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今日ウォーキングしてハッと気付いたんですが今まで「不満をもってはいけない」と自分で思い込んで禁止していました元々他人に不満を言ったり表したりするのが苦手でしたでも自分が「不満を感じたりする事」は普通の感情だと思うし不満を誰かに言う訳でもなくただ思うだけなら別にいいんだなって気付きました
ナイス気づきです✨不満をもつのは自然なことです。人のニーズにばかり意識を向けてきたのかもしれません。自分のニーズを大事にしてほしいです☺️
子どもに精神疾患があって手がかかるのに、夫ばかり好きなように予定入れてて、私ばっかり家に縛り付けられて、それに文句を言う自分も嫌だなと思って、とうしたらいいかわからずにいました。きいさんのお話をヒントに、まずは枠から出てみようと思います。
人間は自ら檻に入りたがる珍しい動物って言葉をどこかで見た気がします。ただ、個人個人において好き嫌いがあったり漠然としてある倫理観とか他者に危害を加えたりはしてはいけないとか基本的な事とか普通みたいな大枠は確かに存在していて、それが海なんじゃないかと解釈してみました。屁理屈みたいですが海だって有限ですもんね。他者に求めない、他者は他者である事への理解、自分を救えるのは自分だけ。運が良ければ手助けくらいなら誰かがしてくれるかも。ただし、それも自分から踏み出さないと大体得られない。何となく、みたいな感じでおります。いつも勉強になります。
なぜこんなにイライラしてしまうのか、後で罪悪感が消えず疑問でした。いつも必死に頑張ってるのに良くならない。辛かった。自分でいつも禁止ばかりして我慢して、水槽の中で過ごしてました。きいさんにお疲れ様って言われて涙がでました。硬くなった気持ちが少しほぐれました。ありがとうございました!小さいことでも回りの人にお願いしてみます。楽しいことも見つかるように行きたいように動いてみます。きいさんも辛い時期があったんですね。きいさんの動画、優しい言葉でわかり易く、共感してくれている感じがして心が落ち着きます。これからも楽しみにしています。頑張ってください。
大きな海に水槽があるという表現がイメージしやすくて良かったです!イライラしやすいのは自分を枠の中に押し込めてきてしまったからなのですね。〜してもいいと許可の言葉を口にした時なんだか心が軽くなりました😌動画ありがとうございます。
ありがとうございます✨
語り口がとても心地よかったです
そのように感じていただけること嬉しいです🌸
とてつもなく耳が痛いであります………
有料級…🥺勉強になりますありがとうございます🙇♀️🧡💖❤️
ありがとうございます☺️❣️
私も以前は、とてもイライラして人にぶつける事がよくあって、大変な問題児でした。学校でいじめらても、親も先生も放置していたんですね。それで周りに当たっていたんですね。一時は諦めて、ふてくされていましたが、克服する為の本や情報が沢山あるんですね。イライラしたら、身体を動かす、思い切り大声を出す カラオケBoxで好きな歌だけ歌う。無料の相談で困っている事を吐き出す。でも感情を抑えて、整理して言わないと、よく聴いてもらえないです。きいさんのように若くて可愛いくて明るい人に私は聴いてもらいたいですね❤
きいさん❤初回からためになり過ぎで感謝です…！！🙏🥹✨イライラって人間関係だけでなく日常のほんの些細な場面でも頻繁にあるもので…昨日、ささみの筋がうまく取れなくてイライラした時に「出た！私の枠！☝️」って思ったら、なんだか可笑しくて1人で笑ってしまいました😂笑 心に穏やかさをありがとうございます☺️💓
視聴後に拘束具から解放されたような気分になりました。😊
おすすめに出てきて拝見させてもらいました。話し方が落ち着いていて心地がいいです。安心します
たまたま関連動画から視聴した者です。「なんで私ばっかり？〜せねば、〜しないと、これはだめ、こうしたほうがいい」…そのまんま私自身のことでした。完璧主義の性格に加えて産後のホルモンバランスの乱れによるイライラがひどくて、とても悩んでいました。（現在進行形）自分だけでなく夫や子どもたちも水槽に押し込めようとしているんだと客観的に理解でき、家族に申し訳ない気持ちになりました。子どもには私のように正しさや世間の常識に縛られてほしくない、自由に自分の好きなことややりたいことをして生きてほしいと心から思います😢そして私も自分の水槽の壁から抜け出せるように、たくさん自分や相手にに許可をだせるようにします。「まっとうに生きるために頑張ってきたんだね。お疲れ様。」という言葉をきき、涙が止まりませんでした。RUclipsごしにカウンセリングを受けている気持ちになり、心が軽くなりました。本当にありがとうございます。
