DUITSLAND SHOPLOG 🇩🇪 DM+KAUFLAND, MIJN VOORRAADKAST LATEN ZIEN & APPELAZIJN SHOTJES |
HTML-код
- Опубликовано: 13 сен 2024
- #verhuizen #klussen #uitelkaar
Heb de badjas hier gevonden, wel duurder: www.stylink.it...
Iedere donderdag om 07.00 komt er een nieuwe weekvlog online.
• LET'S GET PERSONAL •
i n s t a g r a m : / _charlotteblitzblum_
b a b b e l h a p : / babbelhap
t i k t o k : / _charlotteblitzblum_
m a i l : charlotteblitzblum@gmail.com
v i n t e d : www.vinted.nl/...
• AFFILIATE •
Je kunt mij supporten door op mijn affiliate linkjes te klikken! Ik krijg dan bijv. 2 cent als jij op een linkje klikt. Dit kost jou niets.
Linkjes in deze vlog:
♥ Kayali Vanilla 28 parfum die ik elke dag draag www.stylink.it...
♥ Mijn robotstofzuiger: www.stylink.it...
♥ Krultang oude versie die ik heb: www.stylink.it... je hebt nu nieuwe versies van rond de €70
♥ Vergelijkbare zelfreinigende kattenbak www.stylink.it... zoek vooral zelf ff naar de beste deal, je hebt ze nog goedkoper!
♥ Badjas: www.stylink.it...
• K O R T I N G S C O D E S •
♥ i.refs.cc/F4rJ... voor €5 korting bij Clay & Glow (geen samenwerking)
♥ Picnic al geprobeerd? Gebruik mijn code CHAR7626 bij je eerste bestelling en krijg €10 korting op je boodschappen :) (en ik ook)
Download 'm hier: picnic.app/nl/... (geen samenwerking)
♥ CHARLOTTE-RTJT voor 30% korting bij MY PROTEIN: www.linkmaker.... (geen samenwerking)
♥ CHARLOTTE-R39R voor €10 korting (alleen nieuw account, niet op olaplex helaas) bij LOOK FANTASTIC: www.linkmaker.... (geen samenwerking)
♥ FLINK-PMJQWU7W voor €15 korting (alleen nieuwe klanten, vanaf €30) bij FLINK www.goflink.co... (geen samenwerking)
♥ 15% KORTING BIJ DOONAILS: CHARLOTTEYT15 (betaalde samenwerking mee gehad, maar ik krijg niets voor het delen van deze code)
♥ 5% KORTING BIJ KORO: CHARLOTTE_5. (onbetaalde samenwerking mee gehad, ik krijg niets voor het delen van deze code)
♥ €9,- KORTING BIJ STICKERMULE www.stickermul... (geen samenwerking)
♥ 50% KORTING BIJ PARFUMADO ''BLITZBLUM50” of ga naar www.parfumado.com/charlotte-blitzblum-x-parfumado (betaalde samenwerking mee gehad, maar ik krijg niet betaald voor het delen van deze code)
♥ PGV53D voor €10,- korting bij Ochama. www.ochama.com/nl (geen samenwerking)
♥ €10 waardebon van Bol.com als je via invite.klarna.... binnen 7 dagen iets bestelt met Klarna. (als je nieuw bent of het een jaar niet hebt gebruikt)
• APPARATUUR ETC. •
Thuis: Sony ZV-E1 + Sony FE 16-35mm F/4.0 G PZ.
Vlogs: Sony ZV-E10 + Sony E 16-50mm F/3.5-5.6 OSS.
Edit: iMovie.
Animaties: Canva.
Thumbnails: Picmonkey.
Deze video bevat geen betaalde samenwerking of gekregen producten. Deze vermelding is onderdeel van de Social Code.
Abonneren op mijn kanaal kan hier: bit.ly/2m58V5R
Tot half 4 ‘s nachts bezig geweest om deze video online te krijgen, want wil m’n uploadmoment niet missen, maar niets werkte mee. Gelukkig staat ‘ie nu eindelijk online!!!
