Dlaczego czasem tak ciężko jest SCHUDNĄĆ? (Live Instagram 30.04.2024) | Planeta Soni
HTML-код
- Опубликовано: 1 май 2024
- Dlaczego nie chudniesz? Takie pytanie zostało mi zadane podczas live'u przez jedną z uczestniczek grupy Planeta Soni. Postanowiłam na nie odpowiedzieć w...innym live'ie - na Instagramie, który odbył się 30.04.2024. Blisko przez godzinę mówiłam o tym, dlaczego czasem tak ciężko jest schudnąć. Zapraszam serdecznie.
Sonia Szramek-Karcz
"Soniowe rozmowy", czyli inspiracje, dobry nastrój, życie marzeń - w każdy czwartek o 17:30.
dr Sonia Szramek-Karcz, pracownik naukowo dydaktyczny Uniwersytetu Śląskiego
Autorka książki "Zaakceptuj Siebie", której audiobook jest jedynym w swoim rodzaju.
Zobacz, co znajdziesz w sklepie:
📚 sklep.planetasoni.pl/
Posłuchaj, jak można przeczytać własną książkę:
📚 sklep.planetasoni.pl/kategori...
Nasza grupa na Facebooku:
🪐 / planetasoni
Jeszcze więcej Planety Soni:
👉 / planetasoni
👉 / planeta_soni
________________________________________
#soniaszramekkarcz #chudnięcie #jakschudnąć
Witam Soniu 😊 tak wypalę wprost: wygladasz jak " milion dolców " super fryzura, make up i stylizacja. 🤩 Oczywiscie wszystkie treści i sposób w jaki je przekazujesz to mistrzostwo. Pozdrawiam i życzę wszystkiego dobrego 😊😊
Dziękuję
Piękny live ❤❤❤❤
Moja krótka historia: żaliłam się siostrze teścia, że mój partner mało spędza czasu z synem. A ona na to: ale Szymon również tak miał, że taki sam był, więc jak ma obdarować syna swoim czasem. I w tym momencie spadło na mnie jak grom z jasnego nieba - zrozumienie. Plakat później kilka dni, zobaczyłam w partnerze małego chłopca. Już więcej obwinianie nie wróciło!
Po akceptacji i uwolnieniu poczułam potrzebę przytulenia siebie. 🤗❤
Mega Wartościowe podpowiedzi - krok po kroku❤
Jesteś bardzo mądra kobieta. Fajnie że jest Planeta Soni❤
❤ dzięki Soniu za to ćwiczenie ❤
Soniu dzięki wielkie ,że jesteś Cudowny przekaz ❤ Cudownie wyglądasz jesteś piękną Kobietą ❤
Świetnie Pani wygląda. Fajna fryzurka.
Wspaniały kanał. Sonja bardzo sympatycza z przyjemną energią😊
Dzień dobry Soniu dziękuję ❤❤❤❤
Dla nich jest oddzielny kocioł 😂😂 padłam!!!! Dziękuję, ćwiczenia są mega 😘
Soniu było super, dziękuję ❤
Wdzięczna ❤
Lubię odjechane ćwiczenia. Trzeba trochę czasu na to poświęcić, skupić się pomyśleć, pooddychać i oddać. To wszystko się wydarza. Zaufać że wydarza się najlepsze. Dziękuję Soniu.
Dziękuję, ❤
Jesteś wspaniała
Dziekuje pieknie za liva i za przekazane tresci❤
Dziękuję 😆
Wiem 😊
❤ Dziekuje
N......Oglądam już 3 raz ❤
Dziękuję ❤
Dziękuję Soniu za liva a szczególnie ostatnie ćwiczenie, pomimo że jestem od niedawna na Planecie to poczułam dresz, energię tego problemu a potem łzy uwolnienia i odpuszczenia. Dziękuję że dzielisz się swoją wiedzą ❤
Jak ja się cieszę że mieszkam na Twojej Planecie ✨💞
Piękny live, dziękuję 🌷
Dzięki Soniu 😊
Temat cudowny 🥰
Soniu, pięknie dziś wygladasz❤
🩷 Wielka wdzięczność i serdeczności z serducha 🍀 jestem pierwszy raz u Ciebie Soniu odkryłam Cię dopiero wczoraj . Zastanawiam się dlaczego nie wcześniej, ale ...jest tu cudnie☀️
cieszę się, tak, bywa, że przypadnę od razu do gustu, a czasem nie. Życie. :-)
Soniu piękny makijaż 👌dziękuję za lajv😘
Pieknie wyglądasz 😀. Wsoaniale, ze mowisz o tym ze wciąż pracujesz…❤
Dziękuję ♥
Dziękuję
Genialne cwiczenia❤
Jestem wdzięczna za ten live. ❤
Cudowności ❤
Wiem 😢❤
Pięknie Soniu 😊i super live dziękuję 🤗
Wiem ❤
Witam kochanie miło mi Ciebie słuchać.
super treści, dzięki
❤ Dziękuję
No to się dowiedziałam.Pozdrawiam kochana Soniu
❤❤❤
🙏🙏❤️🦋
Wiem
❤❤
🌿☀️🌿
Soniuuu ❤❤❤❤ petarda
Powiesz coś na temat celulitu na udach?
