A kockázatcsökkentés 14 eleme - ma elkezdheted
HTML-код
- Опубликовано: 13 сен 2024
- Nagy statisztikai vizsgálatok 14 olyan kulcstényezőt állapítottak meg, melyekre hatva a demencia rizikója 45%-kal is csökkenthető.
Iratkozz fel az új főzős csatornámra is:
/ @adoctorcookingforyou9687
Kérlek támogasd te is a csatornát a Patreon közösségi támogatói oldalon keresztül.
/ azsiabaszakadtam
Már a RUclips-on belül is tudod támogatni a csatornát, a csatornai tagsági rendszerben.
/ @Ázsiábaszakadtam
Előre is köszönöm.
Üzenni a Facebook pagen lehet, ide kérem a nekem szánt linkeket is a komment szekció helyett: / azsiabaszakadtam
A videókban linkszűrő működik, azaz linket tartalmazó kommentek automatikusan nem jelennek meg.
email: azsiabaszakadtam@gmail.com
www.thelancet....
www.alzheimers...
www.nejm.org/d...
bmcgeriatr.bio...
This video is for general informational purposes only. It should not be used to self-diagnose and it is not a substitute for a medical exam, cure, treatment, diagnosis, prescription, or recommendation. It does not create a doctor-patient relationship. You should not make any change in your health regimen or diet before first consulting a physician and obtaining a medical exam, diagnosis, and recommendation. Always seek the advice of a physician or other qualified health provider with any questions you may have regarding a medical condition.
Ez a videó csak általános tájékoztatási célokat szolgál. Nem használható öndiagnózisra, és nem helyettesíti az orvosi vizsgálatot, gyógymódot, kezelést, diagnózist vagy ajánlást. Nem hoz létre orvos-beteg kapcsolatot. Semmilyen változtatást nem szabad végrehajtania az étrendjén vagy a gyógyszerein, mielőtt konzultálna orvosával. Mindig kérje ki orvosa vagy más szakképzett egészségügyi szolgáltató tanácsát, ha bármilyen kérdése van egészségügyi állapottal kapcsolatban
![[DOKKAN BATTLE] Worldwide Campaign Announcement Video Part 2!](http://i.ytimg.com/vi/JpT5Voak6WA/mqdefault.jpg)
Tényleg lényeges információk ezek, mindenkinek fontos megszívlelni. Sajnos, a depresszió jellegzetessége, hogy nincs motiváció bármit is tenni .😢 rettenetes állapot. Aki nem élte meg, nem értheti.
Kedves Doktor úr! Nagyon köszönöm az összeállítást! Nagyon hasznos volt a számomra. Üdvözlettel Budapestről
Köszönjük! Azt olvastam külföldi tanulmányban, hogy jobb kezesek minden nap írjanak bal kézzel, és a bal kezesek pedig jobb kézzel. Kipróbált a tanulmány szerint. Ez is kihívás az agynak!
Ez nekem nem megy, egyáltalán nem tudok írni bal kézzel! 😍
Húúú Kedves Doki! A videókat imádom sokat tanulok és köszönöm! De a hozzászólások.. Későbbiekben is sok demens várható.
Az én férjem 83 éves és kezdődő demenciája van. Jó hogy tőled is kapok ötleteket és persze más orvosoktól is. Ez nagyon összetett betegség! Mindenki másképp reagál de még az öregségre is! Mindenki azt vegye magára amivel rezonál.
Köszönöm doktor úr a jó tanácsait.Pihentető jó éjszakàt kívánok önnek is.
A párom demens.
Szörnyű ezt megélni....
Senkinek nem kívánom, maga a földi pokol látni ezt a fokozatos, néha gyorsuló leépülést.....😢😢😢😢😢😢
Nagyon sajnálom. Én az anyámmal csináltam végig...
Én meg anyósommal! Szegények nem bírták feldolgozni egyetlen fiúk elvesztését!😪
Doki ez ismét remek volt némi humorral megfűszerezve! Köszönöm szépen!
