@@ksmpl2023 bo przypisują sobie wynalezienie metody której autorzy znani są od lat to pierwsze a więc uzurpatorzy , jak dowodzi dr. Skoczylas nie rozróżniają węglowodanów prostych i złożonych czym igrają że zdrowiem w nich wierzących to drugie , są guru przede wszystkim dla tych którzy żarli w nadmiarze do tej pory i myślą że jak schudną stosując keto to będą wiecznie zdrowi nie biorąc pod uwagę że przyjdzie zapłacić za skutki uboczne keto gdyż każda dieta jak i każde leki mają skutki uboczne i trzeba rozważyć plusy i minusy takiego postępowania a nie zachowywać się jak klakierzy piejących z zachwytu to trzecie , proponuję mniej uwagi poświęcić badaniom a więcej pracownikom zakładów pogrzebowych którzy widzą grubych zmarłych , chudych zmarłych i odchudzonych grubych i tych ostatnich przybywa , pracownik zakładu pogrzebowego ,,Świetlana Przyszłość,,
Panie doktorze,promuje Pan nie tylko zdrowy tryb życia,ale także najwyższy poziom kultury osobistej ,klasy i elegancji,czego tak bardzo brakuje dziś ludziom występującym w mediach.Dziękujemy i pozdrawiamy całą rodziną.
Wspaniale Pan przekazuje, w jaki sposób dbać o higieniczny i zdrowy sposób żywienia, styl życia. Głos ma Pan aktorski, piękna dykcja, polszczyzna - wzór dla młodych.
Pamiętam moje wizyty w aptece w czasach mojego dzieciństwa. Wchodziło się jak do czarodzieja.😊 Pachniało walerianą,piołunem,kamforą miętą i innymi ziołami. Szufladki sięgały sufitu. Na innych półkach mnóstwo słoików z gotowymi specyfikami. Wszelkie lekarstwa były tworzone przez pana czarodzieja na bieżąco.zawinięte odpowiednim papierem,z przepisem stosowania,w opakowaniu odpowiedniej wielkości. Dziś nie wchodzi się do apteki,tylko do punktu dystrybucji wyrobów chemicznych. A na 5 drażetek ,przypada metr kwadratowy opisu w językach całego świata,a samo pudełko wielkości telewizora !!😂😂. Nie miałem pojęcia,że rośliny rosnące na mojej przydomowej łące,które uważałem do tej pory za chwasty,to lekarstwa w postaci ziół. Jest tego tyle,że mógłbym zostać aptekarzem-zielarzem!👨🦳👍👍👍
Potrzeba nam takiej wiedzy i kształtowania zdrowych nawyków żywieniowych. Jak zawsze Panie Marku film na najwyższym poziomie, cudna kultura osobista, wyważone zdania i merytorycznie nie do polemizowania! Pozdrawiam serdecznie!
Jestem fanem i całkowicie popieram zdrowe jedzenie a takie minimum to picie wody a podczas zakupów, czytanie składu produktów. Przy okazji jeszcze, jak byś wysłał swoją próbkę głosu, do bazy głosów lektorów, to jest szansa na dodatkowy zarobek, no po prostu masz głos idealny dla lektora. Pozdrawiam i czekam na więcej.
Prowadzi Pan swoje wyklady z taka przejrzystoscia i tak ciekawie, ze chce sie sluchac bez konca. To jest chryzma. To dar Bozy! Nie kazdy czlowiek go posiada. Z przyjemnoscia ogladam panskie filmiki i slucham tych nauk. Pozdrawiam Pana serdecznie!
Bardzo wartościowy filmik,jak zwykłe Panie doktorze,jest Pan najlepszy, bardzo dokładnie pan to wszystko przedstawia,dziękuję serdecznie, pozdrawiam z Niemiec 😊
Panie Doktorze, oprócz wiedzy medycznej ma Pan zdolności kulinarne. Sałatka ratująca wątrobę z awokado jest pyszna, a zdrowa zupa z soczewicą coś wspaniałego. Proszę o więcej przepisów ze zdrowymi posiłkami. Pozdrawiam.
Dziękuję za bardzo cenne wiadomości.Mieszkam w Hiszpanii gdzie mamy tutaj białe pieczywo,wiem że nie jest to zdrowe.Rzadko więc jem chleb .Teraz będę mielić ziarna i sama piec chleb.Pozdrowienia z Barcelony.
