پخت آش خرفه : با پخت آش خرفه تمام ناخالصیهای بدنت رو دفع کن ومکملهای مفید رو جایگزین کن 👌

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 16 сен 2024
  • آشپزی امروز پخت آش خرفه س یک غذای کامل و مقوی👌آش خرفه برای سیستم ایمنی بدن فوق العادس چون با خوردن آش خرفه بدن ما پاکسازی کامل میشه و مواد زائد از بدن دفع میشه چون خرفه تنظیم کننده فشار خون و قند و چربی خون هست برای دیابت مفید و گردش خون رو تنظیم میکنه آش خرفه یا هرغذای که خرفه داره مثل سوپ خرفه ، خورشت خرفه،سالاد خرفه همه برای مشکلات پوستی مفید هست با پخت آش یا خورشت خرفه ما مجموعه ویتامینها و مکملهای سلامتی رو یکجا به بدن خودمون میرسونیم😋
    ======================
    مواد لازم برای پخت آش خرفه برای تقریبا 6 تا 8 نفر
    گیاه خرفه نیم کیلو ، جعفری یا اسفناج خورد شده یک پ
    بلغور گندم یک پ
    ماش یک پ
    برنج 2 ق
    پیاز بزرگ 3 عدد ، سیر دوسه حبه
    یک ران مرغ
    زردچوبه یک ق سرخالی ، فلفل سیاه ½ ق ، پودرتخم گشنیز کمی ، نمک
    روغن ⅔ ل
    =====================
    پلوهای سنتی ایرانی ومجلسی و لاپلویی وبرنجهای رنگی رنگی خونگی 👇
    • طرزتهیه انواع پلوهای س...
    =====================
    انواع خورشتهای سنتی ومجلسی ورستورانی بینظیر👇
    ✅ • طرز تهیه انواع خورشت ه...
    =====================
    اینجا چندنوع آش سنتی معروف که میتونی به راحتی درست کنی👇
    ✅ • طرز تهیه آش ها وسوپ ها...
    =====================
    چلو گوشت مجلسی شیک رو خودت به راحتی درست کن👇
    ✅ • آموزش پخت چلوگوشت رستو...
    =====================
    این آش ماشِ پاییزی رو بخوری دیگه هیچ آشی رو نمی پسندی👇
    ✅ • آموزش پخت آش ماش پاییز...
    =====================
    خورشت فسنجون مرغ با کدو حلوایی از گردو بهتر👇
    ✅ • طرز تهیه خورشت فسنجون ...
    =====================
    سلام دوستان 😊 به کانال آشپزی من خوش اومدین🌺
    قراره با هم آشپزی کنیم اما سختش نمیکنیم میخوایم پخت غذاها رو به ساده ترین روش انجام بدیم حتی غذاهای سنتی ومجلسی وغذاهای سخت و زمانبر👍
    حالا بامن همراه بشین تا خوشمزه های زیادی رو با هم و خیلی راحت درست کنیم👌 تازه من اونقدر قشششششنگ براتون توضیح میدم که انگار خودتون اون غذا رو بلد بودین 😅 پس زنگوله رو بزن 🔔 و سابسکرایب کن تا همیشه با هم و کنارهم از اون خوشمزه ها بپزیم💪راستی لایک رو هم بکوب 👍و هرچی دلت خواست هم برام بنویس 👍 حالا بزن بریم🏃🏃🏃
    ====================
    راحت عضو کانال شو
    لینک سابسکرایب👇
    ✅✅ / @ashpazibamaman
    =====================
    لینک تلگرام👇
    t.me/ashpaziib...
    =====================
    آشپزی با مامان
    آشپزی آسان
    پخت آش خرفه
    آشپزی ایرانی
    آش مقوی و پرخاصیت
    آشپزی سالم
    پخت آش مفید و جدید
    آشپزی سنتی
    دستور بهترین آش
    نکات آشپزی
    طعم جدید
    #آش_خرفه
    #پخت_خرفه
    #تنوع_خرفه
    #آش_مقوی
    #پخت_پرپین
    #طعم_جدید

