প্লিজ স্যার দয়া করে আমাদের জানাবেন তোকমার সাথে কি কি মিশিয়ে খাওয়া যাবে,, আমি চাইছি চিয়া চিড+ কালোজিরা + তালমাখনা+ তোকমা ও চার পিচ খেজুর একসাথে রাতে খেতে এতে কি কোন সমস্যা হবে ? আর সকাল বেলা ১-২ কোষ রসুন ও মেথি বিজানো পানি খালি পেটে খেতে এতে কি আমার কোন সমস্যা হতে পারে ?? প্লিজ আমাকে জানিয়ে উপকৃত করবেন
আসসালামুআলাইকুম ওয়ারাহমাতুল্লাহ অনেক অনেক কথাগুলো শুনলাম যে কথাগুলো আমাদের দরকার ছিল আপনাকে অনেক অনেক জাযাকাল্লাহ খায়ের অনেক উপকার হলো অনেক কিছু জানতে পারলাম
আসসালামু আলাইকুম,আপনার প্রতিটি ভিডিও সাধারন মানুষের জন্য অনেক মুল্যবান, কারণ সবার তো এত টাকা থাকেনা যে ভালো ফল খাবে সব সময় ঔষুধ খাবে।আল্লাহ আপনাকে ভালো রাখুক
স্যার আপনার ভিডিও বেশি দেখিনা তবে অনেক আগেই সাবস্ক্রাইব করে রেখেছি।আপনাকে আমার একজন dr হিসেবে খুব ভালো লাগে,তবে একজন মানুষ হিসেবে আরো বেশি ভালো লাগে।কেনো বুঝাতে পারবো না।খুব সরল সহজ মানুষ আপনি।
![BLACK BAG - Official Trailer [HD] - Only in Theaters March 14](http://i.ytimg.com/vi/Du0Xp8WX_7I/mqdefault.jpg)
বড় আফসোস,আমরা আমাদের নিজস্ব সম্পদের কদর না করে বিদেশি রাঙা মুলা দ্বারে দ্বারে ফেরি করি। আজ জানলাম আমাদের তোকমাদানা কত উপকারি। জাযাকাল্লাহ খায়ের।
ধন্যবাদ, আপনি ভাল থাকবেন।
আমার মেয়ের বয়স ১০ বছর আমার মেয়ের হাতের তাল ও পায়র তাল অতিরিক্ত ঘামে সব সময় কেন স্যার একটু জানাবেন
@@FarihaIslam-z9x🎉
Ata tokma na ata aladar bij er nam ciya cid
আসসালামু আলাইকুম স্যার আমি ভিডিও না দেখার আগে লাইক সাবস্ক্রাইব দিয়ে দেখা শুরু করলাম।আপনি সবার কমেন্টের উত্তর দিয়ে এটাই অনেক ভাল।ধন্যবাদ স্যার
ধন্যবাদ, আপনি ভাল থাকবেন।
প্লিজ স্যার
দয়া করে আমাদের জানাবেন
তোকমার সাথে কি কি মিশিয়ে খাওয়া যাবে,,
আমি চাইছি চিয়া চিড+ কালোজিরা + তালমাখনা+ তোকমা ও চার পিচ খেজুর একসাথে রাতে খেতে এতে কি কোন সমস্যা হবে ?
আর
সকাল বেলা ১-২ কোষ রসুন ও মেথি বিজানো পানি খালি পেটে খেতে এতে কি আমার কোন সমস্যা হতে পারে ?? প্লিজ আমাকে জানিয়ে উপকৃত করবেন
তোকমা খেলে কি শরীরের ওজন কমে?