Dziękuję! 🍀🌹👍Ja i mój syn w Anglii-, bardzo lubimy owsiane płatki z owocami i zdrowymi dodatkami. Dodaję czasem nasina Cia, komosę, czy Amarantus. Oczywiście jeszcze ufam(z zielonym listkiem).. 😊👍
Witam, miło Pana słuchać, bo mówi Pan samą prawdę. Gdyby ludzie odżywiali swoje ciała żyliby długo i bez chorób. Dziękuję za wspaniały prezent i pozdrawiam serdecznie ♥️♥️♥️👍
Bardzo dziękujemy (ja z synem i znajomymi) za dostarczanie nam tak potrzebnej (a powszechnie zaniedbanej i wykrzywianej - nawet przez utytułowanych dietetyków ) wiedzy. Tyle państwo robi rabanu wobec pandemii (dotychczas na covid-19 i w związku z covid-19 zmarło w Polsce 118 319 osób - stan na wczoraj, a pandemia trwa 28 miesięcy) przy umiarkowanej śmiertelności (w porównaniu np. z hiszpanką, czy czarną ospą), a nie robi prawie nic w zapobieganiu najgroźniejszych zabójców (ch. sercowo-naczyniowe, nowotwory). Z powodu chorób układu krążenia zmarło w Polsce w 2020 r. ponad 174,5 tys. osób, co stanowiło 42,6 proc. wszystkich zgonów, a w wyniku nowotworów blisko 109 tys. - daje to średnią 23.620 ZGONÓW / MIESIĄC. natomiast zgonów covidowych mieliśmy ZALEDWIE 4.226 ZGONÓW / MIESIĄC (5,5 RAZA MNIEJ). Pochodną akcji 'covid-19' były zgony 'nadmiarowe' szacowane na ok 150 tys. W tej sytuacji wiedza przekazywana przez dr Skoczylasa jest nad wyraz cenna. Więcej dla profilaktyki zdrowia ten człowiek jest w stanie uczynić niż całe Ministerstwo Zdrowia. To ostatnie może konkurować z MINISTERSTWEM DOBREGO MYDŁA - JEST TAKIE Z SIEDZIBĄ W WARSZAWIE, JEST!! MOŻNA SPRAWDZIĆ W INTERNECIE.
Ja bardzo dziękuję za te filmy. Jako nałogowy mięsożerca już zacząłem się rozglądać za pieczywem pełnoziarnistym. Do płatków jeszcze muszę się przekonać. Nie wiem jak to połączyć z mięsem... Jednak bardzo się martwię, że lada chwila ten kanał zostanie zablokowany. "ONI" nie pozwolą na takie treści...
Panie Doktorze bardzo trafna uwaga na temat pandemii. Ja bym zadał pytanie ile osób chorych straciło życie tylko dlatego że placówki służby zdrowia były dla nich zamkęte z powodu pandemii?
Zgadza się wszystko- dziękuję Panu za cenną wiedzę😁. Również kiedyś gdy jadłem biały chleb- musiałem zjeść dużo- żeby się najeść. Dziś gdy jem chle pełnoziarnisty jeszcze żytni- zhem małe dwie i jedtem zawsze najedzony i spokojny😀👍
nie wszystko się zgadza :( sprostowanie: diety ketogeniczna i niskowęglowodanowa nie eliminują! tylko ograniczają węglowodany. Owoce i warzywa, które jak najbardziej są obecne w tych dietach są głównym źródłem węglowodanów i zawierają błonnik!
Doktorze Marku Mieszkam za oceanem prawie całe moje życie a mam już prawie 60 lat. Chociasz mam wszystkie informacje pod ręką lekarzy dietetyków itd ja mimo wszystko bardzo lubię słuchać ciebie i w ogromnym skrócie powiem tak że moim marzeniem byłoby mieć dr Marka Skoczylasa w sąsiedztwie ponieważ borykam sie od 5 lat z nagłą nadwagą i chociasz to może być smieszne nie mogę sobie z nią poradzić. Bardzo serdecznie pozdrawiam z Niagara Falls NY .
Dziękuję za cenne informacje ,napewno skorzystam z Pana rad .od dwóch lat biorę tabletki na nadcisnienie lubie ciasta casteczka chrupice biale rogaliki bułeczki prosto z piekarnika już teraz wiem że to zabójca naszego organizmu .