Super leuk vlog ga je maakt super leuk vlog ik hou zoveel van jou ❤was je in Bocholt geweest daar wonen we in de buurt Aalten kom keer in Aalten winkelen
Je toewijding word gewaardeerd👍🤗
@@sarabol6633 thxx
@@deanwessels339 nee in Kleve!
@@deanwessels339ik woon ook in Aalten! 🙋♀️
meten is weten. ook in gezonde producten zitten veel verborgen calorieen, en het enige waar je van afvalt is minder calorieen eten dan je verbruikt. Wat snel optelt: de haver-/kokosmelk in je matchas, olijven, noten, chiazaad, zalm, roomkaas, pindakaas/kaas beleg, avocado, fruit, de olie waar je in bakt, sushi, alle high protein producten. Tipje: houd eens een week bij met een tracker en wegen wat je eet en drinkt op een dag. heeft mij veel inzicht gegeven. ik probeer 500 calorieen minder te eten dan ik verbruik om per week 0,5 kilo af te vallen, en daar zit je helaas echt heel erg snel aan.
Dit weet ik hoor! Maar lief dat je meedenkt!
Hoi Charlotte,
Misschien een fijne tip voor jou om minder alles betreft je omgeving in je op te nemen:
Ga dagelijks diepe ontspannings oefeningen doen oftewel mediteren. Daardoor ga je zo je eigen lijf voeleb waardoor je zenuwstelsel minder ' open' gaat staan. Dan komt alles wat minder binnen en vallen dingen minder op.
Je zintuigen staan nu wrs heel ver open en naar buiten gericht. Door meditatie gaan ze naar binnen staan en minder open. Ook tip om vaak even bewust je lijf te voelen
Je voeten op de grond, billen op de stoel. En buik ademhaling doen of diepe zucht. Allemaal kleine release momenten waardoor je je zenuwstelsel releast.
Ik ben nog alert maar heel anders. Ik check nu dagelijks bij mezelf in. Mijn brein is daar nu aan gewend waardoor mijn lijf alles om mij heen minder scant. Zo fijn! Ik ben coach en hulpverlener en ben nog sociaal en goed in anderen begeleiden maar nu veel gerichter iov dat ik automatisch alles opmerk. Super fijn! Even doorzetten en je brein er gewend aan makrn om dit te doen...kost minimaal zes weken doorzetten en jezelf eraan herinneren. Dan vraagt he lijf er automatisch naar. Succes!!!
Ik vind jou videos geweldig krijg er echt positieve vibes van. Over afvallen je doet aan krachtvtraining dan zijn eiwitten en vetten waar ik me op focus belangrijk ook kijk ik naar verzadigde vetten zodat ik langer verzadigt gevoel heb en minder eet ik ben zo in 2 jaar 23,5 afgevallen ik doe ook scheutje in ochtend kookroom of tl roomboter aan me koffie toe het helpt me heel goed . Ik zet zo 20 km per dag . Maar ik vind je prachtig zoals je bent maar vooral doen waar je jouzelf goed bij voeld volg je hart want dat klopt altijd ❤
Lieve Charlotte, heb je niet in de gaten dat je heel gezond eet, maar wel heel erg veel op een dag.
Misschien een afspraak met een diëtiste.
De vlogster Marloes, van Optimavita zou je eens kunnen opzoeken. Zij heeft hele goede ideeën over gezond afvallen.
Vat het aub niet op als commentaar, maar puur om je evt. te helpen. Veel succes en geniet vooral van je leven❤
Ik eet echt niet heel veel op een dag hoor! Alleen veel groenten en fruit nu, omdat ik probeer de microben in m’n darmen te versterken. Wat ik meeneem naar m’n werk is vaak voor 2 dagen!
