【虫歯の原因】これ知らない人多いです！
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- Опубликовано: 26 май 2023
- 歯の事ならなんでも聞いてね！
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駿河台・デンタルオフィス 院長 なおこ先生
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なおこ先生、質問でーす😊
子供用歯磨きは甘いけど酸性に傾かないのですか？
人口甘味料は、大丈夫ですか？
歯科衛生士しながらボディビルしてます。ボディビルの食事法は1日6食に小分けにするなどこまめな栄養摂取が求められたり、運動中に糖分やクエン酸が入ったドリンクを飲む事があるので、虫歯になるリスクがかなり高いと思われます。ボディビル業界と予防歯科を繋ぐ役目をする衛生士なれるよう頑張ります。
もっと子供の頃に知りたかった。。。
虫歯だらけの今となっては時すでに遅し。
糖分なんて食事以外ほぼ取らせてもらえない小中学生時代から虫歯なりまくりだった。歯医者で歯磨きチェック受けても「…できてるね…」でfin.
けど、大人になって色々やるようになって
・歯磨きしてフロスした後にウォーターピックやると凄い細かいのが出てくる
・歯軋りが凄くて、歯の表面に微細なヒビが入ってる
ことが分かり、そりゃ虫歯なるわと納得した。
歯軋りすごい人はマウスピースしような…
間食や飲み物が大切なのですね。
納得です‼️
日課の珈琲をブラックにしたら、虫歯がほとんど出来なくなったし、歯の調子も良好になりましたꕤ︎︎·͜· ︎︎
私まさにこれ､､､！
なんで虫歯できるんだろって不思議だったんだけどそういうことね！笑
なおこ先生ありがとう〜🤍
私は、フッ素入りの歯磨き粉やフッ素洗口液を使っていないのが主な要因と言われました。
オーストラリアでは世界一砂糖の消費量が多いそうですけど、虫歯は圧倒的に日本よりも少ないそうです。本当かどうかはわかりませんが🤔
私前回歯医者に行った時虫歯無いって言われたんですけど、最近ジュースとか飴とかグミ食べてるから虫歯になったっぽくて、やっぱり糖分なんですね😭
出来るのならば食事の回数を減らすのが歯にとっては理想ですよね〜！
なおこ先生が応援してくれたら、、、
甘い物をひかえることも
頑張れます！！😂
なおこ先生の話早く知りたかった。
私も歯医者さんで言われた。スポドリとかラテとかかなりやばいって...🥹
逆に甘いのめっちゃ食べるし歯磨きはちゃんとしてるとはいえ寝る前の1日1回だけだけど虫歯はできたことないです
油断するつもりはこれから先一生ないよう努力しますが、これはこれでなぜなんだろう…と長年疑問に思っています🤔
お茶か水にしてます。が唾液に問題あるって言われました。
これすごい！めっちゃ納得した！！
小さい時は市販のレモンティで常に水分補給してたから結構しょっちゅう歯医者行ってた記憶あるし、最近は本当に面倒くさがりで歯磨きサボること多いのに虫歯出来なくて疑問だったけど、ジュースもお菓子も好きじゃなくて摂取してないからなんだな〜〜
微糖のコーヒーを常に飲んでます!見直します。ありがとうございます。
美人で分かり易い説明、最高です❤
めちゃくちゃ勉強になりました❕
糖分減らします😅
甘いもの大好きだったけど、それ以上に氷が好きだったから歯磨き全然しなくても虫歯にならなかった
長い間の疑問が解けた
しっかり歯磨きしてるのに理不尽だ！！て思ってたけどちゃんと原因があったんだね…
なるほど、マジでめちゃくちゃ納得だし、これは知っといた方がええな……
