Астения или Переутомление? | Александр Рощин
HTML-код
- Опубликовано: 29 сен 2024
- Наш сервис Platforma. На ней принимаю я и другие атестированные мною врачи - psyplt.com/
Ответы на вопросы, неформальное общение, анонсы мероприятий и новостей которых нет на RUclips в нашем Телеграм-канале - t.me/psyplt
Лень, усталость, нежелание что-то делать - это Астения или Переутомление?
Добрый день, дорогие друзья.
С вами врач-психиатр - Рощин Александр Анатольевич. Сегодня мы поговорим об Астении.
Этот ролик рассчитан на специалистов и людей интересующихся психиатрией.
Ответы на вопросы, неформальное общение, анонсы мероприятий и новостей которых нет на RUclips в нашем Телеграм-канале - t.me/psyplt
Снимите пжл вторую часть с обзором эффективности препаратов и примеров их назначения по Вашему опыту.
Я два раза переболела ковидом, а затем омикроном - с тех пор из энергичной,жизнерадостной,лёгкой на подъём,я превратилась в великую лентяйку...,испортилась память.
Здоровья 🙏
Такая же фигня, вообще с кровати встать не могу, а раньше метеором носился
А исключить быстрые углеводы и жареное, заменив на зелень и овощи не пробовали?
@@artelpluisnagornaya Да,да - у меня к мясу появилась нелюбовь,хотя,я мясоед..Теперь стала "овощная" и ещё надо полюбить каши,которые я ела раз в три года (может быть)..Спасибо Вам !!!
Я тоже после ковида никак в себя прийти не могу, уже почти 2 года прошло (( недавно слышала, что некоторые врачи сравнивают последствия ковида как черепно мозговую травму такие же во многом поражения мозга((
Всем здоровья ❤
Это я, к сожалению
Вот так прямо с бородой окладистой и в очках?
Скажите пожалуйста, насколько эффективно приминние антидепрессантов при астении?
Про непереносимость жары и холода, расскажите, пожалуйста👍🏼
доктор, низкий Вам поклон за такую глубокую лекцию!
Канал, достойный миллионной аудитории
Потрясный лектор! Спасибо!
Спасибо. Хотелось бы получить больше информации о депрессии с преобладанием астения или так называемой астенической депрессии. Ещё раз благодарность.
Огромная благодарность вам, Александр! Очень глубокая лекция
Все таки мне кажется-это старость,как не крути но после 35 уже организм начинает сдавать .
Поэтому нужно для профилактики еще смолоду заниматься спортом или хоть какими то физическими практиками,питание и вода очень важны .
А после 35 еще дополнительно беречь нервы ,высыпаться обязательно.
Мне тоже диагностировали астению ,порой мысли спутанные ,запутанные
То в голове может быть такая шиза ...
Эх вообщем да ,сочувствую всем у кого такая шляпа ...
Желаю всем поправиться и выйти из этого состояния !)
Сидишь такой нечего не происходит а мысль прилетает ,я спасатель планеты или ещё что то подобное -_-
Мой мозг кажется то планету хочет спасти то ещё кого то или чего то
Уже ловлю себя на этом и сам понимаю ну бред же
По итогу так часто думал о каком то бреде что уже не знаю адекват я или нет .... Вроде нечего плохого не творю в мире но типа как бы мысли противоестественные ...
Ещё посещают всякие вопросы дебильного характера ,мол а что если я поверю в какую нибудь дичь ,а что ,а что если ну и там начинается полный цирк ,сам это понимаю ...такое чувство что я из взрослого в ребенка какого то превратился который то мечтает взглядом предметы перемещать то людьми управлять то ещё хрень ,сам понимаю да не ,не может быть такого !!! Вообщем уже пол года почти не вылазю из дома из за того что чувствую себя не совсем иногда собой ,бошка иногда как каска ... Сходил к 3 психологам нечего не помогло ,решил сделать фаталити и записался к психотерапевту ,собственно надеюсь этот вариант прояснит многие моменты и я просто перестану дурака валять !) были даже такие мысли мол что всякие религиозные культуру открывают порталы греха ну и крч да ,всякая чертовщина посещала мой ум )
Какое то время я молился ,какое то медитировал а щас понимаю
Ааа безпонтовая штука все это )
Надеюсь что я не схожу с ума ... Ибо ну ,не совсем охота просто даже о таком размышлять но на фоне всего выше перечисленного
Я зачем то иногда обдумываю это ..
