ㅎㅎㅎ진짜 눈바디가 달라진게 보이네요ㅠㅠㅎㅎ부러워용 ㅠㅠ끝까지 화이팅입니다! 그리고 항상 건강 잘 챙기면서 하시길 바래용 ㅠ❤❤❤
헐 수영하고나면 며칠굶은 허기짐오지않아요?? 이걸 견디다니 진짜 대박…👍
애플워치 끼고 수영하셨나용?
오오 수영 반갑네요! 저도 올 6월부터 수영으로 15키로 감량했숨당! 고강도인데 관절 부담 없어서 좋더라고요! 다만 수영 후 식단 관리가 진짜 힘들죠 ㅠㅠ 배 엄청 고픈데.. 입을 닫으셨단 말에 빵 터졌네요ㅋㅋ 화이팅입니다!
혹시 수영으로 빼고 그만두면 바로 요요 오나요?ㅜㅜ 폭식만 안하면 안오죠?
유정님!! 보조제 칼로비스 드시다가 다른 제품으로 바뀐건가용??
수영할때도 워치 차고하시나요?
수영할때 워치차고하나용???
수영할때두 애플워치 끼고하시나용,,,??
보조제는 뭐 드시나여?
첫 영상 보고 지금 영상 보면 살 쏙 빠짐.. 정성임진짜 몸 이뻐지심 ㅠ
언니 수영 매일 가시나요? 저도 시작했는데 한번할때 얼마나 하시나용?!?!
애플워치차고 수영해도 되나요!??? 너무 궁금해서요 저도 해보고싶어요
보조제 어디꺼 드세요?!
프로틴 시리얼 어디 건가요?
학교까지 걸어가고 저녁에 헬스하고 이러면 피곤하진 않으세요,,?
피곤해 죽습니다..🥹
학교까진 걸어서 얼마나 걸리나요오??
학교에 도시락 싸가시면 전자레인지 같은데에 데워드시나요??
혹시 보조제 어디 거예용??
혹시 헬스 처음할 때 피티 받으셨나용?!
어떻게 이렇게 이쁘게 빼냐 ㅜㅜ 지금까지 본 다이어트 유튜버분들 중에 유정님이 제일 안정적으로 빼셔요ㅜㅠ
눈바디 허리 잘록한고 너므 이뻐요!!열심히 하셔서 좋은결과얻으실거에요 ㅎㅎ
유정님 미스치프 상품명 좀 알 수 있을까요?!?
수영할때 애플워치 차시는 거에요..?
넹~ 잠금 설정해놓고 쓰면 대여
힘들실텐데ㅠㅠ 정말 존경해요!
눈바디 확 달라진게 보여용!!!!! 너무 무리하지말구 힘내용 웅니~
와...진짜 저도 꾸준히 유튜브 올리고있는데 이런퀄로 하루에 한개씩 으케 올립니까 ㅠㅠ대단하십니다잉!!결론:구독하고갈게용
우와 드디어 수영! 홧팅이에여 :) 수영 예전에 해봤는데 하고 나면 진짜 너무 배고프더라구요😂😂
얼굴표정 넘 귀요미 ㅋㅋ 😂
저 다이어트 도시락 양 넘 적지않나여..🥺 유정님 자제킹이시다 정말... 대단해여👍이렇게 잘 조절하시니 살 안빠질수가 읍어여
단백질 시리얼 정보좀 알려주세요!-!
헐 수영했던 사람으로써 진짜 배고픈데 ㅠㅠㅠ 대단하세요 🥺
언니! 이 영상에서 사용하신 도시락통 정보 알고 싶어용!
유산균 공복에 먹을 수록 더 좋대요!
유산균은 공복에 먹으면 좋대요~! 공복에 먹고 음식물 먹으면서 같이 내려가게 해주면 좋대요~! 저도 식전에 챙겨먹구 있어용❤ 언제나 화이팅😊
의지가 부럽슴당 전 조금 빠지면 다이어트 까먹고 그냥 먹어대고 또 그래서 찌면 조절해서 좀 빼고 이게 매번 반복 ㅠㅜ 그동안 조절 잘 했으니까 이정돈 괜찮겠지 하고 먹다 입터져용 ㅠ 잘보고있숨다 계속 화이팅 하세여~
영상 쭉 봤는데 헬스는 피티없이 혼자 하시는건가요? 기구 사용 이런거 피티로 익히시고 혼자 하시는건지 피티랑 같이 하시는건지 궁금해용
예전에 피티 오래 받았어서 지금은 혼자 합니다!