অনেক অনেক ধন্যবাদ স্যার,
এখন থেকে চেষ্টা চালিয়ে যাবো নিয়মিত তোকমা খেতে, আল্লাহ সুবহানাল্লাহ তায়ালা আপনার ভালো রাখুক
ধন্যবাদ, আপনি ভাল থাকবেন।
পরামর্শ দেওয়ার জন্য ধন্যবাদ
ধন্যবাদ, আপনি ভাল থাকবেন।
এ কথা টা শতভাগ সত্যি যে, সব আঞ্চলিক বা স্হানীয় খাদ্য সবার আগে নিজ শরীরের জন্য সবার খাওয়া অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ এবং প্রয়োজনীয়।
ধন্যবাদ, আপনি ভাল থাকবেন।
@@AlamgirAlam আপনাকে ও ধন্যবাদ। আরও নূতন সংযোজনে আমরা উপকৃত হবো।
জাযাকাল্লাহু খাইরান স্যার।উত্তম টিপস্।
ধন্যবাদ, আপনি ভাল থাকবেন।
ধন্যবাদ ❤❤
আসসালামু আলাইকুম
খুবই গুরুত্বপূর্ণ আলোচনা করলেন তোকমা নিয়ে,আগে রোজ খেতাম একন উপকারিতা শুনে আরও বেশি ভালো লাগলো,ধন্যবাদ স্যার।
ধন্যবাদ, আপনি ভাল থাকবেন।
অসাধারণ সুন্দর বর্ণনা । সবাই উপকৃত হবে ।
ধন্যবাদ, আপনি ভাল থাকবেন।
জাজাকাল্লাহ খাইরান স্যার। আপনার প্রতিটা বিষয়ের পরামর্শ খুবই উপকারী।আল্লাহপাক্ আপনাকে উত্তম বিনিময় দান করুন আমিন।
ধন্যবাদ, আপনি ভাল থাকবেন।
সুন্দর আলোচনা করার জন্য ধন্যবাদ
ধন্যবাদ, আপনি ভাল থাকবেন।
গুরুত্বপূর্ণ ভিডিও ❤
ধন্যবাদ, আপনি ভাল থাকবেন।
প্রথম আপনার ভিডিও দেখলাম। ধন্যবাদ গুরুত্বপূর্ণ ভিডিও শেয়ার করার জন্য।
ধন্যবাদ, আপনি ভাল থাকবেন।
খুব গুরুত্বপূর্ণ এবং মূল্যবান পরামর্শ।
ধন্যবাদ, আপনি ভাল থাকবেন।
গুরুত্বপুর্ন ভিডিও ধন্যবাদ আপনাকে ।
ধন্যবাদ, আপনি ভাল থাকবেন।
অনেক সুন্দর বলেছেন ধন্যবাদ আপনাকে😊😊
ধন্যবাদ, আপনি ভাল থাকবেন।
সুন্দর আলোচনা ❤
ধন্যবাদ, আপনি ভাল থাকবেন।
মাশাআল্লাহ খুবই ভালো এবং গুরুত্বপূর্ণ কথা বলেছেন ধন্যবাদ আমিন
ধন্যবাদ, আপনি ভাল থাকবেন।
অসংখ্য ধন্যবাদ বাস্তব উপকারী বিষয়ে জানিয়ে উপকৃত করবার জন্যে,
ধন্যবাদ, আপনি ভাল থাকবেন।
আসসালামুআলাইকুম ওয়ারাহমাতুল্লাহ অনেক অনেক কথাগুলো শুনলাম যে কথাগুলো আমাদের দরকার ছিল আপনাকে অনেক অনেক জাযাকাল্লাহ খায়ের অনেক উপকার হলো অনেক কিছু জানতে পারলাম
ধন্যবাদ, আপনি ভাল থাকবেন।
অসংখ্য ধন্যবাদ উপকারী ভিডিও
শেয়ার করার জন্য ধন্যবাদ 👍👌🩵🩵🩵
ধন্যবাদ, আপনি ভাল থাকবেন।
সুন্দর পোস্ট শেয়ার করার জন্য ধন্যবাদ ভাই 🎉
ধন্যবাদ, আপনি ভাল থাকবেন।
খুব সুন্দর আলোচনা উপকারী সবার জন্য,, মাশাল্লাহ
ধন্যবাদ, আপনি ভাল থাকবেন।
Dhanyavad sir
ভাল থাকবেন।
খুবই সুন্দর বক্তব্য মাশাল্লাহ অনেক ভালো লাগলো।
ধন্যবাদ, আপনি ভাল থাকবেন।
Khub sondor kore bolechen Sir, thank you.
ধন্যবাদ, আপনি ভাল থাকবেন।
আলহামদুলিল্লাহ, অনেক উপকারী ভিড়িও,ধন্যবাদ।
ধন্যবাদ, আপনি ভাল থাকবেন।
Thank you for your important health advice.
