Não se pode esquecer das luzes de sinalização. Pois podemos iniciar um pedal e ao retornar para casa já ter anoitecido. Item de segurança que não pode faltar
Voltei a pedalar sozinho mesmo essa semana, depois de 2 anos sem subir na bike. Sou alto e tenho uma mtb aro 26 com 18 marchas (equipei ela mesmo e estou tocando até poder comprar uma 29 ou mais adequada ao meu tamanho). O triste é o preço desses equipamentos. Acho engraçado quando estou pedalando e passam os caras com as bikes de 3, 4, 5 mil reais olhando torto com um certo ar de desprezo. Na minha infância e juventude não me lembro de ver esse tipo de coisa. Mas enfim, comprarei o capacete e luzes em primeiro lugar e depois os demais. Estou muito feliz por ter voltado e inspirado a conhecer novas rotas. Vlw pelo vídeo galera.
,30 lascas, câmara reserva, chave canivete, chaves de regulação, roupas de Ciclismo, sapatilha, bomba, óculos, drone para gravações,luvas longas, GPS, rádio de comunicação, celulares, reparos e cola, luzes de sinalização e spray de pimenta. Tudo dentro da mochila Remix ótima
Óculos... no último passeio de bike estava sem os óculos e entrou algo no meu olho e ardeu de imediato. Se estivesse em algum trânsito, seria um desastre. Não dá para pedalar sem um!
É verdade, já era pra eu ter criado vergonha na cara e comprado um, eu ando dentro da cidade no meio do transito e faço tudo de bike, e várias vezes por pouco eu não machuquei meu olho.
Meu kit básico é : (Indispensável: documentos e dinheiro) 1.capacete 2.óculos 3.luva 4.câmara de ar, mini bomba e espátulas pra tirar o pneu da roda 5.canivete multi ferramenta com chave de corrente 6.kit remendo 7.máscara por causa do covid Também uso a bicicleta como meio de transporte, e não vou pedalar 3km pra comprar um saco de pão usando bretelle e camisa de ciclismo. Pra pedais longos eu adiciono as duas caramanholas com água e isotônico, as roupas apropriadas, e se necessário, coloco uma burra burra de 10L pra colocar comida e as ferramentas todas. Assim fico sem carregar nada nos bolsos. A sapatilha eu também não uso. Prefiro o bom e velho pedal plataforma e um tênis confortável. Essa fixação por rendimento máximo eu não tenho.
Não ando sem cueca, uma vez Sofri um acidente e o SAMU quando vê que estava segurando minha circulação, queriam cortar meu short e me deixar no pelo, pode assar o que for, ficar pelado no meio da rua, nunca
Por experiencia própria até uns 20km da pra usar short comum com cueca, acima disso invista em um short mesmo porque vai se arrepender, mas a maioria das pessoas faz isso, anda no máximo 20km
Rapaz, nem fala. Eu vi uns preços legais no AliExpress. Vou comprar lá mês que vem, se tudo der certo. Digo, o clipper. Sapatilha me parece que aquela Absolute é boa... a.aliexpress.com/_mMPgbnH
Legal o vídeo! Acrescentaria um manchão (pedaço de pneu) para o caso de rasgo no pneu! Só uma observação é que a câmara/manchão também se aplicam aos tubeless.
Ótimas dicas RAFA! Você é o cara! Em nosso grupo indicamos também levar algum documento, pelo menos a cópia da identidade, plastificada. E água né? Água e lanche doce e salgado, mas acho que isso nem precisa falar e o foco do vídeo não era esse. Mas sempre reforçamos a necessidade de levar agua e lanche adequado ao tipo de pedal. Abraço!