Dziękuję ❤❤❤
❤
Soniu jestes kobieta w pieknym makijażu swietnej stylizacji i zapewne mowisz do wielu kobiet ktore sa po drugiej stronie i czytam komentarze z komplementami zachwytami podziwem potweirdzeniem ze to co mowisz dziala ....tyle ze ja nie wierze w planety i gdyby istoty zauwazyly wlasne pi3kno poprzez siebie a nie poprzez innych bardziej blyszczacych na ich tle byloby cudnie mam silne poczucie ze kazda istota powinna uwage i milosc troske uznanie kierowac w swoim.kierunku a my ciagle gloryfikujemy nauczycieli tych co mowia do nas, przemawiaja uzdrawiaja ,prowadza i ksztaltyja i szkoda mi ze w tym swiecie duchowym ciagle to ego wiruje nieproporcjonalnie do esencji a ci co maja charyzme prowadza innych z jakichs powodow nie pozwajac im samym siebie prowadzic ale gdyby tak sie stalo wiele blogow o duchowosci musialoby zniknac zamknac poniewaz kazdy wsluchiwal by sie w siebie ...moze kiedys ludzkosc do tego dojrzenie a poki co gratuluje Soniu planety i soniczowiczow ...kazdy bierze z tego swiata co mu pasuje ja plyne dalej we wlasnych poczuciach nie zahaczając o planety ktore moga byc czyjas wlasnoscia pozdrawiam serdecznie magda
Ukazał m8 się dom rodzinny i tapczan stojący na pustakach ,była powódź
Dziękuję Sonieczko ❤
Ja non stop sie o wszystko tluke, tracam. Potykam... skad to?
wiem
Oglądałam dziś filmik Pauliny Gładysz na RUclips,gdzie dzieli się swoim odchudzaniem intuicyjnym.
Boli mnie czoło,nad brwiami
Zapraszam do naszej grupy na FB⬇️ facebook.com/share/cQsJEzjwbum6aKV5/ - odnajdziesz na niej sporą dawkę treści, które pozwolą Ci zrozumieć skąd bierze się dana dolegliwość. Pozdrawiam
Jakie nadużycia?
Jeśli chodzi o tycie ud?
Mogą być związane z relacją z Tatą. Zazwyczaj przemocowa postawa ojca lub po prostu trudna (tak wielkim skrócie).
Stare mieszkanie. Pies. Kanapa. Zieleń widziana przez okno. Ja, w krótkich włosach i ja szczuplejsza, z płaskim brzuchem. Spokój.
Witam pozdrawiam z Chicago
Kiedy przyjedziesz Soniu do nas .
Tu Sonia, kiedyś pewnie przyjadę...
N❤
Co to za rodzaj terapii? 😊
Co oznacza ból kolana lewego jednego
W tle słychać chrapanie pieska😊. Dlatego wszyscy ziewamy.
Hejka Soniu , corka kupiła mi książki i nie dostałam ,,2,, czy nie ma jej na stanie .Czy corka źle zamówiła.
Wszystko mamy na stanie. Napisz do nas, albo zadzwoń (kontakt@planetasoni.pl) tak, coś musiało pójść nie tak z zamówieniem, sprawdzimy, tylko napisz.
Ciekawe, ale odbieram Panią jako kobietę chaos. Tyle wątków, niedokończone zdania....
Mam to samo. Bardzo ciekawy kanał i grupa ale nie mogę tego słuchać. Treści cudowne, ale ten chaos nie pozwala mi na stałe uczestnictwo w tej grupie i oglądam, a raczej próbuję wyrywkowo. Szkoda, że nic się nie zmienia.
Ja też wiele razy nie wyrabialam i zmykalam stąd .
Ale przecież w tym chaosie własna reklama, co drugie zdanie, jest najważniejsza.
Kilka razy próbowałam posłuchać tej Pani ale “odpadam” po kilku minutach 🤷🏼♀️
Tu Sonia. Słusznie, ja sobie płynę na livach, czytam komentarze, reaguję na ludzi, nie jest to dla każdego, całkowicie się zgadzam. Dziękuję, że i tak Lauro podjęłaś próbę, doceniam i pozdrawiam Cię serdecznie.
Ból brzucha i kręgosłupa u nastolatka co oznacza? Jestem tu nowa
Bol stawu skokowego l nogi i p. Nogi
A jak nie odbierze? Nie lepiej pieprznąć tym problemem za siebie......
Wiem
N :)
Sonia jest bardzo miła sympatyczna i kompetentna, jednak chaos wypowiedzi ogromnie mi przeszkadza i te wrzucane wtręty... Nieskończony jeden temat zaczyna się drugi... Ciężko nadążyć aby przyswoić to niewątpliwie ogromną wiedzę.
To masz coś w sobie to przerobienia, jeżeli Ci to przeszkadza, powodzenia 😉
N
Soniu, inaczej mają się rzeczy jak się ma doczynienia z narcyzem. Ale tak, akceptacja ze to chory egzemplarz który nie potrafi inaczej nieco pomaga.
Nudy,nudy,nudy,gadanie o niczym konkretnym.Nie da sie tego sluchac.
Chrapanie pieska też może być terapeutyczne tak jak mruczenie kotka. Wszystko zależy od nastawienia i poziomu stresu. Kiedyś bym się złościła a teraz podchodzę z miłością do odgłosów.
❤❤❤
Wiem
❤❤❤
Wiem
Wiem
Wiem
Wiem
Wiem