Cenię sobie pana wykłady,krótko,rzeczowo i na temat,czy mógłby Pan powiedzieć coś o nadczynnośi tarczycy, dziękuję za super wykłady, pozdrawiam serdecznie
Byłem na keto od stycznia do czerwca a później low carb (powiedzmy do 100 węgli) i powiem tak. Można jeść pestki i orzechy bo błonnik nie wlicza się do bilansu w keto ponieważ się nie trawi, więc można zjeść dużą ilość i dzięki keto/lc odrzuciłem tez z menu emanere, manti, controloc i ranigast. Nie budzę się już w nocy i nie muszę siadać, walcząc z refluksem. Niestety schudłem tez 8kg ale to przez to, ze nie gotuję, słabo mi idzie przygotowywanie posiłków a przestałem jeść na mieście ze względu na to, że nie jem węgli. O innych korzyściach nawet nie wspominam ale uważam, że to jest mój sposób na życie.
To nieprawda, że w diecie ketogenicznej nie jada się produktów z dużą zawartością błonnik! Jemy: wszelkie orzechy, pestki dyni, słonecznika, brokuły, kapustę, s i e m i ę lniane itp.!
tak sobie mysle, ze czas pokaze, czy te nowe diety bez weglowodanow sa wlasciwe, jakich chorob sie nabawia ich glosiciele, po prostu trzeba czasu. Ze w obecnej chwili ci ludzie czuja sie swietnie I zdrowo, niekoniecznie jest dowodem, iz sa wlasciwa dieta, niedobory i choroby powstaja powoli. Moze ci ludzie maja racje, a moze nie...... ja na zdrowy rozsadek jestem przekonana, iz roznorodnosc bez wykluczania jest idealem odzywiania, ani zboza ani nabialu bym nie wykluczala, ani miesa..... ilosc, jakosc.... wszystko w miare, i nawet z umiarem jestem przekonana, ze mozna zjesc kawalek tortu, o ile jest to "od swieta" i wtedy bez wyrzutow sumienia.
Dziękuję za obiektywizm. Uważam, że nie można na siłę odrzucać prawdy o znaczeniu błonnika w naszej diecie. Należy nie popaść z jednej skrajności w drugą.
Kur*** jaki ten Marek jest zajebisty. Trochę ma klikbajtowe tytuły filmów i mówi tak żeby go boty YT dobrze pozycjonowały...ale i tak jest zajebisty. Powinni go puszczać do oglądania pod przymusem. I te koszule. I te metaanalizy. No jest...jest Pan Marek zajebisty.
Książkę mojego autorstwa o walce z toksynami w przebiegu chorób, znajdziesz w moim oficjalnym sklepie tutaj 👉marekskoczylas.pl/
Gorąco polecam książkę ✌️🍀
Qq
Wysoki poziom dr Marku, tak trzymać.
Pan i dr Bartek to najlepsze źródła praktycznej i przystępnie podanej wiedzy prozdrowotnej
@MARLENA NAJMAN EL TESTOSTERONteż już przestałam ich słuchać.
@MARLENA NAJMAN EL TESTOSTERON bo?
@MARLENA NAJMAN EL TESTOSTERON braciom Rodzeń zależy tylko na kasie. Sam marketing i zero merytoryki.
@@ksmpl2023 bo przypisują sobie wynalezienie metody której autorzy znani są od lat to pierwsze a więc uzurpatorzy , jak dowodzi dr. Skoczylas nie rozróżniają węglowodanów prostych i złożonych czym igrają że zdrowiem w nich wierzących to drugie , są guru przede wszystkim dla tych którzy żarli w nadmiarze do tej pory i myślą że jak schudną stosując keto to będą wiecznie zdrowi nie biorąc pod uwagę że przyjdzie zapłacić za skutki uboczne keto gdyż każda dieta jak i każde leki mają skutki uboczne i trzeba rozważyć plusy i minusy takiego postępowania a nie zachowywać się jak klakierzy piejących z zachwytu to trzecie , proponuję mniej uwagi poświęcić badaniom a więcej pracownikom zakładów pogrzebowych którzy widzą grubych zmarłych , chudych zmarłych i odchudzonych grubych i tych ostatnich przybywa , pracownik zakładu pogrzebowego ,,Świetlana Przyszłość,,
Panie doktorze,promuje Pan nie tylko zdrowy tryb życia,ale także najwyższy poziom kultury osobistej ,klasy i elegancji,czego tak bardzo brakuje dziś ludziom występującym w mediach.Dziękujemy i pozdrawiamy całą rodziną.
