🔴VLOG DIÁRIO DA DIETA / REEDUCAÇÃO ALIMENTAR, COMPREI UM JUMP !!! AGORA VAI??
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- Опубликовано: 19 окт 2024
- VLOG DIÁRIO DA DIETA / REEDUCAÇÃO ALIMENTAR, COMPREI UM JUMP !!! AGORA VAI??
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No vídeo de hoje compartilho com vcs mais um diário da dieta, mostro pra vocês que é possível emagrecer comendo muito!
CHAMO NATÁLIA, TENHO 36 ANOS ,SOU MÃE DE DUAS MENINAS E UM BEBÊ DE 2 ANOS E 4 MESES ,SOU CASADA,E AQUI COMPARTILHO COM VOCES MEU DIA A DIA E MINHA ROTINA DIÁRIA E AGORA MEU DIÁRIO DA DIETA.
TA CHEGANDO AGORA? VEM FAZER PARTE DA MINHA FAMILIA, SE INSCREVE NO CANAL E NAO ESQUECE DE ATIVAR O SININHO DAS NOTIFICAÇÕES
UM SUPER BEIJO! E LEMBRE-SE DEUS É BOM E ELE NÃO FALHA ELE CHEGA NA HORA CERTA CREIA NISSO.
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A batalha mais dura na dieta é contra nossa mente❤ e agente tem sempre que ser nosso maior incentivador . Foco força e fé.
Exatamente minha linda
Emagrecer começa pela mente primeiro 😉
Bom dia ☕😋🙏 Parabéns 👏👏 pela nova conquista pra fazer exercícios 👏👏👏👏 Top 🤗
Nati eu fico impressionada cm a sua força de vontade e foco ,pq não é fácil chegar cansada do trabalho e ainda fazer exercícios, q Deus te abençoe minha linda e te der força. Agora vai Nati o jamp é ótimo pra perder peso gostei e foi baratinho
Obrigada meu amor
Bjs 💖 😘
Nate vc e muito guerreira, fico impressionada com tanta forca que vc tem , precisando animar como vc
Vai conseguir amiga e só focar bjs 😘💖
Boa noite minha amada do Senhor,feliz por suas conquistas e força de vontade.Sabemos que não é fácil essa jornada, trabalho, família,treinar e o principal buscar ao Senhor.Estou mudando de estratégia no meu processo de emagrecimento e voltando com a dieta Dukan,onde lá trás emagreci muito. Força pra gente e Nati não se esqueça de fazer exercícios de mobilidade pra não sobrecarrer ses joelhos, quadril entre outros.Vamos nessa 🎉
Bom dia minha linda
Obrigado 😘 e pode deixar 😘😉💖
❤amém 🙌🏾 ,que palavra maravilhosa Nati, Deus abençoe grandimente sua vida, adoro o momento final pra ouvir a palavra de Deus, gratidão 🙏😘
Amém minha linda 😘💖
Eita Naty, estou amando ver sua força de vontade. Qdo eu crescer quero ser assim, preciso mto.
Kkkkk😘
Oie boa noite Nati parabéns pela compra 🎉🎉🎉🎉🎉👏👏👏👏😘😘😘😘
Obrigada 😘💖
Boa Noite minha querida irmã Nati ♥️ ♥️ ♥️
Bom dia minha linda 😘💖
Cada dia mais bela parabéns lindona vamos que vamos bjos❤
Muito obrigada 🤩
Bom dia Naty a paz de Deus amada eu me inspiro em vc estou vendo muito resultado vou conseguir e vc também. 🎉❤
Obrigada 💖
Aí sim naty🎉🎉🎉🎉 uhuuuuuu 🎉🎉🎉🎉🎉❤❤❤
Naty, Cuidado para não forçar o joelho.Você é guerreira.😘😘😘👍👍
Pode deixar meu amor
Bjs 💖 😘
boa noite Naty jump é maravilhoso
Bom dia linda 😍
Que bacana Nati 👏👏 também quero começar pular jump, um tempo atrás eu pulava e perdi bastante peso... bjos 🌷🙌🌷
Uau amiga 👏 eu estou amando 😍
Bom dia naty
Nossa que fofa vc pulando jump❤❤❤ agora vai naty🎉🎉🎉🎉❤
Kkk 🙈 obrigada Paty meu amor 💖😘
@@Nacasadanati ❤️❤️❤️❤️
Miguel lindo a tia te ama muito
Obrigada tia 😘💖
Bom dia adoro seus vídeos moro em Aparecida de Goiânia a minha esteira estragou e não tô achando ninguém aqui para arrumar não sei nem quem arruma esteira
Boa noite Nati, como vc faz pra lidar com tudo? Chegar do serviço, dar conta da casa, comida, filhos, marido e ainda treinar?
