Jak nastavit hranice mírně toxickým lidem
HTML-код
- Опубликовано: 19 фев 2023
- Stáhněte si v článku PDF s návodem, jak si nastavit hranice s mírně toxickým člověkem (partnerem), abyste mohli váš vztah začít rozvíjet: evolucevztahu.cz/podcast/Jak-...
V podcastu S03E44 Manželství - Evoluce vztahu evolucevztahu.cz/podcast-manz... Eva a Mirek Sázovský doporučují ověřený postup, jak si nastavit hranice, když zjistíte, že váš partner je mírně toxický. Jestli nevíte, jak poznáte mírně toxického partnera, tak si udělejte test, který najdete v předchozím podcastu S03E44 5 typů toxických partnerů - evolucevztahu.cz/podcast/5-ty...
Postup, jak nastavit hranice mírně toxickému člověku:
1) kontext
2) vyjádření dopadu
3) uplatňování hranic
4) oceňování
5) opakování
6) dohoda
7) vnitřní postoj
Po poslechnutí podcastu si uvědomíte, jak důležité je umět si nastavit hranice a proč jste měli začít už včera. Neodkládejte to na zítra, udělejte to ještě dnes!
Zde najdete přímý odkaz na PDF: pdf.evolucevztahu.cz/knihovna...
🤩 Navštivte naší knihovnu PDF z podcástů na adrese: www.evolucevztahu.cz
Pomáháme nejen manželským párům, jednotlivcům a skupinám. Jsme profesionální koučové a zakládáme si na tom, abychom společně mohli být pro ostatní lidi příležitostí k životu, který milují.
Eva Sázovská Andriessen - koučka vědomých vztahů
www.andriessen.cz
www.rozchazeni.cz
www.otevriselasce.cz
Miroslav Sázovský - CEO mentor & Executive coach
www.flowave.cz
www.sazovsky.cz
Moc děkuji za všechna nádherná videa.....jen chci říct, že ve škole si často povídáme právě o nastavení hranic, o potřebách a jejich vyjádření, o svobodě každého.❤
Toxikovi hranice s empatií nastavit nejde.. v práci jsem se 2 mĕsíce snažila empaticky upozorňovat kolegu, aby přestal do mĕ rýpat. Nic nepomáhalo.. navíc se to stupňovalo.. až jsem se s ním musela pohádat, řešilo se to i u šéfa.. pro teď, přestal. Jsem si ale vĕdoma toho, že je nástrojem kolegynĕ-narcistky, on je její létající opice, bohužel.. takže je otázkou času, kdy se to začne opakovat..
Děkuji. 😊
Za málo 🙏 To mi děkujeme, že máte odvahu nás sledovat.
Veruže by som sa mala zamyslieť aj nad sebou. Hneď v úvode v opise, som našla niektoré chyby čiastočne aj na sebe. 🤔🥴😬
Super🌷
Lenze byt empat a nonstop v poriadku je nemožné... ludia robia podle,zákerné a skazené veci..a v rozbitom stave je pre nich rychlejsi a ovela lahsi pristup dostat sa k zdroju energie
😉
Dobrý den, a jak rozpoznám toxického od narcistického?
👍
Dobrý den, ráda poslouchám vaše příspěvky.
Je dnes těžké stanovit si hranice např. v práci.
Pracuji v provozu, kde se dělá i v o víkendu. Takže volno máme různě i v týdnu a to den, nebo dva.
Přesto jsme neustále bombardováni i v době volna, kdy máme jiné starosti nebo chceme odpočívat, informacemi ohledně práce v SMS.
Takže jsme jako pořád v práci. A ty informace jsou třeba důležité a i nedůležité a otravuje to.
Pak se mi i stalo, že jsem nevěděla, jak na tom spolu jsme, takže jsem se snažila psát a zjistit, co se vlastně děje.
Mám zkušenost, že muži neradi komunikují, ale to vede k nejistotě, strachu, nejasností...
Jsem starší generace a potřebuju informace.
Také, při seznamování jeden muž mi posílal zamilované emogy, smajlíky a pak jsem se divila, že četl a odpovídal na moje zprávy až za den...Nechápala jsem, silná slova, obrázky a pak laxní odpověď.