ধন্যবাদ, আপনি ভাল থাকবেন।
Assalamualaikum sir italy theke dekhchi ami shudu ajke koyekta vedio dekhlam khub valo lagche alhamdulillah
ধন্যবাদ, আপনি ভাল থাকবেন।
অসংখ্য ধন্যবাদ তোকমার উপকারিতা শুনে
ধন্যবাদ, আপনি ভাল থাকবেন।
আপনাকে অনেক ধন্যবাদ মুর্শিদাবাদ জন্য
ধন্যবাদ, আপনি ভাল থাকবেন।
খুব উপকারী কথা,,,দেশপ্রেম বহি:প্রকাশ হয়েছে।
ধন্যবাদ, আপনি ভাল থাকবেন।
জাজাকাল্লাহ❤খায়ের
ধন্যবাদ, আপনি ভাল থাকবেন।
I'm watching from Saudi Arabia and subscriber thanks
ধন্যবাদ, আপনি ভাল থাকবেন।
Sir I have Subscribed
ধন্যবাদ, আপনি ভাল থাকবেন।
আসছালামু আলাইকুম আপনার ভিডিওটা দেখলাম শুনলাম ভালো লাগলো মাশাআল্লাহ খুবিই সুন্দর হয়েছে ভিডিও টা সাবস্ক্রাইব করেছি লাইকদিয়েচি
ধন্যবাদ, আপনি ভাল থাকবেন।
সুন্দর আলোচনা করার জন্য ধন্যবাদ।
আমি অনেক আগে থেকে তুকমা
খাই😊
ধন্যবাদ, আপনি ভাল থাকবেন।
সার ধন্যবাদ আপনাকে
ধন্যবাদ, আপনি ভাল থাকবেন।
You Are so right ❤
ধন্যবাদ, আপনি ভাল থাকবেন।
Thanks for very good and useful information
ধন্যবাদ, আপনি ভাল থাকবেন।
অসাধারণ সুন্দর আলোচনা শুনলাম, 🤔
ধন্যবাদ, আপনি ভাল থাকবেন।
খুব গুরুত্বপূর্ণ ভিডিও খুব ভালো লাগছে
ধন্যবাদ, আপনি ভাল থাকবেন।
মাশাআল্লাহ ❤❤❤
ধন্যবাদ, আপনি ভাল থাকবেন।
আসসালামু আলাইকুম,আপনার প্রতিটি ভিডিও সাধারন মানুষের জন্য অনেক মুল্যবান, কারণ সবার তো এত টাকা থাকেনা যে ভালো ফল খাবে সব সময় ঔষুধ খাবে।আল্লাহ আপনাকে ভালো রাখুক
ধন্যবাদ, আপনি ভাল থাকবেন।
Alhamdulillah Allah sir ke nek hayat Dan koren
ধন্যবাদ, আপনি ভাল থাকবেন।
ধন্যবাদ ডা. ❤❤🌹🌹
ধন্যবাদ, আপনি ভাল থাকবেন।
Thank you Sir, for your valuable advice.
ধন্যবাদ, আপনি ভাল থাকবেন।
Assalamu Walaikum Sir❤
ধন্যবাদ, আপনি ভাল থাকবেন।
আসসালামুয়ালাইকুম একদম সত্যি কথা বলেছেন
ধন্যবাদ, আপনি ভাল থাকবেন।
ধন্যবাদ ❤
ধন্যবাদ, আপনি ভাল থাকবেন।
আল্লাআপনাকে ভালরাকুক
ধন্যবাদ, আপনি ভাল থাকবেন।
Thanks you so much sir❤
ধন্যবাদ, আপনি ভাল থাকবেন।
স্যার আপনার ভিডিও বেশি দেখিনা তবে অনেক আগেই সাবস্ক্রাইব করে রেখেছি।আপনাকে আমার একজন dr হিসেবে খুব ভালো লাগে,তবে একজন মানুষ হিসেবে আরো বেশি ভালো লাগে।কেনো বুঝাতে পারবো না।খুব সরল সহজ মানুষ আপনি।
ধন্যবাদ, আপনি ভাল থাকবেন।
খুব গুরুত্বপূর্ণ আলোচনা
ধন্যবাদ, আপনি ভাল থাকবেন।
Chia seed did help me a lot.
চিয়া সিডে উপকার অবশ্যই আছে, তার চেয়ে তোকমা কোন অংশেই খারাপ না।
এইরকম গুরুত্বপূর্ণ কথা আরো বলবেন আপনার কথা আমরা শুনতে চাই ধন্যবাদ আপনাকে
ধন্যবাদ, আপনি ভাল থাকবেন।
মাশাআল্লাহ আলহামদুলিল্লাহ অনেক সুন্দর বিশ্লেষণ
ধন্যবাদ, আপনি ভাল থাকবেন।
আপনার কথা অনেক ভালো লাগলো
ধন্যবাদ, আপনি ভাল থাকবেন।
ধন্যবাদ আপনাকে এত সুন্দর করে বুঝিয়ে বলার জন্য
তারপরও মানুষ বুঝে না।
ধন্যবাদ প্রিয় স্যার
ধন্যবাদ, আপনি ভাল থাকবেন।
ধন্যবাদ সার আপনাকে
ধন্যবাদ, আপনি ভাল থাকবেন।
Masha Allah , Nice advice ❤ ❤ jajak Allah Khair From Bogura...