Capacete Bomba de ar Canivete de ferramentas Short com gel e bolsos laterais Sapatilha Óculos Luvas Camara de ar Água Sempre levo carbo gel, independente do pedal.. vai que me da uma queda glicêmica 🤷🏻♂️
@@tarlleyaraujo2260 tarde! Em lojas de suplemento da sua cidade, existe várias marcas, com cafeína, sem cafeína. Veja qual vai te atender.. eu costumo usar muito o da exceed e o da sudract
Básico para mim é : bike, capacete, óculos, celular, água/comida, e uma identificação com nome, endereço, telefone de contato e tipo sanguíneo... Se tiver grana também é bem vindo
eu incluiria uma mochila de hidratação, no começo achava feia e desconfortavel mas se acostuma rapidinho e não passa sede no pedal afinal são pelo menos 2 litro bem mais que 700 ml de uma garrafinha, caramanhola ou seja lá o nome que vc dá
não pedalo sem camelback. É uma garantia tremenda. Fora que levo a câmara de ar lá, bomba lá, comida, documentos, e etc... não preciso levar nada nos bolsinhos da camisa
Quanto a luva, cada um cada um, mas dedo longo e melhor, pode ser mais quente e tal, mas esses dias atrás fomos pedalar e um amigo caiu, estava de luva, mas sem os dedos, ele raspou as pontas do dedos, fez ponto no braço, mas sua maior queixa era a ponta dos dedos
Capacete, camisa de ciclismo, bretelle ou bermuda, 2 garrafinha de água, sapatilha, óculos, canivete de chaves, câmara de de ar, espatulas, bomba de bolso, kit reparo, luvas, sachê de soro, rapadura, mix (batata doce/banana/passoca/mel), telefone, e avisar aos colegas que não vão pedalar a rota pretendida.
Boas dicas Rafa, rapaz esse seu novo visual, agora até a camiseta esta "Diferente" e "Ornando"(é uma palavra italianada= Ornare= enfeitar, combinar).Ficar vermelho nas partes baixas?Ahahaha!Feliz 2021 Rafa , amigos, povo de Piracicaba, Corumbataí e do movimento pagodeiro-ciclista!
Mano seus vídeos são muito bons e explicativos .... Se puder fazer um vídeo sobre todas de magnésio , se é bom ou não quais as vantagens ou desvantagens ... Procurei por aí e não achei nada explicativo sobre o assunto
Cara eu usava sapatilha na academia, tem uns 10 anos já. Com a pandemia parei de ir na academia e voltei para o mountain bike. Mas ainda tenho medo de usar o pedal clipado. Aqui em araras s.p já vi casos de pessoas que caíram e estavam com o pé preso e tiveram lesões graves. Semana passada fui pedalar e a bike escorregou pq estava barro molhado. Pensei se estive clipado estaria ferrado rs. Então isso ainda é um tabu p mim. Mas sei que a sapatilha ajuda muito o desempenho.
Pedal de sábado q eh mais longo levo além dos itens q você falou: gancheira, Power link, enforca gato, alicate do tipo canivete, cabo de aço, macarrão pneu, bico reserva, comida, sudract, mochila. Tudo isso pra ajudar a turma e não ficarmos na mão. No último final de semana o alicate tinha uma chavinha philips pequena e foi ela q salvou pois o trocar xt de um amigo folgou e tivemos q dar um aperto no parafuso, infelizmente o canivete topeak não tinha uma philips tão pequena.
O vídeo é top, mas esse new style do Rafa da complicado de absorver....de td isso o casco é o vital na minha opinião ... se tem pouca grana, melhor diminuir o investimento na bike e já compra um casco bom.
Estou evoluindo no pedal e nós equipamentos, agora mesmo estou testando uma sapatilha que meu amigo me emprestou para ver se eu gosto e me adapto, aí ficarei com ela, mas sei que o pedal rende bem mais com a sapatilha. Só estou com medo de tomar os primeiros tombos com ela, kkkkkkk. Fala aí quantos tombos vo tomou no começo só para eu ter uma ideia do que vou passar. Abraços e parabéns pelo vídeo!
Primeiro dia de sapatilha meu foi um desastre, tava subindo uma ponte enorme e parei pra deixar um passar carro (ponte era meio perigosa), nisso eu desclipei normal mas na hora de clipar e continuar, com a inclinação não deu nem a pau. Enquanto tentava pedalar e clipar, pé escorregou do pedal na subida e fui parar no meio da ponte, um pé solto e outro clipado, com a bike em cima de mim KKKKKKKKKK Sorte e n tinha nenhum outro carro passando e ninguém olhando pq foi vergonhoso demais da conta. Mas fica a lição, n tente clipar numa subida sem ter um lugar onde escorar.
