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👇테라바디 X 최초한진 혜택👇👉🏻brand.naver.com/therabody---------------------------------------------------------------------------------🧃 최초한진 X 칼로바이 전용 혜택 🧃⭐신규 회원이라면? 아래 링크에서 칼로바이 회원가입하고 1만원 쇼핑지원금 받기⭐bit.ly/3WPBofO⭐기존 회원이라면? 할인쿠폰창에서 [ hanjin ] 등록하고 1만원 쇼핑지원금 받기⭐bit.ly/3XbYf5F*위 혜택은 중복지급이 불가합니다.---------------------------------------------------------------------------------🏋🏻최한진이 선택한 짐웨어 (웨이든)🏋🏻👉🏻 bit.ly/4aWNABi----------------------------------------------------------------------------------🥇[최초한진이 디자인한 BIG CHOI 목걸이]🥇👉🏻 lopre.co.kr/product/big-choi/...---------------------------------------------------------------------------------비즈니스 문의: 6500chj@naver.com
화이팅입니다 !빠샤아아아아아아 ! !
화이팅입니다 ^^
최한진님! 늘 존경하고있습니다 연말잘 보내세요~
감사합니다. 열심히 하겠습니다.^^
팔운동 바로 적용합니다! 감사합니다! 다들 진짜 고생하셨습니다 25년 화이팅 갈수 있다!
화이팅입니다!^^
감사합니다 저도 궁금했는데
도움이 되셨다니 다행입니다.^^
한진님 영상 너무감사합니다❤👍👍👍
제가 더 감사합니다😀
진짜 몬짐때 팬싸때 실제로 봤을때 반팔리하 삼두도 엄청 좋으시고 이두 외측볼륨이 진짜 말도안되게 좋으신데 좋은 영상 늘 감사합니다 다음 팔루틴때 바로 따라가겠습니다
감사합니다 😀
세계적인 클래스의 최한진 선수님께 방에서 이렇게 개인 레슨 받는 것처럼 영상을 보게 해주셔서 대단히 감사합니다. 오늘 헬스장 가서 바로 팔 운동 따라해 보겠습니다.
언제나 화이팅 합시다 ^^
팔운동할땐 손에 악력은 최대한 안줘야하나요?!
어느정도는 줘야 하지요^^
Awesome 👍👏💪
Thank you always😄
안녕하세요 한진님 한진님 몸이 완전 제 워너비라 질문을 좀 드리고싶습니다.혹시 식단을 하시는데 밥을 몇시몇시에 총 몇끼 드시는지 궁금합니다 !!
6시 10시 4시 8시 먹습니다^^ 칼로리는 시즌기준과 비시즌기준이 많이 다름니다~
@ 감사합니다 !!!
라트익 어려워요 푸시다운하나만 가져가는 건 부족하죠? 전 메인은 푸시다운 그리고 킥백이나 체중벤치딥 은 서브로 .
화이팅입니다! 그래도 팔만 하신다면 3가지 정도 들어가시기를 추천 합니다^^
한진선수님 질문있습니다! 라잉 트라이셉스 익스텐션이 정말 좋은 운동이고 중요한 운동인데 저도 계속 하고있지만 제가 약해서인지 항상 수평으로 수축,이완이 되지않고 한쪽으로 기울면서 되더라구요.. 신경쓰면서 하고있는데 조금 기울어진 상태로해도 큰 신경안써도 되는거겠죠? 큰 불균형이 안생길거라 믿지만 선수님의 의견이 궁금합니다ㅠ
신경을 쓰셔야 합니다^^,;; 너무 어려우시면 중략 무겁지 안은 덤벨로 천천히 시작해 보세요~
전완근 운동 따로 하시나요?
네 따로 가끔 합니다^^
🎉🎉🎉🎉
👍👍👍
머리스타일이 잘어울리심 ㅇㅇㅇㅇ
어쿠 감사합니다 ^^
얼굴 진짜 잘생겼어요
헛^^그럴리가요?ㅎㅎㅎ
그리고 목걸이 사이트가 접속이 안됩니다!
헛 알아보겠습니다
졷두 진짜 힘들어요 ㅋㅋ 잘 안크고
화이팅입니다!!!
???? 다른선수들에 비하면 팔이 약점이 아닌거 같은디요… 크기는 심사위원들한테는 부족하다 느낄수는 있지만 갈라짐으로 볼때에는 진짜 완벽하던데..
몸에 비해 약하긴 합니다^^;;
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