מה זה טיפול CBT ואיך מיישמים אותו על עצמנו

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 19 янв 2025

Комментарии • 44

  • @דליהגואטה
    @דליהגואטה 2 года назад +5

    שחר היקר אין כמוך בעולם אתה כמו קוסם בכל לילה נרדמת עם ההרצאות שלך תודההה 🙏🙏🙏🙏

  • @ornatal2365
    @ornatal2365 4 года назад +1

    כל הרצאה שלך פותחת חלון להבנה. תודה עליך, שחר!🙏🎁

    • @shahar_cohen
      @shahar_cohen  4 года назад

      תודה, שמח לשמוע 😀

  • @rivka700
    @rivka700 5 месяцев назад

    תודה רבה ממש נהנתי להקשיב אף פעם לא שמעתי הסבר יפה

  • @יוכיירמיהו
    @יוכיירמיהו 4 года назад +2

    תודה רבה. הסבר יסודי ממצה ומושלם.👌👌🌿

  • @מתןדיין-ב9ט
    @מתןדיין-ב9ט 4 года назад +2

    שחר אתה אלוף

    • @shahar_cohen
      @shahar_cohen  4 года назад

      ❤️

    • @דינהפרץ-מ7ו
      @דינהפרץ-מ7ו 4 года назад +1

      שחר שלום שלמתי עבור הקורס הזה .אשמח לקבלו תודה שחר

    • @shahar_cohen
      @shahar_cohen  4 года назад

      @@דינהפרץ-מ7ו היי דינה, איזה קורס?
      בכל מקרה תכתבי לי במייל I@shaharcohen.co.il
      ואדאג לך לכל מה שצריך :)

  • @snickerzzzb.m9276
    @snickerzzzb.m9276 2 года назад +1

    עוקבת :)

  • @נועםרצון
    @נועםרצון 4 года назад +1

    מדהים שחר תודה

  • @amirzur1976
    @amirzur1976 4 года назад +2

    טיפול מדהים מנסיון

  • @Ofekgolds
    @Ofekgolds 4 года назад +1

    תודה רבה שאתה קיים 👑 מלך

  • @liraz135
    @liraz135 Год назад

    היי שחר! היה לך סרטון על טיפול CBT - המרכיב ההתנהגותי אבל משום מה אני לא מצליחה לאתר אותו. אפשר קישור? אשמח לצפות :) תודה על כל התוכן שאתה מעלה!

    • @shahar_cohen
      @shahar_cohen  Год назад +1

      יש כאן - www.shaharcohen.co.il/nlp/cbt/ 🙏🏼

    • @liraz135
      @liraz135 Год назад

      @@shahar_cohen תודה רבה!

  • @NedaEdna
    @NedaEdna 2 года назад +1

    אבל מה לגבי מחשבות שהן נכונות כמו מחלה חלילה , טראומה או משפחה שהתפרקה.
    תודה

    • @shahar_cohen
      @shahar_cohen  2 года назад

      גם אם זה נכון שיש מחלות, טראומות וכו, לא כל המחשבות עליהן וסביבן נכונות🙏🏼

    • @NedaEdna
      @NedaEdna 2 года назад

      @@shahar_cohen אלו נסיבות מציאות שגורמות לסבל גדול. מה עושים אז בטיפול כזה. תודה

  • @yonatanroil.1145
    @yonatanroil.1145 4 года назад +1

    תודה

  • @haimkatan7021
    @haimkatan7021 4 года назад +1

    מחזק

  • @almabobi
    @almabobi 4 года назад +2

    תודה שחר

  • @ורדיתא
    @ורדיתא 3 года назад +1

    במה השיטה הזו שונה מnlp?

    • @shahar_cohen
      @shahar_cohen  3 года назад

      ממליץ להסתכל באתר על המאמר על נל"פ והמאמר על סיביטי

  • @DOUBLE-D
    @DOUBLE-D 4 года назад +1

    יש אפשרות לשלוח לך הודעה באופן פרטי?

    • @shahar_cohen
      @shahar_cohen  4 года назад +1

      כן באתר, במייל, באינסטגרם יש הרבה דרכים
      קח בחשבון שאני בתקופה עמוסה ובכללי מקבל הרבה הודעות, אז יכול לקחת לי זמן לענות
      אבל אם זה ממוקד וענייני אני תמיד מגיב
      אגב, ביוטיוב לרוב אני מגיב הכי מהר והכי מפורט וגם לכולם, אז אם לא משהו אישי, תמיד עדיף יוטיוב

  • @thechannel2731
    @thechannel2731 4 года назад

    לי זה מרגיש גם שהרגשות נהיות לפני האנרגיה שלנו, שאין לי אנרגיה(שאני עייף) אני חושב יותר מחשבות שליליות, זה נשמע הגיוני?

    • @shahar_cohen
      @shahar_cohen  4 года назад +1

      ברור המחשבות מאוד משפיעות על האנרגיה והאנרגיה משפיעה על הרגשות זו השפעה הדדית
      וכשנכנסים לזה עמוק, לפעמים מאתגר לצאת. אבל צריך לזכור, שכמו שזה מושך למטה בשלילי, זה יכול למשוך למעלה בחיובי

  • @amirzur1976
    @amirzur1976 4 года назад +1

    שחר כבר הכנת חומר לקורס cbf? תרשום אותי בפנקס שלך...חחח .סרטון מדהים ואני באמת חושב שזה רעיון טוב

    • @shahar_cohen
      @shahar_cohen  4 года назад +1

      מעניין מה שאתה אומר, בשביל ללמד CBT צריך תארים מסוימים וגם ברמה האתית אפילו אם היה לי את התארים, צריך שזה יהיה הפרקטיקה המרכזית שלי, וזה לא.
      מה שכן CBT ליישום עצמי אפשרי, בטח אם זה בשיתוף פעולה. אבל בתכלס אני לא רואה בזה איזה שהוא יתרון על שיטות אחרות, כך שכנראה זה מקסימום יהיה נגיעות :)