Про ходьбу и мотивацию

[@user-ll5tc8oy3r]

Томас, хорошее видео, спасибо, удачи в начинаниях, не сдавайся и иди до конца!🎉😊

[@user-tt5xp4jk4l]

Тоже нет мотивации его найду на днях обязательно

[@Konuskon]

Не забываем про правильное питание так как без него это сложнее сделать похудеть
В общем не ешьте как кони
Ваши порции еды должны быть с размером вашего кулака , но с горкой ))

[@user-rx6cl8sr6d]

Капитан очевидность но хотя ты прав 👍