Tisztelt Doktor úr! Nagyon-nagyon szépen köszönöm ezt a hasznos videót. Üdvözlettel ❤
Nagyon megszívlelendő tanácsok, köszönöm szépen! További jó egészséget kívánok! 🙏
Köszönöm Dr úr !
Megszívlelendőek a kockázati tényezők ! Eggyel kiegészíteném , ez a fogazat állapota . Rossz fogakkal kevesebbet rágunk , ezáltal az agy irányába nem elégséges a vérkeringés , oxigén ellátás . Ez is lehet egy kockázati tényező !
Így van és erről volt is video. Ebben a felmérésben viszont nem volt benne.
Az emésztést is nehezíti, tehát hízáshoz is vezethet.
Soha jobbkor! A kockázati tényezők fele nálam is fennáll. És igen, vannak problémáim... Van vizsgálati időpontom neurológushoz. Olyan ez a videó ma este, mint egy baráti biztatás, nem tudok elég hálás lenni érte!
Nagyon hasznos szempontok, tanácsok. Több közülük már eleve teljesül, odafigyelünk a többire is! Köszönöm szépen!
Köszönöm szépen doktor úr, éppen aktuális anyukám miatt.
Sajnálom. Végigcsináltam...
Köszönöm szépen a videót ! Nagyon sokat segít a videó az apósom 83- éves és sajnos ebben a betegségben szenved nagyon nehéz vele ! Sok mindent mond néha nem is értem a lényeget ! Mozogni mozog de már lassan ! Hallókészüléke is van de már azzal is nehezen tudunk vele beszélgetni ! Nem hallgat ránk sajnálom őszinte együtt érzésem akik ebben a helyzetben vannak !
@@evatoroknefodor3468 sajnos magam is végigcsináltam...🙄
@@ÁzsiábaSzakadtam l ló 00
Köszönöm az értékes videót. Minden jót kívánok Magának.
Szuper volt! Köszönjük!
Érdekes volt, köszönöm.
3 évig ápoltam apukámat demenciával, egészen a haláláig. Biztos vagyok benne, hogy mint ahogy bizonyos betegségek által kialakult izomsorvadást, vagy sclerosis multiplexet sem lehet megelőzni, és kezelni a sportolással, a demenciát se lehet "keresztrejtvény fejtéssel". Ez valami egészen furcsa, és más dolog, ez egy betegség. Az egyik percben egészen jól van, a másikban azt se tudja ki van körülötte, és hol van. Alig tud menni, majd bevesz egy gyógyszert, és elkezd rohangálni. Még azt se mondanám, hogy pusztán az agy károsodása az elsődleges mechanizmus, mert ha az lenne, és ha a neuron kapcsolatok puszta szétesése lenne az alap, akkor egy óra múlva nem lenne jobban, és nem emlékezne arra, amire előtte nem, és még több ilyen érvet fel tudnék hozni. Valamilyen masszív ingerületátviteli, illetve kémiai problémák lehetnek, és csak másodlagosan, és hosszútávon történhet az agyi károsodás. Persze nem értek hozzá, de engem nagyon zavar az a leegyszerűsítő dolog, és szerintem butaság, amit Endre Czeizel is terjesztett, hogy a demencia egyszerű leépülés, mert valaki nem használja az agyát. Ez egyébként sértő is... Értem a logikát, de valójában ez egy primitív gondolat, miszerint ha nem működik rendesen, biztosan azért van, mert nem használjuk. A tanulmányok 80%-a baromság. A demencia egy betegség, és tapasztaltam, hogy az orvosok pedig sokszor egyáltalán nincsenek képben, de főleg nem tudnak sok olyan dolgot, amit az otthon a beteget 24 órában ápoló viszont igen. Nekem legalábbis ez a véleményem, bár nyilván, én nem vagyok orvos...
Magam is 18 éven át demenciás voltam. Mára az átlagoshoz felzárkóztam. Higgye el,hogy a vascularis demenciát meg lehet állítani sőt megfordítani. Az édesapját engedték leépülni,és az ápolásra koncentráltak. Ezt a hibát szinte mindenki elköveti. A gyógyulásomhoz napi 8-10óra legalább 6 féle kihívás 18 év alatt vezetett a gyógyuláshoz úgy 90%-ban.
