Я зараз також худаю за цією програмою мені 13 в мене рост 160 см і я вже займаюсь тиждень раніше я важила 54 а зараз 52 і це все без дієти я просто роблю зарядку і все і результат також є
Это глупо.Нужно совмещать с тренировками.Так как если ты просто не будешь есть,в итоге мышцы уйдут(организм сначало расщепляет мыщцы считая что без физ.нагрузок они тебе не нужны),в итоге ты бужешь весить мало,но выглядеть как мешок.
Попробуй интуитивное питание, прочитай про него и ты заинтересуешься. Я сама хотела сесть на диету, но боялась последствий. Поэтому выработала себе этот «режим» питания, и сижу на нём месяц)
Капец, папа у тебя странный, раз разрешает дочке не есть мясо. Оно должно быть в рационе ОБЯЗАТЕЛЬНО. Если у вас мясо сразу осоциируется с жареной курицей, котлетами и т.д. , то мне вас жаль.
на самом деле, 4 килограмма за 2 недели это очень хорошо.
Моя старшая сестра похудеда за 2 месяца на 20 кг
@@midoriyaizuku7802 как? Если не секрет 🙈
Я похудела за месяц на 30 кг, без лишней кожи и растяжек
@@onkoraya А сколько тебе(вам)?
@@akyshaseka5662 13)
Заметно как ты похудела с прошлого видео👍👍👍
Спасибо ❤️
Это приложение подходит для людей, что хочет вести правильный образ жизни.
И знаешь, не все могут похудеть на два кг за неделю. Это хороший результат.
Плюс, организм явно был в шоке от таких перемен.
Я зараз також худаю за цією програмою мені 13 в мене рост 160 см і я вже займаюсь тиждень раніше я важила 54 а зараз 52 і це все без дієти я просто роблю зарядку і все і результат також є
А надо пить больше воды, ну типа чтобы очищать желудок. Нет?
Пей утром 10 стаканов воды или 5 утром и 5 днём или вечером и 5 таблеток в день.. Ну тип должна ты похудеть я за 5 дней -5 см в животе
А ты правильно питалась, или также, но ограничивая порции?
Также,ограничивая порции,но пыталась больше вносить правильной еды,так сказать,в рацион
МММ. Я гречку ем 😃😃😃
@@wiseeeeeeee и я :)
Знаешь, я поспорила с папой, что я не буду есть мясо, и буду сидеть только на гречке, и тд. По этому, я стараюсь так худеть...
Это глупо.Нужно совмещать с тренировками.Так как если ты просто не будешь есть,в итоге мышцы уйдут(организм сначало расщепляет мыщцы считая что без физ.нагрузок они тебе не нужны),в итоге ты бужешь весить мало,но выглядеть как мешок.
Попробуй интуитивное питание, прочитай про него и ты заинтересуешься. Я сама хотела сесть на диету, но боялась последствий. Поэтому выработала себе этот «режим» питания, и сижу на нём месяц)
Капец, папа у тебя странный, раз разрешает дочке не есть мясо. Оно должно быть в рационе ОБЯЗАТЕЛЬНО. Если у вас мясо сразу осоциируется с жареной курицей, котлетами и т.д. , то мне вас жаль.
Дайте пж приложение
Приложение худеем за 30 дней