Гастроэнтеролог рассказывает, как улучшить свою микробиоту кишечника // Наука против
HTML-код
- Опубликовано: 22 май 2024
- Подписывайтесь на телеграм-канал RTVI: t.me/rtvimain
Гость этого выпуска - гастроэнтеролог Леонид Лазебник. Во второй части интервью Никите Рудакову он рассказал, почему нужно покупать только свежие продукты, что такое постбиотики и психобиотики, почему после антибиотиков нужно восстанавливать кишечник, может ли микробиота кишечника влиять на наше настроение, почему появляется зависимость от алкоголя и как нужно ухаживать за своей микробиотой.
Подписывайтесь на @RTVItainment и ставьте лайки
RTVI Новости - все главные события в формате 24/7: / myrtvi
00:00 «Наука против». Улучшение микробиоты
00:48 О культуре закупки продуктов
02:37 Когда появились антибиотики?
04:23 Почему мы уже не можем жить без антибиотиков?
06:02 Зачем после антибиотиков надо пить пробиотики?
09:15 «Надо всегда брать свежее молоко»
11:18 Что такое постбиотики?
13:05 Как на наше настроение влияет микробиота кишечника?
17:47 Как микробиота кишечника связана со старением?
21:15 Почему появляется зависимость от алкоголя?
23:40 Как микробиота говорит нам, чего хочет?
24:42 «Нагрузка должна быть двойной: интеллектуальная и физическая» 
Развлечения
Пожалуйста,уберите громкие муз.перебивки, особенно когда в наушниках
Музыка действительно раздражает своей громкостью и резкостью. И зачем она прерывает выпуск
По собственному опыту скажу, что при хроническом дисбактериозе, когда не могут найти первопричину, пробиотики из аптеки - это чужеродные бактерии, не приживаются в кишечнике и отправляются прямо в унитаз. Это выброшеные на ветер деньги и ваше время. Если что, то уж лучше пить пребиотики, к примеру, Хилак форте - они помогают расти вашей собственной микрофлоре. Не помешает пропить Энтеросгель, чтобы снять интоксикацию в организме.
Антибиотики и кишечные антисептики тоже не помогают совсем, только гробят стенку кишечника, делая её проницаемой.
Как-то так.
На счёт энтеросгеля - с сорбентами маньячить не стоит, они с удовольствием абсорбируют "полезности" абсолютно наравне с "вредностями" так можно и авитоминоз какойнибудь обострить.
@@MetaJamm если чувствуешь по состоянию, что после приёма Энтеросгеля, становится легче, то почему бы его изредка и не попринимать?! Он снимает интоксикацию. Вы же не пьёте его на постоянной основе, а по 3 дня с какой-то периодичностью. Между прочим, никому рекондаций не раздаю, а просто оставила комментарий.
У нас миллиарды бактерий в кишечнике .И лактобактерии лишь малая часть из них.Необходимо употреблять как можно разнообразные продукты, способствующие росту микробиоты .
@@user-mq5jx4rf7y не всем идут квашеные или свежие овощи, кисломолочка и другие продукты. Всё очень индивидуально. Если вам они подходят, то это не означает, что и все остальные могут такое же есть.🍴🍴🍴✌
@@user-tf9gz3zw6k сочувствую...что тогда есть, если уже и зелени нельзя...
Замечательно, что в нашей стране есть такие учёные и доктора!
Я аж удивился, услышав слова "крайний пример" не в значении "последний".
Гениально!! Настоящий ученый, пригласите еще !!!
Только начинаете говорить о чем-то интересном, затрагивать самую суть, так сразу меняете тему.
Разговор получился поверхностным
Слишком много вольных фантазий спикер выдал за чистую монету, а про антибиотики в еде, это просто мракобесие.
Блин, у дядечки очень ловко получается смешивать науку и укроенелые мифы. Молоко долго не портится не из за антибиотиков!!! А из за пастеризации! В прошлом видео он слишком гнал на фастфуд. А если посмотреть на то, что у нас люди сами готовят *натурально*, с точки зрения нашей биоты может быть еще вреднее.
Очень интересно👍 нужно продолжение темы
Маркер беседы на 2 минуте, в молоке антибиотики .... Все понятно...
Мракобесие, согласен, там много выдумок в ролике, гладко стелет, да только научного в его словах маловато слишком.
Не знаю, почему зацепились за молоко. В наших магазинах огромнейший ассортимент мусорной и вредной еды, исключив которую мы уже поможем своим "биотикам"
Очень интересно спасибо! Захотелось узнать больше!