Bom dia minha linda
Já respondi essa pergunta em outros vídeos meu amor
Mas só pra adiantar, tenho quem me ajuda amiga graças a Deus. Bjs Deus abençoe 💖
@@Nacasadanati Ah que bom, graças a Deus 🙏🏽❤️
Olhaaa que legal
Tbm tenho jump...amo fazer
Me divirto 🎉❤❤❤
Eu faço aula da Tatiana trevia
Ela tem vários vídeos
Estou amando os vídeos dela amiga 😉😘
@@Nacasadanati ela tem playlist Gospel tbm
Amém ❤️
💖💖💖💖
Miguel vc e muito fofo
Obrigada tia 😘💖
Naty pesquisa a aula da Tatiana Trévia acho ótima as aulas dela
Já estou fazendo minha linda e amandoooo 😘
Meu filho perdeu 20 k fazendo bicicleta e reeducacao
Que tipo de bicicleta
Parabéns pro seu filho minha linda, ele é um guerreiro 👏
Super fácil o jamp agora vc vai ficar fitnys mesmo mais ainda
Hehehehe 💖
Como que é esse grupo queria participar
❤❤❤❤❤❤
Obrigada pelo o carinho 💖 😘
Oi, Natiiiiii!!!! Ja estava nervosa, pois hj pela manhã vc nao havia postado nada sobre o diario da dieta!! Me acostumei de ver toda manha. Nao suma, por favor!! Bjos!!
Minha linda 😍 Bom dia amore...obrigada pelo o carinho 💖 não sumirei bjs 😘💖
Ola eu tenho o jump mais gosto do simulador
Boa noite
Vc comprou essa cama elástica pra vc ou o miguelzinho rsrs ❤❤❤❤
Então né.... 🙈😅
Ja tive esteira mas vendi ninguem usado depois comprei a bicicleta ergometrica muto boa
Quando vc faz exercícios na bicicleta ergometrica vc cansa é pesada para pedalar
Naty tira uma dúvida esteira consome muita energia ou não????
Respondi no vídeo que irá hoje no ar minha linda
Bjs 💖 😘
👍💖
Obrigada meu amor 😘
Ja tive um jamp mas adquirir 5 hérnia de disco na cervical...ai vendi
Nossa!!! Acho que vc fez alguma coisa errada
Mas sinto muito minha linda 💖
Quanto vc paga pro weyprotey ,um pote dura quantos dias, qual a nessesidade de comsumir
Não tomo sozinha amiga
A minha filha está tomando junto também
Mais ainda não parei pra ver
Quanto tempo dura
Vou observar e falo tá bjs
Nati bom dia a paz qual é o valor do seu grupo
Bom dia amore
19.90 para iniciante
As veteranas que já estão comigo pagam menos 😉
Oi nat como faço pra entra no grupo
Oiii Minha linda! O Jump é maravilhoso.
É o que eu faço de exercício.
Deixa eu te dar um conselho, faça só de meia nos pés o Jump. Vai ver o quão melhor será.
Segundo, tem um treino que faço que pra mim é top demais.
Da Tatiana Trevia com Anderson bandeira , tem 47 minutos o vídeo, só que são 3 tipos, exercícios e pausas, que fazem com que consigamos concluir o treino.
Link do que eu faço ruclips.net/video/vJUv1Dw49fk/видео.htmlsi=RzlLyE42GjMltzTn
Beijooo ❤
Obrigada lindona Bjs 💖😘