Wij rijden ook 6x per jaar naar Kleve en Goch, maken we er een gezellige dag van. Nu zaten we een weekje in het Heijderbos 15 min van Kleve af. Ging ook met een volle auto terug. Love de DM en de Rossman drogist. Loop ook altijd met een memoboekje wat ik voor iedereen mee moet nemen. Ook altijd tijdsdruk. Mannen willen nooit lang in een drogist wachten. Ook weer met een goedkope volle tank terug de grens weer over.👍☀🌸
Afvallen draait om een calorietekort. Met gezond eten kun je alsnog meer calorieën binnenkrijgen dan je verbrandt. Dus je zal eerst inzicht moeten krijgen in hoeveel calorieën je eet/drinkt en hoeveel je verbruikt op dagelijkse basis 🥰
Ja, dit weet ik hoor! Daar let ik dus ook op.
@@charlotteblitzblum93 super, het gaat je vast lukken! 💪🏼
@@ritaamm Hopelijk wel nu ik er carcio bij doe!
Hi Charlotte, sporten is áltijd goed. Maar je calorieinname is het belangrijkste. Ik ben 23 kilo afgevallen het afgelopen half jaar zonder te sporten, enkel en alleen een calorietekort.
@@berberrudolphi7433 ieder lichaam is anders helaas! Bij mij is dat helaas niet voldoende.
Koop echt een goed gekeurd fiets slot bij de fietsen winkel of online veiliger. Tip koop wegwerp of herbruikbare die in de vaatwasser kunnen rietjes. Om je sapjes en appel azijn mee te drinken anders krijg je op termijn tand erosie dan worden je tanden gevoelig en doorzichtiger. Na een drankje of maaltijd eindig altijd met wat water drinken dan spoel je de suikers en zuren uit je mond weg. Beter voor je tanden die moeten nog lang mee. ❤❤❤😊
Het is een goed advies voor mij was, als ik eet pak ik een kleine bord en kleine bestek en langzaam eten is ook belangrijk . Het is ook echt goed iets licht in koelkast hebben bijvoorb. Tofu, gekookte kipfilet, want alleen groente zijn te saai
Leuke vlog weer! Je zegt een paar keer dat je niet snapt waarom je niet afvalt, omdat je zo gezond eet. Nu eet je inderdaad wel veel groente, fruit en eiwitten, maar je zou eens bij kunnen houden hoeveel calorieën je eet en hoeveel calorieën je mag om af te kunnen vallen. Ik zie natuurlijk maar heel weinig van wat je eet, maar ik denk te zien dat je best wel veel calorieën eet en drinkt. Ik denk dat je daarmee echt veel winst kunt behalen en snel resultaat ziet. Hopelijk heb je er wat aan.❤
Ik let zeker ook op kcal! Ik film het meestal als ik wat lekkers eet, zoals burrata of pasta, maar eet voornamelijk veel groenten, eiwitrijke producten en weinig koolhydraten. Sinds een tijd ook minder vetten, omdat ik van alles probeer. En bij die pasta had ik dus bijv. maar 60 gram pasta en bij de burrata een halve genomen en dat gerecht was dan ook meteen mijn volledige avondeten. Ik denk dus dat ‘t aan te weinig beweging ligt, dus daarom doe ik dat nu ook erbij!
En bedoel dus koolhydraten als in aardappel pasta rijst brood etc! Niet fruit
@@charlotteblitzblum93
Sporten is zeker belangrijk, doe dit nu ook 3x in de week maar denk inderdaad dat je best wat calorieën binnenkrijgt. Ik eet momenteel 1600 en daar zit je zo aan helaas🫠 wellicht een tijd alles afwegen en invoeren zodat je zeker weet wat je binnenkrijgt. En bijv bakken met ESN bakspray ipv olijfolie enz. Dat scheelt ook enorm. Veel eiwitten (eiwitlimonade tip!) en veel water drinken helpt bij mij ook. En geen vette kaas enz en borrelplanken
@@charlotteblitzblum93
Mijn vaste eetschema een beetje (-12 kg nu, nog steeds te zwaar maar we komen ergens)
- 200/ 250 gram magere kwark met ESN flavn tasty voor wat smaak en lotus koekje of brosse eierkoek als topping
- eiwitlimonade tussendoor
- lunch: rijstewafels met cottage cheese en runderrookvlees of kipfilet met zuivelspread en rauwkost of salade met garnalen of kip ofzo.
