Туура грыжага гимнастика эн пайдалуу экен. Эки ай даары дармек менен даарыланып жыйынтык болгон эмес, турникке да чойулгам бутума вес илип. Агада болбогондон кийин, интернеттен алган маалыматым боюнча гимнастика кылдым. Жарым саат белди иштетип басып анан гимнастика кылчым. 1 айга жетпей туздолуп жакшы болуп кеткем. Аракет кылгыла! Изденгиле, женесинер✊
Окошка жабылбай шум болуп үнүңүз жакшы угулбай калыптыр. Сизден 1 курс лечениям 2 күн мурун бүттү. Туралбай, отуралбай бирөөнүн жардамы менен басып калдым эле, 2 күндөн бери жумушка чыгып жымылдап иштеп калдым. Сизге чооң рахмат,колуңузга Кудай күч кубат берсин, ден соолук берсин, касиетиңиз жоголбой оорулууларга жардамыңыз тийсин. Бул гимнастикаңызды сөзсүз түрдө жасап оору кайра кайталанбасына аракет кылам. Картограф Кадича.
Алтынбек иним кудай берген таланттуу инсан экенсиң чооң рахмат Аллах ыраазы болсун!!! Алтынбектин лечениесин алып жатамын Аллахга шүгүр эң сонун натыйжасын сезип жатамын Өмүрүң узун болсун
Ассаламуалейкум Алтынбек бауырым! Алла сізге сондай қасиет берді. ИншаАллаһ, қараған науқастарыңыз Алла шипасын беріп жазылып кетсін. Алланың қалауымен Түркістан қаласына жол түсіп жатырса алдын ала хабарыңыз беріңіз. Алла сізден разы болсын!
Алтынбек Алла ыраазы болсун ден соолукта бол Ийгилик сага Алтыным уйбулон менен бактылуу бол абдан ыраазымын мени айыктырганына Шугур Шугур Шугур кылам!!!
Ассалаумағалейкум. Алтынбек бауыр Аллаһ разы болсын! Осы жаттығуды жасағаннан кейін 2 ай бойы белім оған қоса ол тізеге беріліп бастырмай тастаған ауруым басылып жәй таптым. Адамдарға жасаған жақсылығын Аллаһтан қайтсын. Қазақстан.БҚО.
Алтынбек здравствуйте. Подписался на Ваше видео обзоры Вы молодец. Скажите пожалуйста когда я делаю Ваше упрожнение закидывание нога на ногу и обратный велосипед у меня в позвонка где-то посередине хрустит. У меня диагноз три грыжи и протрузия 4- 5 позвонков поясничный отдел . Можно делать такие упражнения. И пройдут эти хрусты делая такие упражнения? Спасибо!
Ушул конугуудон кийин "ушул дуны кылсаздар иншалах айыгасыздар 'Асхиби баса роббаннааси вашфи анта шаафи лаа шыфаа а иллаа шыфаа ука шыфаа ан лаа юугоодуру сакман'
АС'САЛАМУ АЛЕЙКУМ! СИЗДИН ЭЛГЕ БЕРГЕН ПАЙДАЛУУ КЕНЕШТЕРИНИЗГЕ АЛТЫНБЕК СИЗДЕН АЛЛАХЫМ ЫРААЗЫ БОЛСУН 🤲🏻🤲🏻🤲🏻 АЛЛАХКА АМАНАТ БОЛУНУЗ! ЭКИ ДУЙНО БАКТЫЛУУ БОЛУНУЗ !
Ээ туугандар ушул иничек корсоткон коонугуулорду кобу Бир же эки Кун жазашат да ,жардам бербеди ооруп атам деп журо берет 🤕грыжа Бир кундо айыга турган ооруу эмес да!
Алтыбек байке омурунуз узуун болсун менин апамдында бир буту жамбашынан таманына тартып ооруйт азыр басалбай калды анализ ремантизим деп чыкты балки грыжа емеспи жооп жазып койунузчу байланыша албай жатат сиз менен
Алтынбек менин жолдошум дун диагноз грыжа диска L5-S1, протрузия дисков L3 L4, L4 L5 спондилартроз ушуну без операция айыктырса болобу, сен полный айыктыра аласынбы?
