🔥¡15 MINUTOS DE YOGA DINÁMICO! Activa todo tu cuerpo. Viridiana Yoga. Salud y bienestar

💫 ¡RITUALES DE YOGA DE 15 MINUTOS!
Esta clase está especialmente diseñada si cuentas con poco tiempo para dedicarle a tu práctica de asanas. El tan solo 15 minutos podrás poner a todo tu cuerpo a funcionar y activarse de una manera súper efectiva y sobre todo con el cuidado que se merece.
Esta práctica está dirigida para todas las personas que tengan por lo menos 6 meses de práctica regular de yoga.
Es tu responsabilidad consultar a tu médico antes de realizar cualquier práctica de yoga de este canal así como cualquier actividad física. Sé responsable con tu salud y condición física actual.
¡Escucha a tu cuerpo, ve a tu ritmo, inhala y exhala pero sobre todo disfruta mucho de esta secuencia!
Namasté :))
Viridiana Yoga
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