3 PETITS DÉJEUNERS ÉQUILIBRÉS, PETIT BUDGET et SUPER FACILES | Petit-déjeuner Healthy & Vegan 🌱)

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  • Опубликовано: 23 янв 2025

Комментарии • 103

  • @AmandineLeger
    @AmandineLeger  2 года назад +9

    N'oublie pas de télécharger ta fiche recette juste ici bit.ly/3YaDZjH
    Tu me remercieras demain matin quand tu seras en train de te régaler😜Et pour découvrir plein d’autres petits-déjeuners équilibrés, gourmands, faciles et rapides à préparer 👉 + de 50 recettes t’attendent dans mon Vegilicious petits-déjeuners : bit.ly/3wDr265

    • @magali8128
      @magali8128 2 года назад +1

      Miam oui mais déçue de ne plus avoir les recettes. Je fais bien appel à ce lien pour avoir les recettes mais rien sur mon mail, ni spam. Ces petits dej😍. Les recettes avec courge aussi trop top mais pas de quantité, tjrs lien qui ne mène pas les recette à ma boite mail...???

    • @cecilet
      @cecilet 2 года назад +1

      @@magali8128 Moi non plus, les recettes ne me parviennent pas. Dommage...

    • @Marilou635
      @Marilou635 2 года назад +1

      Je ne parviens pas à télécharger la fiche recette le lien n'apparaît pas dans le mail il n'y a que celui de la vidéo

    • @magali8128
      @magali8128 2 года назад +1

      @@cecilet Rooh non. Suis deg on ne peut plus faire les recettes!

    • @schwandegeline
      @schwandegeline 2 года назад +1

      bonsoir et merci pour le partage mais malheureusement le lien pour les recettes ne fonctionne pas 🥲

  • @therealgridoutherealgridou2452
    @therealgridoutherealgridou2452 Год назад +1

    Bonjour Amandine, est ce qu’il est possible que tu proposes des recettes salées pour le petit-déjeuner 😊? Merci à toi

  • @divatoune6706
    @divatoune6706 2 года назад +1

    J’ai adoré la vidéo, elle est complète autant tu parles budget, biens faits nutritionnel. Continues celles-ci, c’est très inspirant et très gourmand surtout . Merci , Xx

  • @patriciaed-dihi4144
    @patriciaed-dihi4144 Год назад +1

    Le porridge aux pommes m'a l'air fameux 😋 je testerais ! 😊

  • @angeliquelandrie1260
    @angeliquelandrie1260 2 года назад +1

    Je vais tester ton pancake géant et merci pour les recettes 🙏

    • @AmandineLeger
      @AmandineLeger  2 года назад

      Chouette, pense à me le partager ou à le partager sur la Nice Team 😍

  • @laetitiamoutel598
    @laetitiamoutel598 2 года назад +4

    Merci Amandine pour tout ce contenu. Est-ce que tu pourrais faire une vidéo dans le même style avec des petits déjeuners salés? Peut-on les manger en collation l'après-midi ?
    Merci

    • @cissou3560
      @cissou3560 Год назад

      je suis également intéressée.

  • @guillemetmarie-noelle4792
    @guillemetmarie-noelle4792 2 года назад +1

    Merci Amandine pour ces belles recettes bien gourmandes, je vais tester dès que possible😃Petite demande, pourrais tu proposer des recettes avec comme base du tofu, je suis un peu novice et je ne sais jamais comment je peux le cuisiner😉 Merci pour ta bonne humeur🤩

  • @evaayoga984
    @evaayoga984 2 года назад +5

    J'ai déjà tester la recette du porridge au four chocolat framboise et il est validé 😍 merci pour les recettes ❤

    • @BARBARAV76
      @BARBARAV76 2 года назад

      bonjour, je n arrive pas à télécharger les recettes, peux tu me dire quelle quantite de flocons d avoine est nécessaire pour cette fameuse recette pour 2 PETITS DEJ ?