алтынбек ишине ийгилик ошко же ноокатка келсен жакшы болмок сага корунуп даарыланабыз дегендер коп мен озум да белим далы тизем ооруйт.тел номеринди жазсан байланышсак.
Менің өтінішім сізге барғым келеді қалай барсам болады 🙏🙏🙏менің сол бұтымда санымда онимение бір жарым ай болды система ,укол, дәрі қабылдадым онимение всеравно кетпей тұр өтініш Алтынбек бауырым маған жәрдем беріңізші өтінем 🙏🙏🙏Алла разы болсын саған
![Who Wrote a Short Story That Seriously Disturbed a Teacher? | Dirty Laundry x Smosh [Full Episode]](http://i.ytimg.com/vi/bvHAy_rKoEI/mqdefault.jpg)
Туура грыжага гимнастика эн пайдалуу экен. Эки ай даары дармек менен даарыланып жыйынтык болгон эмес, турникке да чойулгам бутума вес илип. Агада болбогондон кийин, интернеттен алган маалыматым боюнча гимнастика кылдым. Жарым саат белди иштетип басып анан гимнастика кылчым. 1 айга жетпей туздолуп жакшы болуп кеткем. Аракет кылгыла! Изденгиле, женесинер✊
Рахмаат Алтын денсоолугун болсун Ыраазымын
Ассаламу ьалейкум, тууган байланышсак болобу?
Кайсы гим жасадыныз
Аллах разы болсун
Менде Гража бар интернеттен көрүп үй шартында , көнүгүүлөрдү жасап жатам , бирок Еки бутум Ооруп чымырап сайгылашып ооруйт уколу барбы ?
Алтынбек бауырым рахмет, осы сабағыңа, мен казир бастаймын, Алла нұры жаусын саған 🕋🤲🤲🤲🤲🕌👍🤝👏👏 рахмет кооп
Окошка жабылбай шум болуп үнүңүз жакшы угулбай калыптыр. Сизден 1 курс лечениям 2 күн мурун бүттү. Туралбай, отуралбай бирөөнүн жардамы менен басып калдым эле, 2 күндөн бери жумушка чыгып жымылдап иштеп калдым. Сизге чооң рахмат,колуңузга Кудай күч кубат берсин, ден соолук берсин, касиетиңиз жоголбой оорулууларга жардамыңыз тийсин. Бул гимнастикаңызды сөзсүз түрдө жасап оору кайра кайталанбасына аракет кылам. Картограф Кадича.
Саламатсызбы канча акча кетет экен
Блять адамга пайдалуу жагын корсотсода дизлайк баскандарга жаным кейит молодец иним елге кызматын аяба Аллах разы болсун
😂 😂 Чында. Анан сөгүндүрүшөт ээ.
А саламу алейкум эн жакшы кенеш азамат, рахмат, болгону кичине жакында тартса жакшы болмок оператор болбосо баары жакшы
Ассаламу алейкум😁
Азаматсын Алтынбек балам
Жаратканым омурунду узуун кылсын.Бактылуу ,чын ден соолукта болуп,элине кылган кызматындын узурун кор.
@@ЧынарАхметова Азыр Алтынбек акены точный адресын бериниздер
Алтынбек иним кудай берген таланттуу инсан экенсиң чооң рахмат Аллах ыраазы болсун!!!
Алтынбектин лечениесин алып жатамын Аллахга шүгүр эң сонун натыйжасын сезип жатамын
Өмүрүң узун болсун
Рахмат Алтынбек. Омурун узун болсун балдарынын урмат сыйын кор. Ишине ийгилик.
Азаматсың ушундай көнүгүүлөрдү көрсөткөнүңө, көп көп кеп кеңештериңе рахмат,иштериңе ийгилик өзүңөда ден солук калайм
Чоон рахмат Аллахым ыраазы болсун омурунузго ден соолугунузга береке берсин аамин
Азаматсын Алтынбек колуна береке сага кудайым Ден соолук берсин адамдарга жардмынды айаба чын журогунон кызмат кылабер
Алтынбек бауырым рахмет саган аллам узак.омыр берсын саган жаксылыгын берсын баккытты бол
Алтынбек баурым колынан дер корме канша адамдар ем алып шипасын Корип рахмет кылып жатыр саган баурым Алла омиринди узак кылсын
Ассаламуалейкум Алтынбек бауырым! Алла сізге сондай қасиет берді. ИншаАллаһ, қараған науқастарыңыз Алла шипасын беріп жазылып кетсін. Алланың қалауымен Түркістан қаласына жол түсіп жатырса алдын ала хабарыңыз беріңіз. Алла сізден разы болсын!