Это крайне неприятно когда у тебя во внутреннем диалоге начинается просто апокалипсис ... Я уже себя убеждаю да хватит себя обманывать ,все окей ,все в порядки ... Я уже понимаю что мои мысли не реальны ,они как иллюзии ,оболочка прилетают и улетают но черт побрал бы их ,надеюсь что собственно все наладиться !
О таком даже поговорить особо не с кем ибо попытки кому то рассказать что у меня в голове происходит в моем окружение просто крутят у виска либо же смотрят как на отсталого что собственно ещё больше даёт понимание что а МММ
Кажется меня окружают люди которым вообще плевать .. вообщем ощущение что я вообще один в этом мире тоже бывает 😢
Многие друганы ,отношения просто ушли ибо ну все веселиться угарают над чем то а я весь в себе сижу ,как будто в клетки разума застрял где прокручиваю картины где я в дурку могу попасть либо слюни начать пускать и т д вообщем да ... Иногда всякие не логические умозаключения делаю , связываю то что не связываемо ,иногда ощущение временное что я как будто в игре...
Ну или типа того 😢
Я на грани безумства ? Или же это просто симптоматика ?
Ах да ,подобное после мухомора началось ,так что это ,не заигрыайтесь с этим грибом ,а то начнется полная кашааа в голове ,игра правда не правда ,знаю не знаю ну и понеслась душа в рай
Очень хорошо рассказываете, все понятно изложили, спасибо. Но вот непонятно, что делать в итоге? Я страдаю этим около 6 лет, впервое время не обращала на это внимание, но потом начала сокращать активности, потом осталась одна работа, но через пять лет даже работать стало невыносимо, пришлось бросить. И вот сижу дома ничего не делаю и устаю. И будущее представляется темным, из-за этого кажется что впадаю в депрессию. Ходила к неврологу, дали уколы мексидол, пока кололи чуть энергии больше стало, но как прекратилось еще хуже стало как будто. Ходила к психотерапевту выписала антидепрессанты, сказала, что это депрессия, в чем я сомневаюсь. Пропила около 2х месяцев никаких изменений в плане энергии не заметила.
Может у вас просто анемия вот и нет энергии
@@Lulu-zz7el нет
Антидепрессанты начинают действовать практически всегда не сразу а через 2 примерно месяца. Может быть в этом дело. А может быть нужно было сменить препарат. Антидепрессанты тоже разные
А ещё гемоглобин бывает в норме, но ферритин снижен. И тогда это все равно из за нехватки железа. Нужно ещё на ферритин сдать кровь. Все это пишу потому что тоже страдаю этим
@@ЕленаЕлена-ц4й3ч 2 месяца пропила нет результатов, стало еще хуже. Сомневаюсь что дело в депрессии, все же первичнее была усталость.
Чем отличается постковидная астения от выше перечисленных. И какие методы лечения в этом случае? Астения - излечима?
Можно пожалуйста о фибромиалгии ,может это последствие астеннии, невростении ? 😉🙏
Спасибо за ролик. Здоровья Вам док и мирного неба над головой!!
Это лучший канал на ютубе
Спасибі.
Узнала себя, что делать с этим...это, как замкнутый круг... спасибо вам доктор ❤
Я думала вот эти примеры про собачку с поломанной ножкой, или воспоминания о том как "кто-то с кем-то прощался" - это высокая эмпатия, а оказывается- у меня атеросклероз. Опять плачу.
Задайте кровь на холестерин, узи сосудов сделайте. Не обязательно у вас атеросклероз
@@artemmatovka7936 ну п что тогда? Тем более когда вы рекомендуете сдать все то, что покажет атеросклероз
Насколько точно Вы описали моё состояние!
Барьер я уже перешла,возврата нету. Сейчас нахожусь в таком состоянии. Большая проблема со зрением, причём продолжает прогрессировать. Лечилась в НИИ,но результат нулевой.
Как жить дальше и чем заняться, вопрос...
Берегите себя ❤.
Прекрасная лекция доктор 🎉 именно в такие моменты благодарна ютубу за существование ❤
Всю жизнь работала в ночую смену и после смены не могла леч отдохнуть, в итоге астения,хроническая усталость слабость, к сожалению смотрю и сын такой же Короче амбиции с возможностями не совпадает.