Комментарии • 121

  • @shahnazasadi6029
    @shahnazasadi6029 Месяц назад +1

    بهترین غذا از خرفه یا پرپین اش دوغ می‌باشد و خوراک پرپین

  • @ShararehShokuhmand
    @ShararehShokuhmand Месяц назад

    خیلی قشنگ توضیح دادیم ، ماچ مامان جون

  • @MinooNasr
    @MinooNasr Месяц назад

    خسته نباشید دستور خورشت خرفه را انجام دادم عالی بود حالا رفتم آشش رو درست کنم تا دل ببرم ممنون استاد عزیزم

  • @user-hl5nq8ux3x
    @user-hl5nq8ux3x Месяц назад

    با دستور خوبتون این آش‌و پختم خیلی خوشمزه و عالی شد ممنون از شما بانوی محترم ❤❤❤

  • @زرینصیری
    @زرینصیری Месяц назад

    عالی

  • @user-kb7wh1eg1p
    @user-kb7wh1eg1p 13 дней назад

    خیلی عالی بود

  • @khatoonbaba4256
    @khatoonbaba4256 2 месяца назад

    مختصر و مفید توضیح دادید مرسی
    بعضیا اینقدر تکراری توضیح میدن حوصله آدم و سر میبرن
    شما کوتاه گفتید و کامل

  • @sadighehnazari
    @sadighehnazari Месяц назад

    سلام دست گلت درد نکنه قورمش خیلی خوشمزه هست من درست کردم ولی آشش نه ❤سعی میکنم آشس هم درست کنم قورمش خرفه ها را خرد بعددر کمی آب میپزید وبعد زردچوبه و فلفل و ادویه میریزیم وکمی میگذاری بخرد هم برند خیلی خیلی خوشمزست کردی بهش میگن پرپلیک سبزی بسیار خوشمزست من عاشقشم نوش جونت آشت❤

  • @MKh-jt9pc
    @MKh-jt9pc 2 месяца назад

    دستتون درد نکنه نمیدونستم همچین آشی میشه با خرفه پخت عالی بود

  • @parvanehkianizadeh1742
    @parvanehkianizadeh1742 Месяц назад

    دستتون درد نکنه با این اش خوشمزه

  • @nahid3451
    @nahid3451 Месяц назад

    سپاس ازشما خسته نباشید

  • @cookingworld108
    @cookingworld108 2 месяца назад +1

    چه آش متفاوتی بود ،تشکر ازآموزش خوبتون❤️❤️👌🏼

  • @jasnaiessi331
    @jasnaiessi331 Месяц назад

    خیلی عالی توضيح دادین ممنون❤❤❤❤❤❤

  • @آذرآذربو
    @آذرآذربو 2 месяца назад

    چقدر عالی ممکنه غذاهای دیگه هم با خرفه یادبدید ممنون❤❤❤

  • @مهنازصیادی-س8ز
    @مهنازصیادی-س8ز 2 месяца назад

    مرسی بانو

  • @شهرهخاکساری
    @شهرهخاکساری Месяц назад

    بسیار عالی

  • @ShivaAhmadnejad-qn4uk
    @ShivaAhmadnejad-qn4uk Месяц назад

    ممنون ، فکر نمی کردم با خرفه بشه اش پخت

  • @zinabmohammadi5336
    @zinabmohammadi5336 Месяц назад

    عالی بود ممنون از زحماتتون، فقط خلفه بیشتر تو شهر های گرمسیر هست ،من در شهر کرج ندیدم،❤❤❤❤❤❤

    • @AshpaziBaMaman
      @AshpaziBaMaman  Месяц назад

      اگه پیدا کردید فریز کنیداستفاده کنید

    • @ShararehShokuhmand
      @ShararehShokuhmand Месяц назад

      چرا معمولا تو باغها هست ، فقط کافیه یا بند انگشت تو باغچه یا گلدون بریزید ، هر سال اینقدر در میاد که خیرون بمونین. برای برداشت بهتره از ریشه در نیارین که بازم محصول بده ، اگه به گل و بذر بشینه ، بذرش سال بعدش خودش در میاد ، خیلی هم بی عاره طفلی ، فقط آب باید بهش داد.

