J'ai trouvé cette vidéo intéressant , je commence a débuter l'apnée pour l'instant je me concentre que sur vos conseil sa me permet de ne pas mélanger les infos . : ) je commence avec 2min10 statique en moyenne premier record en 2 jours 2:35 min avec seul entrainement la technique des 4x5 secondes ; )
Bonjour, un grand merci pour vos vidéos très didactiques. Je suis un aspirant (^^) apnéiste qui s'y met sur le tard (44 ans). Je ne cherche pas la performance mais à me faire plaisir en toute sécurité, merci de m'y aider pas vos contributions RUclips. J'aime aussi beaucoup votre instagram auquel je suis abonné (Romain Baudry). Amicalement.
Christophe Leray est ce que tu peux m’en dire un peu plus ? J’ai une autre question : faut t’il contrôler sa respiration lors du breathe up en abdominale ou faire naturellement ?
Dans le fait de respirer par le ventre le cerveau commande alors que la respiration par les poumons c'est le cerveau du coeur qui donne les ordres une notion deplus mais la respiration avec mouvement dans le yoga est meilleurs merci pour votre eclairage bay
Je pratique la respiration cellulaire donc abdominale 15 minutes a tout les jours. simplement pour être bien et ca marche prise de conscience santer gère mes stress avec grâce et j'ai même perdu 10kilos. le secret la constance du jardinier a tout les jours. Et je compte faire des blogue sur mon expérience...un compétiteur Québécois....😂☺😊 Je rigole il n'y a pas de compétition que de la confrérie aller mon ami a bientôt et super ton video.
*QU'EN PENSES TU? LAISSE MOI UN COMMENTAIRE CI-DESSOUS. RETROUVE TOUTES MES FORMATIONS ICI:* e.christopheleray.com
Top ! Tu es un bienfaiteur pour l'humanité 👏🔝😇🎉🌴🦀
Merci de tout coeur Christophe pour ce cours :)
Avec plaisir :)
J'ai trouvé cette vidéo intéressant , je commence a débuter l'apnée pour l'instant je me concentre que sur vos conseil sa me permet de ne pas mélanger les infos . : ) je commence avec 2min10 statique en moyenne premier record en 2 jours 2:35 min avec seul entrainement la technique des 4x5 secondes ; )
Super 👍🏼 bravo et bon entraînement
Top ! merci pour les infos ! A pratiquer maintenant !
je t'en prie. n'hesites pas je fais aussi des sessiosn prive via skype si besoin :)
Jolie explication Christophe :)
Merci et bonne continuation
merci
Merci professeur à la prochaine vidéo.
merci
merci pour tes conseils Christophe. As tu déjà parlé de l'alimentation?
non pas encore, c'est un des sujets qui serait interessant en effet, plein plein de chose a aborder :)
Bonjour, un grand merci pour vos vidéos très didactiques. Je suis un aspirant (^^) apnéiste qui s'y met sur le tard (44 ans). Je ne cherche pas la performance mais à me faire plaisir en toute sécurité, merci de m'y aider pas vos contributions RUclips. J'aime aussi beaucoup votre instagram auquel je suis abonné (Romain Baudry). Amicalement.
Merci beaucoup Romain, ca fais plaisir :) Le but est de s'amuser en toute sécurité bien sur :)
Merci pour l video
Est c k on expire par la bouche ou le nez
Et merci
Salut Chris,
Est ce possible d’utiliser cette respiration avant l’apnée ?
Hello,
Tout a fais c le but, de respirer doucement par le ventre.
Faire attention a pas faire d expiration active et de respirer tranquillement.
Merci beaucoup de cette réponse, cela m’aide à m’y retrouver. Merci encore !
Christophe Leray est ce que tu peux m’en dire un peu plus ? J’ai une autre question : faut t’il contrôler sa respiration lors du breathe up en abdominale ou faire naturellement ?
merci
La respiration par le ventre j'acquit la force merci pour ca bay
Dans le fait de respirer par le ventre le cerveau commande alors que la respiration par les poumons c'est le cerveau du coeur qui donne les ordres une notion deplus mais la respiration avec mouvement dans le yoga est meilleurs merci pour votre eclairage bay
j'ai essayé de courir en respirant par le ventre c 'est très difficile mais pas impossible
Jordan VERSOL oui c pas simple mais petit a petit ca se fait :)
Vidéo intéressante! Introduction un peu longue. Merci pour l'info!
Je pratique la respiration cellulaire donc abdominale 15 minutes a tout les jours.
simplement pour être bien et ca marche prise de conscience santer gère mes stress avec grâce et j'ai même perdu 10kilos. le secret la constance du jardinier a tout les jours.
Et je compte faire des blogue sur mon expérience...un compétiteur Québécois....😂☺😊
Je rigole il n'y a pas de compétition que de la confrérie
aller mon ami a bientôt
et super ton video.
Super tout ca, tiens moi au courant qd ru sors ton blog, c super interessant tout ca. A bientot
Il est mort hier rip