- tussendoor fruit of proteine reep
- avondeten verschilt, minder koolhydraten vaak en calorie arm/ magere producten
- soms nog kwark daarna, soms watermeloen, soms twix ijsje (130 kcal maar).
Dit is beetje vaste eetschema en dan 3x sporten. Nu 12 kg kwijt vanaf januari.
Misschien heb je wat aan de tips😘
Je eet ook wel gezond
Maar ik zie alleen maar veel eten en drinken voorbij komen waar mega veel kcal in zit dus en dan ook nog eens super veel alcohol waar veel kcal in zit
En met cardio verbrand je niet zoveel kcal.
Heerlijk in je kasten kijken wat je waar hebt staan! Zeker leuk bij een huistour
Oké leuk!
Manuka honing bij Holland & Barret is ontzettend duur. Ik heb diverse potten gezien vanaf 25 euro. Je wilt niet weten wat de duurste is. Ik keek voor de grap. Ik heb het niet nodig. Ik eet de goedkopere pot van normale bijen. Altijd goed, ze (de bijtjes) hebben zo hun best gedaan.
Hey Charlotte, over je struggle in verband met afvallen: spieren wegen meer dan vet, dus is het logisch dat je niet afvalt als je zoveel krachttraining doet. Door krachttraining maak je extra spieren aan waardoor het het gewichtsverlies van vet compenseert met opbouwen van spieren. Het is dus best logisch dat je op de weegschaal even zwaar weegt of soms misschien wat zwaarder. Enkel zijn het goeie kilo’s (namelijk spieren) en geen slechte (namelijk vet). Als je echt wil afvallen in kilo’s moet je een aanzienlijk calorie tekort nemen en cardio. Dan zal je het getal op de weegschaal (normaal gezien) daadwerkelijk zien dalen. Hoop dat deze uitleg wat helpt bij de struggle. Snap dat het frustrerend is dat het getal om de weegschaal niet daalt, maar lijkt me wel positief dat je juist in vet wel afvalt maar “aankomt” in spiermassa.
Helaas is dit niet helemaal waar. Vet afvallen kan heel rap gaan, bijvoorbeeld 2-3kg per maand. Maar om 2-3kg aan spiermassa aan te komen ben je minimaal wel een jaar bezig met consistente krachttraining. Dit kan elkaar dus niet zo snel compenseren.
Het zijn te veel kilo’s om spier te kunnen zijn! Het is dus zeker ook vet, daarom doe ik nu dus cardio erbij :)
Ik houd er van als jij filmt wat je ziet in een winkel! Zeker bij TX Maxx of andere home deco winkels!
Een half uur lopen op de loopband met helling doe ik ook iedere week. Ik begin bij ongeveer 4 en doe om de 2 minuten ongeveer de helling een half procent omhoog. Dit voor mijn kuit problemen. Ik loop wel minder snel maar ben na een half uur best wel moe en vooral hele vermoeide benen.
Top!
Als voedingsdeskundige zie ik inderdaad dat je relatief gezond eet en hele goede producten koopt, maar je porties zijn veel te groot. Dat is geen verwijt, ik help je graag als je hulp nodig hebt. Het ligt niet aan je beweging, je beweegt, zoals ik kan inschatten n.a.v. je video’s, bovengemiddeld.
Liefs!
Portiegrootte is helaas niet in te schatten n.a.v. m’n video’s! Ik film het vaak als ik iets bijzonders eet, wat dus juist meer is of juist kcal rijker. En het beeld vertekent ook vaak als je het ingezoomd ziet!