@@irmabeck1619Nem lehettél 18 évig demenciás .
Ilyen sokáig senki nem él demenciával, már a tíz év is kérdéses.
Vannak színészek, akik egész életükben memorizáltak,szerepeket tanultak, aztán jött a demencia.
Megelőzésről van szó. Amikor már kialakul a betegség, ideális esetben lehet lassítani. Az sem mindegy, milyen eredetű a demencia a lehetséges javulás szempontjából. Nem minden demencia=Alzheimer kórral.
Nekem az anyukám 65 éves korában agyi infartust kapott. Ezután folyamatosan kezdett leépülni. 1 év múlva agyvérzést kapott amitől a jobb keze lebénult és elment a beszéd képessége. 7 évig ápoltam. Tömb lakásban laktunk,ami szerintem a teljes eltunyulás melegágya. Én 2 hete töltöttem be a 70. Évemet. 63 éves koromban elkezdtem tanulni zongorázni. A szolfézs-el kezdtem,mert a tudásom 0 volt. Naponta 3 órát gyakorolok/ játszom. 2 éve elkezdtem tyúkokat tartani, van veteményesem,fóliám,virágos kértem. Télen a zongorázás mellett,hímezek,kötök,horgolok. Imádom azt a tevékenységet is. Sajnos a férjem tüdőbeteg, napi, 16 órát oxigént szív. Mivel keveset tud mozogni, őt is ellátom. Pitvarfibbrillációm van és időskori leukémiám. De mivel van pacemaker -em és időskori leukémiám. Szerencsére azt még nem kezelik,csak controllálják. Remélem,hogy nem jutok anyukám sorsára,mert a kiszolgáltatottság a legnagyobb félelmem.
@@PatrikSolyom-hu9fn Ha a demencia a sporttal , stb. megelőzhető lenne, akkor azzal javítható, visszafordítható is lenne, de egyedül az antibiotikum volt rá érezhetően néha jó hatással. Ráadásul rohamokban is támad, de ezekről a rohamokról az orvosok nem sokat tudnak. Vannak emberek akik elhagyják magukat, sőt, de szeritem a demencia korai jele is az, ha elhagyod magad. Apám sporoló volt, én is az vagyok, és amikor beteg volt, akkor is próbáltam fizikailag felhozni. Nem lehetett. Semmit nem lehetett csinálni! Tehát demenst nem fogsz látni a
, de sok demens lesz,
aki terembe járt. Az egészséges életvitel mindenre kedvező, de nem garancia az egészségre.
Most csináltam meg közel 60 évesen a matek érettségit, ráadásul angolul. Ez volt az egyik cél, hogy nehogy elhülyüljek😂😂😂😂😂😂
Na azért más oka is volt, egyrészt most szerettem meg a matekot, másrészt anno én zeneművészetiben végeztem és mi nem értünk matekból, mert más szakmai tárgyak voltak preferálva.
Én azért nem tanultam meg zenélni, mert tiszta matematika, de valami más logika szerint 😂
Gratulálok! 🫡
@@ÁzsiábaSzakadtam hát igen, sok a hasonlóság, de ez csak a felszín. Az igazi mélységek a hangok mögött vannak. Én ezért lettem zenész.🥰❤
@@Vid.186 köszönöm!🙂
Gratulálok!😁
Köszönöm szépen az értékes elöadását!!!👍🙏😍🦋❤️
Hu de jó témát talált kedves doki !👍👏
Doki!
Megint rátapintottál arra a témára, ami érdekel!
Köszönöm! 👍😃
Köszi a videót Doki!
👍 köszönjük !!
❤ nagyon szépen köszönöm ❤❤
A hallottak szerint szinte minden összefügg és hatással van a demencia kialakulására, vagy annak csökkentésére. Ez elég széles kör és komplex, úgy néz ki igaz lehet az életre minden tekintetben.
Köszönőm, fantasztikus volt!
