ROTINA SAUDÁVEL & REALISTA | TREINO, DIETA * sem neura * & O PODER DA DISCIPLINA

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  • Опубликовано: 1 ноя 2024

Комментарии • 28

  • @eeuteus
    @eeuteus 2 месяца назад +5

    Nada que melhor que quintar assistindo Lê enquanto edito os vlogs aqui do canal! ❤
    Essa semana eu tb to treinando na força da disciplina

  • @vanessavieira5033
    @vanessavieira5033 2 месяца назад +2

    Vídeo top. Por aqui também treinando na força da disciplina recuperando de gripe. 💪. Essa semana deixei comidas prontas e facilita bastante.

    • @leticiafernandareal
      @leticiafernandareal  2 месяца назад +3

      Haha ainda mais se recuperando aí que é na disciplina mesmo rs Pois é, eu vou começar a fazer isso sabe, pq aí tenho mais tempo pra outras coisas no meu dia.

  • @SofiaBC-braga
    @SofiaBC-braga 2 месяца назад +4

    Estou numa rotina bem parecida!😁Porém sou de Portugal e recentemente decidi também partilhar ela aqui no youtube, mas o publico é muito menor infelizmente. Obrigada por me inspirar tanto na rotina como também a começar a compartilhar

    • @leticiafernandareal
      @leticiafernandareal  2 месяца назад +1

      Sucesso! É assim mesmo na criação de conteúdo não desanime e siga firme no propósito 🙋🏾‍♀️🥰

    • @SofiaBC-braga
      @SofiaBC-braga 2 месяца назад

      @@leticiafernandareal Obrigada mesmo Letícia 🥰

  • @diamicefreire1818
    @diamicefreire1818 2 месяца назад +1

    Como sempre vlog maravilhoso amoo💗

  • @evamariasilva465
    @evamariasilva465 2 месяца назад

    ❤linda valeu por ter falado sobre os seus cuidados com os cabelos 😊

  • @alinedavitoria8262
    @alinedavitoria8262 2 месяца назад +1

    Não sou de comentar,mais amo assistir seus vídeos ,essa música que vc coloca no fundo da um paz

  • @dilmamedeiros1014
    @dilmamedeiros1014 2 месяца назад +1

    Amo seus vídeos 🤩

  • @andreiaferreira3048
    @andreiaferreira3048 2 месяца назад

    Oba amo desafio,né motiva bastante 🎉🎉❤❤

  • @geyzianelangholz8985
    @geyzianelangholz8985 2 месяца назад +1

    Oii, Lê. Já comprei na Growth usando seu cupom 🥰

  • @PatyMell
    @PatyMell 2 месяца назад +1

    Amei o vlog! Eu uso o coletor da inciclo e amo!! É muito bom pq eu até esqueço que tô naqueles dias e consigo fazer tudo sem medo de me sujar toda de sangue 🤭

  • @Sra.Talitha89
    @Sra.Talitha89 2 месяца назад +2

    Granola Tia Sônia a melhor que já comi😍

  • @elianasousa9853
    @elianasousa9853 Месяц назад

    Ai amiga tbm comecei minhas férias essa semana, confesso q não da vontade de fazer nada, tbm quero aproveitar nada de rotina de relógio de horário pra tudo, so quero aproveitar o momento ❤

  • @lidianetisatto5003
    @lidianetisatto5003 2 месяца назад +1

    Cheguei só agora, mas antes tarde do que mais tarde né?! Adorei que você disse que ia guardar a roupa que o Claus dobrou e foi falando com nós e dobrou tudo de novo 😂😂😂

    • @leticiafernandareal
      @leticiafernandareal  2 месяца назад

      Dobrou tudo ao contrário 🤡 🤣🤣🤣🤣 o que vale é a intenção né 👀

  • @katianeetadeuemanuel9071
    @katianeetadeuemanuel9071 2 месяца назад

    Essa semana mesmo, estou treinando na força do ódio, mas disciplina sempre

  • @isabelpereira7486
    @isabelpereira7486 20 дней назад

    Lê, oiii😊 como você consegue deixar o seu cabelo tão liso? Usa algum produto alisante ou anti friz? O meu cabelo é ondulado e está sempre com volume😢

  • @taniavaz1204
    @taniavaz1204 2 месяца назад

    Le, partilha como será esse desafio de 30 dias no foco

  • @tatianapiza7435
    @tatianapiza7435 2 месяца назад

    Eu amo treinar e tem que ser todo dia, nunca tenho preguiça mas eu odeio academia. Sempre em casa ou corrida na rua. Meu problema é mais dieta, por que amo um bolo e salgados tb.kkk. mas sempre que compro divido e como um pedaço num dia e o resto no seguinte.

  • @elisangelapereira9275
    @elisangelapereira9275 2 месяца назад

    Oi oi kkkamei