Алла тағала сізге денсаулық берсін, қасиетіңіз арта берсін!!!
Благодарю за добрый совет.
Алтынбек Алла ыраазы болсун ден соолукта бол Ийгилик сага Алтыным уйбулон менен бактылуу бол абдан ыраазымын мени айыктырганына Шугур Шугур Шугур кылам!!!
Алтынбек мен бегун силерди корпус гимнасткан соонун рахматымды актам сага
Алтынбекке кудай таалам Ден соолук берсин.
Бутум тырышып уйку көрбөй калгам.
Алтынбек айыктырып жаным жыргап калды.
Ассаламу алейкум, канча акча кетти, контактарын бере аласызбы
Ко
Рахмаат иним ушшунчалык тушундуруп бересин так так аткарып аракет кылып ушуларды жасап журойлу оорубайлы туугандар туура кабыл алгыла.
Бул онорду бекеринен сизге берген эмес чыгар жараткан сиз себеп Аллах шыпа берет коптогон адамдарга ишинизге ийгилик колунуз
Ассалаумағалейкум. Алтынбек бауыр Аллаһ разы болсын! Осы жаттығуды жасағаннан кейін 2 ай бойы белім оған қоса ол тізеге беріліп бастырмай тастаған ауруым басылып жәй таптым. Адамдарға жасаған жақсылығын Аллаһтан қайтсын. Қазақстан.БҚО.
Аллах баарыбызга ден соолук берсин🙏
Алтынбек байке бар болунуз.
Ото сонун сабак болду Рахмат Аллах Раазы болсун
Сол жамбаштан Бир точка ооруп жатат кандай кылсам болот бутумду ойдо которгондо
Жакшы концултат берди кенири омурун Узун болсун ишине ийгилик Боло берсин
👍👍👍Молодец кыргыз бауырым Аллах Тагала разы болсын
Акылбек саубол жаным Алла саган ризоболсын!. Мен шейнный и позваночный грижадан кыналатынмын ал сенын упражненияларды калдырмай жасап,озим бира женилдедим.Аллабуйырса озине жолыгамын!.Корискенше саубол дуния турганча тургайсын. Салеммен Актаудан Майра Илекерова.
Омурун узун болсун балдарындын кунун кор,эки дуйно бактылуу бол алтын иним,Жалал Абадан чоон салам
Молодец Алтынбек менде жаймендеп осы зарядканы жасап журм. Бирак анда санда. Осы зарядканы канша уакытта жасап туру кажет?
Алтынбек здравствуйте. Подписался на Ваше видео обзоры Вы молодец. Скажите пожалуйста когда я делаю Ваше упрожнение закидывание нога на ногу и обратный велосипед у меня в позвонка где-то посередине хрустит. У меня диагноз три грыжи и протрузия 4- 5 позвонков поясничный отдел . Можно делать такие упражнения. И пройдут эти хрусты делая такие упражнения? Спасибо!
Алтынбек бакрым , алтын екнсің , алла разы болсын .
Алла ыраазы болсун Алтынбек
Чон рахмат байке менин белим аябай ооруп журомун ушул конугуну кылайын
Ушул конугуудон кийин "ушул дуны кылсаздар иншалах айыгасыздар 'Асхиби баса роббаннааси вашфи анта шаафи лаа шыфаа а иллаа шыфаа ука шыфаа ан лаа юугоодуру сакман'
Ассалаумағалайкум рахмет Айналайын! Екі аяқ шейка бедра эндопротез на руках пластины болт спицы. ..можно делать эти упражнения?
Алтынбек салам рахмат кеңешине ден соолукта бол
АССАЛААМУ АЛЕЙКУМ. бул конугуулорду кунуно канча маал, кайсы убакта жазаш керек?
