Zahnseide richtig benutzen (3 häufigste Fehler vermeiden!)
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- Опубликовано: 31 май 2022
- WIE geht das mit der Zahnseide? WARUM ist die Zahnseide sinnvoll? Wie oft sollte ich die Zahnseide, die Zahnseide Sticks benutzen? Hier bekommst du eine Anleitung wie du mit der Zahnseide richtig umgehst, sie richtig anwendest, damit du deine Zähne lange gesund erhältst.
Die in diesem Video vermittelten Inhalte beruhe auf meiner langjährigen Erfahrung und auf wissenschaftlichen Grundlagen. Unter anderem unterstützen folgende Studien die getätigten Aussagen:
Eine im Jahr 2019 veröffentlichte Studie im Journal of Clinical Periodontology untersuchte den Zusammenhang zwischen der Verwendung von Zahnseide und der Entwicklung von Karies und Zahnfleischentzündungen. Die Forscher beobachteten eine Gruppe von mehr als 1.000 Teilnehmern über einen Zeitraum von 5 Jahren. Die Ergebnisse zeigten, dass diejenigen, die regelmäßig Zahnseide verwendeten, ein signifikant niedrigeres Risiko für Karies und Zahnfleischentzündungen hatten als diejenigen, die dies nicht taten.
Hier ist der Link zur Studie:
onlinelibrary.wiley.com/doi/a...
Eine im Jahr 2018 veröffentlichte Studie im Journal of Periodontology untersuchte die Auswirkungen der täglichen Anwendung von Zahnseide auf die Mundgesundheit von Erwachsenen. Die Studie umfasste eine Gruppe von mehr als 600 Teilnehmern, die entweder Zahnseide oder keine Zahnseide verwendeten. Nach 6 Monaten zeigte sich bei den Teilnehmern, die regelmäßig Zahnseide verwendeten, eine signifikante Verbesserung der Mundgesundheit, einschließlich einer Verringerung von Zahnfleischentzündungen.
Hier ist der Link zur Studie:
aap.onlinelibrary.wiley.com/d...
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Rechtlicher Hinweis: Die Videos dienen ausschließlich deiner/ ihrer Information und ersetzen niemals eine persönliche Beratung, Untersuchung oder Diagnose beim approbierten, qualifizierten Zahnarzt. Insbesondere bei Medikamenten gilt die Rücksprache mit deinem/ ihrem Arzt und Zahnarzt zu führen und die Packungsbeilagen zu beachten. Die zur Verfügung gestellten Inhalte können und dürfen nicht zur Erstellung eigenständiger Diagnosen verwendet werden. Haftung ausgeschlossen.
Zahnärztin Dr. Andrea Jacob
Deutsche Approbation 1998
Promotion 2001
Fachzahnärztin Oralchirurgie 2003
mehrere Mitgliedschaften der anerkannten Dachgesellschaften
Deutsche Gesellschaft für Zahn-, Mund- und Kieferheilkunde
Deutsche Gesellschaft für Implantologie
Deutsche Gesellschaft für Parodontologie
Deutsche Gesellschaft Orale Implantologie
Deutsche Gesellschaft für Ästhetische Zahnmedizin
Deutsche Gesellschaft für Endodontologie und zahnärztliche Traumatologie
Kassenzahnärztliche Vereinigung Niedersachsen
Ein sehr gutes Video und Ihre Zeichnungen haben ja genau gezeigt wie wichtig Zahnseide ist und wie man sie am besten benutzen sollte und oder nicht. Top Video
das freut mich Harvey, ja, es geht auch um das WARUM dahinter, damit du weisst, was das alles für einen Sinn für gute Zähne hat
Danke für das Video!
Ich war bei so vielen Zahnärzten aber keiner hat das so gut erklärt wie sie.... 👍👍👍👍 Wo ist ihre Praxis?? 😂😂
Danke
Wolfsburg
Ich benütze keine Zahnseide, aber Ihr Video motiviert mich welche zu benutzen. Gutes Video und sehr gut erklärt.
hallo Frederik, danke dir für dein ehrliches Feedback, aber ich finde es auch gut, wenn du es mal ausprobierst, Grüsse
Sie sind echt ein guter Motivator! Benutze noch keine Seide, auch weil meine Zähne sehr eng aneinander sind - aber ich sollte es wohl. Liebe Grüsse :)
Super Video, dankeschön!