気持ちが楽になりました。考え方のクセが変わるようになるといいな。
インスタから飛んできました！すごく分かりやすい動画ですし、きいさんの声はとても落ち着きます☺️✨
ありがとうございます！☺️
たくさんの人に見てもらいたい動画!✨
ありがとうございます😊きいさんのお話を動画で見れるって貴重だなぁって思います！まさに有料級ですよね😊また楽しみに拝見させて頂きます🙇🏻♀️⸒⸒
きいさんのお話、楽しいですね😊女性は、人生を正しくよりも楽しく生きようとする気持ちが強いので、つられて楽しくなってゆきますね❤
ありがとうございます☺️
きいさん、こんにちは。私、現在進行形で水槽の中から出られません…小さい頃からイジメにあったり10年ほど前に亡くなった母に雁字搦めに教育され母の思い通りに生きてきました。やっと1人になったのにいざ1人になると何をしていいか、私の行動、言動によって相手に悪い思いをさせてしまうのでは無いかといつもビクビク生活しています。自分を許す事が出来ないし、自分の事を人に話すのも怖いです。相手はきっと私が考えるほど嫌では無かったり嫌って無かったりするはずなのに…だけど今回の動画を拝見して大海原…見てみたいと思います。ありがとうございました。
私も大海原で自由に泳ぎたい…😭理不尽なことを見聞きした時に起きる負の感情の対処法も知りたいです
理不尽なこと、出くわしますね！感情にはそれぞれ意味があって、対応は異なります。理不尽なことについても含めるかわかりませんが負の感情についての回作ります🌱
本当にあいさつしなくてもいいですか…？夫なのですが…無視されることが多いけど、こちらからは言うようにしていました。私の父親は礼儀に厳しく、あいさつをきちんとしないと怒られたのです。なので、無視されても、夫だからあいさつしなければならないと思ってきましたが…言わなくていいのだとすれば！！！そんな考えがあったのだとすれば！！！毎朝が楽になれます！！！
勉強になった
言ってることはわかるし、そうならないように心がけて、まあいっかやいいよいいよやってみた。けど、私だけしか掃除しない巡回しないってイライラが抑えられない。汚れてるから掃除するってだけ考えたり、ダイエットのためにやろうって思ってやってるけど、毎出勤毎になってどうしても無くせない。
ずる込みする人、唾や痰を吐く人、はどう置き換えたらいいでしょうか？泣 本当にこういう行動を取る人が不快でたまりません…
嫌なもんは嫌ですよね。。。割り込みや痰吐き←不快に思う方が大半です。この動画はイライラ“しやすい”、許せないことが多い人を中心に話していますので、貴方様の欲しい対応策とは少し逸れるかもしれません！割り込みや唾を吐き出す心理的背景は・モラルへの意識が低い（メンタル、加齢、飲酒、知的発達の問題などで認知機能低下の可能性もあり）・大きく見せようとしている・集中していると考えられます。そうすると解釈の枠を広げられるかもしれませんしシンプルに「不快なもんは不快」。「イラッとしていいんだよ」「心に従っていい」。“やめてください・困ります・間違えてますよ”とキッパリ促すのも適切な判断です。💐
仕事の場面ではどうなのでしょう？仕事ではやらなきゃいけない事が沢山あり、その分枠という物が自然にできてしまう気がしますそれに適当にやったら給与を貰う分申し訳ない気がするし
職場でお給料をもらって働く以上は思い通りにならないことも含め頑張ることが求められる、というごく自然な枠組みはあります。それがガチガチな環境もあれば、選択権があり自由度の高い環境もあります。♦︎若い方も熟年の方もよく抱く疑問です。少しご説明長くなります仕事は「やらなきゃいけない」ではなく目的のため「やる必要がある」か「やりたい」からやるものです。目的は、生活資金のためだったり、自分の好きなことを続けるため、経験の積み上げのため、社会と繋がっているため、厚生年金や雇用保険を貰いたいため、楽な通勤のため、周りにダメな奴と思われたくないため、死なないため、など。前向きでも後ろ向きでも何でもいいですが目的があるはずです💐元々は大海原。その中からそこのエリア範囲で泳ぐのを決めたのはそのお仕事を選択したのは誰でしょう？なんとなく会社員になったんだとしても、選んだのは・選び続けているのは、自分です。起業、フリーランス、投資家、契約内の労働だけ責任を負うほとんど自分次第のジョブ型雇用という働き方の選択もあります。（すみません組織勤めの方だと想定して返信しております）どこで・どのように泳ぐか、月間どのくらい稼働して、どのくらいのお金や生活がほしいか随時「自己選択」の意識を持つと貴方様のイライラや申し訳なさは減るのかもしれません。☺️
😌
毎日毎日、夫から八つ当たりされてしんどいです!!
