Ингредиенты: Лук красный - 1 шт. Морковь - 1 шт. Чеснок - 1 гол. Фарш индейки/куриный - 500 г Тертые томаты - 1 банка Чечевица консервированная - 1 банка Растительное масло - 1 ст. л. Соль и специи по вкусу Для подачи: Помидоры черри - 2 шт. Оливки - 4 шт. Греческий йогурт - 1 ст. л. Приготовление: Нарежьте лук, далее натрите морковь и добавьте к луку. Теперь мелко нарежьте чеснок и добавьте в общую смесь. Все поджариваем на небольшом количестве растительного масла. Далее добавляем фарш и тушим до готовности. Теперь можно добавить тёртые томаты. Получившуюся смесь выкладываем в кастрюлю, заливаем водой до нужной консистенции и добавляем любимые специи. В конце добавьте консервированную чечевицу (можно вареную). Доведите до кипения и готово. Не забудьте дополнить тарелку супа оливками, помидорами черри и ложкой греческого йогурта - так еще вкуснее!
Ингредиенты:
Лук красный - 1 шт.
Морковь - 1 шт.
Чеснок - 1 гол.
Фарш индейки/куриный - 500 г
Тертые томаты - 1 банка
Чечевица консервированная - 1 банка
Растительное масло - 1 ст. л.
Соль и специи по вкусу
Для подачи:
Помидоры черри - 2 шт.
Оливки - 4 шт.
Греческий йогурт - 1 ст. л.
Приготовление:
Нарежьте лук, далее натрите морковь и добавьте к луку. Теперь мелко нарежьте чеснок и добавьте в общую смесь. Все поджариваем на небольшом количестве растительного масла. Далее добавляем фарш и тушим до готовности. Теперь можно добавить тёртые томаты.
Получившуюся смесь выкладываем в кастрюлю, заливаем водой до нужной консистенции и добавляем любимые специи. В конце добавьте консервированную чечевицу (можно вареную). Доведите до кипения и готово.
Не забудьте дополнить тарелку супа оливками, помидорами черри и ложкой греческого йогурта - так еще вкуснее!
🔹 Спасибо.
Спасибо!
Спасибо...правда здорово 😊
Ммм, и правда прости и вкусно, уже хочу
Обязательно греческий йогурт? Может можно заменить сметаной?
Вкуснятина.
Спасибо! А сколько по времени нужно жарить фарш из индейки?
класс
По моему недостаточно белка
Со сметаной вкуснее
Ешьте со сметаной