Iti multumesc foarte mult pentru aceste exercitii. Eu cautam ceva pentru preventia rigiditatii la birou si chiar am observat rezultate din relativ putine sedinte. Multa bafta in continuare.
Felicitări! Superprofesionist! Am vizionat si efectuat exercitiile din cateva video ale tale. Toate foarte bune. Si ai rabdare sa explici ce se intampla in corp la fiecare exercitiu. Pentru mine explicatiile au contat mult. La fel si acuratetea executiei. Multumesc mult.
Mulțumesc mult! Foarte bune exerciții, cu o explicație profesională! Sunt la a doua zi de exerciții și sper să amelioreze durerile de spate,din zona cervicală până în zona lombară....de fapt mă dor toate articulațiile....
@@alinburileanu2251 și eu îți mulțumesc Alin Fac multe exerciții dimineața da eu șanț tare rău am mieliopatie cervicală stenoză cervicală și stenoză lombară șanț operată la două nivele lombar folosesc cârje da exercițiile mă m ai țin pe picioare
Bună Alin,te-aș ruga când explici exercițiile să dai sonorul muzical mai încet pentru că se aude mai greu când vorbești, mulțumesc,o zi binecuvântată 🙏.
Buna ziua! Sunt foarte utile toate postările Dvs! Pt o persoană operata de trei ori la coloana lombara, pot fi accesate toate exercitiile de aici ? Ati putea sa îmi recomandați anumite clipuri postate deja de Dvs? Va multumesc! Toate cele bune!
Mulțumesc din suflet pentru exerciții.. Dar v-aș ruga dacă puteți să vorbiți mai aproape de Microfon că Nu se înțelege ce vorbiți.. Eu am probleme cu auzul și Nu vă înțeleg ce explicați, e prea departe de Microfon.. Mulțumesc din toată inima că v-am Descoperit.. Fiți Sânătos și Binecuvîntat 🙏
Buna dimineata! Multumesc pentru exercitii! Am o intrebare: Eu am o durere care radiaza mai ales in zona bazinului , dar pe piciorul drept in partea anterioara a femurului! Am incept sa fac ex recomadatate in videoul " 15 minute de sport si kinetoterapie" si ex de straching. Ce ex. ar trebui sa fac? POt sa le fac una dupa alta , aceste ex?
Vaaaiii....dacă la min 12:30 Am zis ca ma rup....la minutul 21:20 am incercat sa ridic parchetul la nivelul mainilor😂😂 apropo, pentru cei de peste" sute de kile" cum se face un stretching corect? Sau mai bine evităm ce nu iese corect?după prajiturele ma întind si mai mult😂😂...Dar sa ating podeaua? 🙄 mulțam
Buna, multumesc, foarte eficiente exercitiile, acum 10 luni am avut un accident la piciorul drept si timp de 4-5 luni am solicitat piciorul stang, problema de la dreptul s-a rezolvat, dar in mod paradoxal la piciorul stang inca simt durere durere la muschiul fesier, sold si la gamba. Ce ma sfatuiesti sa fac, streching sau exercitii pentru sold ? Multumesc anticipat, numai bine
Bună seara. Ce exerciţii aş putea să fac, având în vedere că sânt operată de hernie de disc, dar am şi stenoze la coloană...sânt tot mai rigidă cu coloana, am dureri de spate, operaţia mă ustură şi acum după 8luni? Vă mulţumesc!
Bună Alin, am cifoză si nu pot sta mai mult de un minut cu spatele drept ,mă gândeam să încerc un corector de postură, dar vreau unul eficient, unde aș putea găsi unul bun ,ce imi recomanzi ???
Multumesc si eu! Alin, privitor la rigiditatea avuta la muschii de pe o parte a corpului, se poate scapa de ea prin exercitiu sau e o caracteristica a corpului cu care vom lucra ca atare ?
![Felix "Unfair" | [Stray Kids : SKZ-PLAYER]](http://i.ytimg.com/vi/Oswujxm2Ag0/mqdefault.jpg)
Multumesc pentru frumoasele și utile exerciții.Dumnezeu să te binecuvinteze
Cu drag! Doamne ajuta!
foarte bune exercitii! Felicitari! Am efectuat aceste exercitii si au fost foarte utile.
