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오메가3도 공액리놀래산 아닌가요? CLA 하고 뭐가 달라요?
공액리놀레산은 오메가3가 아닙니다. 지방은 포화지방산과 불포화지방산으로 나뉘고 대표적인 불포화지방산은 오메가3와 오메가6입니다. EPA,와 DHA 는 대표적인 오메가3 지방산이며, 오메가6를 대표하는 지방산은 알파리놀레산, 감마리놀레산과 같은 리놀레산입니다. 공액리놀레산은 오메가6중 하나이며, 주요기능성은 체중감량 효과입니다.
@@오메가라이프 알려 주셔서 감사합니다^^
좋은 정보 감사해영 ㅎㅎ
장난치나 ㅡㅡ
뭐가 문제일까요?
![[육체실험2 요약] 하루 24시간을 루틴화한 억만장자의 일상을 따라 하면 어떤 변화가 일어날까? | SBS스페셜[육체실험2 EP.04] (SBS 방송)](http://i.ytimg.com/vi/RMEkJwVJxvs/mqdefault.jpg)
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공액리놀레산은 오메가3가 아닙니다. 지방은 포화지방산과 불포화지방산으로 나뉘고 대표적인 불포화지방산은 오메가3와 오메가6입니다. EPA,와 DHA 는 대표적인 오메가3 지방산이며, 오메가6를 대표하는 지방산은 알파리놀레산, 감마리놀레산과 같은 리놀레산입니다. 공액리놀레산은 오메가6중 하나이며, 주요기능성은 체중감량 효과입니다.
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