今日ウォーキングしてハッと気付いたんですが今まで「不満をもってはいけない」と自分で思い込んで禁止していました
元々他人に不満を言ったり表したりするのが苦手でした
でも自分が「不満を感じたりする事」は普通の感情だと思うし
不満を誰かに言う訳でもなくただ思うだけなら
別にいいんだなって気付きました
ナイス気づきです✨不満をもつのは自然なことです。人のニーズにばかり意識を向けてきたのかもしれません。自分のニーズを大事にしてほしいです☺️
子どもに精神疾患があって手がかかるのに、夫ばかり好きなように予定入れてて、私ばっかり家に縛り付けられて、それに文句を言う自分も嫌だなと思って、とうしたらいいかわからずにいました。きいさんのお話をヒントに、まずは枠から出てみようと思います。
人間は自ら檻に入りたがる珍しい動物って言葉をどこかで見た気がします。
ただ、個人個人において好き嫌いがあったり漠然としてある倫理観とか他者に危害を加えたりはしてはいけないとか基本的な事とか普通みたいな大枠は確かに存在していて、それが海なんじゃないかと解釈してみました。
屁理屈みたいですが海だって有限ですもんね。
他者に求めない、他者は他者である事への理解、自分を救えるのは自分だけ。運が良ければ手助けくらいなら誰かがしてくれるかも。ただし、それも自分から踏み出さないと大体得られない。何となく、みたいな感じでおります。いつも勉強になります。
なぜこんなにイライラしてしまうのか、後で罪悪感が消えず疑問でした。
いつも必死に頑張ってるのに良くならない。辛かった。
自分でいつも禁止ばかりして我慢して、水槽の中で過ごしてました。きいさんにお疲れ様って言われて涙がでました。硬くなった気持ちが少しほぐれました。
ありがとうございました!
小さいことでも回りの人にお願いしてみます。
楽しいことも見つかるように行きたいように動いてみます。
きいさんも辛い時期があったんですね。きいさんの動画、優しい言葉でわかり易く、共感してくれている感じがして心が落ち着きます。これからも楽しみにしています。頑張ってください。
大きな海に水槽があるという表現がイメージしやすくて良かったです!
イライラしやすいのは自分を枠の中に押し込めてきてしまったからなのですね。
〜してもいいと許可の言葉を口にした時なんだか心が軽くなりました😌
動画ありがとうございます。
ありがとうございます✨
語り口がとても心地よかったです
そのように感じていただけること嬉しいです🌸
とてつもなく耳が痛いであります………
有料級…🥺勉強になりますありがとうございます🙇♀️🧡💖❤️
ありがとうございます☺️❣️
私も以前は、とてもイライラして人にぶつける事がよくあって、大変な問題児でした。学校でいじめらても、親も先生も放置していたんですね。それで周りに当たっていたんですね。一時は諦めて、ふてくされていましたが、克服する為の本や情報が沢山あるんですね。イライラしたら、身体を動かす、思い切り大声を出す カラオケBoxで好きな歌だけ歌う。無料の相談で困っている事を吐き出す。でも感情を抑えて、整理して言わないと、よく聴いてもらえないです。きいさんのように若くて可愛いくて明るい人に私は聴いてもらいたいですね❤
きいさん❤初回からためになり過ぎで感謝です…！！🙏🥹✨イライラって人間関係だけでなく日常のほんの些細な場面でも頻繁にあるもので…昨日、ささみの筋がうまく取れなくてイライラした時に「出た！私の枠！☝️」って思ったら、なんだか可笑しくて1人で笑ってしまいました😂笑 心に穏やかさをありがとうございます☺️💓
視聴後に拘束具から解放されたような気分になりました。😊
おすすめに出てきて拝見させてもらいました。話し方が落ち着いていて心地がいいです。安心します
たまたま関連動画から視聴した者です。「なんで私ばっかり？〜せねば、〜しないと、これはだめ、こうしたほうがいい」…そのまんま私自身のことでした。完璧主義の性格に加えて産後のホルモンバランスの乱れによるイライラがひどくて、とても悩んでいました。（現在進行形）自分だけでなく夫や子どもたちも水槽に押し込めようとしているんだと客観的に理解でき、家族に申し訳ない気持ちになりました。子どもには私のように正しさや世間の常識に縛られてほしくない、自由に自分の好きなことややりたいことをして生きてほしいと心から思います😢
そして私も自分の水槽の壁から抜け出せるように、たくさん自分や相手にに許可をだせるようにします。
「まっとうに生きるために頑張ってきたんだね。お疲れ様。」という言葉をきき、涙が止まりませんでした。RUclipsごしにカウンセリングを受けている気持ちになり、心が軽くなりました。本当にありがとうございます。
気持ちが楽になりました。考え方のクセが変わるようになるといいな。