  • @eliyanashafeyan977
    @eliyanashafeyan977 2 месяца назад

    سلام،دست مامان جان با سلیقه درد نکنه،مثل همیشه عالی❤❤

    • @AshpaziBaMaman
      @AshpaziBaMaman  2 месяца назад

      @@eliyanashafeyan977 ممنون عزیز🌺

  • @easycooking1523
    @easycooking1523 2 месяца назад

    لایک ۲ تقدیم شما بانوی عزیز ❤❤❤بسیارعالییییییییی و خوشمزه درست کردین 👌👌👌😋😋😋😋مرسی از اشتراک گذاری خوبتون ❤❤❤❤من تا به حال آش خرفه نخوردم حتما درست میکنم 👌👌👌نوش جونتون ❤❤❤تا انتها همراهتون بودم ❤❤❤ ‏‪9:12‬‏

    • @AshpaziBaMaman
      @AshpaziBaMaman  2 месяца назад

      @@easycooking1523 تشکرعزیز🌺🌺🌺

  • @MaryaNori
    @MaryaNori 2 месяца назад

    سلام به به عالیه 👏👏👏👏

  • @maRy55236
    @maRy55236 2 месяца назад

    به به چه عالی دست گلتون درد نکنه نوش جان❤❤👏👏

  • @Fariba.abdolllahi
    @Fariba.abdolllahi 2 месяца назад

    عالی ممنونم 🙏🪴

  • @zahragarmandari3361
    @zahragarmandari3361 2 месяца назад

    بسیارعالی

  • @ParvanehZamani-d7g
    @ParvanehZamani-d7g Месяц назад

    دستتون درد نکنه❤❤❤❤❤

  • @fatomehmomenzadeh4151
    @fatomehmomenzadeh4151 2 месяца назад

    عالی عالی ❤❤❤

  • @user-hl5nq8ux3x
    @user-hl5nq8ux3x Месяц назад

    مثل همیشه عالی سپاس فراوان بابت آموزشهای متفاوت و باعشقتون ❤
    بانو ی عزیز میشه خرفه رو فریز کرد ؟

  • @fatemesoleimani8066
    @fatemesoleimani8066 2 месяца назад +1

    به به چه آشی شد دلم خواست حتما درست میکنم

    • @AshpaziBaMaman
      @AshpaziBaMaman  2 месяца назад

      @@fatemesoleimani8066 عزیزی🌺

  • @nahidshahriary5800
    @nahidshahriary5800 2 месяца назад

    مرسی بانو جانم 💛 👏

  • @azarzadparast1840
    @azarzadparast1840 2 месяца назад

    سپاس ❤

  • @EfatMahabadi
    @EfatMahabadi Месяц назад

    ممنون از شما بانوی با سلیقه ❤

  • @farahnazsadigh5429
    @farahnazsadigh5429 Месяц назад

    ممنون بابت آموزش ساده و سلیس تون

  • @MajidBanar
    @MajidBanar 2 месяца назад

    به نظر خوشمزه میاد، حتما درستش میکنم🎉

  • @BehnazSalehifashami
    @BehnazSalehifashami 2 месяца назад

    عالی ممنون❤

  • @cookingnik1397
    @cookingnik1397 2 месяца назад

    نوش جونتون عالی شده ❤❤❤❤

  • @azamsaed5906
    @azamsaed5906 Месяц назад

    ممنون❤

  • @hichalimirza
    @hichalimirza Месяц назад

    thank U maman💯

  • @ثریاطرفی
    @ثریاطرفی 2 месяца назад

    ممنونم بانوی محترم‌ .