@@YUJEONG 어느정도 오래 받으면 혼자 할만큼 되는지 궁금해요!!
도시락 정보 좀요 !
저도 수영 다이어트 시작했어요.. 얼릉 초보반 탈출 하고 싶다😂😂😂
수영이 진짜 허기가 개많이짐....무릎때문에 수영다녔다가 배고파서 살찜ㅠㅋㅋㅋㅋㅋㅋ다행히 관절우슬환먹고 많이 나아졌지만 체중은 ....하
눈바디 너무 좋아지셨어요 대박
Olá amiga que legal que você está de volta fiquei muito feliz você está muito bem eu fico feliz eu quero mais vídeos 🇧🇷🇧🇷🇧🇷👍👍👍👏👏👏👏💖💖💖💖💖💖
언니 눈바디 진심 개쩔어요 ㅠㅠ 멋있다
식사에 단백질이랑 탄수화물 지방 량이 너무 적은 거 같아요!
유산균은 공복에 먹는게 더 좋대요!
수영하고나면 진짜 끝없이들어가던뎈ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 독기가득하다…!!
와 눈썰미 없는 똥눈 내가 봐도 엄청 빠졌당
유산균은 공복에 먹는게 좋아요!
너무이쁜데 ㅋㅋ
유산균은 공복에!!
수영 하고 나면 원래 컵라면이나 떡볶이 김치찜 삼겹살 돈가스 먹게되는데 !!!!?
1빠!!!!!
2022년 10월 10일 ~ 2023년 1월 1일 💪🏻
시작 스펙 : 153cm 52.6kg 체지방 33.4% 골격근량 18.8kg
현재 스펙 : 153cm 48kg 체지방 25% 골격근량 19.6kg
목표 : 153cm 40kg
보조제정보 부탁드려요
내가 보는 다이어트 숏츠 중에 의지 짱인듯...
수영할때 고리형 실리콘 공병 추천해요 고리로 걸수있어 진짜 편함👍
트라이투게더가 제일 싸요!
젖병 소재의 안전한 실리콘 소재더라고요
항상 열심히 하시는 유정씨 덕분에 자극 많이 받고있어용!! ㅎㅎㅎ진짜 눈바디가 달라진게 보이네요ㅠㅠㅎㅎ부러워용 ㅠㅠ끝까지 화이팅입니다! 그리고 항상 건강 잘 챙기면서 하시길 바래용 ㅠ❤❤❤
헐 수영하고나면 며칠굶은 허기짐오지않아요?? 이걸 견디다니 진짜 대박…👍
애플워치 끼고 수영하셨나용?
오오 수영 반갑네요! 저도 올 6월부터 수영으로 15키로 감량했숨당! 고강도인데 관절 부담 없어서 좋더라고요! 다만 수영 후 식단 관리가 진짜 힘들죠 ㅠㅠ 배 엄청 고픈데.. 입을 닫으셨단 말에 빵 터졌네요ㅋㅋ 화이팅입니다!
혹시 수영으로 빼고 그만두면 바로 요요 오나요?ㅜㅜ 폭식만 안하면 안오죠?
유정님!! 보조제 칼로비스 드시다가 다른 제품으로 바뀐건가용??
수영할때도 워치 차고하시나요?
수영할때 워치차고하나용???
수영할때두 애플워치 끼고하시나용,,,??
보조제는 뭐 드시나여?
첫 영상 보고 지금 영상 보면 살 쏙 빠짐.. 정성임
진짜 몸 이뻐지심 ㅠ
언니 수영 매일 가시나요? 저도 시작했는데 한번할때 얼마나 하시나용?!?!
애플워치차고 수영해도 되나요!??? 너무 궁금해서요 저도 해보고싶어요
보조제 어디꺼 드세요?!