なおこ先生の様に、ストイックな歯科医師に診てもらえる患者さんが、羨ましい～❗
なおこ先生の歯磨き応援ボイスが欲しい
知らなかったです😲
ありがとうございます。
そうすると、炭酸水でばかり水分補給をしてるのも良くなさそうですね、、勉強になります
ダイエットにもなりそうでいいですね！
だからエナジードリンク飲んだ後って歯が痛くなるのか
弱アルカリ性の重曹でうがいすると虫歯できにくくなるよ。
激しくうがいすると歯が傷つくから口いっぱいに含んで放置が良い。
うぐ。。。最近ストレスで間食がすごく増えてしまって、、虫歯になる夢見て怖くて調べたらこの動画が出てきました。。。他のストレス発散方法見つけます！虫歯は嫌だ！
一日一食で早食いします！
飴やらチョコやら差し入れお菓子やらしょっちゅう食べてるからなあ。。すぐ磨けば良いですか？
ドライフルーツもりもり食べてる時に動画流れてきてたべるのをやめました……あと学校に毎日いろはすの甘いやつ持ってくのやめます…
赤ん坊の頃に親から口移しで食べさせてもらったり、キスされてたら虫歯菌うつって、大人になって大変な思いするよ。
なるほど、アルカリ性の食べ物を沢山食べる！
お菓子もほとんど食べず、ジュースもほとんど飲まないようにしても検査したら大きな虫歯ができてました。
もうどうしたらいいのやら。
それは逆に歯磨きの仕方が悪いか若しくは歯並びが悪いかのどっちかだと思う
糖分取らなくても歯磨き適当だとダメだし
歯並びが悪いと時間をかけて丁寧に歯磨きしても磨き残しがどこかに絶対出来る...
糖分なのですね食事方法で改善されるんですね勉強になります
もっと早く知りたかった！
昨日の歯医者行く前に見たかったこの動画。。
今銀歯のところを何度か治していただいてるのですが、今回保険効く白い歯にしちゃおうと思いますけどって先生に言われました。
今まで通り銀歯でってお願いするのはもう遅いですかね…。。
糖分とったら重曹でクチュクチユしたらいいのかなぁ
こどもの歯の定期検診であんまり食べさせないほうがいいおやつ聞いたときに似たようなこと教えてもらった！
チョコは食べてもすぐ溶けるけど、飴はなくなるまで長い時間口の中にあるからその違いって言われた。
うちの子もチョコ大好きやしめっちゃ食べてるよって先生笑ってたなぁ。笑
元々喉に詰まったりが怖いのもあって、飴とかグミはあんまりあげへん派やったけど、その話聞いてからなおさら買わんようになった🤔
もらったりしたらあげるけどね、、、
午後ティーが大好きな自分にとってはつらい😢
今は毎日歯磨いてるけど子供の頃３日４日歯を磨かなかったりしょっちゅうチョコ食べてたけど数ヶ月に一回歯医者行ってたからか虫歯にならなかった
歯医者の先生に感謝だわ😭
その頃は磨き方めっちゃ怒られてたけど今は褒められるくらい綺麗に磨けるようになった
なので！
ストローで飲む事を覚えました😮
効果あった？
ほええええ
勉強になりました
無糖の炭酸水も口内が酸性に傾きますか？ちょこちょこ飲みは歯に良くないと聞きましたが、ついついしてしまいます
質問です。親知らず4本一気に抜いてもう一ヶ月くらいは経ってるんですけど、上の両方の歯茎に黄色いぶつぶつした小さいものが出来てるんですけどただのかさぶたですか？ベロが当たると歯茎引っ張られる感じで痛いです。
矯正おわってリテーナーして➕産後一年経ったくらいに虫歯が立て続けにできました、、今思うとめっちゃ甘いもの食べまくってます、、、！回数減らして気をつけてみます！！
酸性に傾くの😮？！知らなかった…
甘いもんのついでに苦いもんを食ってりゃいいのか。なるほど。
大事だ
逆に、全然虫歯にならないんですけど、
これって単純に歯が強いって事なんでしょうか???
