تقنيات إدارة القلق والتوتر.. ماهي بعض أعراض التوتر وكيف نواجه التوتر؟

#مساء_الإمارات
ضغوطات الحياة اليومية التي تواجهنا والكوارث التي تحصل دون سابق إنذار، تخلينا نشعر بقلق دائم وتوتر. كيف يمكننا التعامل مع هذا التوتر وإدارته بشكل فعال
ضيفة الحلقة:
- الدكتورة مايا الهواري - دكتوراه في القيادة الذكية التربوية والذكاء العاطفي
اشترك في القناة: goo.gl/o2rcmr
لمشاهدة مزيد من الفيديوهات :
bit.ly/42XQHVI
تواصلوا معنا
/ aldafrahtv
/ aldafrahtv
/ aldafrahtv
/ aldafrahtv
aldafrah.tv
جميع الحقوق محفوظة
لقناة الظفرة 2023

[@Nothing9_]

ياحلوهاا ماشاء الله وصادقة بمعلومة العسل والشمس فعلا جربتهم وقللت التوتر بشكل رهيب كثير لاحظوا صرت اهدى

[@وبشرالصابرين-ج7س]

للهدوء من التوتر تعهدي القران ( الا بذكر الله تطئن القلوب)

[@3000Wafaa]

للاسف استمرار مقاطعة المذيعة وكلامها منعنا من ان نستفيد من كلام الدكتورة...يعني تسأل المذيعة وتجاوب ...برأي تخصصو لقاء مع المذيعة لتسرد ما تعرفه عن هذا الامر

[@أباريق-ش2ن]

مايا هواري اسم الدكتوره❤

[@MohamadHeart]

رهيبه❤🎉🎉🎉

[@WiamLh-d3n]

ماشاء الله تبارك الله الرحمن

[@samamahmoud8674]

المذيعيين يتسابقون مع الدكتورة للكلام عن المعلومة مدا يخلونه نستفاد😯

[@toufi9850]

ماشاء الله الدكتور رقي في الشرح وبساطة ،واتمنى من الصحفية ان لاتستمر في تغيير صورة الله حتى العدسات غير لائقة عليها كأنها نمرة في جسم انسان نتمنى لها صحة العقل وصحة الحسم فالرجل لله ان نتقبل خلقة الله فلا رسام والطبيب احسن من الله حاشا هو لي خلقنا وصورنا ونتمنى لك التوفيق

[@ورددودي-ك6ب]

❤تهبل

[@thekingaj5287]

If you lived in war atmospere and continuous disasters , what would you do about your feeling and how can you manage your anxiety ???

[@Saif-bf8ro]

اريد اتواصل معها أحد عنده فكره

[@shahadibrahim9880]

dr.mayaalhawary

[@هناالقوة-م7خ]

نورج يادكتورنا البطله

[@AeeshaAoeesha]

❤