Oh en ik kwam nooit aan de 10k stappen per dag hoor! En deed geen cardio, wandelde of fietste weinig! Dat doe ik nu dus sinds een paar weken en ook nog maar een paar keer per week.
heerlijk om jou pakketjes en voorraden te zien, hou hier zelf ook enorm van
Charlotte ,weer een heerlijke vlog om te kijken.Fijn dat je alles kunt kopen gewoon doen.❤
Heerlijke vlog weer! Enne zeg gewoon lekker wat je zelf wilt, poesie of poezie wat maakt het uit. Ga jezelf niet verbeteren voor een ander. I love poeSie haha lekker jezelf blijven ❤
Love shoppen in Duitsland 😍
DM vind ik ook zo leuk!
Wel lang geleden dat ik geweest ben. Heb meteen ook weer zin om erheen 😂
Hou echt van jou shop filmpjes ❤ Ik wil ook die hartjes keukenrollen! Is echt leuk voor mijn bedrijf als ik croffles bak 😍
Over de parasol misschien bakstenen op de voet leggen tegen het omwaaien?😊
Weer genoten iig van de vlog en vrijdags uploaden is ook helemaal goed hoor ❤😘
Omg ja die keukenrollen zijn echt leuk voor jou!
Ik ben zo toevallig vandaag nog naar DM geweest en zo interessant om dan te zien wat een totaal verschillende dingen we dan kopen op het toiletpapier en de wattenschijfjes na dan 😂
Ik koop vooral bv:
Shampoo van garnier
Douchegel axe
Oral b tandenborstels
Balea douche
En nog meer balea art
Wasmiddel… enz enz
Altijd zalig om jouw vlogs te kijken, heerlijke me-time ❤🥰
De bessen waren kruisbessen je hebt ze in wit en rood . Toevallig staan ze ook bij bij op de tuin. En aalbessen zijn mini rode besjes aan een trosje
Zo leuk hoe enthousiast je bent over de Duitse winkels. Ik woon op de grens van Duitsland 🤭
heb jij water zand of grind in de parassol voet gedaan dan valt hij niet zo gauw om
Heerlijke vlog. Had zelf ook geen bad nu een opvouwbare heerlijk.
Als je die zou aanschaffen wel goed kijken of het in je douche past kwa lengte en breedte.
Was er eerst nl ook bang voor dat het niet paste. Maar kon gelukkig wel. Ook handig bij warm weer in mijn tuin 😉
Winkelen in Duitsland Scheeld echt heel veel met de boodschappen hier. Electrische groente snijder is wel wat voor je. Was weer gezellig om mee te kijken 😘 trouwens als men het met de schildklier heeft moet men met soya inname overleggen met arts. Moet waarschijnlijk de medicatie dan aangepast worden hier op.
Soya of Edamnerboontes moet vanwege lectine altijd 8 a 10 koken.
Iedere week weer een feestje jouw vlog
Wat is het adres van DM in Duitsland
@@KamalElaissati-yq4twDM is een drogisterij keten in Duitsland zoals Kruidvat hier, er zitten er dus een heleboel!
Ik word ook altijd wild van Duitse supermarkten! 🤪Want zoveel keuze. Je kan er zo haast een hele dag spenderen als je het rustig aan wil doen. 😆
Moesten jullie iets specifieks hebben uit Duitsland? Sommige dingen kun je online bestellen en word naar Nederland verzonden. Maar kost dan wel iets meer ( maar dat moet je dan afwegen met de benzinekosten natuurlijk of het waard is)
DM is ook zo geweldig.
Nee, niets specifieks! Gewoon gezellig, omdat we al in Deventer waren.
Het zijn kruisbessen 😊. Hadden wij vroeger ook in de tuin.
Favoriete momentje van de donderdag😊
Woww ik zou niet weten wat ik met al die spullen die je hebt gekocht zou moeten, maar ik houuu er van om naar te kijken 😩
Ohhh kijk zo uit naar je vlog elke week weer! Maar bewaar de vlog meestal voor de hele week, af en toe een minuut of 10.. Vandaag kon ik me niet inhouden ivm de shoplog haha.. Leuk weer! ❤
Gezellige vlog🤗 weer even genieten, al je oude vlogs ook aan het terugkijken, echt een aanrader, heel leuk. Wat een mooi video dagboek heb je opgebouwd.Iets om trots op te zijn👍hou van je energie, je echtheid en positieve vibe🤗
Voor altijd blijven vloggen please🤞🏻
ps waar zijn je oorbellen van die je in Duitsland in heb? Superleuk
Gaaf hè! Vind ook zo leuk dat ik alles kan terugkijken. Primark!
wat ben je lief voor je zwangere vriendinnen met al die gezellige pakketjes die je maakt.