なんだか魅力的だ…うぅ
それを表したのが
ステファンカーブ、、ですね🤔
てことは塩を一緒に食べると虫歯にならない？
だって美味しいだもん😭😭😭
そうなんだぁ…お米を食べた時とジャンクフード食べた時で歯茎の汚れ方違うなって感じた事はある。
なるほど！知らなかった
我慢するよりも甘いものとか食べたり飲んだ後に酸性になった口の中を水やお茶などで中性に戻しておくといいって言われたんですが本当ですか…？
こればかりは甘いのが苦手でよかったって思うばかりです。
まとめて糖分とります！！
海外は食後のデザートをしっかり食べるから間食が少ないって昔テレビで見ました😊子供の虫歯率の特集だったと思います。知っててもお菓子我慢出来ない😂良くない習慣😅わかってるけど😅
逆流性食道炎のような症状に悩んでいます。ネットを調べようとNG食品の中に甘い物があり、なんで？と思ってましたが、糖分＝酸性なんですね！納得。
確かに小さい頃は虫歯できなかった…。今は小さい頃にお小遣いでお菓子を買う余裕がなかった反動で食べてしまう…。小さい頃に少し堪能して分散させてたら、少しはマシだったのかな…
なるほど🤔
まじか
糖分の回数によって変化していくの知らなかった
これまで歯医者通っていて歯磨きの指導はあっても食事指導はされたこと無かった
子どもの食事気をつけよう
全然糖分口の中に入れまくりなのに虫歯にならないのは何故ですか
これ考えると間飲食まったくできなくなるから嫌い
でも甘いもの無しでは生きられないんだよねぇ😂甘いコーヒー飲んだあとにお茶飲むっていうのはどうでしょうか？？
知らなかった！！！！
うちずっと仕事中もダラダラチョコ食べてるのに全く虫歯にならない、、虫歯菌が少ない？
虫歯一本もなくて、間食で糖分は滅多に摂らないです。ジュースも1ヶ月に1本くらいしか飲みません。
子供たちの歯科で食事指導受けました！
点数が高くてフッ素濃度が高い歯磨き粉とキシリトール100%でできたガムで対応してます😂
子供も虫歯なので、原因は分かってるから
食事の指導をお願いしたい。と伝えたら
どうせ乳歯だし生え変わるから気にしなくて良いよーっていわれました
めんどくさいならめんどくさいと言ってくれれば良いのに…って思いました
まぁでも朝昼晩の食事の他に友達と遊んだりする時とかお菓子とか食うのやめろって言われたら無理な気がするなぁ
お酒なんかもってのほかですよね
小5～高1まで矯正治療してたけど昔からあまりジュースを飲まない生活してたら高３の今でも虫歯0維持できてる！
あと、フッ素の歯磨き粉を使うとよい！！
歯に良いと言うのと体に良いを履き違えないように。
@@user-hideyoshi
歯にもいいし、体にも有益ですよね？フッ素。
体には有害っていいたいんですか？
取り過ぎれば毒ですが、それは味噌や醤油や塩も同じです。
虫歯にはフッ素、歯周病予防には歯磨き、
どちらにも共通して食生活改善。
@@user-wf8qw2nd9t 食品（味噌醤油塩）と毒物をごっちゃにしないようにしましょうｗｗｗ
@@user-hideyoshi
もしかして、ここで言っているフッ素のことはテフロン加工などに使われる工業用フッ素のことですか？
わたしや上の方のフッ素は、歯磨き剤などに使われるフッ化物としてのフッ素です。
フッ素は味噌にも、みかんりんごにも、入ってます。。
緑茶にも、、。
フッ素の入ってないものを避けて生きていくのはほぼ不可能ではないですか、？
だからこそ、必要量摂っていれば有益なだし、取り過ぎれば有害だと言いました。
ただ、秀吉様も納得できないでしょうし、、、。このやりとりは不毛ですね、、。
ただ、バラのアイコンの方の言っていることは正しいです！
俺マジで砂糖とんねぇから歯石できても虫歯にはならん(関係あるかは知らんがw