    • @AmandineLeger
      @AmandineLeger  2 года назад

      Trop contente qu’elle te plaise 😍

    • @AmandineLeger
      @AmandineLeger  2 года назад

      Barbara, n’hésite pas à envoyer un petit message à mon équipe, elle se fera un plaisir de t’aider à récupérer la fiche recette ☺️ : sav@amandinele.com

  • @faridaaityahia
    @faridaaityahia 2 года назад +1

    Coucou ...impossible de telecharger l'ebbook et rien dans les spam🙃

  • @brigitteq.7942
    @brigitteq.7942 2 года назад

    Les 3 recettes ont l'air trop bonnes.. test à venir. Merci

    • @AmandineLeger
      @AmandineLeger  2 года назад +1

      Chouette tu me diras ce que tu en as pensé 🥰😘

  • @ummselman2914
    @ummselman2914 2 года назад

    Merci beaucoup pour les recettes je vais tester merciiii

  • @sarahf3913
    @sarahf3913 2 года назад

    Bonjour, merci pour ces 3 recettes gourmandes ! Je m'attaque au porridge aux pommes dès cet après-midi avec ma petite fille, et je pense que mercredi ça sera pancake géant ^^

    • @AmandineLeger
      @AmandineLeger  2 года назад +1

      Tooop régalez-vous bien 😋

    • @sarahf3913
      @sarahf3913 2 года назад +1

      @@AmandineLeger tout juste sorti du four il a fallu goûter, ça tombait bien vu l’heure, une vraie tuerie !!!

  • @emiliemoinestudio
    @emiliemoinestudio 2 года назад

    Miammmmm à tester très vite !

  • @titedragonne3010
    @titedragonne3010 2 года назад +1

    Ça donne tellement envie 😍

    • @AmandineLeger
      @AmandineLeger  2 года назад +1

      C’est un délice, à tester absolument 😍

  • @matguapo1
    @matguapo1 Год назад

    Bonjour,
    Merci
    Avec quoi accompagnes tu ces recettes ?

  • @clemence6458
    @clemence6458 Год назад

    Merci 🤩🥰🥰🥰

  • @lovelyli.travels
    @lovelyli.travels Год назад

    Coucou, merci pour ces divines recettes de petits déj. As-tu un conseil à me donner en cas d'intolérance au flocons d'avoine? Je ne le supporte pas, j'ai e ventre qui gonfle et j'ai mal au ventre avec. Merci

  • @sigridscalde6619
    @sigridscalde6619 2 года назад

    miam 😋 me tarde de tester ces recettes ça à l'ai très bon

    • @AmandineLeger
      @AmandineLeger  2 года назад

      Tu me diras ce que tu en as pensé 😍

  • @charlenefernandez5610
    @charlenefernandez5610 2 года назад

    Merci pour les recettes, es ce que tu as une idée calorique que ça fait. Merci pour ta réponse 😉

  • @salomebaigneaux4330
    @salomebaigneaux4330 2 года назад

    Merci mes vidéos préférées !

    • @AmandineLeger
      @AmandineLeger  2 года назад

      Je suis ravie qu’elles te plaisent 😍

  • @asmabenhelli320
    @asmabenhelli320 2 года назад +3

    C'est très bien avec des flocons d'avoines tout ce que l'on peut faire. Moi je suis carrément trop contente car c'est hyper inspirant comme d'habitude et le fait que zap un ingrédient c'est encore mieux car cela te rend réellement humaine mdr 😜

  • @magciko9695
    @magciko9695 3 месяца назад

    Cc Amandine, comment calculer les apports en calories de ses petits déjeuners. Stp😘

  • @ttitouuu
    @ttitouuu 2 года назад

    A tester !!!❤

  • @Charlotte-cp6gz
    @Charlotte-cp6gz 2 года назад

    Miam ça donne si faim 😋🤤

  • @Cecile2004
    @Cecile2004 2 года назад

    Coucou! Le porridge au four se conserve au frigo ou à température ambiante?

  • @cissou3560
    @cissou3560 Год назад

    Bonjour, je ne suis pas du tout "team protéines végétales en poudre", par quoi puis-je les remplacer?

  • @oraluna14
    @oraluna14 2 года назад +1

    Super vidéo ! Dommage que je n'arrive pas à accéder à la fiche recette :(

  • @agave-kk2yt
    @agave-kk2yt 2 года назад

    Merci ma prochaine recette sera le porridge au four.😘

    • @AmandineLeger
      @AmandineLeger  2 года назад

      Chouette, pense à me partager ton beau petit plat 😍😋

  • @carolinecnk605
    @carolinecnk605 2 года назад +1

    Merci merci !!!! Le pancake géant 😍😍- à goûter d’urgence

  • @cicou349
    @cicou349 Год назад

    Hello ❤️ je comprends pas pourquoi beaucoup mettent de la poudre de protéine le matin dans les préparations.. c'est pour ceux qui font du sport ?
    Merci pour la vidéo ☺️❤️

  • @murielle881
    @murielle881 Год назад

    Coucou Amandine voilà j'aimerais savoir car moi je ne sais pas comment faire , mais peut être as tu une idée , je pense que tu sais que bientôt ils vont mettre de la poudre d'insecte dans toute l'alimentation dans le pain , brioche , sauce etc etc , donc comment vas tu t'y prendre , car j'ai besoin d'idée car ça sera également dans la farine .