🥰
Azijn is beter met water drinken voor maaltijd 1 glas water + 1 et.lepel azijn. Je kan ook een beetje honing bij
Altijd zo leuk om te kijken❤
Wat een fijne vlog weer!
Herken dat ook zo dat je vroeger onzeker was en nu denkt waarom??? Toch zonde dat we daar dan zoveel tijd/zorgen aan verspild hebben terwijl er eigenlijk niets aan de hand was
Zooooo zonde
Helemaal zin om te kijken ❤
Ik reageer bijna nooit maar wil even zeggen dat ik al heel veel jaren met plezier naar je vlogs kijk💕
🩷
Leuk al die stukjes van vroeger. De tas met video banden en bandjes van vroeger ligt nu (en hierdoor) klaar om gedigitaliseerd te worden. Niet normaal hoeveel bewerkt voedsel er in Kaufland wordt verkocht. Schrik van die dingen die je allemaal even snel liet zien in deze vlog.
😂
Vaste ritueel op mijn vrije vrijdag: appartementje schoonmaken met de vlog van Charlot op de achtergrond! 🥳💜
❤
Altijd leuk winkelen in Duitsland. De Rewe is mijn favoriet. Nu al zin je vakantievlogs.
2 eetlepels azijn wordt aangeraden, in glas water, met een rietje ivm tandglazuur.
Heeeerlijk je vlogs. En lovee je Shoplogss🤩
Misschien heeft iemand het al gezegt maar je hebt kruisbes gegeten. Die zijn er in het blank en in het rood. Als de bes nog hard is is het zuur. Hoe zachter hoe zoeter.
Fijn dat de vlog er is! Heb er heel veel zin om hem helemaal te bekijken! Waar is je kookeiland trouwens van?😏
IKEA zelf samengesteld!
Wat een leuke vlog ga maar zo door volgende week Ik hoop ga je leuke vlog maken voor ons❤❤❤
Dat verdient weer een dikke like en een reactie! Bedankt dat je dit voor ons doet ❤
Lief
Ik weet gewoon dat dit trotse mama van Thijs is haha
Ik heb alleen maar een dochter en zij heet Isa. Ik woon in zuid Limburg. ❤
@@trotsemama3027oh haha faal, ik heb ook iemand die @trotsemamavanthijs heet 🙈
Geeft toch niks haha niks aan gefaald hoor 🥰
Lijkt mij zo heerlijk om met jou te shoppen.
Hihi
Top vlog!je ziet er heel gelukkig uit.wel gemist deze week dat je met H. was.want als je met hem bent kijk je zo rustig uit je ogen.superlief dat je aan dat meisje in je klas denkt i.v.b gluten.en leuke ketting heb je gekregen
Cute!!! Hij was er zondag wel maar bijna niets gefilmd
Zo leuk die beelden van vroeger ❤! Ik geniet zo enorm van je vlogs. Jammer dat het maar eens per week online komt haha!
😊 gelukkig wel lekker lang
Ja dat zeker!!
leuke vlog weer! die bessen heten kruisbessen
Tip: bij helling lopen op loopband niet vasthouden.
Waarom dan niet?
Als je de loopband vasthoudt kun je net zo goed plat lopen, het effect van de helling gaat dan weg
Ja klopt!
Heerlijk tijdens het koken het eerste deel gekeken. Nu de rest! Zin in ❤
🥰
Zo leuk die beelden van vroeger❤❤ wat een getalenteerde meid was/ben je zeg! Ja bizar hé?! Hoe onzeker we vroeger waren... Echt zonde.. wat dat betreft ben ik liever 30 😄
Lief! En ja zoooo zonde he
Gezond eten kan ook te veel calorieën bevatten en val je dus niet af.