ধন্যবাদ, আপনি ভাল থাকবেন।
جزاک اللہ خیرا
ধন্যবাদ, আপনি ভাল থাকবেন।
আমিতো সাবস্ক্রাইব করছি স্যার ধন্যবাদ
ধন্যবাদ, আপনি ভাল থাকবেন।
ধন্যবাদ সঠিক পরামর্শ দেয়ার জন্য
আমরা হুজুগে আছি
ধন্যবাদ, আপনি ভাল থাকবেন।
এই প্রথম আপনার ভিডিও দেখলাম খুব ভালো লাগলো। সাবস্ক্রাইব করে দিয়েছি।
ধন্যবাদ, আপনি ভাল থাকবেন।
Khub sundar alochona.Thank you sir
ধন্যবাদ, আপনি ভাল থাকবেন।
মূল্যবান পরামর্শ।
ধন্যবাদ, আপনি ভাল থাকবেন।
আসসালামু আলাইকুম স্যার ঘুমের সমস্যার জন্য একটা ভিডিও দেন,প্লিজ
দেয়া আছে।
Thanks for the posting 😄
ধন্যবাদ, আপনি ভাল থাকবেন।
আপনার কথাগুলো খুবই উপকারী।আর আপনার প্রতি সম্মান রেখেই বলতেছি,আপনার সালামের উচ্চারণে মনে হয় একটু ভুল আছে।
ধন্যবাদ, আপনি ভাল থাকবেন।
Sir apni collagen niye akta video banale vlo hoto
বানাবো
ধন্যবাদ স্যার এতো সুন্দর করে উপস্থাপন করার জন্য 🙏🤍🖤
ধন্যবাদ, আপনি ভাল থাকবেন।
ধন্যবাদ সার
ধন্যবাদ, আপনি ভাল থাকবেন।
Thank you for your valuable information
ধন্যবাদ, আপনি ভাল থাকবেন।
Waalikumsalam 19 a jabo in sha Allah zajakallahukhiran
ধন্যবাদ, আপনি ভাল থাকবেন।
Khob valo khota sir
ধন্যবাদ, আপনি ভাল থাকবেন।
Thankyou sir
ধন্যবাদ, আপনি ভাল থাকবেন।
ধন্যবাদ স্যার অনেক কিছু জানতে পারলাম, এবং সঠিক টাই জানতে পারলাম বলে মনে করছি।
ধন্যবাদ, আপনি ভাল থাকবেন।
Subhan Allah Alhamdulillah Allahu Akbar .
ধন্যবাদ, আপনি ভাল থাকবেন।
সহজ বিষয়টি তুলে ধরেছেন ধন্যবাদ
ধন্যবাদ, আপনি ভাল থাকবেন।
রাইট রাইট ভাই আমিও খাই,এক মগ করে,প্রসাবের জালা পুরা বন্দ হয়,,পায়ের জালা পুরা বন্দ হয় ❤❤
ধন্যবাদ, আপনি ভাল থাকবেন।
অসংখ্য অসংখ্য ধন্যবাদ
ধন্যবাদ, আপনি ভাল থাকবেন।
মাশাআল্লাহ
ধন্যবাদ, আপনি ভাল থাকবেন।
jajakllhau kiran sar
ধন্যবাদ, আপনি ভাল থাকবেন।
অসাধারণ তথ্য
ধন্যবাদ, আপনি ভাল থাকবেন।
আসসালামু আলাইকুম, ধন্যবাদ স্যার আপনাকে। কখন কি ভাবে খেতে হবে বলবেন প্লিজ স্যার..?
ভিডিও দেখে প্রশ্ন করুন।
ধন্যবাদ স্যার!
ধন্যবাদ, আপনি ভাল থাকবেন।
ধন্যবাদ, স্যার
ধন্যবাদ, আপনি ভাল থাকবেন।
valo kisu janlam.
ধন্যবাদ, আপনি ভাল থাকবেন।
Sir,calcium er ghatti puron and ojon baranor jonno kon khabar khabo.bolben please
সবুজ শাক।
I agree with you Dr. bhai.
ধন্যবাদ, আপনি ভাল থাকবেন।
Keep it up Brother
ধন্যবাদ, আপনি ভাল থাকবেন।
ভালো কথা
ধন্যবাদ, আপনি ভাল থাকবেন।
❤ perfect 👌
ধন্যবাদ, আপনি ভাল থাকবেন।
Donnobad
ধন্যবাদ, আপনি ভাল থাকবেন।
Assalamualaikum ajka subscribe kora falam
ধন্যবাদ, আপনি ভাল থাকবেন।
ধন্যবাদ ।
ধন্যবাদ, আপনি ভাল থাকবেন।
Thanks a lot sir
ধন্যবাদ, আপনি ভাল থাকবেন।
ধন্যবাদ আপনাকে
ধন্যবাদ, আপনি ভাল থাকবেন।
ধন্যবাদ, আপনি ভাল থাকবেন।
খুভ ভালো
ধন্যবাদ, আপনি ভাল থাকবেন।