  • @marieparent6837
    @marieparent6837 Год назад

    Enfin je regarde la vidéo qui me donne envie de manger 🤣🤣

  • @colinerose8809
    @colinerose8809 2 года назад

    Bonjour amandine, merci pour ces recettes! Le porridge au four est à tomber!
    Peux-tu me dire jusqu’à quand fonctionne ton code promo sur bulk?
    Merci

  • @vergnealice8182
    @vergnealice8182 2 года назад +4

    Coucou
    Tes recettes sont toujours top mais je ne les reçois jamais en mail quand je clique sur le lien😭

  • @marylinerevol9282
    @marylinerevol9282 2 года назад

    Est il possible de supprimer les graines de chia moulues dans la recette du Porridge ou elles sont indispensables ?

    • @asmabenhelli320
      @asmabenhelli320 2 года назад

      Tu peux mettre des graines de lins sinon et si tu n'en as pas du tout alors mets moins de liquide et plus de compote. Ça sert de lisant en fait tout comme un œuf

  • @musikbene2012
    @musikbene2012 2 года назад

    Rhooooo le pancake ❤❤

    • @AmandineLeger
      @AmandineLeger  2 года назад

      Ouuui à tester de toute urgence 🤤😍

  • @Bef-we-dissolv
    @Bef-we-dissolv 2 года назад +17

    Ça a l'air bon. Après dommage que ce soit encore des porridges et pancakes 😅

    • @AmandineLeger
      @AmandineLeger  2 года назад

      Tu me diras si tu les testes 😋
      Le but était de faire des recettes saines, gourmandes, facile à réaliser et petit budget, ces recettes s’y prêtent vraiment bien ☺️
      Si tu souhaites d’autres idées de petits déjeuners je t’invite à fouiller sur ma chaîne RUclips tu en trouveras un bon nombre, autrement, j"ai créé le Vegilicious petits-déjeuners que tu peux retrouver en description de ma vidéo ☺️👆🏼

  • @fannyvernier9672
    @fannyvernier9672 2 года назад

    Je sens que je vais me régaler 😁

  • @BARBARAV76
    @BARBARAV76 2 года назад

    bonjour, les recettes donnent vraiment envie ! par contre impossible de les télécharger, il semble que nous soyons nombreuses dans ce cas. Merci à bientôt

    • @AmandineLeger
      @AmandineLeger  2 года назад

      Hello Barbara, j’espère que tu les testeras 🥰
      Je t’invite à envoyer un petit message à mon équipe elle se fera un plaisir de t’envoyer cette petite fiche ☺️ : sav@amandinele.com

  • @Mariiiie.09
    @Mariiiie.09 2 года назад

    le code "doody" 🤣🤣🤣j'adore bcp trop mims , merci pour cette video

  • @sandbard5677
    @sandbard5677 Год назад

    Je remarque que tu utilises les graines de chia (ou lin) moulues c'est vraiment important qu'elles soient moulues? Et si oui pourquoi? (La digestibilité sûrement?) Merci

  • @juliesavoldelli2168
    @juliesavoldelli2168 2 года назад

    Humm délicieuse, je voulais savoir tu l'a pris où ta bouteille sirop vanille 😉

    • @natachanathananna
      @natachanathananna 2 года назад

      Bulk

    • @AmandineLeger
      @AmandineLeger  2 года назад +1

      Oui, elle vient de chez Bulk, tu as d’ailleurs -45% sur ta commande avec le code "DOODY" 😘

  • @N37224
    @N37224 2 года назад

    Quel blender utilisez-vous?

    • @AmandineLeger
      @AmandineLeger  2 года назад

      J’utilise le Vitamix ☺️🌪️

  • @fleurdecoco
    @fleurdecoco 2 года назад +2

    Coucou amandine dis moi pour la premiere recette peut on remplacer la compote par de la banane écrasée même grammage ? Et les chia moulues moi j’ai juste chia normal et je peux pas les moudre je peux l’utiliser simple comme ça ? Ou remplacer par l’oeuf ?(car je crois que dans cette recette ça remplace l’oeuf?) et dernière question si j’ai juste une proteine vegetale sans goût dois-je regausser le gout avec un sucrant en plus ? 😂 😽

    • @Bef-we-dissolv
      @Bef-we-dissolv 2 года назад

      Oui tu peux utiliser de la compote pour remplacer la banane. Exactement c'est ce qui va remplacer l'oeuf. Et pour les graines de chia tu n'es absolument pas obligé de les moudre. Moi j'utilise un moulin a café électrique c'est bien pratique. Non la banane ou la compote sucré remplacent le sucrant. Si c'est une question de goût tu peux ajouter de l'arôme vanille.

