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한번 해봐ㅆ는데 동작마지막에 손목 한번 꺽어 주는게 더 자극이 오는뎅…
니가 자극 잘오면 그렇게 해
보통 사람들은 저걸 이두운동 하는데 쓰니까..손목 꺾으면 이두운동임
하고싶은데로 하셈 해머컬도 하고
@@user-eb5pg8cr8l손목 꺾으면 전완근에 무게가 분산됨
아 물론 저희처럼 커질려면 약 꽂으셔야 하구요
그 라브라다가 저사람임? 라브라다 보충제
아들입니다. 리 라브라다가 창업주 영상 속 선수는 후계자이자 장남인 헌터 라브라다
로이드가 필요하지 ㅋㅋㅋ
당신은 어떤 장애가 있나요?
약 꽃는거 만큼 확실한게 없긴해
@@AWG47팩트임 ㅋ
![[영어로 듣는 모닝 뉴스] 미국의 메리엄-웹스터가 2024년 올해의 단어로 '양극화(polarization)' 선정 외ㅣEBS FM 최수진의 모닝스페셜 241226(목) 헤드라인](http://i.ytimg.com/vi/HrXVNnIefO8/mqdefault.jpg)
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![🚨효율적으로 근육을 성장시키는 방법! 근육은 이럴 때 가장 빠르고 크게 커집니다!🚨[의사결정 ep.66 Full Ver.]](http://i.ytimg.com/vi/UyAf_R0I0ig/mqdefault.jpg)
한번 해봐ㅆ는데 동작마지막에 손목 한번 꺽어 주는게 더 자극이 오는뎅…
니가 자극 잘오면 그렇게 해
보통 사람들은 저걸 이두운동 하는데 쓰니까..
손목 꺾으면 이두운동임
하고싶은데로 하셈 해머컬도 하고
@@user-eb5pg8cr8l손목 꺾으면 전완근에 무게가 분산됨
아 물론 저희처럼 커질려면 약 꽂으셔야 하구요
그 라브라다가 저사람임? 라브라다 보충제
아들입니다. 리 라브라다가 창업주 영상 속 선수는 후계자이자 장남인 헌터 라브라다
로이드가 필요하지 ㅋㅋㅋ
당신은 어떤 장애가 있나요?
약 꽃는거 만큼 확실한게 없긴해
@@AWG47팩트임 ㅋ