Sposto ghisa con...CARLO CEGLIA | E' ora di far festa.
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- Опубликовано: 9 фев 2025
- Eccoci tornati con una dei miei format preferiti: SPOSTO GHISA CON...
Oggi non mi sposto e gioco in casa! Infatti è venuto a trovarmi da lontanissimo un campione di natural bodybuilding, ma prima di tutto un amico: Carlo Ceglia!
Ed ecco quindi a voi un super CHEST DAY spostando ghisa assieme a Carlo, che mi ha trasmesso la sua idea di allenamento attraverso il suo metodo.
Godetevelo tutto!
Mi sono come al solito divertito un sacco e spero di averti dato qualche spunto, tip utile!
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ALLA PROSSIMA.
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#carloceglia #chestday #naturalbodybuilding
Chiarezza... competenze.... collaborazione... risultati....mindset...passione...
Tutta la mia stima per questi contenuti di livello altissimo 💥
Grazie infinite Giuseppe. Mi fa davvero piacere che passi tutto questo!
Grazie davvero anche da parte mia!! 🙏
@@carloceglia625 finalmente si respira aria fresca di vere competenze senza paroloni o delirio di onnipotenza...
Fantastico visto dall inizio alla fine.
BELLISSIMO. 50 minuti spesi più che bene 🤟❤
Grazie ❤🔥
Wow!! Intensità da vendere qui. Ancora, ancora, ancora 😍
Ci siamo divertiti per davvero! 😄
Sposo appieno lo stile del workout. TANTA inetnsita, anche a volte forza bruta ma in un natural e' cio' che serve 🔥
Grazie mille! 💪
Contenuto di qualità. Qualche dubbio personale sull'inserimento della bench press come esercizio metabolico...del resto ottimo lavoro.
Grazie mille!! 🙏
Per chiarezza, la panca piana non è inserita come stimolo metabolico; è inserita in quel momento ed in quelle modalità proprio per poter offrire uno stimolo allenante ad un muscolo target già molto affaticato, con la possibilità di utilizzare comunque carichi discretamente elevati!
Non mi piace assolutamente il metodo di allenamento,ma nel complesso ottimo montaggio e complimenti per il focusche avete dato nella singola serie
Ciao Salvatore! Grazie per la tua opinione e i complimenti
Per recuperare tutto sto volume con quella intensità, minimo servono 2 settimane 😂
Ciao Filippo!! Il recupero è SEMPRE un fattore personale, che inoltre cambia (e migliora) con il passare del tempo e l’avanzamento della preparazione atletica del soggetto.
Ovviamente questo è un volume elevato, generalmente adatto ad un atleta ben allenato.