Klopt! Veel gezond eten bevat juist veel meer kcal dan bijv een boterham met hagelslag 😂 helaas
Heel leuke video Charlotte shopvlog in Duitsland en winkelen en de poesen geniet nog van je dag groetjes Top weekend 🍹🌤😎❤👍🎉🌻
Zo gezellig ❤
Ik koop ook altijd heel veel bij DM, compleet normaal 🙌🏻😘
Gezellige vlog weer❤
Verbaas me er altijd over hoe veel jij shopt! Spaar je wel?
Ja zeker
je zingt prachtig!
1 eetlepel appel cider azijn en de rest water in een groot glas.
En drinken door een rietje!
@@whatElse88idd met een rietje
Hey Charlotte
Waar is die leuke spiegel van?😊
Gouden ribbel? Tkmaxx!
Leuke oorbellen!! Die zilveren dubbele ringen, waar zijn die van
Primark🩷
Was weer leuke vlog ❤
Superleuk weer en die shopping in je vlogjes i love it soooo mucchhhh❤😊
🥰
Lieverd je wás en bént een prachtige vrouw. Soms denk ik dat je spiegel stuk is! 😘
Haha ik vind mezelf ook gewoon mooi hoor! Maar blijf aankomen en aankomen en dat vind ik zonde
@@charlotteblitzblum93 heb je wel eens fatburners genomen? Voor het sporten?
@@charlotteblitzblum93heb je geen pcos?
@@charlotteblitzblum93Ja dat snap ik wel het en veel dingen zouden een oorzaak kunnen hebben van emotie/stress opgeslagen ij je lichaam, geen goede lymph drainage, ik heb zelf begrepen als je juist 'te weinig' eet dat je ook weer vet opslaat? Je zou eens advies kunnen vragen bij een orthomoleculair therapeut dan weet je ook gelijk of je de juiste vitamines supplementen neemt.. ik hoop dat je gaat vinden wat het is❤
Charlotte: "Ik heb vanochtend voor het eerst in mijn leven gesnoozed ..."
Charlotte: ".. 5 minuten, maar ik heb niet geslapen dus 3 minuten"
Me: .... **snoozed soms 4 uur lang**
Hahaaaha! Snap trouwens niet dat ik voor ‘t eerst in mn leven zeg, want als tiener deed ik dat altijd 😂
@@charlotteblitzblum93 Ik vond het al knap! Maar alsnog: ik doe het je niet na hahah
Lot waar heb je die sleepwagen gummies gekocht
Ga ik binnenkort wat over delen!
Ik vind jouw haar zo mooi! Heb je bruin haar van jezelf?
Ja! Wil het al best lang laten uitgroeien, maar de kapper zet steeds net wat te veel highlights haha. Daarom nu even tijdje niet gegaan, zodat het bruine wat meer terugkomt!
@@charlotteblitzblum93leuk! Ik wilde een tijdje geleden ook weer terug naar brunette en ik heb een spoeling gedaan over wat nog blond was(punten)waardoor er weer pigment in kwam en daarover een spoeling in de tint van mn eigen haarkleur, gewoon bij de kapperswinkel 😊
@@whatElse88 toen ik vorig jaar een spoeling deed werd het blauw😂
8:00 ik heb in mijn verleden goede ervaringen met appel & chroom supplementen(goede combi) die heb ik toevallig vandaag weer binnengekregen. Tip! 16:49 jaa helaas herkenbaar 😢 ps ik geniet elke keer zo als jij zingt, doe even normaal😊❤
Lief
Heb zo om je papa gelachen hoe hij de trap stampend op gaat toen jij en chico zaten te knuffelen 😂😂😂😂😂😊
Hij stampt en rent letterlijk altijd op de trap 😂
Meten is weten en zo ook met eten. Denk dat je heel veel koolhydraten eet op een dag. Misschien weer eens tracker wat je eet op een dag dan krijg je meer inzicht!