Спасибо большое, очень понятно объяснили. У меня была обнаруженна в голове гигантская аневризма, которая вероятно кровоточила, т. к. было обнаружено множество ишемических очагов сосудистого характера. Достаточно успешно стентированна, и заполнена спиралями. Но остались головные боли, и мучительная усталость от всего, любого физического, психического не то что труда, просто усилия. Когда это случилось, я была рада что осталась жива, вышла на работу на пол дня, радовалась жизни, на усталасть и тревогу не обращала, внимания, думала "ну пройдет" типа слишком рано, надо подождать всё пройдёт. Но резко стали обострятся другие болячки, просто как из "рога изобилия":все суставы стали болеть
, герпес зостер несколько раз в году, я просто сломалась. Пробовала пить разные антидепрессанты, думала депрессия, ничего не помогает. Проблема ещё и в том что в Германии во первых особо на эту болячку не обращают внимания, во вторых считают что раз прошло много времени(4года) то это не от аневризмы. То что все 4 года я болела не считается т. к. я типа как то жила, работала. У них(врачей) особо и критериев никаких нету, я имею в виду клинические рекомендации,всё зависит от врача. У меня не плохой домашний врач, но то насколько я могу работать будет оценивать другой врач. А работать я не могу, и как мне дальше жить (без пенсии) я не знаю. Социал здесь конечно платить будут(хотя тоже не известно, а вдруг решат что я здорова) Вот вам и Германия😢. От семьи тоже нет поддержки, так как с виду я здоровый человек, то что я испытываю, со стороны не видно и не понятно.Здесь(в Германии) только доказательная медицина, и поэтому лечение мне не доступно. Понимаю что особо мне помочь, вряд-ли кто сможет, но очень хотелось поделится своей проблемой. А ваши лекции очень мне помогают разобраться в самой себе, хотя конечно с доктором было бы лучше. Но что от них можно ждать, если на прием 15 мин. Говорю у меня тревога, они пишут-Тревога, говорю депрессия, пишут-Депрессия, таблетки какие спрашиваю такие и дают, никаких советов, никакого диагностицирования по сути дела нету. Вот такие дела. Всего вам хорошего, и побольше сил для вашей сложной работы, и конечно здоровья.
Очень интересно. Все мы астеники получается и невротики)) хотелосьбы послушать тему о компьютерной зависимости у детей, переходящуювозможно во взрослую жизнь.
Хороший доктор!
Александр, отличная лекция! Спасибо
Добрый день. Как лечится астения? Спасибо
Всё про меня! Даешь продолжение темы препаратов для лечения.
вы даете потрясающий материал легко и доступно. спасибо от специалиста
Ещё подскажите как к вам можно попасть на прием?
да, лимфатическая система не в порядке
Александр Анатольевич, здоровья Вам и Спасибо за Ваши ролики и труды. Когда все закончится, ждём Вас у руля в этой сфере.
У меня подобное случилось из-за нервного переутомления. Причем вылезло не сразу: сперва бегаешь на адреналине и пытаешься что-то делать (и вроде бы вполне успешно). А потом пошел спад. И в какой-то момент я осознала, что тупею, что сконцентрироваться трудно. До такой степени, что пришлось уйти с работы.
А сейчас чем занимае есь
@@Андрей-х7ц7п Вот у меня тоже самое - работать даже на простой работе уже не могу - постоянно ошибки - работодатель недоволен. А как уйти с работы? Хорошо, у кого есть такая возможность. А если нет, прям безвыходная ситуация.
@@ПравдаВсомнении это рассеянность из за проблем, понимаю вас, как быть дальше нужно индивидуально смотреть, если нет ответственности за детей малых или старых родителей, меняйте место жительства
Мельдоний, родиола, янтарка в первой половине дня, ближе ко сну- глицин, незверин, теплая ванная. И конечно же режим для. В 21-00 в постельку.🎉
Всем здравия❤
МС мельдоний
В Украине в аптеках появился велбутрин, думаю сейчас очень актуально принимать при таких симптомах
Спасибо за инф0рмацию дорогой доктор. ОТ души благодарю из Казахстана ❤
Здравствуйте! Подскажите, пожалуйста, как попасть к Вам на приём?
Да вы прям все в кучу и мексидо и пантагам, эти таблетки с недоказанной эффективностью. Фуфломицины.
Спасибо за разъяснение!!!
Очень помогло в понимании этого вопроса.