  • @shahparsattari4927
    @shahparsattari4927 2 месяца назад

    سپاس از زحماتتون👌👌👏👏💐💐💙💙

  • @Ashpazisalem_
    @Ashpazisalem_ 2 месяца назад

    ممنون از شما بانوی محترم
    رسپی عالیییی بود❤

    • @AshpaziBaMaman
      @AshpaziBaMaman  2 месяца назад

      @@Ashpazisalem_ تشکرعزیزجان🌺

  • @cooking.cottage
    @cooking.cottage 2 месяца назад

    خوشمزه وعالی 🥰🥰🙏👌

  • @الهامعلینژاد
    @الهامعلینژاد 2 месяца назад

    خیلی خوب بود اصلا نمیدونستم با خرفه اش می‌میپزن ممنون

    • @AshpaziBaMaman
      @AshpaziBaMaman  2 месяца назад

      @@الهامعلینژاد خوشمزه میشه🌺

    • @user-td9hy9ix5u
      @user-td9hy9ix5u 2 месяца назад

      @@الهامعلینژاد باخرفه ترشی هم درست میشه اونم خوبه

  • @Hadischef6603
    @Hadischef6603 2 месяца назад

    عجب خوشمزه ای شد عالی بود عزیزم ❤❤❤

  • @hasrethasret7801
    @hasrethasret7801 2 месяца назад

    با سلام و خسته نباشید ، میشه حبوبات دیگری رو جایگرین ماش کرد ؟

    • @AshpaziBaMaman
      @AshpaziBaMaman  Месяц назад

      @@hasrethasret7801 سلام عزیز بله میشه مثل عدس

  • @Arash-z2m
    @Arash-z2m Месяц назад

    Ok

  • @user-uh1oq9ni8u
    @user-uh1oq9ni8u Месяц назад

    مرسی عزیز سلامت باشید . خرفه عاللیییه .‌

    • @AshpaziBaMaman
      @AshpaziBaMaman  Месяц назад

      @@user-uh1oq9ni8u 🙂🌺

    • @nahid3451
      @nahid3451 Месяц назад

      سپاس فراوان ازشما خسته نباشید

  • @user-kb7wh1eg1p
    @user-kb7wh1eg1p 13 дней назад

    ❤❤❤❤

  • @zarinpoladi3940
    @zarinpoladi3940 Месяц назад

    با سلام و تشکر بابت این ولاگ بسیار خوبتان، ممنون می‌شم اگر منظورتان را از یک پیمانه بگویید، یعنی من چند گرم ماش باید توی آش بریزم و همینطور جعفری.
    پیشاپیش متشکرم 🌹🍀

    • @AshpaziBaMaman
      @AshpaziBaMaman  Месяц назад

      سلام عزیز🌺پیمانه منظور همان پیمانه پلوپز یاهمون پیمانه برنج ویا یک لیوان دسته دارفرانسوی سرخالی وگشنیز یا جعفری اندازه دقیق نداره مثلا ½ بشقاب پلوخوری

    • @zarinpoladi3940
      @zarinpoladi3940 Месяц назад

      @@AshpaziBaMaman ممنونم 🌹

  • @Ladymozhgan
    @Ladymozhgan Месяц назад

    خوشحالم از آشنایی تون مامان🙋‍♀️🍃🌹🍃

  • @dehkede.dastanha
    @dehkede.dastanha 2 месяца назад +1

    مامانم من با ساقه خرفه دوپیازه درست می‌کنه خیلی خوشمزه هست

    • @AshpaziBaMaman
      @AshpaziBaMaman  2 месяца назад

      @@dehkede.dastanha به به چه عالی🌺

    • @MaryaNori
      @MaryaNori 2 месяца назад

      سلام میشه دستور دو پیازه با ساقه های خرفه را توضیح دهید بنظره مثل این اش خوشمزه میشه

    • @baransh9793
      @baransh9793 2 месяца назад

      چه جالب کاش توضیحش میذاشتید.یعنی فقط ساقه تنها ؟

    • @AshpaziBaMaman
      @AshpaziBaMaman  2 месяца назад

      @@baransh9793 عزیز خرفه کامل ساقه برگ حتی گل

    • @ShararehShokuhmand
      @ShararehShokuhmand Месяц назад

      میشه توضیحش رو بذارین ممنونم

  • @nozhanrashidiasl8222
    @nozhanrashidiasl8222 2 месяца назад

    سپاسگزارم ❤❤
    ممکنه بفرمایید مقداری جعفری یا چغندر تازه دقیقا چند گرم باید باشه؟؟؟

    • @AshpaziBaMaman
      @AshpaziBaMaman  2 месяца назад

      @@nozhanrashidiasl8222 تشکر🌺 150 تا 200 گرم پاک شده

  • @parvanehsedaghat1689
    @parvanehsedaghat1689 Месяц назад

    👍👍❤❤

  • @user-ne1pb1rl7q
    @user-ne1pb1rl7q Месяц назад

    ❤❤❤🎉🎉🎉

  • @royaahmadi6058
    @royaahmadi6058 2 месяца назад

    با سلام و احترام خدمت شما و تشکر از زحماتتان میخواستم بدانم با کشک هست یا با ماست

    • @AshpaziBaMaman
      @AshpaziBaMaman  2 месяца назад

      @@royaahmadi6058 سلام عزیز با کشک خیلی خوشمزس🌺

    • @royaahmadi6058
      @royaahmadi6058 2 месяца назад

      @@AshpaziBaMaman ممنونم

  • @MohammadJafari-j5z
    @MohammadJafari-j5z Месяц назад

    سبزي خرفه سبزي محلي است؟ در تهران كه سبزي به اين نام وجود نداشت!!