Аллахым өмүрүңүздү узаак кылып уй бүлөөнүз менен бактылуу кылсын
Амин
Амиин
влалла
Молодец ото грамотный экен баарын так жана тунук айтып бериптир
Алхамдулиллах бүгүн төртүнчү жолу жасадым Алланын өкүмү менен шүгүр
ассаламу алейкум кунуно канча жолу кайсы маал жасап жатасыз
Жөөп жөнөкөй элге кызмат кылган элге абдан керек Кыргыз уулу ата энесине таазим
Кудай сизге узун омур ,ден соолук,аманчылык,бак берсин.элдин батасы тийсин! Биз сиз менен сыймыктанабыз
Саламатсызбы Алтынбек байке мен 2011жылдан бери жакшы отуралбай келемин куймулчагым сынып кеткендей болот отруби турганда
Бир лечения канча турат экен
АС'САЛАМУ АЛЕЙКУМ!
СИЗДИН ЭЛГЕ БЕРГЕН ПАЙДАЛУУ КЕНЕШТЕРИНИЗГЕ
АЛТЫНБЕК СИЗДЕН АЛЛАХЫМ ЫРААЗЫ БОЛСУН 🤲🏻🤲🏻🤲🏻
АЛЛАХКА АМАНАТ БОЛУНУЗ!
ЭКИ ДУЙНО БАКТЫЛУУ БОЛУНУЗ !
Алла разы болсын!
Сонун бала экен. Омурун узун болсун.👍
МАШАЛЛАХ маладес☝️👍🤝
Чоон рахмат сизге дагы ден соолук
Саламатсызбы гимнастиканы ачкарын кылыш керекпи же бош болгон убакта эле кыла берсе болобу?
Алла ыраазы болсун ушундай видео роликтерди ойлоп чыккандарга
Здравствуйте можно ли делать массаж или мануальную терапию послесле операции гионгеома грудного отдела
Саламатсыздарбы мен бул ооруга быйыл чалдыктым эми коруп атам бугундон баштаймын Алтынбек чоон ыракмат сага
Аллах ыраазы болсун жигит онорун оркундой берсин
ырахмат соонун экен жасап коробуз
Аллах ыразы болсун Алтынбек бейеке коп Адамдын сообунда калдыныз Аллах сизге узун омур берсин уй булонуз менен эки дуйно бактылуу болун
Кандайсыздар Менин да белим кыжаалат кылтат Грыжабы же кандай билбедим.
Больницага барсам операция кылып таштайбы билип билбей эле копкуп барбай жатам
Өте жақсы түсіндіріп көрсеттің бауырым🔥👍
Саламатсызбы менин белим ооруйт катуу жыгылгамын жыгылганыма 16-жылдай болуп калган оор нерсени которо албайм кантип ушу оорудан кутулса болот
+996502882022 ватсаптан жазыныз. АЛЛАХ шыпа берсин!🙏
Алтынбек , Кудайдан кайтсын!! Убакыт таап, дагы бир ирет үнүн соонун кылып ,жакыныраактан тарттырып койсоң,сураныч.
Рахмат Алла ыраазы болсун ишине ийгилик.
Саламатсызбы мандаш токун отурганда жамбашы ооруубатат жолдошумдуку .жооп жазып койнуз .
Ээ туугандар ушул иничек корсоткон коонугуулорду кобу Бир же эки Кун жазашат да ,жардам бербеди ооруп атам деп журо берет 🤕грыжа Бир кундо айыга турган ооруу эмес да!
Мойнумдада белимдеда грыжа бар экоосуно тен ушул конугууну жасасам болобу
+996502882022 ватсаптан жазыныз. АЛЛАХ шыпа берсин!🙏
Биро айтат сут азыктарын ичбегиле деп сиз ичкиле деп ошондо кандай кылам ичемби же ичбейм би?
Ото сонун гимнастика экен мен да жасап журом женил болуп калдым.
Ассаламу алейкум
Телефон или адрес берип койгулачы
Алтыбек байке омурунуз узуун болсун менин апамдында бир буту жамбашынан таманына тартып ооруйт азыр басалбай калды анализ ремантизим деп чыкты балки грыжа емеспи жооп жазып койунузчу байланыша албай жатат сиз менен
Үлкен грыжаға пайдасы болама жауап жазыңызшы өтініш
Рахмат алла ыразы болсун
РАХМААТ👍
Ассалому алейкум Алтынбек Кудайбердиевдин номери болсо берип койсоңуздар сураныч
Рахмат. Алла раазы Болсун сага
Ассаламу алейкум, Жамбаш соогу чыгып кеткен эмнеден болот
Текшертуу керсеб себеби чыкпай эле грыжанын себсебеби жамбаш зырылдатып оорутат.