Этот выпуск для меня очень ценный. Даже в итоге решил обратиться с этими маркерами, которые для себя отметил, к знакомому психологу. Помощь которого игнорировал. Сначала подумал просто у психиатра, если получится упомянуть с аргументацией, за которую спасибо. Видео для повторного пересмотра, чтобы обдумать, не отвлекаясь.
хотелось бы более подробно услышать о том, что с этим делать. например астения от переработки, стресса и безрезультатности предыдущих действий. АДы не подошли, сейчас пью маленькую дозу нейролептика с нормотимиком (уже год), улучшения есть, но часто откидывает назад, по сути проблема с астенией остается
Это называетьс неврастенией
Помогает адекватный режим труда и отдыха.
@@janaprivalova3923 отдыхаю уже 3 года)))
Как долго пили ад?
@@olghi 7 мес.
Какой ТТГ щитовидки?
Подскажите пожалуйста, у вас есть видео про СДВГ у взрослых и лечение?
У моего ребенка так начиналось психическое расстройство. Сначала головные боли, потом сильная астения. Потом депрессия, госпитализация. Потом ему поставили диагноз ШТР. Сейчас инвалидность.
Олександре Анатоліївичу, підкажіть, будь ласка, чи є в принципі якісь шанси у українців вилікувати астенію в даній ситуації? Симптоми в мене були ще до ковіду, бо було багато життєвих криз, потім ковід навалив, а тепер війна. Сил все менше... Коли хворію звичайною застудою, відновлення йде дуже повільно. Навіть легкий стрес не переноситься адекватно, що вже казати за смерті близьких на війні(((
Добрый день. Если можете обязательно к психиатору обратитесь. Выпишут антидепрессанты и противотревожные средства. Если есть возможность вспомните какой спорт или какая физическая деятельность нравилась в юности и займитесь на четко регулярной основе, делайте регулярно так , как будто ваше хобби это самое главное в жизни .Новости не читайте, Вам и так все раскажут окружающие. Доброго Вам здоровья, если будете здоровы Вы то сможете помочь и близким.
@@5nwKr3Fcjgo7i3 дякую 🙏
Огромный спасибо 🤝 Если будет возможность расширить эту тему , то было бы здорово! Спасибо еще раз !❤️
Спасибо за вашу работу.
У меня астеническое состояние длилось 11 лет. Весила 40 кг. У меня были все факторы: больная мама, уход, тяжеля работа, неудачный брак и развод.
Как вы вышли из этого состояния!?
Александ Анатольевич , принимаю флуоксетин на протяжение 5 лет добавляю гедазипам 02 г 3 раза в день 2 мес потом меняю на фенибуд месяца . Только бросаю принимать флуоксетин начинается депрессия ,раздражительность . Можно ли принимать флуоксетин такой длительный срок ?
Как попасть к вам на прием, дистанционно - онлайн?
вы точно академик
9:57 - астенія при тривозі
13:07 - невростенія
Очень интересно было бы послушать раскрытие этой темы со стороны, так сказать, пациента, думаю, это один из самых распространенных самодиагнозов, причем, в отличие от шзофрении и прочих серьезных расстройств, тут вероятность угадать гораздо выше
Понятно, что канал заведомо не об этом, но все же было бы очень интересно услышать о том, как быть таким людям - с точки зрения не психологии, а психиатрии, но не в формате "обратитесь к специалисту", а - начните с этого, если не помогает - вот так, ну а если и это не помогло - записывайтесь на прием))
Психиатрические препараты все рецептурные, лучше все таки сходить к специалисту. Не понравиться диагноз, можно записаться к другому. Важно начать лечиться впринципе, получить рецепт и пойти в аптеку.
Добрый день!Очень интересно узнать Ваше мнение в отношении цитиколина.
По поводу фенибута, церебролищина и др препаратов, врачи «доказательные» говорят о том, что они не эффективны. Что вы думаете по этому поводу? Дают ли хорошие результаты в практике?
Стоит ли ставить инъекции или пить в виде таблеток?
Есть видео на канале про фенибут
Спасибо за лекцию, было очень интересно и познавательно! Многое стало яснее для простого обывателя))
А расскажите про климактерический период у женщин, что происходит в эмоциональной сфере, как перестраивается организм и заодно психика? Спасибо!
Добрый день, меняйте врачей пока не найдете того которому доверять сможете. Здоровья Вам!
@@5nwKr3Fcjgo7i3 спасибо!