Wspaniale Pan przekazuje, w jaki sposób dbać o higieniczny i zdrowy sposób żywienia, styl życia. Głos ma Pan aktorski, piękna dykcja, polszczyzna - wzór dla młodych.
Pamiętam moje wizyty w aptece w czasach mojego dzieciństwa. Wchodziło się jak do czarodzieja.😊 Pachniało walerianą,piołunem,kamforą miętą i innymi ziołami. Szufladki sięgały sufitu. Na innych półkach mnóstwo słoików z gotowymi specyfikami. Wszelkie lekarstwa były tworzone przez pana czarodzieja na bieżąco.zawinięte odpowiednim papierem,z przepisem stosowania,w opakowaniu odpowiedniej wielkości. Dziś nie wchodzi się do apteki,tylko do punktu dystrybucji wyrobów chemicznych. A na 5 drażetek ,przypada metr kwadratowy opisu w językach całego świata,a samo pudełko wielkości telewizora !!😂😂. Nie miałem pojęcia,że rośliny rosnące na mojej przydomowej łące,które uważałem do tej pory za chwasty,to lekarstwa w postaci ziół. Jest tego tyle,że mógłbym zostać aptekarzem-zielarzem!👨🦳👍👍👍
Człowiek kochający prawdę :), prawdziwy lekarz.
Potrzeba nam takiej wiedzy i kształtowania zdrowych nawyków żywieniowych. Jak zawsze Panie Marku film na najwyższym poziomie, cudna kultura osobista, wyważone zdania i merytorycznie nie do polemizowania! Pozdrawiam serdecznie!
Jak zwykle z największą przyjemnością i zainteresowaniem wysłuchałam Pana wskazówek. Będę je stosować !!! Dzięki serdeczne !!!
Dziękuję 👍 SERDECZNOŚCI moc Panu Doktorowi.
Wspaniały wykład bardzo dziekoje pozdrawiam i życzę miłego dnia szkoda ze tak mało jest takich lekarzy
Jestem fanem i całkowicie popieram zdrowe jedzenie a takie minimum to picie wody a podczas zakupów, czytanie składu produktów.
Przy okazji jeszcze, jak byś wysłał swoją próbkę głosu, do bazy głosów lektorów, to jest szansa na dodatkowy zarobek, no po prostu masz głos idealny dla lektora.
Pozdrawiam i czekam na więcej.
Wartościowy , odważny i konkretny materiał na temat odżywiania 👍
Bardzo mądry rzeczowy odcinek .Dziękuję za cenne wiadomości
Dziękuję za Pana ciężką pracę
Prowadzi Pan swoje wyklady z taka przejrzystoscia i tak ciekawie, ze chce sie sluchac bez konca. To jest chryzma. To dar Bozy! Nie kazdy
czlowiek go posiada. Z przyjemnoscia ogladam panskie filmiki i slucham tych nauk. Pozdrawiam Pana serdecznie!
WITAM P. DOKTORA , DZIEKUJE BARDZO ZA BARDZO CIEKAWA I INTERESUJACA WIEDZE .DUZO ZDROWKA ZYCZE .💞
Dziękuję bardzo za całość 😀🌞
Panie Doktorze🤗🤗
Dziekuje uprzejmie za ten ciekawy Temat. 👌👌👌Zycze Panu pieknego Dnia i duzo usmiechu.☀️🤗☀️🤗
Witam serdecznie i dziękuje za bardzo pożyteczne informacje dotyczące odżywiania pozdrawiam
Szczepienia działają.
Bardzo wartościowy filmik,jak zwykłe Panie doktorze,jest Pan najlepszy, bardzo dokładnie pan to wszystko przedstawia,dziękuję serdecznie, pozdrawiam z Niemiec 😊
Bardzo przyjemnie się Pana słucha. Pozdrawiam 🙂
Bardzo dziękuję za kolejny świetny odcinek 👍😊
Jak zwykle ciekawe wiadomosci które Pan poruszył są mi POTRZEBNE DZIEKUJE PANIE DOKTORZE życzę zdrowka
Panie Doktorze, oprócz wiedzy medycznej ma Pan zdolności kulinarne. Sałatka ratująca wątrobę z awokado jest pyszna, a zdrowa zupa z soczewicą coś wspaniałego. Proszę o więcej przepisów ze zdrowymi posiłkami. Pozdrawiam.