    • @AshpaziBaMaman
      @AshpaziBaMaman  Месяц назад

      توی گوگل فروش داره🌺 خودرو هست گاهی توی سبزه ها وجاهای سرسبز میبینیم

    • @minatahai5410
      @minatahai5410 Месяц назад

      what is khorfh . we don't have here

  • @zahramorakabatchiankar4005
    @zahramorakabatchiankar4005 2 месяца назад

    ببخشید میتوانیم خرد کنیم در فریزر بکذاریم 🙏❤️

    • @AshpaziBaMaman
      @AshpaziBaMaman  2 месяца назад

      @@zahramorakabatchiankar4005 بله حتما

  • @zahramorakabatchiankar4005
    @zahramorakabatchiankar4005 2 месяца назад

    ❤❤❤❤ دستتون درد نکنه فقط یک سوال خرفه همان شنبلیله است چون تازگی ها مغازه ترک‌ها در المان آوردند و من میگیریم سالاد درست میکنم میخورم طعمش برای من عالی است چون برادرم پیشم بود گفت این شنبلیله است و من گفتم نه🙏👍❤️

    • @AshpaziBaMaman
      @AshpaziBaMaman  2 месяца назад

      @@zahramorakabatchiankar4005 عزیز تصویرش توی ویدیو کاملا مشخصه شنبلیله کلافرق داره

    • @nasrinamin9135
      @nasrinamin9135 Месяц назад

      نه عزیزم خرفه چیز دیگه اس شنبلیله یه چیز دیگه

    • @arian9167
      @arian9167 Месяц назад

      بقول مامان , شکل شنبلیله با پرپین (پرپهن یا خرفه) فرق میکنه ,
      در ثانی مزه شنبلیله به تلخی میزنه و همچنین بو و عطر شنبلیله خیلی بیشتر و متفاوت از پرپین هست .

  • @GoliBadrkhani
    @GoliBadrkhani Месяц назад

    من خرفه را ازباغچه خونمون هست جمع میکنم

  • @user-td9hy9ix5u
    @user-td9hy9ix5u 2 месяца назад

    خرفه توسبزی فروشیا نمیبینم ازکجا تهیه میکنید

    • @AshpaziBaMaman
      @AshpaziBaMaman  2 месяца назад

      @@user-td9hy9ix5u بعضی جاها میفروشن اما من خودم از باغچه چیدم اکثرا جاهایی که سبزی و سیفی جات میکارن به صورت خودرو هست

  • @Parvaneh.haji1337
    @Parvaneh.haji1337 2 месяца назад

    الان فصل خرفه هست و همه سبزی فروشی ها دارن .

  • @zarinpoladi3940
    @zarinpoladi3940 Месяц назад

    🙏👍🌹🌻🪻💐

  • @homarokhi7849
    @homarokhi7849 2 месяца назад

    اى خدا ياد مادربزرگم بخير از تخم خرفه مى گفت😢😢😢😢

  • @user-yd2zp2pw3l
    @user-yd2zp2pw3l 2 месяца назад

    خرفه از کجا تهیه کنیم؟

    • @AshpaziBaMaman
      @AshpaziBaMaman  2 месяца назад

      سبزی فروشی ها🌺

    • @AshpaziBaMaman
      @AshpaziBaMaman  2 месяца назад

      @@user-yd2zp2pw3l یه سر به گوگل بزنید فروش خرفه پیدامیکنید🌸

  • @Arash-z2m
    @Arash-z2m Месяц назад +1

    خوشبختانه پرپین یا خرفه بهترین وخالص ترین وبیشترین امگا سه را دارد شک نکنید