@@MatheusGambati valeu pela dica, queria rir não mas não consegui, kkkkk Todo mundo tem uma história engraçada para contar com essas sapatilhas. Hoje foi o meu primeiro dia com ela, gostei bastante do resultado, graças a Deus não caí mas acho que tenho q pegar o jeito ainda, eu empurrei, chutei e puxei o pedal e em 30 km me desgastei tanto que parece que foram 300 km. Alguma dica para deixar a pedalada mais suave ? Obrigado por compartilhar sua história Matheus.
Comprei uma sapatilha shimano com sistema BOA, ainda não testei, mas tenho medo dele não ter uma vida útil interessante. Alguém sabe dizer se tem reposição desse tipo de sistema ou mesmo do cordão que faz o aperto?
Falando da luva, levei um rola tão besta na areia e tinha umas pedrinhas se eu tivesse com luva não tinha furado as mãos, a sorte que eu estava com calça e não ralei o joelho
SAUDAÇÕES MEU BROTHER RAFA, EU TENHO TUDO ISSO AÍ QUE VOCÊ MOSTROU, MAS SÓ ESSES ITENS AÍ NA SUA MESA, DESSAS MARCAS JA COMPRAM MINHA BIKE. RSRSRSRS.. FORTE ABRAÇO RAFA
![Diggy Graves - Red Vineyard [Official Lyric Video]](http://i.ytimg.com/vi/8Ro085T0mnQ/mqdefault.jpg)
Não se pode esquecer das luzes de sinalização. Pois podemos iniciar um pedal e ao retornar para casa já ter anoitecido. Item de segurança que não pode faltar
Voltei a pedalar sozinho mesmo essa semana, depois de 2 anos sem subir na bike. Sou alto e tenho uma mtb aro 26 com 18 marchas (equipei ela mesmo e estou tocando até poder comprar uma 29 ou mais adequada ao meu tamanho). O triste é o preço desses equipamentos. Acho engraçado quando estou pedalando e passam os caras com as bikes de 3, 4, 5 mil reais olhando torto com um certo ar de desprezo. Na minha infância e juventude não me lembro de ver esse tipo de coisa. Mas enfim, comprarei o capacete e luzes em primeiro lugar e depois os demais. Estou muito feliz por ter voltado e inspirado a conhecer novas rotas. Vlw pelo vídeo galera.
Quando passarem por ti de olho torto faça como eu. " iguinore tesouro" .não vale á pena.
Segurança em primeiro lugar, é bom levar algum dinheiro e documentos.
Exatamente, sempre faço o mesmo !!
Boa! Sempre levo minha CNH vencida com uma grana dentro
,30 lascas, câmara reserva, chave canivete, chaves de regulação, roupas de Ciclismo, sapatilha, bomba, óculos, drone para gravações,luvas longas, GPS, rádio de comunicação, celulares, reparos e cola, luzes de sinalização e spray de pimenta.
Tudo dentro da mochila Remix ótima
Sempre levo uma máquina de solda e um gerador pra caso o quadro quebre no caminho
Uai credo uai kkk
😂😂
Óculos... no último passeio de bike estava sem os óculos e entrou algo no meu olho e ardeu de imediato. Se estivesse em algum trânsito, seria um desastre. Não dá para pedalar sem um!
É verdade, já era pra eu ter criado vergonha na cara e comprado um, eu ando dentro da cidade no meio do transito e faço tudo de bike, e várias vezes por pouco eu não machuquei meu olho.
O pior é aquele ciclista ja rodado que ainda sai de casa sem câmara de ar pq sabe que o colega tem 😠😠😠😠😠😠
A vontade é deixar no meio do mato 😜😜😜😜😜
o certo é deixar ele pra trás... se furar o pneu volta empurrando.
Meu kit básico é :
(Indispensável: documentos e dinheiro)
1.capacete
2.óculos
3.luva
4.câmara de ar, mini bomba e espátulas pra tirar o pneu da roda
5.canivete multi ferramenta com chave de corrente
6.kit remendo
7.máscara por causa do covid
Também uso a bicicleta como meio de transporte, e não vou pedalar 3km pra comprar um saco de pão usando bretelle e camisa de ciclismo.
