Joga na NAPIĘCIOWY BÓL GŁOWY
HTML-код
- Опубликовано: 10 апр 2020
- Jeśli podejrzewasz, że Twój ból głowy mógł wziąć się ze stresu i napięcia - to mam dla Ciebie przyjemne rozwiazanie: 40-minutową praktykę pełną miękkich, rozluźniających ruchów, kołysania i przeciągania. Z uważnością i w synchronizacji z wydłużonym, spokojnym oddechem.
Jeśli pomoże - koniecznie dopisz ją do listy swoich ulubionych - i wracaj tak często jak tylko potrzebujesz. A jeśli uznasz, że może przydać się któremuś z Twoich znajomych - udostępnij :)
Rozkładaj matę i poprzeciągaj się ze mną, ninja!
Ps. Głowa boli z różnych powodów i nie ma złotego rozwiązania na wszystkie przyczyny bólu. Jeśli jogowe rozluźnianie nie pomaga, a ból głowy wraca lub długo nie ustępuje - warto skontaktować się z zaufanym lekarzem i fizjoterapeutą.
#ninjayogagang #ninjayogis #yogagang
Sprawdź moje kursy online: basiatworek.pl/kursy-online/
Instagram: basiatworek...
Facebook: / basiatworekninjayogi
Blog: basiatworek.pl/kursy-online/
Animacja: Gadam do siebie
/ lubieswojglos
Ta joga mnie ratuje co jakiś czas, wracam do niej jak duże stresy i wszystko siedzi w karku i barkach. Dzięki Basiu!
Basiu, ta praktyka działa cuda. Miałam przerwę w praktykach 2-3 miesiące, po prostu nie potrafiłam się zebrać w sobie i znaleźć chociaż odrobiny sił po ciężkich nocach z kilkunasto miesięcznym synem, gdzie na pokładzie jeszcze 3 latek 🙈😅 Niestety po całych nocach z dzieckiem na piersi, napięcie w szyi i barkach było już tak duże, że głowa pękała i aż mnie mdliło. Dzisiaj pomimo kolejnej ciężkiej nocy, weszłam na matę. Barki i szyja „strzelały” jak szalone, jednak przyszła ulga. Ogromna, wspaniała ulga, której tak bardzo potrzebowałam. Dziękuję 🧡
cuuudowna praktyka, te 40 minut zleciało jak 40 sekund, a mruczenie było bardzo rozluźniające, dziękuję!
Bardzo Dziekuje Ci Basiu za ta praktyke ❤❤❤
Bardzo dziękuje kochana Basiu za wspaniała praktykę ❤ działa wspaniale ❤️
Uwielbiam tą praktykę, dziękuje Ninja 😘
Basiu Kochana, czytasz w moich myślach, od paru dni zmagałam się z takim bólem głowy i wtedy pomyślałam, że przydałaby się taka praktyka, a tu dziś Twoja niespodzianka 🙌🙏 dziękuje Ci, od razu mi lepiej❤
Dziękuję Ci Basiu ! Po dwudniowej migrenie ta praktyka była idealna, aby rozluźnić moją ciężką głowę. <3
Fantastyczna joga :)
Ach, jakie to było przyjemne 😇, rozpływam się po tej praktyce 🙏🥰
jakie to miłe 💛
O rany, dzięki wielkie Basiu! Brałam dziś już tabletkę na ból głowy, ale nadal czułam jakiś tępy ból w tle. Po 40 minutach z Tobą czuję spokój 😊 Wielkie dzięki!!!
Jestem pod wrażeniem tego pięknego relaksu z mruczeniem 🧡💛💚💙💜
Cudowna praktyka, tak się rozluźniłam, że od razu mogłabym pójść spać:)
Basiu, ta praktyka jest cudowna, od kilku dni wracam tylko do niej i za każdym razem czuje się wspaniale! Dzięki, dobra kobieto :)
Basiu dziękuje Ci ślicznie ze tę praktykę, wracam do niej regularnie i muszę powiedzieć, że naprawdę działa ❤️ dziś obudził mnie znowu ból głowy i od razy rozłożyłam matę by z Tobą poćwiczyć. Ściskam mocno!🤗
Basiu dziękuje! Najlepszy prezent świąteczny ever! Lubię powoli i delikatnie, więc to praktyka skrojona na moją miarę. ❤️❤️❤️❤️❤️
Dziękuję, Basiu, za tę praktykę, była przewspaniała! Dawno się nie czułam tak miękko i po prostu dobrze! <3
Bardzo przyjemne rozlużnienie.Dziękuję.
Dawno nie czułam się tak zrelaksowana i spokojna... dziękuję 🥰