Un foarte bun profesionist,explica corect și accesibil.Multumesc.
Iti doresc multa sănătate și tot binele din lume esti un om extraordinar !!
Multumesc. Sanatate multa!
Te urmaresc mereu si exercitiile tale sunt excelente
Multumesc!
Mulțumesc, domnule Burileanu!
Cu drag!
Iti multumesc foarte mult pentru aceste exercitii. Eu cautam ceva pentru preventia rigiditatii la birou si chiar am observat rezultate din relativ putine sedinte. Multa bafta in continuare.
Multumesc
Multumesc
Multumesc frumos foarte bine povestiti dupa intelesul fiecaruea
Multumesc!
Felicitări! Superprofesionist! Am vizionat si efectuat exercitiile din cateva video ale tale. Toate foarte bune. Si ai rabdare sa explici ce se intampla in corp la fiecare exercitiu. Pentru mine explicatiile au contat mult. La fel si acuratetea executiei. Multumesc mult.
Multumesc!
Bună ziua DL Alin la ce clinică sinteti
Un super profesionist!
Multumesc!
Esti minunat!!!
Multumesc. Santate multa!
Multumesc mult pentru aceste exercitii, mi au ajutat mult muschii obositi, tensionati de fată la 34 de ani, 😊😅
🙏🏻 Multumesc
Admirație! Respect!
Multumesc! Sanatate multa!
Foarte bine explicat ,felicitări .
Multumesc. Sanatate multa!
Multumesc 🙏🏻
Multumesc
Mulțumesc mult!
Foarte bune exerciții, cu o explicație profesională!
Sunt la a doua zi de exerciții și sper să amelioreze durerile de spate,din zona cervicală până în zona lombară....de fapt mă dor toate articulațiile....
Cu drag! Spor si sanatate multa!
Mulțumesc mult❤
Multumesc!
@@alinburileanu2251 și eu îți mulțumesc Alin Fac multe exerciții dimineața da eu șanț tare rău am mieliopatie cervicală stenoză cervicală și stenoză lombară șanț operată la două nivele lombar folosesc cârje da exercițiile mă m ai țin pe picioare
Fondul muzical deranjeaza.Altfel,felicitari!
Multumesc. Foarte eficient.
Bună Alin,te-aș ruga când explici exercițiile să dai sonorul muzical mai încet pentru că se aude mai greu când vorbești, mulțumesc,o zi binecuvântată 🙏.
multumesc pentru sfat!
Mulțumesc!
Bună ziua , Alin ,..arată , te rog , citeva exercitii după operația de genunchi,.vechime 3 luni. Multumesc
Ok
Buna ziua! Sunt foarte utile toate postările Dvs! Pt o persoană operata de trei ori la coloana lombara, pot fi accesate toate exercitiile de aici ? Ati putea sa îmi recomandați anumite clipuri postate deja de Dvs? Va multumesc! Toate cele bune!
5 Minute de Kinetoterapie pentru Durerea de Spate Acuta! Alin Burileanu
ruclips.net/video/fp5J6rnpBMg/видео.html
5 Exercitii pentru Durerile de Spate. Alin Burileanu
ruclips.net/video/RcFdheNq9IA/видео.html
Multumesc.
Muzica ar trebui mai incet....pe dvs vrem sa va auzim.....muzica putem asculta separat!!
Multumesc!
Este suficient sa facem aceste exercitii o data pe zi pentru a preveni sau corecta problemele coloanei?
