אגב לגבי הנרקיסיסטים אז המון פעמים זה מרגיש שהם בכוונה עושים כל מיני דברים (מעין קטע כזה שלהם) כדי להשוויץ בזה אחר כך או להגיד כמה "קשה" הם עובדים, או כמה "חרוצים" הם..נקודה שחשוב בעיני לשים לב אליה במערכות היחסים/קשרים בין אישיים. כלומר הם לא עושים ופועלים ממקום אמיתי וטוב של אמת או לתת בלב שלם ונקי, אלא הם עושים דברים ממקום של אגו, וכדי לומר אחר כך "אני ואני ואני". (המון פעמים שמתי לב שזו דרך פעולה של הנרקיסיסט הסמוי). אשמח אם תוכל לעשות סרטון בנושא הזה. לדעתי נקודה ממש חשובה! 💜💜❤❤❤🩹❤🩹❤🩹 נקודה חשובה בנוגע לעניין המחשבות והרגשות- חשוב להיות בחמלה עצמית גם אל מול אותן מחשבות, ורגשות שעולים בנו. כלומר לא לעשות לעצמו גזלייט עצמי, או להיכנס ללופ של הלקאה עצמית. למשל "שוב פעם אני חושב את המחשבות האלו?", "יואו איזה דפוק אני", "שוב פעם אני מוצא את עצמי שוקע במחשבות על העבר", "שוב המחשבות ההזויות האלו" וכו' וכו'.. לכל מחשבה ולכל רגש יש תפקיד או סיבה לכך שהוא עולה או צף. ולכן אין צורך להיות בהלקאה עצמית על כך שאותן מחשבות ורגשות מתעוררים בנו. זה לגמרי טבעי! גם מבחינת מדעי המוח, אין לנו שליטה מוחלטת על המחשבות. המוח שלנו הוא כמו מחשב, שהתפקיד שלו הוא לייצר מחשבות. ואין לנו שליטה על סוג המחשבות שיעלו בנו בין אם עכשיו או בין אם מחר. המחשבות עולות באופן בלתי רצוני בעקבות כל מיני מסלולים עצביים ודברים שקשורים אל תת- המודע. 😘😘😘😘😘 מה שחשוב להבין זה שאין צורך להילחם באותן מחשבות שעולות! כי הן בלתי רצוניות! אלא פשוט ככל שנעשה עם עצמנו יותר עבודה פנימית, וקבלה של אותן מחשבות (במקום התנגדות אליהן) אז לאט לאט הם יפסיקו להעלות או שהמינון שלהן ירד. ועוד נקודה בהקשר- חשוב גם להכניס מנטרות אחרות במקום אותן מחשבות. כלומר לעשות את מה שציינתי קודם, אבל זה חייב לבוא בשילוב עם מנטרות אחרות שיכנסו במקום אותן המחשבות. וככל שנתרגל את המנטרות האלו יותר, אז כך הן אלו שיתחילו לעלות במוחנו עם הזמן, במקום המחשבות המטרידות. (ככה משהו ששמעתי מאת ד"ר תומר סברון חוקר מתחום מדע המוח. יש לו גם ערוץ כאן ביוטיוב). שזה אולי משהו נוסף שכדאי בעיני לעשות בשילוב עם הדברים שציינת פה בסרטון הזה.
לי יש אוסידי אני בן 19 וכבר חמש שנים יש לי אוסידיי ואני סובל מזה ואין לי כסף כל כך ללכת לטיפול אפשר בבקשה עזרה אה ובלי שום קשר בסרטונים ביוטיוב זה לא אני אבל אני מפרסם בשביל לעשות טוב לאנשים
![Seungmin "그렇게, 천천히, 우리(As we are)" | [Stray Kids : SKZ-PLAYER]](http://i.ytimg.com/vi/kAzmhLHePqU/mqdefault.jpg)
נושא מענין מאוד נהנתי להקשיב , תודה רבה לכם.