Vielen Dank für dieses Video. Ich habe vor einiger Zeit angefangen, Zahnseide zu benutzen, aber das glich eher einer Fitnessübung für Kiefer und Unterarm.
Vielen Dank...
Das war super und hilfreich, vielen Dank - das löst einige Unsicherheiten. : )
Das freut mich! viele Grüsse
Sehr gut erklärtes Video.
Wo ich jetzt etwas verwirrt bin, in andere Videos wir aber empfolen, mit der Zahnseide 5 bis teilweise 8 mal auf und ab zu gehen.
LG
Die Visualisierung am Ende war hilfreich, danke.
Gut erklärt. Danke für dieses video
Das freut mich Melissa Müller,liebe Grüsse
Super Video 👍👍
Danke dir Hh Hh, teile es mit Freunden, liebe Grüsse
Tolles Video sehr sympathisch.
Danke dir Daniel Bradler, d freut mich sehr- Grüsse
Perfekt ❤
👋
Vielen Dank!🤗 Ihre Aufklärungsarbeit auf Instagram oder auf RUclips ist unglaublich wichtig. Es macht sehr Spaß dabei zuzuhören. Liebe Grüße!
Das freut uns sehr Sophie Michelle, teile meine Videos gerne mit family and friends, damit noch mehr menschen davon profitieren können, liebe Grüsse
@@Dr.AndreaJacob gerne, das mache ich :)!
Super, klares Video. Die Berührungsängste sind weg! Viele Grüße
Danke fürs Feedback!das freut mich sehr
Danke ihnen super Video
das freut mich, viele Grüsse
Sehr hilfreich 🙏🙏
Das freut mich!
Vielen Dank für Ihre Videos. Ihr Engagement ist wirklich beeindruckend. Vieles was Sie erklären, hätte mir mal mein Zahnarzt erklären müssen. Dessen Aussage ist immer nur, ich soll zur PZR kommen. Aber die tägliche Reinigung zu Hause ist viel wichtiger denke ich.
Zu den Zwischenraumbürsten: was ist wenn die Zähne wirklich extrem eng stehen? Ich komme mit Zahnband gerade so durch. Mit Bürste - keine Chance. An keiner Stelle
Herzlichen Dank!
Danke für die Erklärung, heute wider Zahnseide gekauft (gleich drei Packungen da mit man erstmal wider was zuhause hat). Was meine Bedenken sind, dass man dann immer viel von dem Zeug verbraucht und jede Woche ne Packung von dem Zeug braucht. Was im Grunde zwar Quatsch ist, nur kenne ich es von andren Sachen, dass sie, wenn man so viel davon verwendet, dass man z, b etwas vernünftig sauber bekommt, abgeschliffen kommt oder keine Ahnung was, es schnell leer ist. Da einfach zu wenig in der Packung ist.
Vielen Dank für das lehrreiche Video.
Ich benutze bis zu drei verschiedene Zahnseiden täglich abends.
Eine gewachste für die Schneidezähne, die sehr eng aneinander liegen, Superfloss für die Zahnzwischenräume unter dem Retainer und eine Zahnseide, die bei der Verwendung aufquellen soll, für die übrigen Zahnzwischenräume.
Für die meisten Menschen reicht wahrscheinlich eine Zahnseidensorte.
Interdentalbürsten kann ich nur für die unteren Frontzähne verwenden, da meine anderen Zahnzwischenräume zu eng sind.
LG 🦷 🌻
top, danke dir fürs Teilen, Grüsse zurück
Super Video, vielen Dank! Zahnseide ist extrem wichtig und mächtig. Möchte noch ein paar meiner Erfahrungen adden:
- Zeiteffizienz: Der Hauptgrund, warum viele wieder mit Zahnseide aufhören, ist, weil es zu lange dauert. Hier hätte ichs im Video gut gefunden zu sagen: Du wirst schneller - viel schneller. Und irgendwann ist die Bewegung so automatisiert, dass du nicht mal mehr einen Spiegel brauchst. Das geht zap zap zap. 15 Sekunden. Nicht aufhören, weil es zu lange dauert!