Da
Ce exertinti as putea să fac dacă sunt operată de două ori de etnie de disc
ruclips.net/video/MxkXtdegTIY/видео.html
Bună Alin, te urmăresc de la Verona, am dureri la mușchii de la picioare ce exerciții trebuie să fac? Multumesc
ruclips.net/video/DGYTs1c4Urk/видео.htmlsi=wxfopAHqU369NdHH
Mulțumesc din suflet pentru exerciții.. Dar v-aș ruga dacă puteți să vorbiți mai aproape de Microfon că Nu se înțelege ce vorbiți.. Eu am probleme cu auzul și Nu vă înțeleg ce explicați, e prea departe de Microfon.. Mulțumesc din toată inima că v-am Descoperit.. Fiți Sânătos și Binecuvîntat 🙏
🙏🏻
Bună ziua , mulțumim pt exercitii foarte eficiente . Eu lucrez în confecții și am o durere mereu inercostala ce exercitii sa fac mai des. Mulțumesc 😊
Buna seara. Mai jos aveti link ul cu exercitiile care va pot ajuta in dureriile de spate!
ruclips.net/video/jG_78ZBgBgo/видео.html
@@alinburileanu2251 Mulțumesc frumos!
Multumesc!
Respect
Multumesc
Buna dimineata! Multumesc pentru exercitii! Am o intrebare: Eu am o durere care radiaza mai ales in zona bazinului , dar pe piciorul drept in partea anterioara a femurului! Am incept sa fac ex recomadatate in videoul " 15 minute de sport si kinetoterapie" si ex de straching. Ce ex. ar trebui sa fac? POt sa le fac una dupa alta , aceste ex?
Neata. Continuati fara ezitare. Pe acest canal mai gasiti si alte exercitii benefice. Sanatate multa.
Mulțumesc!
Vaaaiii....dacă la min 12:30
Am zis ca ma rup....la minutul 21:20 am incercat sa ridic parchetul la nivelul mainilor😂😂 apropo, pentru cei de peste" sute de kile" cum se face un stretching corect? Sau mai bine evităm ce nu iese corect?după prajiturele ma întind si mai mult😂😂...Dar sa ating podeaua? 🙄 mulțam
Evitati orice exercitiu care mareste durerea. Spor la treaba si lasati prjiturelele😁
Buna, multumesc, foarte eficiente exercitiile, acum 10 luni am avut un accident la piciorul drept si timp de 4-5 luni am solicitat piciorul stang, problema de la dreptul s-a rezolvat, dar in mod paradoxal la piciorul stang inca simt durere durere la muschiul fesier, sold si la gamba. Ce ma sfatuiesti sa fac, streching sau exercitii pentru sold ? Multumesc anticipat, numai bine
Buna. Da
BUNĂ
✌️
👍
✌️
Bună seara. Ce exerciţii aş putea să fac, având în vedere că sânt operată de hernie de disc, dar am şi stenoze la coloană...sânt tot mai rigidă cu coloana, am dureri de spate, operaţia mă ustură şi acum după 8luni? Vă mulţumesc!
ruclips.net/video/MxkXtdegTIY/видео.html
Mulţumesc frumos
Multumesc de lectii, dar te rog scoate muzica din fundal in timp ce tu predai: nu se aude clar din doua surse suprapuse
Cu menisc la genunchi pot executa aceste exercitii? Multumesc frumos !
Cu mare atentie, da!
Bună Alin, am cifoză si nu pot sta mai mult de un minut cu spatele drept ,mă gândeam să încerc un corector de postură, dar vreau unul eficient, unde aș putea găsi unul bun ,ce imi recomanzi ???
ruclips.net/video/-Sy2wtsdOWM/видео.html
Multumesc si eu! Alin, privitor la rigiditatea avuta la muschii de pe o parte a corpului, se poate scapa de ea prin exercitiu sau e o caracteristica a corpului cu care vom lucra ca atare ?
Toti avem o parte mai rigida si o parte dominanta, doarte bine este sa observam problemele si sa incercam sa le imbunatatim.
Respect...
Nu pot sa aud nimic...
🙏🏻
respiratie?
Apreciez exercițiile tale, dar te rog, nu mai suprapune muzica peste explicațiile tale. Este greu sa urmăresc ceea ce spui, și asta devine stresant.
Ok. Multumesc!
Buna, urmaresc exercitiile tale si-ti multumesc pt asta. Te rog sa adaptezi putin sonorul ! Mersi.
multumesc pentru sfat!
Eu pot pana jos poziția broscuță😂😂😂
Super. Spor