폼롤러 필라테스 | 여름 준비 힙업 운동 (엉덩이 폭파 🔥)

[@kyungeun6615]

흐흐 요즘 육아 하고 아기 낮잠 잘 때 이 영상 보면허 운동 하고 있어요 ! 제 몸에는 출산 후 무리 되지 않는 선에서 따라하기 좋은 영상 같습니다 ❤️ 하고나면 땀도 나고 개운해서 너무 좋아요 ! 늘 좋은 영상 올려주셔서 감사해요 쌔앰 ❤

[@hannim_ohh]

육아 중 틈틈히 운동하고 계시군요😍❤️
도움이 된다니 저도 너무 좋네요-! 늘 건강하고 행복하세요-!! 🙆🏻‍♀️🙆🏻‍♀️🙆🏻‍♀️

[@썬바디태닝]

오! 폼롤러로도 힙업 운동을 할 수 있다니, 너무 재밌는 루틴이네요! 덕분에 재밌게 운동할 수 있겠어요 ㅎㅎ

[@hannim_ohh]

폼롤러로 안되는게 없답니다❤️❤️

[@Eunmong2]

우와 안그래도 요즘 힙업 운동에 꽂혀있는데! 쌤 일단 눈으로만 익혀두고 퇴근하고 가서 해볼게요~~💜

[@hannim_ohh]

눈으로 익히고 👀 몸으로 해보기 🙌 최고예요❤️❤️

[@춤추는고양이-s8s]

오래간만에 영상보며 쭉 따라했더니
땀이 많이 나고 허리도 덜 아프네요~^^
좋은 영상 감사합니다

[@planbien7727]

운동하신두분다 넘 보기가좋아용~💓💓💓💕💕💕👏👏👏

[@hannim_ohh]

감사합니다 🤩❤️