Pra pedais longos eu adiciono as duas caramanholas com água e isotônico, as roupas apropriadas, e se necessário, coloco uma burra burra de 10L pra colocar comida e as ferramentas todas. Assim fico sem carregar nada nos bolsos.
A sapatilha eu também não uso. Prefiro o bom e velho pedal plataforma e um tênis confortável. Essa fixação por rendimento máximo eu não tenho.
Recomenda algum tênis específico??
Não ando sem cueca, uma vez Sofri um acidente e o SAMU quando vê que estava segurando minha circulação, queriam cortar meu short e me deixar no pelo, pode assar o que for, ficar pelado no meio da rua, nunca
pedalo com e sem, e COM ou SEM nunca assei. Pedale como vc quiser. Eu tb penso nisso. Em caso de SAMU, nunca me pegarão no pêlo hehehe
Por experiencia própria até uns 20km da pra usar short comum com cueca, acima disso invista em um short mesmo porque vai se arrepender, mas a maioria das pessoas faz isso, anda no máximo 20km
O meu medo da sapatilha não é nem a queda, é o preço mesmo hahhahha
Rapaz, nem fala. Eu vi uns preços legais no AliExpress. Vou comprar lá mês que vem, se tudo der certo. Digo, o clipper. Sapatilha me parece que aquela Absolute é boa...
a.aliexpress.com/_mMPgbnH
Na shoppe e barato e e bom
Legal o vídeo! Acrescentaria um manchão (pedaço de pneu) para o caso de rasgo no pneu! Só uma observação é que a câmara/manchão também se aplicam aos tubeless.
Ótimas dicas RAFA! Você é o cara! Em nosso grupo indicamos também levar algum documento, pelo menos a cópia da identidade, plastificada. E água né? Água e lanche doce e salgado, mas acho que isso nem precisa falar e o foco do vídeo não era esse. Mas sempre reforçamos a necessidade de levar agua e lanche adequado ao tipo de pedal.
Abraço!
Capacete
Bomba de ar
Canivete de ferramentas
Short com gel e bolsos laterais
Sapatilha
Óculos
Luvas
Camara de ar
Água
Sempre levo carbo gel, independente do pedal.. vai que me da uma queda glicêmica 🤷🏻♂️
Boa tarde. Onde encontro esse carbo em gel, sou nova no pedal 🙈. Obrigada
@@tarlleyaraujo2260 tarde! Em lojas de suplemento da sua cidade, existe várias marcas, com cafeína, sem cafeína. Veja qual vai te atender.. eu costumo usar muito o da exceed e o da sudract
@@banks__ sim. Muito obrigada, vou procurar.
@@tarlleyaraujo2260 rapadura, bom e barato haha
Excelente vídeo! Parabéns
Boa Rafa!!! Vc é 10!!!! Mas esse cabelo...Cê tá doido.
ele ta parecendo um funqueiro cracudo
@@PedroHenrique-op2rq verdade!!!! Kkkkkkk
Cara muito legal to começando um canal e me inspiro muito na suas dicas parabens pelo canal.Ajuda muita gente
Uso todos esses itens básicos aí e levo um pouco mais para não passar por problemas no caminho.
Uso todos esses aí!! Óculos já me salvou de rasgar o olho na trilha...
Isso aê Rafa! Show! Legal o seu vídeo!
Comprei uma Bike aro 29 hoje, seus vídeos são bem comunicativos, aprendi bastante, ótimo canal 👏🏻
Agradeço o vídeo! 👍✌
Forte abraço Rafa ...vc e mil gral.
Essencial levar Mini Kit de primeiros socorros, pequenos e básicos.
Levo sempre
Gase
Bandaid
Faixa Peq.
Álcool
Fora os itens já citados, levo também um manguito e uma bandana. Não tem coisa pior que suor escorrendo nos olhos.
Levo gancheira reserva também
Boa , isto mesmo .
