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통찰의학 돈건통 -Dr. Peter Kim- Dr.kim my name is umi Elrington , live in Sydney . can listen Korean but not good in writing , I started watch Korean Chanel sines Sewol- ho cruse ferry disaster , since than I found that I could watch many subjects on Korean channels but I have been very interest in Korean medicine channels because we don't have any special channel for medical program , many Korean Doctors explains for same symptoms , how to cure ,what to do to improve with conditions but I find your tutorial for medicine is constructive ,more accurate than any other Doctors !!! Also I kept many of your playlist to watch later !!!! Let you know that the more watching Korean channel teach me listen Korean better . Thank you for replying Umi
통찰의학 돈건통 -Dr. Peter Kim- I just found your reply only two days ago , I suppose I am busy to watch all sorts of things , I was born in Australia with Australian parents but my grandma had bit of mixed Korean blood so that gave me bit influence to learn about Korea but unfortunately speaking Korean is bad and writing as well that I have mentioned to you , anyway your variety contents for medical informations are very interesting to know and I enjoy watching very much !! It’s not only one special subject I like to watch but your specialty for cosmetic surgery was very surprising for advanced medical treatment , here in Australia cosmetic surgery costs are expensive, for example Doctors charges about $20,000 for full face lift and half face lift cost is still $14000 !! But better looking make them for happy and build more confidence , why not !!!!! It looks like mini tsunami hit the Korea now , I hope you are safe and family too !!!!! I will be looking forward to seeing your new uploading !!!!!
1. 이설근 ㅡ입천정에 혀를 대주며 으~ 하면서 힘주기. 2. 광경근. 흉쇄유돌근 스트레칭 ㅡ 목을 올려 하늘을 보며 스트레칭 . 양쪽 45도 도 실시 3. 승모근 후두삼각근 ( 으쓱으쓱 운동. 목 좌우로 당겨주기, 깍지끼고 엄지 손가락으로 뒷목의 들어간 부분을 눈을 감고 눌러주기, 눈을 감고 양손으로 빼듯이 위로 들어올기)
채널이름이 돈건통이면 더 많은사람들이 접하기 쉬울텐데 아쉽네요 저도 이 채널 전에 봤을때 성형관련채널인줄알고 그냥 지나친적이있거든요! 채널이름을 건강정보 어쩌구로 바꾸면 성형에 관심 없는 사람들도 들어와서 채널이 더 커질수도있을것같네요 배너랑 프로필, 영상 설명에는 병원정보를 그대로 걸어놓으면 병원 홍보도 더 많은사람들에게 자연스럽게 되구요 구독자 수에비해 채널에 너무 유익한 정보들이 너무 많아서 아쉬워서 댓 남겨봅니다 항상 좋은 영상 감사합니다💫
제가 주름이 생기는 이유가 거북목때문이였다는 사실을 알았을때 충격이였는데 여기에도 같은 내용이 있네요 제 경우에는 거북목과 목주름을 자세교정을 통해서 고쳐냈습니다. 바른 자세로 교정은 목을 풀어주기 위해서 가장 피곤할때와 굳어있을때인 잠자기 전 후에 스트레칭이랑 마사지를 하니까 금방 나아지더라구요. (1) 목마사지를 통해 근육 이완 및 혈액순환 시키기 (2) 목 스트레칭으로 근육 바르게 잡고, 힘 키우기 목 마사지의 경우 뒷목 아래에 음푹 들어간 곳(후두하근 or 풍지혈)을 마사지 할 수 있도록 목근베개나 엄지손가락으로 원을 그리면서 부드럽게 마사지해준다 스트레칭의 경우 무작정 빼고 당기는(견인) 스트레칭은 삼가고 척추를 바르게 세운 뒤 허리를 바르게 세우고 견갑을 붙이고 하는 W스트레칭이나, 목을 살짝 올리는 스트레칭 혹은 저항성 스트레칭을 중점으로 해서 근력을 키운다. 이렇게만 해도 금방 나아질 수 있으니 꾸준히 관리해서 건강해지세요 다들!