- Ein Stück Zahnseide pro Putzgang reicht völlig! In jeden Zahnzwischenraum 1x rein/rauszappen, 2-3x die Zahnseide auf beiden Fingern in die gleiche Richtung eine Umdrehung auf/abwickeln, so dass ein neues Stück Zahnseide mittig ist, und fertig. Auch das "unters Wasser halten" ist mMn unnötig.
- Vor oder nach dem Zähneputzen? Nach dem Zähneputzen ist sicherlich die schlechteste Option, weil dann der unsichtbare Zahnbelag, den du mit der Zahnseide aus den Zwischenräumen rauskehrst, auf den Zähnen verbleibt. Deswegen hört man zumeist, man soll es vor dem Zähneputzen machen. Aber meiner Meinung nach gibt es eine noch bessere Option: WÄHREND bzw. zwischen dem Zähneputzen! Damit meine ich: Ich putze mir die Zähne ganz normal, für ca 1 Minute. Dann spucke ich einmal aus, spüle aber nicht, reis mir ein Stück Zahnseide ab und gehe damit durch alle Zwischenräume. Und dann nehm ich wieder die Zahnbürste und putze nochmal 1 Minute. Der Riesenvorteil dieser Methode ist, dass die Zahnzwischenräume und Zahnseide viel besser mit wertvollem Fluorid durchspült werden und das Putzergebnis viel besser ist. Dadurch, dass man nachher nochmal weiterputzt, wird dann auch der ganze Dreck weggeputzt. Bestes Ergebnis!
- Die meisten Zahnseiden sind gewachst. Damit flutscht es mehr. Aber wie auch Dr. Jacob bin ich ein Fan von ungewachsten Zahnseiden. Sie haben gefühlt eine bessere Reinigungswirkung und transportieren, wenn man es so macht wie ich während dem Zähneputzen, die Zahnpasta besser in die Zwischenräume.
- Was, wenn ich mit der Zahnseide nicht in alle Zwischenräume reinkomme? Das ist ein Anzeichen für eine Zahnfehlstellung. Du solltest damit zum Kieferorthopäden und das beheben lassen. Ja, ist viel Aufwand, Mühe und auch Geld. Aber man kann seine Zeit und Geld in kaum was besseres investieren, als in seine Zähne.
- Generell hätt ichs gut gefunden, bei einem Video über Zahnseide mal die ganze Prozedur von Anfang bis Ende vorzuzeigen.
danke für dein ausführliches Feedback
Tolle Anmerkungen, ich werde es gleich morgen mal genauso probieren. Ich hätte noch zwei Fragen:
Reicht Zahnseide 1x am Tag (z.B. Abends) und geht es auch sie nach dem Zähneputzen zu verwenden, wenn man danach eine Mundspülung benutzt? LG
@@emmaaaa1705 kannst du beides so machen- MSLösung brauchst du nicht- reine Chemie...
Wertvolles Fluorid, dass ich nicht lache..
Sehr geil
Danke.
Gerne Dominic
Ich benütze 2x die Woche Zahnseide , damit fühle ich mich dann auch sauber und sicher und finde Ihr Video sehr wichtig, da viele gerade das benützen von Zahnseide völlig überflüssig finden und unterschätzen aber wie wichtig Zahnseide für die Zwischenräume ist! Ihr Video klärt bestens auf.
wow , danke dir Paula, d freut mich extrem, bleib dran und viele Grüsse
Ist es 2x die woche gut? Dann würde ich es auch so machen wenn du keine Probleme damit hast 🫶
Wow, schon wieder so ein super gutes Erklär-Video. Erstmal ganz herzlichen Dank dafür und dann hab ich noch direkt mal eine Frage. Ich nutze so Zahnseide-Sticks, die so praktisch sind 😅, würden sie sagen, dass das voll die Umweltsünde ist, aber ansonsten in Ordnung? Ich habe auch diese Inter-Dental-Bürsten in verschiedenen Größen, für die verschiedenen Zahnscheischeinraum-Größen 😊 derzeit bin ich super zufrieden 🎉
Das freut mich sehr!
