Тревожность // Постоянная тревога // Как избавиться от тревоги
HTML-код
- Опубликовано: 1 окт 2024
- 🌎 Записаться на приём к специалисту:
➡️ bit.ly/ROZINA_... ⬅️
Тревожность // Постоянная тревога // Как избавиться от тревоги
"Необходимо заключить с собой устный или даже письменный контракт о том, что вы хотите уменьшить ощущение тревоги. Это очень важный момент для того, чтобы потом не говорить себе: «Ну, вот здесь я потревожусь, а вот здесь я волноваться уже не буду». Ведь наша жизнь полна разнообразных событий. И мы всегда можем себе объяснить, почему именно в данной ситуации волноваться абсолютно точно стоило..."
00:00:07 - Как победить тревогу. Шаг первый: принять решение
00:03:10 - Шаг второй: ослабить сильную тревогу. Практические советы
00:05:54 - Чего именно вы боитесь?
00:08:55 - Что будет, если тревожные ожидания оправдались
00:09:52 - Что реально вы можете сделать для того, чтобы уменьшить вероятность неприятного исхода?
📚 Тревога и депрессия: bit.ly/trevoga...
📚 Атипичная депрессия: bit.ly/atipich...
📚 Депрессия рекуррентная: bit.ly/rekuren...
📚 Психогенная депрессия: bit.ly/psihoge...
📷 ВИДЕО. Как пережить кризисное время: • 😔 Жизненный кризис. К...
📷 ВИДЕО. Как выйти из депрессии: • Депрессия - что делать...
📷 ВИДЕО. Симптомы атипичной депрессии // Что такое атипичная депрессия: • Симптомы атипичной де...
💡 Подпишитесь на канал психотерапевтического центра
«Фарватер»: bit.ly/podpisa...
🌎 Записаться на приём к специалисту:
➡️ bit.ly/ROZINA_... ⬅️
Контакты:
🌍 Наш сайт: bit.ly/site_Fa...
☎️ Запись на приём по телефону: 8 499 649-90-69 (c 10-00 до 22-00)
#тревога #тревожность #Фарватер
тревожное расстройство, социальная тревожность, тревожное расстройство личности
🌎 Записаться на приём к специалисту:
➡️ bit.ly/ROZINA_ZAPISI ⬅️
Тревожность // Постоянная тревога // Как избавиться от тревоги
00:00:07 - Как победить тревогу. Шаг первый: принять решение
00:03:10 - Шаг второй: ослабить сильную тревогу. Практические советы
00:05:54 - Чего именно вы боитесь?
00:08:55 - Что будет, если тревожные ожидания оправдались
00:09:52 - Что реально вы можете сделать для того, чтобы уменьшить вероятность неприятного исхода?
по своему опыту знаю что это такое( мне пиридоксаль-5-фосфат evalar laboratory помог от постоянной тревоги избавиться
Места некоторых водных источников которые придают очень много сил и уверенности всем кто страдает от страхов, шизофрении и всех душевных болезней до того как дойти до причастия которая лечит от этих болезней, есть некоторые источники святой Богородицы которые лечат душевные болезни: источник в честь Смоленской иконы Божией Матери
Пестречинский район, село Аркатово, храм Смоленской иконы Божией Матери. А также Грямучий Ключ св. Сергия Радонежского в Московской области, село Взгляднево. А также Источник преподобного Серафима
в поселке Цыгановка.
Знаю точно, что у меня наследственная тревожность. Сколько раз нужно посетить вас, чтобы получить рецепт на антидепрессант?
КПТ дневник попробуйте вести. В инете есть.
Вообще КПТ психолог помогает тоже от тревожности.
Упражнение бабочка от тревожности тоже в ютюб .
Тревога из ни откуда.