Nagyon érdekes,értékes videó volt,köszönöm.🥰
Vannak mérhető tényezők, ami alapján lehet prognózist felállítani, de úgy érzem túlzottan összetettek vagyunk. Engem annyira érdekelne az inverz kutatás, azt vizsgálni, aki nem étkezik egészségesen, aki dohányzik, aki elhízott, aki passzív fizikailag és szellemileg, mindezek és/vagy kapcsolata, mégsem lesz demencia vagy netán más betegség. Lehet, hogy ez hozhatna esetleg előrelépést, mi az a plusz az ő működésükben.
Tiszteletem Dr.Úr.
Köszi a videót Doki! 🙏
Köszönöm
Nagyon köszönöm❤
Nagyon szépen köszönöm a videót.👍🎉
Hát ha az oktatás minősége befolyásolja az agy állapotát akkor öregkorunkra hülyék leszünk Magyarországon.
erre megy a ner rendszere, betanított munka, (ne gondolkozz) ne utazz (szűkülj be a házadba), félj (mi kicsinálunk), egyél moslékot (minden pénzed elvisszünk) -
@@Vamosember A nyugati világban sokkal szarabb az oktatás és brutálisan buta emberek élnek. A magyar nép átlagosan okosabb, intelligensebb. Mielőtt bárki belémkötne közlöm, hogy 18 évig éltem nyugaton, pontosabban Nagy-Britanniában.
@@fazekasmaria52Erre már nem is reagálok, mert igensok szexuális kifejezést használnék és Doktor urat jobban tisztelem annál, minthogy tönkretegyem a videóját.
Üdvözlöm dr úr
Ez a legjobb csatorna a youtubon!
Jaj...🤭
@@ÁzsiábaSzakadtam 😁🤣
Az is érdekes lehet, hogy ha valaki huzamos ideig, például a munkahelyen sokat kellett használnia a szürkét (számolás, koordinálás, stb.) és ez hirtelen abbamarad (nyugdíj, munkakörváltozás).
Akkor kell gyorsan belefogni valamibe
Ajánlom figyelmedbe 'Dave Világa' legújabb videóját! 9:42 -nél😁 (rólad van szó)
Jé... A végén még behívnak a Partizánba is 😂
Jöttek már onnan ki úgy, mint a raketta 😎
@@-Lantlant- onnan szereztem tudomást az Ázsiába szakadtam- ról, nagy örömömre.
A nők körében gyakoribb a demencia. Egyedüli oka, hogy a nők átlagéletkora hosszabb a férfiakénál, vagy egyéb oka is van? Van erre vonatkozó kutatás?
Ez a fejtegetés sántít hiszen a földeművelest, állat tartást fizikai munkával végző nagyszüleim (30-as, 40-es, 50-es, 60-as évek) alig volt demens idős ember.
Inkább sántít, hogy a 30-as évekre hivatkozik, amit nyilvánvalóan nem tapasztalt meg.
Üdv
Vérnyomásnál az ingadozó kimaradt
Amire gyógyszer sincs
Olyankor más a helyzet mint akinek állandóan alacsony vagy magas?
Informáciokat ,van egy haverom.és mesélte hogy a német nyelvböl is törölt ki az agybol.
Nagyon köszönjük a videót doki! Holnap lesz élő a főzős csatornán? 😀
Igen
Tiszteletem😊
A kreatinre milyen szempontból érdemes odafigyelni?
Üdvözlöm, de a depreszionál a gyogyszerek törölnek az agybol
Erről még nem hallottam
@@ÁzsiábaSzakadtam megértem de ezek tények, dr úr szeretném ha utánanézne ,köszönöm.
Köszönöm!
Lehet, hogy sérti a stick to the topic elvárást, de 2 vérnyomásmérés-schnittet láttam az elmúlt mp-ekben, mindkettő elemi hibával terhelt: az egyiken a könyökön van a mandzsetta, a másikon lefelé áll a mandzsetta csöve.
Mindezek ellenére/mellett nagy tisztelője vagyok a tevékenységének, jó egészéget kívánok!
