Упражнения за корем и дупе | 25 минути тренировка вкъщи

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 2 янв 2025

Комментарии • 12

  • @АлександраВеселинова-я6т
    @АлександраВеселинова-я6т 5 месяцев назад +1

    Много добра тренировка! ❤

    • @sofiyananeva
      @sofiyananeva  5 месяцев назад

      Благодаря за обратната връзка 😊 🙏🏻

  • @cvetacvetkova
    @cvetacvetkova Год назад +1

    Добро раздвижване за след празниците, благодаря.

    • @sofiyananeva
      @sofiyananeva  Год назад

      И аз благодаря 😊 ❤️

  • @СилвияМомчилова-щ2ь
    @СилвияМомчилова-щ2ь 11 месяцев назад +1

    Мале евала момиче браво измори ме ❤❤❤❤😊😊

    • @sofiyananeva
      @sofiyananeva  11 месяцев назад

      А такааа, нека, нека 😁🫶🏻🔥🤜🏻🤛🏻

  • @livingworldbg9476
    @livingworldbg9476 11 месяцев назад +1

    Браво , изпоти ме

    • @sofiyananeva
      @sofiyananeva  11 месяцев назад

      Много се радвам 😁💪🏻

  • @GabrielaAsenova-i4c
    @GabrielaAsenova-i4c 5 месяцев назад

    Здравейте!
    Препоръчително ли е, да се прави стречинг, след тази тренировка?
    Много зареждаща тренировка!❤

    • @sofiyananeva
      @sofiyananeva  5 месяцев назад

      @@GabrielaAsenova-i4c винаги е полезно да се направи 😊🤗

  • @СимонаНиколаева-з4ц
    @СимонаНиколаева-з4ц 5 месяцев назад

    Колко пъти в седмицата трябва да се правят упражненията за да има максимален ефект от тях😅😊

    • @sofiyananeva
      @sofiyananeva  5 месяцев назад

      Броят тренировки в седмицата зависи от много различни фактори и е индивидуално.