Chyba nie myliĺ siè dr Haĺat w ocenie szczepionek na C 19
Dziękuję bardzo 🌹
Dziękuję za informację. Pozdrawiam serdecznie
Wszystkiego dobrego. Dziękuję.
Dziękuję za bardzo cenne wiadomości.Mieszkam w Hiszpanii gdzie mamy tutaj białe pieczywo,wiem że nie jest to zdrowe.Rzadko więc jem chleb .Teraz będę mielić ziarna i sama piec chleb.Pozdrowienia z Barcelony.
Dziękuję! 🍀🌹👍Ja i mój syn w Anglii-, bardzo lubimy owsiane płatki z owocami i zdrowymi dodatkami. Dodaję czasem nasina Cia, komosę, czy Amarantus. Oczywiście jeszcze ufam(z zielonym listkiem).. 😊👍
Jest Pan genialny 😘
Witam serdecznie ✋ Dziękuję za tak cenne informacje. pozdrawiam
Dziękuję za odcinek.
Witam, dziękuję za cenne informacje, logiczne myślenie ponad wszystko 😊,dobrego dnia życzę.
DZIEKUJE ZA PRZYDATNE mi wiadomosci
Świetny odcinek, dziękuję za te cenne informacje.
Ciekawe rzeczy dziekuje pozdrawiam👍
Dziękuję za odcinek informacje b. potrzebne. Pozdrawiam👍👍👍👍👍
Rzadko odpowiadam, ale lubię i ogladam pańskie wypowiedzi, Super, pozdrawiam ze Stuttgartu
Dziękuję Pani Barbaro
No jak zwykle ciekawy wyklad dzieki bardzo przydatny dla mnie.
Tak, tak, odcinek bardzo mi się podobał. Jak zwykle serdecznie dziękuję.
Końcówka filmiku bardzo istotna. Dziękuję
Dziękuję i pozdrawiam serdecznie
Witam, miło Pana słuchać, bo mówi Pan samą prawdę. Gdyby ludzie odżywiali swoje ciała żyliby długo i bez chorób. Dziękuję za wspaniały prezent i pozdrawiam serdecznie ♥️♥️♥️👍
Zgadzam sie z Panem Doktorem.Wartosciowy odcinek.Pozdrawiam.
Dziękuję Panu
Znowu wiem więcej
Pozdrawiam serdecznie
Dziękuje serdecznie za ciekawe informacje 🍀🤗🍀🌹🌷🌹
POZDRAWIAMY. PANA. DOKTORA
Dziekujemy za zdrowy przekaz ❗️👌
Pozdrawiamy
Bardzo dziękujemy (ja z synem i znajomymi) za dostarczanie nam tak potrzebnej (a powszechnie zaniedbanej i wykrzywianej - nawet przez utytułowanych dietetyków ) wiedzy. Tyle państwo robi rabanu wobec pandemii (dotychczas na covid-19 i w związku z covid-19 zmarło w Polsce 118 319 osób - stan na wczoraj, a pandemia trwa 28 miesięcy) przy umiarkowanej śmiertelności (w porównaniu np. z hiszpanką, czy czarną ospą), a nie robi prawie nic w zapobieganiu najgroźniejszych zabójców (ch. sercowo-naczyniowe, nowotwory). Z powodu chorób układu krążenia zmarło w Polsce w 2020 r. ponad 174,5 tys. osób, co stanowiło 42,6 proc. wszystkich zgonów, a w wyniku nowotworów blisko 109 tys. - daje to średnią 23.620 ZGONÓW / MIESIĄC. natomiast zgonów covidowych mieliśmy ZALEDWIE 4.226 ZGONÓW / MIESIĄC (5,5 RAZA MNIEJ). Pochodną akcji 'covid-19' były zgony 'nadmiarowe' szacowane na ok 150 tys. W tej sytuacji wiedza przekazywana przez dr Skoczylasa jest nad wyraz cenna. Więcej dla profilaktyki zdrowia ten człowiek jest w stanie uczynić niż całe Ministerstwo Zdrowia. To ostatnie może konkurować z MINISTERSTWEM DOBREGO MYDŁA - JEST TAKIE Z SIEDZIBĄ W WARSZAWIE, JEST!! MOŻNA SPRAWDZIĆ W INTERNECIE.