Ik eet juist niet zo veel koolhydraten! 2x per week brood oid ongeveer en in de avond ook ongeveer 2/3x per week maar. Wel elke dag matcha havermelk. Heb paar maanden keto gedaan vorig jaar en daar was ik niets mee afgevallen, maar probeer er alsnog op te letten. Eet sinds kort wel weer fruit, omdat ik geen verschil merk als ik dat skip!
Je bent zo mooi! Als ik een schilder zou was ga ik meteen een schilderij maken van jouw 💃
🥹
Ja vloggie.......
Love de DM ❤
Topper! 🌼
Heb je wel eens je schildklierwaarden na laten kijken?
Ja als kind en later ook nog!
@@charlotteblitzblum93 Ok ik probeer mee te denken hoop dat je dat niet erg vindt. We zoeken gewoon verder. ;) komt goed.
❤❤
Zo gezellige vloggies
Hey, zeker omdat je niet specifiek om advies gevraagd hebt, wil ik geen ongevraagd advies geven. Zelf ben ik al jaren bezig met sporten/voeding/afvallen/aankomen en inmiddels wel enige kennis. Heb wellicht nog wat tips die je kunnen helpen nav je eetpatroon in de vlog. Iig goed bezig dat sws😊 take care!
Ah thx! Qua voeding heb ik niet echt het ‘standaard’ advies nodig idd, ben al sinds jongs af aan er mee bezig, dus weet goed hoe het in elkaar steekt wat dat betreft! Maar uitzonderlijke tips die niet standaard zijn, die zijn zeker welkom!
Zijn kruisbessen 😊
Dat zijn idd. aalbessen of kruisbessen, lekker in een taart. Typisch Duits
❤
leuke video weer 🤭
❤❤❤❤❤❤❤
Ik weet nog dat je sushi ging testen, lang geleden was zo leuk❤
Heerlijk toch als je lekker kunt shoppen! Je leeft maar 1 x😅.
Ik woon letterlijk 5 minuten van de grens met Duitsland en kom zeker iedere maand bij de DM hoor!! 😊
Heerlijk!
Je vroeg of we het leuk vonden om buitenlandse supermarkt artikelen te zien. Ik ben team nee dat interesseert mij niet 🙈
Gezellige vlog weer 😊
dat zingen klinkt nog steeds mooi!
49:44 dat zijn kruisbessen wel lekker een beetje zurig.
in nederland niet meer te krijgen
Vind ze niet zo boeiend! Jij?
@@charlotteblitzblum93 Ik heb ze vroeger teveel gegeten, dus nee, at ze veel op vlaaien toen ik op bezoek bij mijn tante in limburg was
Wat kan je mooi zingen ❤
hoi ja ik ben alleen maar vind het ook veel werk daarom doe ik het niet allemaal op 1 dag wat balen van die kattenbak je koopt ook maar zo geen nieuwe hat gekeken zijn behoorlijk duur
🎉🎉🎉
Ik heb gelijk je toneelstuk opgezocht. Zo leuk om te zien 🙂
Super leuk hè!!!
Waar in Kleve zijn jullie geweest?
Hoffmannallee
Heb je het adres van het winkel dm
maps.google.com/maps/place//data=!4m2!3m1!1s0x47c77400ee2a8fff:0x9621e2302a21cead?entry=s&sa=X&ved=2ahUKEwj8rpa6zZSHAxUu8QIHHV8vBhgQ4kB6BAgBEAA
♡
Kruisbessen zijn erg lekker
Leuke vlog weer!! Het valt mij op dat je heel vaak knipoogt of je oog dichtknijpt als je iets aan het vertellen bent, zoals bijv bij 1:02:38 😂
Ik praat gewoon met expressie 😂
Hoi Charlotte, heb je je cortisol level wel eens laten testen? Groetjes
Ja die was toen te hoog! Met emdb bloedtest