ㄹㅇ.. 하루종일 거울로 목주름만쳐다보고 사진찍어서 목주름확인하고 길가면서 사람들목보고 목주름있나없나 확인하고 고개숙이면 목주름생기기전에는 안접혔던 곳이 접혀서 더 심해질까봐 고개도못숙이겠어서 항상 몸이 불편하고 경직되있고.. 결정적으로 절대 전으로는 돌아갈수 없다는생각에 결국 목주름때문에 우울증걸림
저원래 댓글 안다는데, 댓글달게만드네요! 친절하고 세세한 설명과 더불어 직접 스트레칭을 보여주시는 모습이 감동이에요 ㅎㅎ 영상보면서 바로바로 따라했어요! 일자목이라 고생하고 편두통도 달고사는데 진짜 도움이 많이 됩니다! 주변에 신체증상때문에 고민이거나 아프신 분들께도 영상 강추하겠습니다! ^0^
가로 목주름은 선천적인 경우도 있나요 ㅠㅜ 중학교때부터 목주름이 깊은 게 서너개씩은 있었 ... 필러를 해도 그 순간 뿐이지 (목주름은 펴지는데 색깔이 변색이 되어서 사진 찍으면 그대로 나오고 목에 파데를 발라야 했음 ㅋㅋㅋ) 금방 다시 돌아오고 ㅠㅜㅠㅜㅠ 그냥 저기 운동 + 팩 자주 해주기 이게 답인 거 같습니다
![성장호르몬 나오게 하는법을 알려드립니다! 키를 키우고 노화방지하고 피부도 좋아지게 하는 만병통치약 같은 성장호르몬 효과 [돈건통]-통찰 의학 Dr. Peter Kim-](http://i.ytimg.com/vi/5s8KDSKoDWU/mqdefault.jpg)
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I am watching all your uploading from Australia , it is very good informations for to learn lots of medicinal way , your explanation is quite detailed and easy to understand !!! Thank you for uploading
Thanks for being interested in my contents . What is your name? How did you find Korean Contents? Do you know Korean?
통찰의학 돈건통 -Dr. Peter Kim- Dr.kim my name is umi Elrington , live in Sydney . can listen Korean but not good in writing , I started watch Korean Chanel sines Sewol- ho cruse ferry disaster , since than I found that I could watch many subjects on Korean channels but I have been very interest in Korean medicine channels because we don't have any special channel for medical program , many Korean Doctors explains for same symptoms , how to cure ,what to do to improve with conditions but I find your tutorial for medicine is constructive ,more accurate than any other Doctors !!! Also I kept many of your playlist to watch later !!!! Let you know that the more watching Korean channel teach me listen Korean better . Thank you for replying Umi
@@uelrington9270 sorry for late answer Umi. So you are Korean Australian? Any subject you want to watch?
통찰의학 돈건통 -Dr. Peter Kim- I just found your reply only two days ago , I suppose I am busy to watch all sorts of things , I was born in Australia with Australian parents but my grandma had bit of mixed Korean blood so that gave me bit influence to learn about Korea but unfortunately speaking Korean is bad and writing as well that I have mentioned to you , anyway your variety contents for medical informations are very interesting to know and I enjoy watching very much !! It’s not only one special subject I like to watch but your specialty for cosmetic surgery was very surprising for advanced medical treatment , here in Australia cosmetic surgery costs are expensive, for example Doctors charges about $20,000 for full face lift and half face lift cost is still $14000 !! But better looking make them for happy and build more confidence , why not !!!!! It looks like mini tsunami hit the Korea now , I hope you are safe and family too !!!!! I will be looking forward to seeing your new uploading !!!!!
1. 이설근 ㅡ입천정에 혀를 대주며 으~ 하면서 힘주기. 2. 광경근. 흉쇄유돌근 스트레칭 ㅡ 목을 올려 하늘을 보며 스트레칭 . 양쪽 45도 도 실시 3. 승모근 후두삼각근 ( 으쓱으쓱 운동. 목 좌우로 당겨주기, 깍지끼고 엄지 손가락으로 뒷목의 들어간 부분을 눈을 감고 눌러주기, 눈을 감고 양손으로 빼듯이 위로 들어올기)
정말 보석같은 채널!!!! 퍼날라야하는 영상 🥰🥰🥰
오늘도 선생님 영상으로 건강해집니다.. 감사합니다.
감사합니다 소중한분과나눠보세요
감사합니다 .
열심히 하겠습니다.
채널이름이 돈건통이면 더 많은사람들이 접하기 쉬울텐데 아쉽네요
저도 이 채널 전에 봤을때 성형관련채널인줄알고 그냥 지나친적이있거든요!