мир нам всем! вопрос - что делать если в рф запрещены СИОЗНД?
и что делать тем, на кого не действует даже мощное «калифорнийское ракетное топливо» или перестает действовать спустя полгода/год?
анафранил+сертралин+паксил+кофеин+фенибут + для крепкого сна
Лучший!!!
Спасибо, за разъяснение!
Вопрос, могут ли от перенагрузок выпадать волосы?
Моя мать четыре раза лечилась в психиатрической клинике, диагноз врачи мне не говорили, но попадала она туда с жалобами на полный упадок сил и истощение с потерей веса, всякий раз ей лечение помогало, но в последний раз лечение не дало эффекта и еë выписали назначив принимать пароксетин утром и сонапакс 25мг. Вечером, она принимает их уже три месяца но ни каких улучшений в еë состоянии нет даже после того как врач психиатр из психдиспансера разрешил увеличить дневную дозу пароксетина до 30мг. я так понимаю это предельная для еë возраста доза так как маме 75 лет, какой у ей поставили диагноз - врачи психиаторы мне и ей не говорят, я даже и не знаю что нам делать и куда копать. Еë состояние начало ухудшаться на фоне многолетней бессонницы из за длительной психотравмирующей ситуации в семье...
познавательно, спасибо. Мне удобно пить мультивитамины, одна таблетка в день и готово) по составу и эффективности понравился Витаминный комплекс для женщин Tetralab
Всё, что вы описали, - это какие-то приобретённые состояния. Но если симптомы были всегда, с самого раннего детства, - это астения или это надо понимать как-то иначе?
Так как врач я смотрю на вопросы не отвечает.
Просьба ответить тех, кто себе поставил диагноз Астения после просмотра видео:)
У вас тоже постоянное желание сменить деятельность при долгом сосредоточении?
Т.е у меня с утра через час, полтора сидячей работы постоянно хочется посмотреть новости, сходить за кофе, скушать быстрых углеводов, скушать еду с выраженным вкусом.
Лучший врач ютуба
Я всю жизнь ищу работу на 0,5 ставки или сижу на бирже труда, принимаю витамины, могу выпить кофе или энергетик, или все вместе и заснуть, общаясь с родственниками по телефону раз в год, стараюсь раз в год ездить в Египет, но и там все делаю через силу, после ужина даже не всегда есть силы прогуляться...
с детства жизнерадостная и сильная, никогда не была слишком быстрой и уж тем более выносливой. всегда болели ноги.
в детстве сильно укачивало на каруселях, на качелях, в машине
Вялікі дзякуй доктару
думаю у меня аффективная и психологическая
Недавно была в институте Сербского, поразилась, какие врачи некомпетентные там, не ответили ни на один из трех вопросов экспертизы, даже на такой соответствует ли диагноз МКБ-10, написали, что причина -неясность клинической картины, вот был А. Рощин - то я думаю, все вопросы были бы решены... Вы какую должность и где занимаете, какое научное звание у Вас?
Спасибо Вам дорогой доктор!
Очень хотелось бы,чтобы Вы осветили лечение ОКР и рассказали о нюансах и течении болезни у взрослых,о которых не всегда расскажут в клинике и на кафедре.Желаю Вам успехов во всем.
Спасибо большое, доктор! У вас прекрасные понятные широкому кругу лекции с примерами. Вот просто огромное спасибо и спасибище
А цитофлавин можно в таких случаях?
Спасибо большое за Ваши очень полезные и нужные лекции самая подробная информация Спасибо Подписалась с большим удовольствием
Мне поставили астению! Помогите !!!! Есть проблемы со сном, сплю с мелатонином. Пью мексидол
Почти все симптомы астении у меня есть. Я была ненормально слезливой, как и моя мама. В тот день, когда умер мой папа, слезливость замерла во мне. Я физически ощущала, как из горла комок спустился вниз. В течение лет 20 перед засыпанием меня часто мучала проблема строительства куполообразных крыш. Когда мне это надоело, я нашла в интернете несколько типов таких крыш, поняла, что это они, и крыши перестали всплывать в моем сознании. Даже съездила в Альберобелло , чтобы закрепить успех. Если можете, расскажите , пожалуйста, о природе бессонницы. Моя астения или усталость связаны с тем, что я сова, а на работу надо вставать рано, и мне нужно 10 часов сна, чтобы чувствовать себя бодро и энергично. Читала, что для того, чтобы засыпать рано, нужны гормоны, которые вырабатываются днем при свете. Я жила и там, где вечная жара, но разницы никакой. Сейчас я ложусь в 3-4 утра, встаю в 1-2 дня и чувствую себя превосходно.