Dzięki bracie 👍👍👍👍👍😎
Ciekawy temat, ciekawie podany, ciekawe wnioski. Dzieki !
Jest Pan najlepszym doktorem na świecie. Szacunek dla Pana ❤❤
Może lepiej wymienić te produkty, bo zbyt długo trzeba czekać w wypowiedzi o jakie produkty konkretnie chodzi.
Witam i pozdrawiam. Super porady 👍
Swietny wykład,jak zwykle ..Dziękuję!!!
💙 Dziękuję bardzo za materiał.
Pozdrawiam
Pięknie Dziękuję!
Serdecznie dziękuję ☀
Ja bardzo dziękuję za te filmy. Jako nałogowy mięsożerca już zacząłem się rozglądać za pieczywem pełnoziarnistym. Do płatków jeszcze muszę się przekonać. Nie wiem jak to połączyć z mięsem...
Jednak bardzo się martwię, że lada chwila ten kanał zostanie zablokowany. "ONI" nie pozwolą na takie treści...
Mięso z surówkami, pieczywo samo (patrz film P.Marka nt.łączenia pokarmów). O płatkach owsianych też pan doktor nagrał film.
Pozdrawiam 🙂
Dziękujemy 💖💖💖
Dziękujemy :)
Błonnik, gorzka czekolada, czerwone wino , ryby albo tran , kefiry , jogurty , kapusta kiszona , orzechy to tak sumując co trzeba jeść
Tran polecam ale z ryb dorszowatych . Biorę już kilka lat 1 kapsułkę dziennie . !!!!!!!! .
Panie Doktorze bardzo trafna uwaga na temat pandemii. Ja bym zadał pytanie ile osób chorych straciło życie tylko dlatego że placówki służby zdrowia były dla nich zamkęte z powodu pandemii?
Lubię te wiadomości o zdrowiu
Zgadza się wszystko- dziękuję Panu za cenną wiedzę😁.
Również kiedyś gdy jadłem biały chleb- musiałem zjeść dużo- żeby się najeść.
Dziś gdy jem chle pełnoziarnisty jeszcze żytni- zhem małe dwie i jedtem zawsze najedzony i spokojny😀👍
Gdy ktoś ma problemy z żołądkiem to czasami trzeba jeść białe pieczywo . !!!!!!! .
nie wszystko się zgadza :( sprostowanie: diety ketogeniczna i niskowęglowodanowa nie eliminują! tylko ograniczają węglowodany. Owoce i warzywa, które jak najbardziej są obecne w tych dietach są głównym źródłem węglowodanów i zawierają błonnik!
Dziękuję
Dziękuję za świetny film
Prawda broni się sama, a czy komuś to się podoba ? Nieważne , dziękuję za wkład w nasze zdrowie.
Serdecznie dziękuję za kolejną dawkę wiedzy . Pozdrawiam serdecznie !
Czyli nasi pradziadowie, bez tych wszystkich badań naukowych, mieli rację, że płatki owsiane dają siłę i zdrowie.
Konie jedzą owies i stąd ich siła, mówiła mi mama. Pozdrawiam serdecznie.
Dziekuje panie doktorze I pozdrawiam
Wspaniała i bardzo przydatna wiedza ❤️
Doktorze Marku
Mieszkam za oceanem prawie całe moje życie a mam już prawie 60 lat. Chociasz mam wszystkie informacje pod ręką lekarzy dietetyków itd ja mimo wszystko bardzo lubię słuchać ciebie i w ogromnym skrócie powiem tak że moim marzeniem byłoby mieć dr Marka Skoczylasa w sąsiedztwie ponieważ borykam sie od 5 lat z nagłą nadwagą i chociasz to może być smieszne nie mogę sobie z nią poradzić.
Bardzo serdecznie pozdrawiam z Niagara Falls NY .
Pozdrawiam serdecznie
Super film
Dziękujemy.
Moja mama ma 91 lat. Kupowała przez ostatnie 25 lat chleb pełnoziarnisty. Rozumiem dlaczego ma się tak dobrze.
Witam I pozdrawiam Pana Marka Skoczylasa ( seniora ) Znajoma z Biskupca ......
Dziękuję za cenne informacje ,napewno skorzystam z Pana rad .od dwóch lat biorę tabletki na nadcisnienie lubie ciasta casteczka chrupice biale rogaliki bułeczki prosto z piekarnika już teraz wiem że to zabójca naszego organizmu .