Nabrala jsem už zkušenosti a nejsem už tak naivní, ale stále nechápu.
Áno nebude to fungovať bohužiaľ.
😘😘😘
když jsem se pokoušela nastavit hranice manželovi, který zase přes hodinu mluvil o tom, co bude dělat, co má v plánu, kdo ho naštval, kdo se s kým pohádal, kdo se opil a kdo se rozvádí případně že nebude na chleba, válka bude i tady a já už jsem totálně byla vyčerpaná z těch věčných dramat, a řekla mu, že už to nechci poslouchat, tak on se urazil. Nebo řekl, že už ho nemám ráda, když si s ním nechci povídat. Dřív jsem se vinila z toho, že mu nejsem dobrou ženou, že už ho nechci poslouchat. Pak jsem ale přišla na to, že se to prostě poslouchat nedá. A tak jsem mu to řekla. A on na to velice často odpovídal: No já jsem kretén a primitiv. A třeba za hodinu měl bolesti hlavy, na hrudi a řeči, že už brzo umře. Je toxický nebo narcis.?
Je zřejmé, že procházíte náročným obdobím ve svém vztahu, a je normální, že hledáte odpovědi. Toto je velmi komplexní problematika a já bych vám doporučila obrátit se na odborníka, který vám může poskytnout vhodnou radu a podporu. Může se jednat o psychologa, terapeuta nebo poradnu pro rodinu a vztahy.
To, co popisujete, může naznačovat toxicitu v chování vašeho manžela. Toxické chování může zahrnovat manipulaci, emocionální vydírání a neustálé kritizování. Narcistické chování na druhou stranu často zahrnuje nedostatek empatie, potřebu být středem pozornosti a nadměrný pocit vlastní důležitosti.
Zdá se, že jste udělala velký krok tím, že jste si uvědomila, že jeho chování není normální a že je pro vás vyčerpávající. Je důležité postavit se za své hranice a za své pocity. Máte právo cítit se v bezpečí a být respektována ve svém vztahu.
Pamatujte, že nejste sama a že je zde pomoc. Důležité je také mít na paměti, že odborná pomoc může být velmi užitečná v těchto situacích.
Dobrý den stále Vás sledují moc mi pomáhate mám doma narcistu a aby toho nebylo málo závislého na matce šílené závislého to neuvěřite tak že já druhá stále se braním už jsem se zlepšila ,ale je to velmi vel.těžké , manipulace dvou lidí proti mě poradite???? Děkuji
Tak to mě moc mrzí. Nejlepší bude, když jednoho z nás kontaktujte: evolucevztahu.cz/konzultace
Z vlastní zkušenosti, nenastavite .
Oni to nechápou a vše prekrouti proti Vám.
Jistá blízka osoba mě dnes nepřímo obvinila,vytvořit ve mě vinu a po mé reakci,že takto ne ,její reakce, co provedla, otočila fakticky psanou větu a následně, že já sama se obviňuji, ať se neobviňuji....cítila jsem se v tu chvíli jako magor,úplně mě konverzace zmatla....oni to děsně dobře umí a ještě se cítí, že Vy jste jim ublížili...nemám na tyhle lidi nervy,ale vůbec....
Bytna je narcis ,i jiní lidi kolem mě, nevysvetlite, nenastavite ... respekt nelze, nebo je hranej ...
doporučení na potcast: Jak se zbavit závislosti na narcistickém chování, by to bylo skvělé
Děkujeme za doporučení. Je jedno, o jakou závislost jde, vždy je proces stejný. Otázkou však není, proč je někdo závislý, ale proč chce trpět a jaké trauma způsobilo toto závislost?
Píšeme na náš seznam témat, vaše doporučení. Budeme o tom mluvit.
Znáte tuto knihu: www.peoplecomm.cz/v-risi-hladovych-duchu
@@evolucevztahu Natrafila som na vás len prednedávnom, klikla som na horeuvedý link ktorý ste uviedli na knihu. Vyzerá zaujímavo, ďakujem za informácie 👍👌💛