Nekem is pont az tünt fel elsőre! Már majdnem elhittem hogy így szabályos!🤣🤣🤣🤣
Ezek stock video clipek illusztrációs céllal. Nem is figyeltem ezekre.
@@ÁzsiábaSzakadtam Világos!
Számomra az a furcsa, hogy elkészítenek n darab efféle videót. Előkészítik a hozzá szükséges kellékeket, úgymint vérnyomásmérő, szereplők (természetesen beöltöztetve és instruálva), környezet, meg még ki tudja mi.
Ha már csinálnak ilyen videót, annyi talán elvárható lenne tőlük, hogy amit csinálnak, helyesen csinálják.
Ez természetesen semmit nem kicsinyít a Dr. úr produkcióján, ez csak afféle értetlenkedés részemről azok irányába, akik abból csinálnak pénzt, amihez csak korlátozottan értenek.
Üdv Doki!
Valamelyik videóban arról volt szó hogy az agy 65 éves korig raktároz valami vitamint nem találom,mi volt az?
💚
Anyukám és a Nagymamám is demencia miatt halt meg...úgy tudom, a hajlam örökölhető...😢
Sajnos igaz, nálam is ez a helyzet. Nem vagyok nyugodt.
Nem is akarok erre gondolni 🙄
Azt mondta valaki, hogy aki benne van, annak nem rossz... Csak a környzetének.🙃
@@erikafirgi6926 Én nem magamat féltem, hanem a gyerekemmeg a férjem.
@@erikafirgi6926 ez sem igaz.. mert amikor meg kitisztul, még a másik van lecseszve hogy ő nem mondott és tett ilyet stb.. apumnál meg ezt értem meg.😪Tudom durván hangzik, de rohamosan bénult le, utóbb tudtam meg hogy hererákja is volt. Két hét alatt elvitte, mikor már leszállni sem tudott az ágyról és beszélni sem.😭
🎉
❤❤
🎉🎉🎉❤❤
köszönöm,ismertem olyat akinél mindegyik javaslat megvolt - 70 évesen demens lett,olyat is ahol a felsoroltak fele az meg 67 évesen lett demens - mindkettő hölgy volt.89 éves nagybátyám balesetben halt meg,nem volt demens - minden reggel egy felessel kezdett,szalonnát evett és nem sok zöldséget. ellenben sokat mozgott,naponta lőtt célba légpuskával és úszni járt. azt halottam nőknél sokkal több a demens,mint férfiaknál - ez igaz?
@@laszlohentes61 Ez jó ! 😉
Így van, nőknél átlagban több.
👍
90% csokiból eszek mindennap egy cikket? Az csökkenti az esélyt Dr.Úr?
Vannak erre vonatkozó tanulmányok.
Remélem, nem túl személyes, amit mesélnék. Ha mégis, kérem a törlését! Ma voltam neurológusnál, a feledékenység, memóriazavar és hasonlók miatt. Elmúltam 75 éves. A szokásos tesztek - reflexek, visszaszámlálás 7-esével, stb. sikerültek. A koponya MR-vizsgálata és a nyaki ér, a vena carotis ultrahang-vizsgálata lett ajánlva. (Mindez magánrendelésen.) A javasolt gyógyszer, ami egy félszintetikus anyarozs-alkaloid, kicsit ijesztőnek tűnik nekem.
❤😊
Nekem ilyenkor csak az merül fel, hogy akkor régen századokkal ezelőtt ,amikor nem volt iskola , keresztrejtvény elérhető a a nem arisztokratáknak stb....akkor mindenki demens lett időskorára? Vagy eleve meg se érték azt a kört?
Azért voltak tébolydák is, viszont nem tudjuk, milyen gyakori volt
Koszonom.
Egy kérdés: kognitiv stimulációnak számit a zene tanulás is?
Abszolút. Minden új darab megtanulása hasznos.
Viszont ha valaki eleve zenész, akkor még jobb olyasmi, ami a rutinon kívül esik.