Ну что за бред... У молока срок хранения увеличивается за счёт пастеризации или ультра-пастеризации. Плюс упаковка специальная, посмотрите как качественный тетра-пак сделан. Зато, конечно, с рук молоко так безопасно покупать, коровы же ничем никогда не болеют. Мракобесам полезно осознать, как на молочно-перерабатывающем заводе сырьё принимают, какие анализы проводят. С дерёвни всё такое полезное - баб Маня руки о передник обтёрла и давай Зорьку доить, молоко с подойника в ведро переливать, прям в хлеву, да.
Дальше не смотрел, деду таблетки и на пенсию...
А этот чудесный запах фекалки - коровкой же пахнет!
Вы правы. Если пить "полезное натуральное" молоко, с унитаза не слезешь.
Адекватный комментарий
ЧЕМ БОЛЬШЕ ГРЯЗИ ТЕМ КРЕПЧЕ ИММУНИТЕТ!!!
@@user-yc2vq5gk8m нет не так
Доктор наверное давно не лечил людей,ибо тогда он знал бы,что длительность назначения антибиотиков сейчас регулируется протоколом лечения,а не врачом. Так что о врачебном искусстве можно начинать забывать
Думаю просто человек самозванец.
@@MetaJamm Вы ошибаетесь, уважаемый доктор много лет возглавлял Институт Гастроэнтерологии в Москве.
@@KSENISHKA. Ну Лысенко тоже много чего возглавлял в своё время. С большим успехом, все глазки в пол отводили.
Удивительно насколько поверхностно и безыскусно
Спасибо
Требуем продолжения!!!!!!!!
Флеминг не наказал учеников, а просто не захотел делиться.
После слов о том что при покупке молока надо смотреть на срок хранения,и если срок хранения большой то там точно антибиотики,сразу выключил! Доктор видимо до сих пор живёт в СССР 70-х годов и не слышал о технологии ультрапастеризации. Хотя бы попросил внуков включить ему на планшете видео и посмотреть о процессе ультрапастеризации. Никаких антибиотиков и консервантов давно уже не надо для того что бы то же молоко хранилось очень долго!
Ультрапастеризованное молоко, бесполезный продукт, убивается всё полезное.
The best
Деду нужно почитать, что такое
Нейропластичность
А прчинно-следственные связи в биологических системах это вещь очень непростая
Нередко выясняется, что то, что казалось причиной - следствием, есть два следствия иной, скрытой поначалу причины
Нужно для начала з/п нормальные. Иначе так и будем жрать в магните и пятëрочке, где срок годности у всего от полугода и выше. Пробиотики и прочее, это с социального вопроса надо начинать. Что вы купите на минималку, сыр по 100р. за 200 грамм или или по 300р. за 150 грамм? Вопрос риторический, да?
За нормальную зарплату видимо нормально работать надо. Я точно не знаю, но нормальные зарплаты есть. Почему не у вас?
Долой капитализм.
Уходите с батрачки, бедный человек получает зарплату, а богатый получает по результатам своего труда.
А почему по Вашему, на "батрачке" не надо платить нормальную зарплату? Всё держится на производстве, всë! Что манагеры будут продавать, если не будет "батрачки"? Или Вы из тех, кому карман набить, а на остальных пох? Ну, имеете право, у нас свободная страна.
@@zemjahin потому что вы безбожники, вас положено держать в рабстве и нельзя освобождать
Отличный материал
Перебивки громкие, а звук Тихий, в наушниках не комфортно
Профессионально, актуально, доступно для любой аудитории!
после слов что большой строк хранения = антибиотики. Понятно стало что это некий балбес несущий пургу рассчитанную на лоха.
@@MetaJamm тоже так подумал. О процессе пастеризации дядечка, видимо, не слышал)
"Длительное хранение = антибиотики." "антибиотик как атомная бомба бьёт по всем" (с) Доктор кислых щей. А ещё давайте порекламируем свою "мегапростоквашу" с, о чудо! лактобактериями. Давайте порекламируем бады, чтоб два раза не вставать. Психобиотики ещё😝🤑!!!
👍
В кишечнике вырабатывает ся до 95%серотонига Это круто!!
Я прошу, нет, Я ТРЕБУЮ ещё выпусков с маэстро!)
Почитайте о значении и применении слова маэстро
@@vlad9076 очень душно,но я открыла форточку)
классный выпуск только лысый психопат маленько бесит))
А мне по поводу антибиотиков и влияния на организм ближе точка зрения Елены Трубачёвой, что все эти пре- и прибиотики полная чушь и наш организм имеет отличную способность самовосстанавливаться
Дед "доктор" старой закалки, доказательную медицину придумали позже)
Прошу поднять вопрос ленивого кишечника, спросить можно ли улучшить его работу. Благодарю
Йога в помощь
@@user-se8cw5hy5lЙога не всем поможет. Много лет занималась, результат ноль в плане работы пищеварения. Вот спина перестала болеть.
