Kraft mit Hanteln

Wie man den Oberkörper stärken kann zeigt Martina Schröder - heute mit Frau Buscher-Sander und Frau Schönberg-Ziegler und mit Hanteln.
Falls Sie keine Hanteln haben, können Sie sie gern durch (halb-) gefüllte Wasserflaschen ersetzen, das geht auch gut.
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