increase the power of volleyball smashes quickly and accurately || volleyball tutorial

[@RaditTiya-x6t]

Smngt lur

[@volitutorial]

siapp lur trimakasih 🙏

[@CristjayantoSitinjak]

Thanks bang cara fisik nya mudah di pahami

[@volitutorial]

semangat bang...💪

[@CristjayantoSitinjak]

Siap bang

[@arwanwijaya8988]

Bang tutor penguluran sampe selesai sebelum mulai fisik /bermain volly

[@ichacelluler553]

Makasih bang atas ilmunya 🙏

[@volitutorial]

iya sama sama 😊🙏

[@acchemotret9124]

semangat truuss bang

[@volitutorial]

siap abangku 🙏🙏

[@DavaPertafa911]

Lain kali kalo push up direkomendasikaan kepalanya tidak menghadap ke depan, karena itu membuat posisi badan dari kepala hingga kaki tidak seimbang. Sedangkan push up yang benar adalah, dari kepala hingga kaki membentuk garis lurus dan jangan menghadap ke depan, tetapi menghadap ke belakang....... sekedar mengingatkan

[@volitutorial]

siapp terimakasih saranya ,,semoga sehat selalu

[@amandatalita9945]

asslamuallaikum bg,, boleh mintak tuto biar lompat tinggi bg🙏🙏

[@volitutorial]

untuk cewe belum ada kak..tapi kalau fisik untuk cowo sudah ada di video sebelumnya..😊🙏 kaka bisa gunakan fisik yang ringan di dalam video sebelumnya 😊🙏

[@muhammadsabran2419]

Bang apa nama setiap exercise tu

[@DimssA.P]

latihan jam berapa bang

[@volitutorial]

lebih baik jam 1/2 siang

[@WahyuMaulana-ut8oe]

Itu fisik nya setiap hari?

[@volitutorial]

setiap hari lebih baik atau saat waktu luang saja.

[@asuele3014]

Bag Kalo sesudah fisik lalu main ngk papa bang

[@volitutorial]

engga papa bang,,yang penting jika merasa sangat lemas,mending istirahat

[@edipurnomo5045]

Bang cara mengatasi badan menghadap ke posisi 5 musuh gimana bang saat smash

[@volitutorial]

puter badan saat hendak memukul bang..itu perlu latihan lagi jangan di biasakan tangan lurus badan menghadap posisi 5

[@edipurnomo5045]

@@volitutoriallatihannya gimana bang

[@edipurnomo5045]

@@volitutoriallatihannya gimana bang

[@nadokrisna6658]

Min mau tanya ini tangan kanan saja apa sama kiri

[@volitutorial]

kanan saja boleh,tp jika ingin spike kanan dan kiri lebih baik keduanya.

[@grtgarage]

Bg klau habis fisik kok malah lemes pas main voli knp bg

[@volitutorial]

kurang tidur bang..jangan begadang.

[@alfanderkeras7035]

Cukupi tidur 7-8 jam bang

[@rafiferdiansyah3720]

Bg tinggi 168 bisa jadi posisi bloker ga?

[@volitutorial]

bisa banget bang

[@Awkkkkk]

Sama... Tp sy 41 th dah skrg.

[@erzadaffin1569]

Tinggi abang berapa bang?

[@volitutorial]

167 cm bang

[@volitutorial]

167cm bang

[@azizyaqub7422]

Bang,itu biasanya fisik jam brp?

[@volitutorial]

bebas bang,,fisik lebih mantap hasilnya jika dilakukan siang hari 🙏

[@azizyaqub7422]

@@volitutorial oke ,makasih bang😁

[@alamsyah7773]

Bang saya udah latihan teus tapi ngk ad perubahan bg😢 ,boleh minta nox ngk bg mau soalnya konsul konsul ke abg

[@volitutorial]

kalau latihan tapi masih begadang percumah bang....tidur jangan sampai lewat jam 12 malam

[@MANGWANZ]

​@@volitutorialoke bang