@@ÁzsiábaSzakadtam a sok zene hallgatás- ezáltal pl a dalszövegek memorizálása is?
@dorkaekes8299 igen, de jobb ha változatosabb, más agyi területeteket is bekapcsoló aktivitás is van
@@ÁzsiábaSzakadtam és ha táncolok és/ vagy tornázok mellé? Az + pont? ☺️
@dorkaekes8299 az is. Tanuljon új dolgokat. Nyelvet, írógépelést...
Ezt a megfogalmazást már annyiszor említetted, hogy muszáj rákérdeznem... Hogyan mérik egzakt módon egy betegség "kialakulásának kockázatát"? Mert ha egy tanulmány elemzi a bizonyos csoportokban egy betegség előfordulását, akkor lehet következtetni a kockázatra. De egy lefuttatott elemzésben az, hogy ennyi vagy annyi volt egy betegség kialakulásának kockázata...? Nem az előfordulása?
A kockázatot akkor használják, amikor egy esemény jövőbeni bekövetkezésének a valószínűségét becslik, míg a „prevalencia” és „incidencia” inkább a populációk jelenlegi vagy múltbeli betegségi állapotának leírására összpontosít.
Hogyan mérik egzakt módon...az viszont beyond me, nem vagyok statisztikus.
Köszönöm a videót! A koleszterin ügy még nem teljesen egyértelmű számomra. Az agy jó működésehez fontos a koleszterin, ezért sokan nem ajánlják a koleszterin csökkentőket.
Jó tippet adott Erika. Van mit helyretenni.
Ha tudja, írja meg emailben hol látott ilyet.
Edesanyam banknak volt igazgatoja es megis demens lett
Az anyám tanár volt. És Alzheimere lett...🙄
ez tökjó,csak pont az a baj,aki eddig nem gondolkodott,nem most fogja elkezdeni.
és ezzel az összes többi dolgot is lezárhatjuk.
akkor is keresni kell valami normális elfoglaltságot! A tunyaság az egészség legnagyobb ellensége! Itt most nem a normális és egészséges pihenésről tiltásáról beszélek!
@@kati58100 nyilván,de a hüje embernek hiába magyarázol,csak kötekedésnek veszi.és megy a folyamatos veszekedés.
Doktor Úr! Lítiumról mi a véleménye a megelőzés szempontjából?
Vannak ilyen tanulmányok, de távol áll tőlem, hogy a nagyközönségnek népszerűsítsem mivel súlyos problémákat is okozhat a használata.
😊😊😊
Valaki nagyon fáradtnak tűnik. Minden rendben doki?🤔
Éjjel van a felvétel amikor már kakas és kutya kussol
@@ÁzsiábaSzakadtam 😂
Tanácsot szeretnék kérni az ajanlott Creatine Monohydrate szedésével kapcsolatban. 72 évesen kezdjem szedni, és mivel sok féle a kínálat, melyiket? Válaszát érdeklődve várom.
Kedves Béla, nem ismerek egyet se - szerintem egy egyszerűt kellene választani, minden más adalék nélkül és ami nem drága.
@@ÁzsiábaSzakadtam Köszönöm szépen.
komment❤
Ja,,,szedjél arra is gyógyszert!! Tele van a szervezetünk méreggel,,,miről beszélsz!!
Azt látom, hogy maga tele van méreggel, azt viszont nem értem, mire gondolt
Doktor ur. Nem tudom mennyi plusz munka lenne… nem erdekel angol felirat…. Mert nemeteknek svajciaknak szeretnem mutogatni…
Tetszene tudni nemet feliratot csatolni kerem? 🤞🏻🫶🏼
Rengeteg munka van vele
@@ÁzsiábaSzakadtam hat akkor nem tudom… pedig ez meg egy ket video nagyon erdekelne… csak nem hagyhatja a svajci baratomekat hülyenek… ha lenne penzem akkor tippelnek … 💝
@@ÁzsiábaSzakadtamSzerintem ezt maga a kérdező is megcsinálhatná és Doktor úrral egyeztetve csatolhatnák.
👍
👍
❤
❤