インスタから飛んできました！
すごく分かりやすい動画ですし、
きいさんの声はとても落ち着きます☺️✨
ありがとうございます！☺️
たくさんの人に見てもらいたい動画!✨
ありがとうございます😊
きいさんのお話を動画で見れるって貴重だなぁって思います！
まさに有料級ですよね😊
また楽しみに拝見させて頂きます🙇🏻♀️⸒⸒
きいさんのお話、楽しいですね😊女性は、人生を正しくよりも楽しく生きようとする気持ちが強いので、つられて楽しくなってゆきますね❤
ありがとうございます☺️
きいさん、こんにちは。
私、現在進行形で水槽の中から出られません…
小さい頃からイジメにあったり10年ほど前に亡くなった母に雁字搦めに教育され母の思い通りに生きてきました。
やっと1人になったのにいざ1人になると何をしていいか、私の行動、言動によって相手に悪い思いをさせてしまうのでは無いかといつもビクビク生活しています。自分を許す事が出来ないし、自分の事を人に話すのも怖いです。
相手はきっと私が考えるほど嫌では無かったり嫌って無かったりするはずなのに…
だけど今回の動画を拝見して大海原…見てみたいと思います。
ありがとうございました。
私も大海原で自由に泳ぎたい…😭
理不尽なことを見聞きした時に起きる負の感情の対処法も知りたいです
理不尽なこと、出くわしますね！
感情にはそれぞれ意味があって、対応は異なります。理不尽なことについても含めるかわかりませんが
負の感情についての回作ります🌱
本当にあいさつしなくてもいいですか…？
夫なのですが…
無視されることが多いけど、こちらからは言うようにしていました。
私の父親は礼儀に厳しく、あいさつをきちんとしないと怒られたのです。
なので、
無視されても、夫だからあいさつしなければならないと思ってきましたが…
言わなくていいのだとすれば！！！
そんな考えがあったのだとすれば！！！
毎朝が楽になれます！！！
勉強になった
言ってることはわかるし、そうならないように心がけて、まあいっかやいいよいいよやってみた。けど、私だけしか掃除しない巡回しないってイライラが抑えられない。汚れてるから掃除するってだけ考えたり、ダイエットのためにやろうって思ってやってるけど、毎出勤毎になってどうしても無くせない。
ずる込みする人、唾や痰を吐く人、はどう置き換えたらいいでしょうか？泣 本当にこういう行動を取る人が不快でたまりません…
嫌なもんは嫌ですよね。。。
割り込みや痰吐き←不快に思う方が大半です。
この動画はイライラ“しやすい”、許せないことが多い人を中心に話していますので、貴方様の欲しい対応策とは少し逸れるかもしれません！
割り込みや唾を吐き出す心理的背景は
・モラルへの意識が低い
（メンタル、加齢、飲酒、知的発達の問題などで認知機能低下の可能性もあり）
・大きく見せようとしている
・集中している
と考えられます。
そうすると解釈の枠を広げられるかもしれませんし
シンプルに「不快なもんは不快」。「イラッとしていいんだよ」「心に従っていい」。
“やめてください・困ります・間違えてますよ”とキッパリ促すのも適切な判断です。💐
仕事の場面ではどうなのでしょう？
仕事ではやらなきゃいけない事が沢山あり、その分枠という物が自然にできてしまう気がします
それに適当にやったら給与を貰う分申し訳ない気がするし
職場でお給料をもらって働く以上は
思い通りにならないことも含め頑張ることが求められる、というごく自然な枠組みはあります。
それがガチガチな環境もあれば、選択権があり自由度の高い環境もあります。
♦︎若い方も熟年の方もよく抱く疑問です。少しご説明長くなります
仕事は
「やらなきゃいけない」ではなく
目的のため「やる必要がある」か「やりたい」からやるものです。
目的は、生活資金のためだったり、
自分の好きなことを続けるため、経験の積み上げのため、社会と繋がっているため、厚生年金や雇用保険を貰いたいため、楽な通勤のため、周りにダメな奴と思われたくないため、死なないため、など。
前向きでも後ろ向きでも
何でもいいですが目的があるはずです💐
元々は大海原。
その中からそこのエリア範囲で泳ぐのを決めたのはそのお仕事を選択したのは誰でしょう？
なんとなく会社員になったんだとしても、選んだのは・選び続けているのは、自分です。
起業、フリーランス、投資家、契約内の労働だけ責任を負うほとんど自分次第のジョブ型雇用という働き方の選択もあります。
（すみません組織勤めの方だと想定して返信しております）
どこで・どのように泳ぐか、月間どのくらい稼働して、どのくらいのお金や生活がほしいか
随時「自己選択」の意識を持つと貴方様のイライラや申し訳なさは減るのかもしれません。☺️
😌
毎日毎日、夫から八つ当たりされてしんどいです!!