歯石があるなら、虫歯より歯周病の方が心配なのでは？歯石放置は怖いよ。歯周病って無症状のまま進行していくから、違和感感じた時には歯がグラグラしてる。
私も甘いもの大好き
アルカリ性食べたらいいですかね
糖分もだけど、あなた歯ぎしりも原因だよって言われて「寝てる間にやってるからどうすればいいんよ…」ってなりました^^;
マウスピースも頭痛するので無理で…。
正直親から虫歯菌受け継がないようにしてくれた子が羨ましい。(実際おばあちゃんに関わらないようにして虫歯菌に気をつけた下の子は上の子が虫歯になった年齢になっても虫歯0で歯垢もほぼ０)
こんな歯科医いやだなあ
私はあんまり虫歯は無いけど、5歳だけ虫歯になりました。今は7歳です。虫歯はないです。ちゃんと歯磨きしています。デンタルボスみたいな人女みたいな人でもきれいの先生なので、泣かないほうがいいです
虫歯菌が多い少ないは無いのかな？
それは確かに気になる。
私はまさに銀歯だらけで口を開けるのがイヤになるくらいだけど、超高齢の母はろくに歯磨きしないのに虫歯にほとんどならずに人生終える感じ。
朝から晩までキャラメル食べてるのに。
虫歯菌は糖分を餌にすることで増えて虫歯菌が酸を生成し虫歯にすると言われてるので、甘いものを摂取することで少なかった虫歯菌は増えていくんだと思います
あと唾液量と質ですね
@@user-mg6hs2cx6c 3歳から5歳？
でしたっけ？それくらいまでに、口移しとかで菌を移さないと、口内に虫歯菌がとどまらないなんて話をTVで見た気がして。
そういうカラクリだったんですね。
私も、歯磨きこそしますけど、糖質制限やる前は、毎日朝から晩まで糖を口に入れてる状態でしたが、虫歯0なんですよねw
唾液が関係していたとは！
自分は3人兄弟なのですが、母が僕らが小さい時に大人との回し飲みなどの唾液交換させないようにしていたそうでそのおかげか3人とも虫歯ほぼ無くてすんでますね
僕自身今も昔も甘党で間食で甘いものを頻繁に食べてますので(太ったりはないので健康的な範囲内)遺伝もしくは幼少期のそういった要因が強く関係してると思ってます
@@user-ts3by9uh7b なるほど！ちょっと気になってネットでも調べたら、乳歯が生えるタイミングで唾液交換しなければ、ミュータンス菌が定着しないそうですね！
歯磨き頻繁にしなくても、歯垢が溜まらないとか、自分にも当てはまる事多くて納得です。
情報交換ありがとうございました
むりぽ
なるほど…
あのー仕事でお菓子作りまくってるのですが誰か助けてください
よく餌付けされます
やっぱ甘いものって美味しいけど
体にとったら猛毒なんだろうな
脳に悪い🧠
喋り方がローラ
間食はチーズが良いですね(*•̀ᴗ•́*)👍
常に何か食べてるわいはどうしたらええんや…ww
キシリトールのガムにする？
スルメにしたらどう？
もちろん味付けは食塩だけのやつね。コンビニに売ってる
@@gongkyo1720 毎日スルメの辛口醤油味食べてます
子供の頃歯ブラシが歯茎に刺さるような感覚が苦手で、小学生の時は親の目を盗んでよく歯磨きサボってたんだけど、虫歯になったことはほとんど無かった(あっても小さい軽度の虫歯)
ずっとそういう体質なのかな？って思ってたけど、そういえば自分は甘いものがあまり好きではないからジュースもお菓子も基本食べない＆幼い頃は偏食が凄くてご飯あまり食べてなかったなって気づいた。
逆に大人になった今は歯磨きこそちゃんとしてるけど、お酒や好きな食べ物が増えたおかげで虫歯にちょっとだけなりやすくなった気がする笑
ローラみたいな話し方だな
歯、カッチャカチャの姐さん! 糖分カタカタの親?
糖尿病の人も歯が虫歯だらけになりやすいです