Ich möchte auch mit 90 noch alle meine Zähne haben, deshalb benutze ich täglich Zahnseide.
Perfekte Einstellung Eva, Grüsse
Hi interessantes Video. Habe deinen Kanal heute entdeckt und schon mindestens 4 Videos gesehen. Wirkt sehr echt und erlich, man hat das gefühl du machst die Videos wirklich hauptsächlich einfach um den Menschen und deren Zähnen etc. etwas gutes zu tun und sie zu informieren. 😁
Kleine Anmerkung noch was soll man tun wenn ich diese kleinen Zwischenbürstchen nicht durch meine engen Zahnlücken bekomme auch nicht die ganz dünnen?
Ps. Das Video hat mich motiviert etwas regelmäßiger Zahnseide zu verwenden😅 meistens ist es mehr so 1 bis 2 mal die Woche bei mir.
PPS. Kannst du eventuell eine elektrische Zahnbürste empfehlen? Da bei meiner langsam der Akku den Geist aufgibt. Wäre auch gut wenn diese auch für etwas empfindliches Zahnfleisch geeignet ist. Eventuell hast du dazu ja auch schon ein Video da muss ich morgen mal schauen.
Danke dir
Meine Empfehlung ist eine Schallzahnbürste
Grüsse
Sehr informatives Video
Was halten Sie von der Dr.BEST Zwischenzahn
Ist die Bürste eine Alternative zu Zahnseide?
Vielen Dank für das Video. Ich mache ab und an Ölziehen und finde das es auch Zahnstein lockert/löst. Aber vielleicht ist es nur subjektiv. Wie ist Ihre Meinung dazu?
Benutze täglich Zahnseide. Auch Super Floss und Spezial Floss. Ist zwar manchmal nervend, gerade wenn ich abends einfach nur ins Bett will, aber ist ein Muss.
Danke für die Hinweise , denn ich bin manchmal zu hektisch , zu schnell und zu rabiat.
danke dir Anke fürs Teilen, hört sich sehr gut an, liebe Grüsse
welche Zahnbürste benutzt du?
@@Dr.AndreaJacob
Eine elektrische , aber auch auch eine ganz normale.
vielen dank
Gerne
Gibt es wieder verwendbare Flossette, also solche, bei denen man die Zahnseide einspannt und so lange benutzt, bis man eine neue Rolle braucht?
Frau Dr. Jacob, ich bin etwas verwirrt, sie geben an mit der Zahnseide unter as Zahnfleisch zu gehen, aus einem anderen Zahnarztvideo habe ich den Hinweis erhalten vor der Reinigung mit Zahnseide eine desinfizierende Mundspülung durchzuführen damit bei Verletzungen keine Mundraumbakterien in die Blutbahn übergehen. Wie sehen Sie das Risiko, insbesondere bei Paradontitis?
Vielen Dank für das tolle Video. Ich benutze seit Jahren täglich Zahnseide und Bürstchen und eine Elektrische Zahnbürste. Trotzdem blutet das Zahnfleisch bei der zahnreinigung immer. Jetzt habe ich den Zahnarzt gewechselt und nach der letzten zahnreinigung vor 2 Monaten habe ich Dauer Zahnfleischentzundung oben und unten und bekomme es nicht mehr in den Griff😳. War inzwischen schon bei 3 Zahnärzten, sie meinten alles sieht sauber aus, aber sondierungsstufe 1. Kann es sein, dass ich das Zahnfleisch durch zu starkes putzen zu sehr reize und es deshalb nicht abheilt oder kann das nicht passieren?
Hi, dass kann passieren ja! Welche ZB hast du?
Was machst du alles täglich?
Grüsse
Oh 🫣
Ich hatte bisher die Oral B Smart und bin seit einer Woche auf eine schallzahnbürste (wondersmile) umgestiegen. Aber hier habe ich das Gefühl, dass der Kopf zu groß ist und das alles noch Wunder macht. (Habe ein kleines Kiefer) Bin mir nie sicher wie weit man auf das Zahnfleisch darf bzw. Muss, damit es sauber wird.