Dica muito legal
Básico para mim é : bike, capacete, óculos, celular, água/comida, e uma identificação com nome, endereço, telefone de contato e tipo sanguíneo... Se tiver grana também é bem vindo
Show man, top de mas!
eu incluiria uma mochila de hidratação, no começo achava feia e desconfortavel mas se acostuma rapidinho e não passa sede no pedal afinal são pelo menos 2 litro bem mais que 700 ml de uma garrafinha, caramanhola ou seja lá o nome que vc dá
não pedalo sem camelback. É uma garantia tremenda. Fora que levo a câmara de ar lá, bomba lá, comida, documentos, e etc... não preciso levar nada nos bolsinhos da camisa
Quanto a luva, cada um cada um, mas dedo longo e melhor, pode ser mais quente e tal, mas esses dias atrás fomos pedalar e um amigo caiu, estava de luva, mas sem os dedos, ele raspou as pontas do dedos, fez ponto no braço, mas sua maior queixa era a ponta dos dedos
Deus nos abençoe 🙏
Top! Seu canal me ajuda demais! Faz um vídeo falando sobre alguns treinos (musculação ou cardio) que ajudam no desempenho do ciclista
Fortalecimento/Corrida
Capacete, camisa de ciclismo, bretelle ou bermuda, 2 garrafinha de água, sapatilha, óculos, canivete de chaves, câmara de de ar, espatulas, bomba de bolso, kit reparo, luvas, sachê de soro, rapadura, mix (batata doce/banana/passoca/mel), telefone, e avisar aos colegas que não vão pedalar a rota pretendida.
no meu caso. bermuda para bike, camiseta qq, chuteira de society. tô pronto. bora.
Boas dicas Rafa, rapaz esse seu novo visual, agora até a camiseta esta "Diferente" e "Ornando"(é uma palavra italianada= Ornare= enfeitar, combinar).Ficar vermelho nas partes baixas?Ahahaha!Feliz 2021 Rafa , amigos, povo de Piracicaba, Corumbataí e do movimento pagodeiro-ciclista!
Excelentes dicas Rafa. Agora e seu cabelo, sei não viu...
Mano seus vídeos são muito bons e explicativos .... Se puder fazer um vídeo sobre todas de magnésio , se é bom ou não quais as vantagens ou desvantagens ... Procurei por aí e não achei nada explicativo sobre o assunto
Rodas de magnésio***
Valeu Rafa mando bem outra vez...
Cara eu usava sapatilha na academia, tem uns 10 anos já. Com a pandemia parei de ir na academia e voltei para o mountain bike. Mas ainda tenho medo de usar o pedal clipado. Aqui em araras s.p já vi casos de pessoas que caíram e estavam com o pé preso e tiveram lesões graves. Semana passada fui pedalar e a bike escorregou pq estava barro molhado. Pensei se estive clipado estaria ferrado rs. Então isso ainda é um tabu p mim. Mas sei que a sapatilha ajuda muito o desempenho.
Show rafa
Pedal de sábado q eh mais longo levo além dos itens q você falou: gancheira, Power link, enforca gato, alicate do tipo canivete, cabo de aço, macarrão pneu, bico reserva, comida, sudract, mochila. Tudo isso pra ajudar a turma e não ficarmos na mão. No último final de semana o alicate tinha uma chavinha philips pequena e foi ela q salvou pois o trocar xt de um amigo folgou e tivemos q dar um aperto no parafuso, infelizmente o canivete topeak não tinha uma philips tão pequena.
O vídeo é top, mas esse new style do Rafa da complicado de absorver....de td isso o casco é o vital na minha opinião ... se tem pouca grana, melhor diminuir o investimento na bike e já compra um casco bom.
A sapatilha é algo que eu torcia o nariz, até usar pela primeira vez. No primeiro uso vc já sente a diferença/
meu problema com a sapatilha é o preço kkkk, dá não.
Muito bom o vídeo! Tô pronto pra guerra hahaha
Os óculos salva dos mosquitos no olhos eu uso o básico
E quem usa óculos de grau,faz como?
Boaaaa Rafa
meu receio em relaçao a sapatilha é o preço kkkkk muito caroooo
depois do capacete, esse é o segundo melhor investimento pro seu pedal... Pense como investimento, porque ele é.
Que capacete que fez isso na tua cabeça? 😁😁😁
Mas e pra quem não tá clipado? Tem algum tipo de tênis mais interessante pra usar?