Трескайте подорожник в салатах!И будет Ваша биота СЧАСТЛИВА!
А потом и Вы ТОЖЕ!
Реально помогает?
Странное интервью. А сравнение формы кишечника и мозгов - это сильно...
Да, кишечник-второй мозг. Странно, что вы не в курсе
@@shurkyshurky4328 странно, что Вы не прочитали слово "форма"
Давно перестал слушать "Наука против" из-за дебильной заставки/перебивки. Но вижу, что ничего не изменилось за столько лет. Разговор всегда на одной громкости, потому вдруг эта дурная громкая музыка, что весь дом вскакивает. А в наушниках - оглохнуть можно.
В точку!
Ведущий наконец то нашёл для себя веские причины чтобы бухать и не заниматься спортом )
Мне одной было тяжело смотреть,.... тема интересная но до половины досмотрела с трудом.....подача очень медленная....да пенсию зря не дают
У вашего комментария один лайк. Видимо, вас двое, если вы сами себя не лайкнули
Музыкальные вставки раздражают
Разговор очень напоминает псевдонаучный бред.
Одни болтуны а алечить никто не умеют и не знают как.До 60 ела все и все было ппекрасно. Пошла на пенсию стала по утрам геркулесовую кашку есть и здорову пищу и начались проблемы.
Было непрекрасно, просто вы хорошо себя чувствовали, а проблемы копились
Ужасная заставка, портит очень интересную беседу.
Вся молочка-это пальма,причем тут антибиотики,а сыр ещё удобнее для фальсификации.Лично я перестала покупать молочку,пытаясь найти настоящее.Сметану иногда.
А пальма тут каким местом?
@@Mr_Alex_K да похрен. Это сейчас модное слово)))
@@Mr_Alex_K он имел ввидут что булыжат пальмовым маслом, только забыл что давно ввели закон с разграничением чистой молочки от булыженной.
И как вы определяете настоящесть?
@@user-yc2vq5gk8m пытаюсь сквашивать молоко в простоквашу,как раньше и никак...
Присоединяюсь к жалобам на громкие перебивки. Расскажите кто-нибудь звукачу о существовании компрессоров. А дед мракобес, да, начиная с антибиотиков в молоке и далее везде.
Сложно слушать его( пора на пенсию дядьке.
на скорости 1,25 терпимо
@Liubov Milicheva все наоборот)
Видимо вам не с кем сравнивать ;)
Ускорение 2 включил и норм, только всё равно много выдумок.
@@posmotriach соломенное чучелко, прием деревенщин.
При нищете и бедности в России покупаешь, чтобы выжить хоть как-то… какие там сыры и морепродукты, Вы о чем? Народ бедный
От этой нищеты от дорогих иномарок в городах не протолкнуться
@@alexp916 это вы про столицы езжай по дальше от столицы
@@alexp916 Особенно от размера пенсий не знаешь что купить, то ли ледяную рыбу, то ли телятину
@@belagigabyte так работать надо было хорошо, чтобы пенсия была хорошая. Посмотрите, какие пенсии у военных водолазов.
@@puerrobustus Вас послушаешь - вся страна лентяев. 3 место в мире по эмиграции
Разговор ни о чём
Ну? И в каких продуктах есть постбиотики??? Почему эта тема началась словом ,'meta" и на нем же и закончилось?? Ужасно проведенное интервью.
Квашеные продукты , капуста , любые овощи квашенные.
@@user-be6wf4hf7d с хроническими заболеваниями жкт, особенно кишечника, фиг вы съедите квашеные овощи или даже кисломолочку.
@@user-tf9gz3zw6k так пусть не едят у кого такие проблемы , вся микробиота находится в растительной пише не обязательно в квашеной .. Знаю по себе с диагнозом онко хорошо помогает восстанавливать микробиоту растительная пища ..
@@user-be6wf4hf7d я знаю, просто написала, что не все могут кушать овощи.
@@user-tf9gz3zw6k тогда я просто прочитала ведать ваше сообщение с другой интонацией . С праздником вас с 8 марта .
Месиво с пальмовой олии,отвердителей,рыхлителей,отбелителей искусственных усилителей вкуса,красителей которое массового используется в полуфабриката,кондитерке и др.так называемые,,наполнители,,.Трупы современных людей из за химии не разлагаются так насыщены искусственными веществами.Бальзамируемся.😂
Честно говоря, ничего нового. Одна вода и никаких советов, которые можно применить на частной практике. Ещё и у ведущего неприятная манера речи.
Обратитесь за советом к специалисту. Вам ничего не должны в бесплатном контенте
@@radaslava4697 ведущий, разлогинься)
😂😂😂