Mila Milovna Спасибо за комментарий! По поводу приложения,оно не плохое,но так как мне нужно что бы результат был скорый,то оно не подходит.Само приложение очень полезное и хорошее для перехода на пп и отказа от вредных привычек, например переедания. Но счет в упражнениях мне непонравился
@@sanaolyushina3841 здравствуй, ты похудела?) ото я с завтрашнего дня начинаю заниматься по этому приложению (мне 11 лет, и скорее всего диету держать не смогу, только не кушать сладкого, и всего такого). может вы будите мне помогать?) не знаю так поддерживать... просто я вешу 41-42 кг, и меня в школе СИЛЬНО гнобят... (моя норма в весе 37 кг)
@@katefox_slaim7975 приложение хорошее советую! Можно если хочешь ,просто такой лайфхак сделать,все порции разделить по половине,любую еду,и есть только половину и в меру,тогда похудеешь;)
Меню по каллориям там около 1000 калорий !!!Это очень мало,можно сорваться рано или поздно.Там не правильное меню!Смотрите видео нормальных диетологов!Сбросить 2 кг за 4 дня -это ушла вода ваша!А 1 кг жира за неделю сбросить это нормально при не большом кол.лишних кг.
Не обсирай приложение, не зная, как правильно делать. Питание ДОЛЖНО быть такое, чтобы потом не срываться. Не опытная, сразу видно. Прочитай, что такое дефицит калорий. 3 кг твоих этих ушли легко(за неделю) , потому что уходила вода и мышцы. Жира ЗА МЕСЯЦ может уйти НЕ БОЛЬШЕ, чем 2 кг. Это если будут суперизнурительные тренировки и питание по дефициту (но большое кол-во белка)
Время идет медленно потому что упражнение надо делать медленно и качественно так больше результата
если ты худеешь медленно, то значит у тебя нормальный вес. быстрее худеют те, у кого вес превышает норму
Быстрее худеют те у кого много лишней жидкости в организме
Жир медленно сползает, ты ожидал его несколько лет, там и сползает он будет не одну неделю
Сматри, ты должна понимать, что если ты делаешь упражнения некоторые медленно, то это сложнее. Те же приседания.
Ещё всё зависит от обменки.
Очень хорошее приложение
Это так и должно. Быть
Mila Milovna
Спасибо за комментарий!
По поводу приложения,оно не плохое,но так как мне нужно что бы результат был скорый,то оно не подходит.Само приложение очень полезное и хорошее для перехода на пп и отказа от вредных привычек, например переедания.
Но счет в упражнениях мне непонравился
@@sanaolyushina3841 здравствуй, ты похудела?) ото я с завтрашнего дня начинаю заниматься по этому приложению (мне 11 лет, и скорее всего диету держать не смогу, только не кушать сладкого, и всего такого). может вы будите мне помогать?) не знаю так поддерживать... просто я вешу 41-42 кг, и меня в школе СИЛЬНО гнобят... (моя норма в весе 37 кг)
@@katefox_slaim7975 приложение хорошее советую!
Можно если хочешь ,просто такой лайфхак сделать,все порции разделить по половине,любую еду,и есть только половину и в меру,тогда похудеешь;)
Будут результаты просто интересно?
Mila Milovna а как ваше приложение называется?
Медлено нужно чтобы лучше ризультат был лучше
Ну просто я тоже начала сидеть в другом приложении
Меню по каллориям там около 1000 калорий !!!Это очень мало,можно сорваться рано или поздно.Там не правильное меню!Смотрите видео нормальных диетологов!Сбросить 2 кг за 4 дня -это ушла вода ваша!А 1 кг жира за неделю сбросить это нормально при не большом кол.лишних кг.
Не обсирай приложение, не зная, как правильно делать. Питание ДОЛЖНО быть такое, чтобы потом не срываться. Не опытная, сразу видно.
Прочитай, что такое дефицит калорий.
3 кг твоих этих ушли легко(за неделю) , потому что уходила вода и мышцы. Жира ЗА МЕСЯЦ может уйти НЕ БОЛЬШЕ, чем 2 кг. Это если будут суперизнурительные тренировки и питание по дефициту (но большое кол-во белка)
Скиньте пж точное название ,в ап стор ,а то не нахожу 😕
худеем за 30 дней
У меня мама диетолаг она говорит что диета отличная
А поняла
Я с тобой не согласна