Bom dia! Galera que roda de tubeless vcs levam camara de ar ? Ou apenas kit de reparo tubeless? Valeu
boas dicas,
Estou evoluindo no pedal e nós equipamentos, agora mesmo estou testando uma sapatilha que meu amigo me emprestou para ver se eu gosto e me adapto, aí ficarei com ela, mas sei que o pedal rende bem mais com a sapatilha.
Só estou com medo de tomar os primeiros tombos com ela, kkkkkkk.
Fala aí quantos tombos vo tomou no começo só para eu ter uma ideia do que vou passar.
Abraços e parabéns pelo vídeo!
Primeiro dia de sapatilha meu foi um desastre, tava subindo uma ponte enorme e parei pra deixar um passar carro (ponte era meio perigosa), nisso eu desclipei normal mas na hora de clipar e continuar, com a inclinação não deu nem a pau. Enquanto tentava pedalar e clipar, pé escorregou do pedal na subida e fui parar no meio da ponte, um pé solto e outro clipado, com a bike em cima de mim KKKKKKKKKK
Sorte e n tinha nenhum outro carro passando e ninguém olhando pq foi vergonhoso demais da conta. Mas fica a lição, n tente clipar numa subida sem ter um lugar onde escorar.
@@MatheusGambati valeu pela dica, queria rir não mas não consegui, kkkkk
Todo mundo tem uma história engraçada para contar com essas sapatilhas.
Hoje foi o meu primeiro dia com ela, gostei bastante do resultado, graças a Deus não caí mas acho que tenho q pegar o jeito ainda, eu empurrei, chutei e puxei o pedal e em 30 km me desgastei tanto que parece que foram 300 km.
Alguma dica para deixar a pedalada mais suave ?
Obrigado por compartilhar sua história Matheus.
Rafa, antes que o apelido Biro-Biro bata à porta muda o cabelo!!! Rsrs
E o principal,vontade!
Faltou a identificação com dados pessoais.
Mano vc tá parecendo demais com o Dean Schneider Sé doido
Boa noite qual marca da sapatilha
Faltou as lanternas e o farol !
Comprei uma sapatilha shimano com sistema BOA, ainda não testei, mas tenho medo dele não ter uma vida útil interessante. Alguém sabe dizer se tem reposição desse tipo de sistema ou mesmo do cordão que faz o aperto?
Fala rafa,por favor me ajuda aí chisel base ou Soul Sl 929 grupo Gx,a chisel vai bem em maratona,valeu pelas dicas ai
Soul
Rafa você indica aquelas capas de sapatos de látex para MTB??
Ótimo vídeo bem esclarecedor 👏
q isso??
@@MuraiFR Capa para sapatilha. 😅
Um telefone cai bem também né
Faltou a vinheta com a música moralizada.
E a gancheira reserva?
Isso é crucial levar. É um item que sempre é bom ter e ngm leva
Com power link dá pra tirar a corrente da cambio e seguir com apenas uma marcha mesmo
@@MatheusGambati também da
O meu problema com a sapatilha não é a queda mas sim que não tem para o tamanho do meu pé (48) hahahahaha...
Fala Rafa, cara me fala quem fez isso com vc man.!? Que nois vai la bate nele kkkkk
Itens básicos que somados ultrapassam a casa dos $ 500,00….🤔🤔🤔
Pq resolveu ficar loiro ? Parabéns no vídeo
Ciclista que é Ciclista usa capacete.✌🏾🚴🏿♂️
Faltou o celular com bateria para quando tudo falhar kkk
Falando da luva, levei um rola tão besta na areia e tinha umas pedrinhas se eu tivesse com luva não tinha furado as mãos, a sorte que eu estava com calça e não ralei o joelho
Rafa depois da Covid.
SAUDAÇÕES MEU BROTHER RAFA, EU TENHO TUDO ISSO AÍ QUE VOCÊ MOSTROU, MAS SÓ ESSES ITENS AÍ NA SUA MESA, DESSAS MARCAS JA COMPRAM MINHA BIKE. RSRSRSRS..
FORTE ABRAÇO RAFA
E esse cabelo loiro pivete aí?! Kkkk
Que cabelo é esse? Errei de canal? 🤣🤣🤣
Como vc tá magrelo
Kkkkkkkkkkkkk
Ótimas dicas!!!!!! Show Tmj!!!!