Ansonsten benutze ich abends bürstchen und Zahn Seide. Gehe mit der zahnseide auch immer kurz unter das Zahnfleisch, ist das zu viel? Habe auch schon Listerine mundspülung versucht, aber dadurch hat sich meine mundschleimhaut abgelöst 🫣
Wie sollte die Reihenfolge bei der Zahnreinigung sein, wenn man Zahnbürste, Zahnseide, Mundspüulung und Zungenschaber benutzt?
Danke für das Video! Besonders die Zeichnung zu den Backenzähnen war der Bringer! Das hab ich nie verstanden, warum Bürstchen auch sein müssen…
Ich habe immer extrem Essen zwischen den Zähnen und habe daher immer Angst, dass es deswegen mal Probleme gibt. Abends benutze ich konsequent Zahnseide, aber morgens nicht immer und mittags unterwegs auch nicht… 🙈 Hat das jeder oder sind meine Zähne doof geformt?
danke dir! Es kann auch an deinen Füllungen und ggf Kronen liegen, falls du sowas hast
Ich benutze immer zahnseide Sticks .. Benutze sie bis auf wenige Ausnahmen jeden Tag.. Danach noch eine Mund Spülung
Sticks sind auch super und jeden Tag ist grosses Kino, liebe Grüsse sandy sandy
@@Dr.AndreaJacob
Was halten Sie von einer Mundspülung?
Sollte man die verwenden?
@@AnkeK ruclips.net/video/vdcnX1bomWA/видео.html
Interdentalbürsten heißen die Sticks. Von TePe, die sind gut! Kosten etwas mehr aber sind so mit die besten. Bei den billigen muß man aufpassen, da kann der Draht auch mal brechen und man verschluckt die wohlmöglich. Von TePe, die sind echt gut.
Mein Zahnarzt sagt, dass die nicht gut sind, weil man immer die gleiche Zahnseide benutzt. Stimmt das?
Ich habe das Problem durch vorblockte Kronen nicht mit Z-Seide säubern zu können!
Mit Interdentalbürsten bluten die Zähne und es schmerzt!
Gibt es Lösungen?❤danke für die tollen Videos 😊
Zum Zahnarzt
Was würdest du empfehlen, wenn die Zwischenraumbürsten einfach nicht passen? Nichtmal die rosa Bürsten?
Ich nehme die dünnsten Zahnsticks ohne Draht z.B. von Fa. GUM
Kann man statt Zahnseide auch Mundduschen verwenden?
Putze 3x am Tag 3min mit einer Schallzahnbürste Zähne , und nutze 2x täglich zahnseide. Morgens putze ich nur da ich am Vorabend gut geputzt habe und über Nacht höchstes nur Wasser trinke. Dann wenn ich von der Arbeit komme erstmal Zähne putzen + zahnseide + Zungen Reinigung + Xylit oder Mundwasser je nach Laune. Und abends das gleiche nochmals. Bin da bisschen traumatisiert nach meiner ersten Füllung… auch wenn sie Kunststoff ist hasse ich sie… zumal ich sie immer noch spüre ganz komisch auch nach 2,5 Wochen noch. Zumal ich glaube sie ist ganz minimalst zu hoch… aber da ich absoluter Angst Patient bin mag ich eigentlich nicht so hin zu gehen weil dafür is es nicht wild genug… auch wenn ich alle 6 Monate zur Kontrolle gehe.
Mein Problem ist aber mit den interdental bürsten komme ich nicht ansatzweise zwischen meine Zwischenräume… was kann ich da machen ? Hab mir schon die Kleinsten gekauft die man nur kaufen kann aber absolut keine Chance. Die ist Faktor 2-3 zu dick. Zahnseide geht schon eng durch.
Lass bitte deine Füllung kontrollieren- zeitnah, weil es zur Überbelastung mit Nervreizung kommen kann
Ich habe ehrlich gesagt eher Angst dass ich nicht mehr rauskomme. Also ich bin tatsächlich Anfänger, und wenn das dann so leicht fasert habe ich Panik erst einmal reinzukommen und dann nie wieder rauszukommen😅.. also ich übe jeden Tag aber es ist ziemlich schwierig. Zumindest bei den weisheitszähnen hinten geht das halt gar nicht aber ich gebe mir Mühe. Und dann habe ich noch diese kleinen bürstchen wenn das wirklich gar nicht mehr klappt mit der Seide wenigstens etwas😅..