Спасибо!
когда сдавала экзамены, бешено волновалась
Неврастения на фоне тонического заикания с судорогами, коррекция произошла годам к 30, сейчас 38. Могу бегать ежедневно по 10 км, но программировать устаю через 10 минут. Александр помогите, реально стимы не решают проблему пришел к этому давно, вы точно описываете мои ощущения : дал кофе - через полтора часов тряски сил совсем нет и грустненько.
Пью курсами Энерион. Вроде норм
Здравствуйте доктор, можете подсказать возможно ли головная боль от олфрекс? Врач по участку ничего не объясняет, сказала пейте
Астения является общим симптомом для много псих расстройств?
герпес не могу вылечить при простуде выскактвает часто лихорадка
К сожалению, он почти не лечится.
Избегать стресса, переохлаждения, сквозняков, истощения.
Как только начался зуд, сразу прижечь , подержать мин. 2 - корвалол или что-то на спирту. И сразу L,- Lysin, 1000 -500. Несколько дней. Можно долго, тогда меньше
мумственные перегрузки жуткие у меня без санатория
Спасибо огромное! Все темы интересны. Коммент в поддержку канала ❤
Вы молодец
докток,возможно ли с вами связаться?
Спасибо 🙏💕
Ведёте ли вы прием в Киеве?
❤
Спасибо за видео. Что думаете об астении в рамках шизофрении?
Как человеку с шизофренией тоже было бы интересно подробней узнать по этому вопросу
Астения при шизофрении - миф, распространённый советскими психиатрами, в частности А. Б. Смулевичем. В списке симптомов шизофрении нет утомляемости. Более подробно эту проблему раскрывает Дробижев в своих лекциях
@@your_andrew Не совсем так. Существует концепция базовых симптомов, туда входят негативные изменения при шизофрении, куда входит адинамия, абулия. Т.е снижение уровня энергии и жизненных сил, слабость, усталость. Похоже на астению как раз, только другого генеза, чем здесь описывают.
@@your_andrewапато-абулический симптом погуглите. Лечение/предупреждение негативных симптомов шизофрении очень сложный процесс..
@@Elizabeth-bz8utорганическая астения может привести к шизофрении, правильно ли я поняла из лекции ? Это же поражение нейронов? И можно ли как то это предотвратить ?
Очень интересно!
У меня после силовых тренировок начинается астения, а жаль, так хочется немного мускулов поднабрать
Флуоксетин поешь, токо если тревоги нет.
Чтобы мускулы были , надо давать им отдых и конечно , правильно употреблять белок и глюкозу . Нормальный результат , будет через 2 года регулярных тренировок . Если до уровня бодибилдера , то ещё понадобятся стероиды. Это тебе в любой качалке расскажут .
@@ТихонСтепанович а еще им нужно давать хорошую нагрузку, от которой моя ЦНС сразу ломается
@@ИванЛев-з5лдобрый день, ингибиторы обратного захвата серотонина впринципе по рецепту от психиатора в аптеке продают. Там и побочные действия при неправильной дозировке будут - и аритмия и потливость и набор жировой ткани как минимум.
@@ТихонСтепановичдобрый день. Согласен , но только не в части утверждения о стероидах. Об анаболических стероидах не нужно слушать в качалке. Людей с гипертрофией сердца, повреждением печени и импотенцией послушать можно, и конечно эндокринолога.
Спасибо большое ,делитесь знаниями,,очень ясно излагаете
Я осуществляю уход за престарелой матерью ср сложным характером, скажнм так.
Без Фенибута было бы очень сложно. Пропиваю курсом по весее и осени.
Спасибо!
Дякую за працю. Так до якого лікаря звертатись при СХВ? І який метод лікування ви вважаєте найефективнішим? Дякую)
Александр Анатольевич, большое спасибо за новую лекцию!!!
При работе по 12-14 часов как сохранить здоровье?
Никак, берегите себя.
Можно продержаться некоторое время на препаратах, но кончиться все разрушением работы ваших слабых органов. Я проверял, восстанавливаться очень тяжело.
Олександр,щас уже есть такая теория,когда мозг инсулинозависимый тоже,как диабет 3 типа.