Cała różnorodność tego świata w zdrowych proporcjach - piękne :)
ma pan doskonały lektorski głos!
Dziękuję Panie Marku za ten odcinek i nie tylko ten oglądam i zaczynam zdrowiec..Dziękuję bardzo i pozdrawiam dużo radości przesyłam.🌻
DZIĘKUJĘ SERDECZNIE POZDRAWIAM
Cenię sobie pana wykłady,krótko,rzeczowo i na temat,czy mógłby Pan powiedzieć coś o nadczynnośi tarczycy, dziękuję za super wykłady, pozdrawiam serdecznie
Wspaniale wyklady i bardzo ladne koszule Pan mam
Byłem na keto od stycznia do czerwca a później low carb (powiedzmy do 100 węgli) i powiem tak. Można jeść pestki i orzechy bo błonnik nie wlicza się do bilansu w keto ponieważ się nie trawi, więc można zjeść dużą ilość i dzięki keto/lc odrzuciłem tez z menu emanere, manti, controloc i ranigast. Nie budzę się już w nocy i nie muszę siadać, walcząc z refluksem. Niestety schudłem tez 8kg ale to przez to, ze nie gotuję, słabo mi idzie przygotowywanie posiłków a przestałem jeść na mieście ze względu na to, że nie jem węgli. O innych korzyściach nawet nie wspominam ale uważam, że to jest mój sposób na życie.
Trzeba jeść wszystko, bo jedzenie musi być różnorodne.
Nie można wykluczać w czambuł wszystkiego co ma więcej węglowodanów.
Ďziekuje, podobal sie filmik.
jakze interesujace, bardzo dziekuje 😊😁👍Pozdrawiam serdecznie
Dziękuję Doktorze.
To nieprawda, że w diecie ketogenicznej nie jada się produktów z dużą zawartością błonnik! Jemy: wszelkie orzechy, pestki dyni, słonecznika, brokuły, kapustę, s i e m i ę lniane itp.!
Słowo klucz - różnorodność błonnika. Dziękuję.
@@MarekSkoczylasPL Hmm... to jak z tymi Eskimosami, których Pan raczył porównywać z Polakami (Europejczykami).
Mądry nasz pan doktor.❤️❤️ dziękujemy!!
Wszystko ok ale gdzie kupić dobre nasiona bez GMO i glifosatu
Serdecznie dziękuję,
Dzień dobry wszystkim 😏
Podobal sie, dziekuje :)
tak sobie mysle, ze czas pokaze, czy te nowe diety bez weglowodanow sa wlasciwe, jakich chorob sie nabawia ich glosiciele, po prostu trzeba czasu. Ze w obecnej chwili ci ludzie czuja sie swietnie I zdrowo, niekoniecznie jest dowodem, iz sa wlasciwa dieta, niedobory i choroby powstaja powoli. Moze ci ludzie maja racje, a moze nie...... ja na zdrowy rozsadek jestem przekonana, iz roznorodnosc bez wykluczania jest idealem odzywiania, ani zboza ani nabialu bym nie wykluczala, ani miesa..... ilosc, jakosc.... wszystko w miare, i nawet z umiarem jestem przekonana, ze mozna zjesc kawalek tortu, o ile jest to "od swieta" i wtedy bez wyrzutow sumienia.
Witam!!!
Dziękuję za obiektywizm. Uważam, że nie można na siłę odrzucać prawdy o znaczeniu błonnika w naszej diecie. Należy nie popaść z jednej skrajności w drugą.
Dlatego trzeba jeść różnokolorowo :D Jak idziesz po lesie, złap kilka jagódek, borówek albo i nawet grzyby. Gdy idziesz po łące, jedz zioła.
@Follow the Rabbit I dają dużo radości ;)
Kur*** jaki ten Marek jest zajebisty. Trochę ma klikbajtowe tytuły filmów i mówi tak żeby go boty YT dobrze pozycjonowały...ale i tak jest zajebisty. Powinni go puszczać do oglądania pod przymusem. I te koszule. I te metaanalizy. No jest...jest Pan Marek zajebisty.
Dziękuje bardzo !
Witam.Pozdrawiam serdecznie.♥️🍀🤗
Zawsze się podoba !🥰👍
Dziękuję. Pozdrawiam.
Dziękuję 😀