오랜만에 풀업 조지고 왔습니다

[@dongho_sw]

휴식 시간 1분

[@guhan75]

운동 수행 능력이 대단해서 한참을 보았습니다~👍👍👍👍👍
동기부여를 위해 구독과 좋아요 신청합니다~~자주 놀러올께요~

[@dongho_sw]

감사합니다!

[@해피맨정종덕]

와우! 휴식시간 1분...
수행능력 짱입니다~ 👍

[@dongho_sw]

봐주셔서 감사합니다 :)💪🔥🔥🔥

[@kingking-gamer-4k502]

Nice Bro Keep UP ♥

[@불꽃남자-k8y]

몇키로임?? 엄청 마른거 같은데

[@dongho_sw]

45kg입니다!

[@짜장면이먹고싶어졌다]

자세가 ㄷㄷㄷ 29개 ㄷㄷㄷ

[@dongho_sw]

감사합니다!🙏🏻💪🔥

[@yuccc12]

풀업 개수 어떻게 느셨나요?

[@dongho_sw]

되도록이면 첫 번째 세트를 맥시멈으로 진행하고 그 다음 세트부터는 적당한 휴식 시간과 함께 절반 횟수로 진행했습니다. 그러다보니 어느새 풀업 개수가 많이 늘었습니다.