Ich habe gewachste ungewachste auch was für enge Zahnräume noch. Aber ich verzweifle dennoch weil ich zu große Angst habe.😢
Ich habe Probleme unter meiner Brücke zu putzen. Haben sie da vielleicht auch einen Tipp? Vielen lieben Dank
mit Superfloss oder Interdentalbürstchen
@@Dr.AndreaJacob vielen Dank… mit Bürstchen bekomme ich es nicht hin… Liebe Grüße
Was hältst Du von der schwarzen Zahnseide aus dem Glas?
finde ich TOP
Anleitung zu ungenau. Zahnseide steckt jetzt zwischen dem Zehnagel
ist denn runde oder glatte Zahnseide besser?
Womit du besser klarkommst
Wir benutzten Zahnseidesticks. Mein Zahnarzt sagt, ich soll sie immer nur dann wechseln, wenn ich auch eine neue Zahnbürste nehme.
Ich spüle sie kurz aus.
Meine unteren Zähne sind zu eng damit die Zahnseide durch passt.Hast du ein Tipp?
lass es dir zeigen in der Zahnarztpraxis- das wird gehen
Ich komme mit Zahnseide nicht zurecht, weil sie immer von den Fingern abrutscht.
Zwischenbürstchen verbiegen immer sofort bei mir, und sind dann unbrauchbar, weil sie dann nicht den richtigen Winkel haben, und stattdessen ins Zahnfleisch bohren. Sie sind auch sehr teuer.
Ich würde das gerne richtig machen, weiß aber nicht was ich da falsch mache.
Ich hasse Zahnseide komme bei mir so schwer in alle Ecken . Benutze immer so ein Fasernzeug was sich bei Feuchtigkeit ausbreitet kostet halt bei zb. DM 80 Cent mehr
Hab so enge Zähne dass ich mich immer verletze und Entzündungen bekomme 😢
unsere Altvorderen hatten Zähne, die konnten Seile durchbeißen. Die Eskimos auch.
Ich habe eine ganz tolle Zahnärztin aber oft ist einem LEIDER! oft peinlich zu fragen, wie man z.B. richtig mit Zahnseide umgehen soll. Die netten Kolleg:innen von der Profilaxe nehmen sich da z.B. schon gerne mal mehr Zeit für aber trotzdem ist es toll, wenn man sich das zusätzlich oder als Grundlage vorher schon mal im Internet anschauen kann. Vor allem auch von Fachpersonal (und nicht von Influencer:innen die nur gefährliches Halbwissen transportieren).
Daher auch wirklich mal ein Danke von mir. Auch die Videos zu Schallzahnbürsten haben mich dazu bewogen in den kommenden Wochen auf eine solche umzusteigen. Ich putze aktuell mit einer rotierenden Zahnbürste aber mein Zahnfleisch ist leider oft gereizt und entzündet sich auch gerne.
Bürstchen nehme ich eh schon länger, weil ich unten noch einen Retainer (Draht) von der Zahnspangen-Behandlung habe und die Bildung von Zahnstein dort minimieren will.
Aber wirklich noch mal vielen Dank. 🦷🪥❤
vielen Dank für dein tolles Feedback. Danke dir! Liebe Grüsse Peter
Dann mache ich alles richtig
Danke für die detaillierte Erklärung. Nebenbei eine kurze Bemerkung, versuch mal bitte lockerer zu erklären, um es angemehmer zu machen, für uns Zuhörer. Sonst alles Top!
Ich fands locker.
Meine Zähne sind alle sehr eng beinander und ich muss da fast schon Gewalt anwenden, um die Zahnseide reinzubekommen.
ja, d gibt es - da ist die Zahnseide um so wichtiger, Grüsse
Das habe ich auch. Die feinste Zahnseide ist an manchen Stellen schon zu dick. An Dentalbürsten ist da nicht zu denken oO, selbst die feinste Bürste ist viel viel viel zu dick. So dünne Drähte gibt es dann wohl nicht, die auch noch mit fusseln durch die Zwischenräume passe.
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