    • @AmandineLeger
      @AmandineLeger  2 года назад

      Hello, oui tu peux tout à fait remplacer par de la banane écrasée, les graines de chia remplacent les oeufs, tu peux les moudre toi-même avec un petit blender ou hachoir ☺️
      Tu peux ajouter un sucrant ou de l’arôme vanille si tu le souhaites oui ☺️

  • @elodievillisek5665
    @elodievillisek5665 2 года назад

    Est-ce possible de faire réchauffer les porridges au micro-onde sans les détériorer le lendemain pour les manger chaud ?

    • @romylang8790
      @romylang8790 2 года назад +1

      Hello! Je répond pour Amandine, mais je pense que oui carrément. On est nombreuse à préparer la veille pour réchauffer le lendemain☺️

    • @elodievillisek5665
      @elodievillisek5665 2 года назад

      @@romylang8790 D'accord, merci 🙂

  • @athenaanya07
    @athenaanya07 Год назад

    Bonjour,
    Vos recettes sont superbement alléchantes, mais ne sont-elles pas contre-indiquées pour les personnes non sportives et qui souhaitent perdre du poids ?

  • @sandrine_rou1882
    @sandrine_rou1882 2 года назад

    Je n'ai jamais reçu les dernieres fiches recettes des 2 dernières vidéos en + la sauc Alfredo pour pâtes snif, j'ai pourtant bien regardé mes spams je reçois tes mails ...Je crois les doigts là

  • @natachanathananna
    @natachanathananna 2 года назад

    Roh ca donne envie!

    • @mariloubellomo3963
      @mariloubellomo3963 2 года назад

      Idem

    • @AmandineLeger
      @AmandineLeger  2 года назад +1

      Tu me diras si tu les testes 😘

    • @natachanathananna
      @natachanathananna 2 года назад

      ​@@AmandineLeger ouiii je te taguerai mais faut que tu corriges le bug de l envoie des recettes😊 le code promo est valable jusqu a quand?

  • @Bebdeb6
    @Bebdeb6 2 года назад +1

    La cuisson des porridges au air fryers fait gagner du temps.

    • @melaniesalgado6609
      @melaniesalgado6609 2 года назад

      Bonsoir combien de temps en air fryer svp

    • @Bebdeb6
      @Bebdeb6 2 года назад +1

      @@melaniesalgado6609 moi je fais cuire 10 mn. Et pour rechauffer 2 mn mais tout les airs fryer ne sont pas semblable. Mais je trouve surtout que cela est meilleur au airf fryer. Bonne journee

  • @liafaust4199
    @liafaust4199 2 года назад

  • @samiamajid6045
    @samiamajid6045 Год назад

    Merci mais le matin il est conseillé de ne pas consommer de trucs sucrés même au sucre naturelle !!

  • @karinefort2348
    @karinefort2348 2 года назад

    😍😋🙏

  • @AngeLChrisT13
    @AngeLChrisT13 Год назад

    C'est bien un délire de riche de pas manger de viande , elle ont l'air moisi tes recettes. 😂

  • @glomin9092
    @glomin9092 2 года назад

    Tu rends les flocons d'avoine super sexy 😂😂😂😂

  • @isabellenocent7674
    @isabellenocent7674 Год назад

    Oui, alors, après les flocons d'avoine, faut aimer en prendre tous les jours parce que là je serais à saturation.... J'avais essayé dans le temps et je n'ai pas tenu. Et le pancake, le pauvre, il a l'air tout sec et rien à voir avec mes pancakes. J'imagine la tête de mes filles si je leur servais le pancake diététique 🤣. Et le coût également, il me paraît onéreux pour la quantité produite 🥺. Le meilleur p'tit dej reste du pain, complet si possible, du beurre, miel, confitures, en quantité raisonnable évidemment, des fruits et de temps en temps, on se fait plaisir avec des crêpes, pancakes ou gaufres maison. Tout est une question d'équilibre....