프로틴 시리얼 어디 건가요?
학교까지 걸어가고 저녁에 헬스하고 이러면 피곤하진 않으세요,,?
피곤해 죽습니다..🥹
학교까진 걸어서 얼마나 걸리나요오??
학교에 도시락 싸가시면 전자레인지 같은데에 데워드시나요??
혹시 보조제 어디 거예용??
혹시 헬스 처음할 때 피티 받으셨나용?!
어떻게 이렇게 이쁘게 빼냐 ㅜㅜ 지금까지 본 다이어트 유튜버분들 중에 유정님이 제일 안정적으로 빼셔요ㅜㅠ
눈바디 허리 잘록한고 너므 이뻐요!!
열심히 하셔서 좋은결과얻으실거에요 ㅎㅎ
유정님 미스치프 상품명 좀 알 수 있을까요?!?
수영할때 애플워치 차시는 거에요..?
넹~ 잠금 설정해놓고 쓰면 대여
힘들실텐데ㅠㅠ 정말 존경해요!
눈바디 확 달라진게 보여용!!!!!
너무 무리하지말구 힘내용 웅니~
와...진짜 저도 꾸준히 유튜브 올리고있는데 이런퀄로 하루에 한개씩 으케 올립니까 ㅠㅠ대단하십니다잉!!결론:구독하고갈게용
우와 드디어 수영! 홧팅이에여 :) 수영 예전에 해봤는데 하고 나면 진짜 너무 배고프더라구요😂😂
얼굴표정 넘 귀요미 ㅋㅋ 😂
저 다이어트 도시락 양 넘 적지않나여..🥺 유정님 자제킹이시다 정말... 대단해여👍이렇게 잘 조절하시니 살 안빠질수가 읍어여
단백질 시리얼 정보좀 알려주세요!-!
헐 수영했던 사람으로써 진짜 배고픈데 ㅠㅠㅠ 대단하세요 🥺
언니! 이 영상에서 사용하신 도시락통 정보 알고 싶어용!
유산균 공복에 먹을 수록 더 좋대요!
유산균은 공복에 먹으면 좋대요~! 공복에 먹고 음식물 먹으면서 같이 내려가게 해주면 좋대요~! 저도 식전에 챙겨먹구 있어용❤ 언제나 화이팅😊
의지가 부럽슴당 전 조금 빠지면 다이어트 까먹고 그냥 먹어대고 또 그래서 찌면 조절해서 좀 빼고 이게 매번 반복 ㅠㅜ 그동안 조절 잘 했으니까 이정돈 괜찮겠지 하고 먹다 입터져용 ㅠ 잘보고있숨다 계속 화이팅 하세여~
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예전에 피티 오래 받았어서 지금은 혼자 합니다!
@@YUJEONG 어느정도 오래 받으면 혼자 할만큼 되는지 궁금해요!!
도시락 정보 좀요 !
저도 수영 다이어트 시작했어요.. 얼릉 초보반 탈출 하고 싶다😂😂😂
수영이 진짜 허기가 개많이짐....무릎때문에 수영다녔다가 배고파서 살찜ㅠㅋㅋㅋㅋㅋㅋ다행히 관절우슬환먹고 많이 나아졌지만 체중은 ....하
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Olá amiga que legal que você está de volta fiquei muito feliz você está muito bem eu fico feliz eu quero mais vídeos 🇧🇷🇧🇷🇧🇷👍👍👍👏👏👏👏💖💖💖💖💖💖
언니 눈바디 진심 개쩔어요 ㅠㅠ 멋있다
식사에 단백질이랑 탄수화물 지방 량이 너무 적은 거 같아요!
유산균은 공복에 먹는게 더 좋대요!
수영하고나면 진짜 끝없이들어가던뎈ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 독기가득하다…!!
와 눈썰미 없는 똥눈 내가 봐도 엄청 빠졌당
유산균은 공복에 먹는게 좋아요!
너무이쁜데 ㅋㅋ
유산균은 공복에!!
수영 하고 나면 원래 컵라면이나 떡볶이 김치찜 삼겹살 돈가스 먹게되는데 !!!!?
1빠!!!!!