למי שיש ocd ממליץ בחום לצפות בתכנים של אברהם ביטקוין הוא תותח על
שחר. המון תודה. ממש תכנים מעולים
ווואו תודה רבה לכם, זה ממש עזר לי ❤❤
אלופה ומדהימה
🙏🏼😊
מדהים
היי שחר
אני לא מפסיקה לשמוע את המדיטציות שלך ♥️אם תוכל לעשות מדיטציה להריוניות ולהכנה ללידה ♥️🙏♥️🙏
תודה רבה
אגב לגבי הנרקיסיסטים אז המון פעמים זה מרגיש שהם בכוונה עושים כל מיני דברים (מעין קטע כזה שלהם) כדי להשוויץ בזה אחר כך או להגיד כמה "קשה" הם עובדים, או כמה "חרוצים" הם..נקודה שחשוב בעיני לשים לב אליה במערכות היחסים/קשרים בין אישיים. כלומר הם לא עושים ופועלים ממקום אמיתי וטוב של אמת או לתת בלב שלם ונקי, אלא הם עושים דברים ממקום של אגו, וכדי לומר אחר כך "אני ואני ואני". (המון פעמים שמתי לב שזו דרך פעולה של הנרקיסיסט הסמוי).
אשמח אם תוכל לעשות סרטון בנושא הזה. לדעתי נקודה ממש חשובה! 💜💜❤❤❤🩹❤🩹❤🩹
נקודה חשובה בנוגע לעניין המחשבות והרגשות- חשוב להיות בחמלה עצמית גם אל מול אותן מחשבות, ורגשות שעולים בנו. כלומר לא לעשות לעצמו גזלייט עצמי, או להיכנס ללופ של הלקאה עצמית. למשל "שוב פעם אני חושב את המחשבות האלו?", "יואו איזה דפוק אני", "שוב פעם אני מוצא את עצמי שוקע במחשבות על העבר", "שוב המחשבות ההזויות האלו" וכו' וכו'..
לכל מחשבה ולכל רגש יש תפקיד או סיבה לכך שהוא עולה או צף. ולכן אין צורך להיות בהלקאה עצמית על כך שאותן מחשבות ורגשות מתעוררים בנו. זה לגמרי טבעי!
גם מבחינת מדעי המוח, אין לנו שליטה מוחלטת על המחשבות. המוח שלנו הוא כמו מחשב, שהתפקיד שלו הוא לייצר מחשבות. ואין לנו שליטה על סוג המחשבות שיעלו בנו בין אם עכשיו או בין אם מחר. המחשבות עולות באופן בלתי רצוני בעקבות כל מיני מסלולים עצביים ודברים שקשורים אל תת- המודע. 😘😘😘😘😘
מה שחשוב להבין זה שאין צורך להילחם באותן מחשבות שעולות! כי הן בלתי רצוניות! אלא פשוט ככל שנעשה עם עצמנו יותר עבודה פנימית, וקבלה של אותן מחשבות (במקום התנגדות אליהן) אז לאט לאט הם יפסיקו להעלות או שהמינון שלהן ירד.
ועוד נקודה בהקשר- חשוב גם להכניס מנטרות אחרות במקום אותן מחשבות. כלומר לעשות את מה שציינתי קודם, אבל זה חייב לבוא בשילוב עם מנטרות אחרות שיכנסו במקום אותן המחשבות. וככל שנתרגל את המנטרות האלו יותר, אז כך הן אלו שיתחילו לעלות במוחנו עם הזמן, במקום המחשבות המטרידות. (ככה משהו ששמעתי מאת ד"ר תומר סברון חוקר מתחום מדע המוח. יש לו גם ערוץ כאן ביוטיוב). שזה אולי משהו נוסף שכדאי בעיני לעשות בשילוב עם הדברים שציינת פה בסרטון הזה.
ocd ומחשבות טורדניות זה אותו דבר?
לי יש אוסידי אני בן 19 וכבר חמש שנים יש לי אוסידיי ואני סובל מזה ואין לי כסף כל כך ללכת לטיפול אפשר בבקשה עזרה אה ובלי שום קשר בסרטונים ביוטיוב זה לא אני אבל אני מפרסם בשביל לעשות טוב לאנשים
יש פה מדיטציות שמאוד מומלצות ויכולות לעזור, הן בחינם, אבל אתה צריך באמת לתרגל זה רק אתה יכול לתת לעצמך:)
קשה לי לשמוע את הסרטון אני מרגיש שזה לא פרקטי רק חפירה לא יצא לי מיזה כלום
כדורים ממכרים
בת כמה הילדה המהממת הזאת