Керек
Ассаляму алейкум Алтынбек Таксыр баардыгын толук корсотуп берсениз себеби вилеонузду сохранить этип алып телевизордон койуп коргонго?????
Сәлемет пе Алтынбек бауырым, сіздің барлық ведиоларыңыз грамотно, бауырым Бауыржанның позвоночная грыжасы бар, соны емдетсем екен деп армандап жүрмін. Деніңізге саулық тілейміз
Алтынбек Кудайбедиевич Аллахым раазы болсун
Баракелде чыныгы Кыргыз уулу
Добрый день! Почему нету перевода ? Я не понимаю то что он обьясняет
Эти гимнастики профилактика и лечение грыжи
Мен да белим уйуп ооруйи мустаса эле кармайт сизге Барып корунуш керек экен
Бул байкенин номерин издеп журом бар болсо берип койгулачы
Аракет кыл аракетке берекет жон жатпа тур .....
Адресин билсениздер жазып коюнуздарчы ушул Алтынбек Кудайбердиевичтин
Бишкек, Ул Елебесова 187
Менин он битум оруйт тизенин ас тында киста бар действует эмне кылыш керек
Кайсыл жерде иштейсиз
Рахмат алла раазы болсун
Ассалому алейкум алтынбек белге суук откондо кандай дарыланса болот
Картичка басыныз
55 жаштагы аяалдар дагы ушул гимнастикны жасасак болобу
Бұл кісіге қаралу үшін қалай тапса болады ?
Бишкекте,арча бешик конушунда
Чоон рахмат сонун👍👍👍👍👍👍👍👍
Озин комек берип жатрсын корсетип жаксы врач екенсин
Салеметсизбе, пояснично крецовый остеохондрозга байланысты шыгарсаныз, жане де сидалищный нерв кысылганда
@Ilgiz Jumabaev костоправу ходила, боли до сих пор есть, нерв защемлен, сейчас таблетки пью Нокса 20 называется, мне намного лучше стало
Алтынбек менин жолдошум дун диагноз грыжа диска L5-S1, протрузия дисков L3 L4, L4 L5 спондилартроз ушуну без операция айыктырса болобу, сен полный айыктыра аласынбы?
Номер жазсаныз адресин айтам ото сонун результаттар бар.
@@zulyasiyabayeva1422саламатсызбы бизге ном берип койунузчу байланышайын дегем
+996502882022 ватсаптан жазыныз. АЛЛАХ шыпа берсин🙏
@@ТаттыубуТопчубаева +996502882022 ватсаптан жазыныз.
алтынбек ишине ийгилик ошко же ноокатка келсен жакшы болмок сага корунуп даарыланабыз дегендер коп мен озум да белим далы тизем ооруйт.тел номеринди жазсан байланышсак.
жооп жазсан сураныч.
Кант дтабетине 2тип.конугуу барбы.дарылайбы
Алтынбек менин копчиким ооруйтда кээде эмне кылсам Масквага келесинби номерини жазып койчу рахмат
Кандай лечение кылдынар отурбаш керек экен меники дагы ооруйт уйдо болгондо шейшеп менен танып ал деген.копчигим чыгып кетиптир
Саламатсызбы бир курс лечения канча болот?
Бир курс личение 7 мин экен
Саган чон, рахмат
Алла ыраазы болсун ишине ийгилик
Менің өтінішім сізге барғым келеді қалай барсам болады 🙏🙏🙏менің сол бұтымда санымда онимение бір жарым ай болды система ,укол, дәрі қабылдадым онимение всеравно кетпей тұр өтініш Алтынбек бауырым маған жәрдем беріңізші өтінем 🙏🙏🙏Алла разы болсын саған
Чоон рахмат коп элдин собуна калдын
Рахмаат иним ишине ийгилик
Қай қалада қалай хабарласуға болады. Номер барма? Бағасы қанша?
Жазакаллаху хайир,рахмет балам
Менің жасым 58де менде белімде грыжа остеохандрозымда бар сізбен қалай жолықсам болады
Номер жазсаныз
Амансындар қалдарың қалай менің нөмерім 87759542597осы номерге звандасаңдар болады