채널이름을 건강정보 어쩌구로 바꾸면 성형에 관심 없는 사람들도 들어와서 채널이 더 커질수도있을것같네요
배너랑 프로필,
영상 설명에는 병원정보를 그대로 걸어놓으면 병원 홍보도 더 많은사람들에게 자연스럽게 되구요
구독자 수에비해 채널에 너무 유익한 정보들이 너무 많아서 아쉬워서 댓 남겨봅니다
항상 좋은 영상 감사합니다💫
조언 감사합니다. 고려해보도록 하겠습니다. 소중한 분들과 나눠보세요^^
제가 주름이 생기는 이유가 거북목때문이였다는 사실을 알았을때 충격이였는데 여기에도 같은 내용이 있네요
제 경우에는 거북목과 목주름을 자세교정을 통해서 고쳐냈습니다.
바른 자세로 교정은 목을 풀어주기 위해서 가장 피곤할때와 굳어있을때인 잠자기 전 후에 스트레칭이랑 마사지를 하니까 금방 나아지더라구요.
(1) 목마사지를 통해 근육 이완 및 혈액순환 시키기
(2) 목 스트레칭으로 근육 바르게 잡고, 힘 키우기
목 마사지의 경우 뒷목 아래에 음푹 들어간 곳(후두하근 or 풍지혈)을 마사지 할 수 있도록 목근베개나
엄지손가락으로 원을 그리면서 부드럽게 마사지해준다
스트레칭의 경우 무작정 빼고 당기는(견인) 스트레칭은 삼가고 척추를 바르게 세운 뒤
허리를 바르게 세우고 견갑을 붙이고 하는 W스트레칭이나,
목을 살짝 올리는 스트레칭 혹은 저항성 스트레칭을 중점으로 해서 근력을 키운다.
이렇게만 해도 금방 나아질 수 있으니 꾸준히 관리해서 건강해지세요 다들!
나눠주셔서 감사합니다 소중한분과나눠보세요
감사해요.
갑자기 목에 주름이생겨서 놀랐어요.
열심히 노력해야겠네요
꾸준히 해보세요 그리고 지금 떠오르는 3분에게 나눠보세요
공부할때 머리숙여서 공부를 하다보니까 10대때부터 목주름이 생겨서 지금 20대초반인데도 있네요 ...ㅋㅋㅋ
저도요ㅠㅠㅠ 현재 중1인데ㅠㅠㅠ 목주름 때메ㅠㅠㅠ 너무 스트레스네여ㅠㅠㅠ
중3인데ㅜ진짜심함미다
ㄹㅇ.. 하루종일 거울로 목주름만쳐다보고 사진찍어서 목주름확인하고 길가면서 사람들목보고 목주름있나없나 확인하고 고개숙이면 목주름생기기전에는 안접혔던 곳이 접혀서 더 심해질까봐 고개도못숙이겠어서 항상 몸이 불편하고 경직되있고.. 결정적으로 절대 전으로는 돌아갈수 없다는생각에 결국 목주름때문에 우울증걸림
해부학적 원리로 잘 설명해 주시네요~^^감사
많이 배웁니다~♡감사해요
일자목까지 너무 시원하네여
제가 일자목에 목주름 있는 건 어찌 아시고 ㅎㅎ 좋은 영상 감사합니다
별말씀요 목건강하세요
나이도 그리 많지 않은데 세로 목주름이 생겨서 스트레스 받았는데 박사님 알려주신 대로 열심히 해 보겠습니다. 감사합니다!
소중한분과나눠보세요
효과는 어떠신가요?
저는 나이에 비해 목의 노회가 빠르네요
세로목주름 고민이네요ㅠ
항상 너무 잘 설명해주시네요 ..☺️쌤두 건강 유의하시구 ..환절기 감기 그리고 특히 코로나 조심하세요🙏🏻
일자목으로 어깨 통증으로 힘들고 세로 목주름으로 스트레스였는데 건강과 미용 둘 다 잡을 수 있어서 좋아요 너무 감사합니다
좋은말씀 감사합니다
배운스트레칭 오늘부터
해볼려구합니다~
2분 목운동 영상 따로 있으니 해보세요
전에 얼굴로 혈류를 보내는 빵터지는 체조 이후에 체조 오랜만입니다^^^^ 코로나가 많이 잠잠해졌어요 올한해도 대박나세요♡♡
네 감사합니다 건강하세요~
원장님 그럼 베개는 어떤 타입 사용하시나요?🙂 좋은 내용 감사합니다.
유익한 정보 늘 감사드립니다 꾸준히 따라 해 볼께요~~^^
감사합니다
시청해 주셔서 감사드립니다.
좋은 내용 정말 많네요 다한증 땜에 검색하다 들어왔는데 구독합니다. 감사해요!
저원래 댓글 안다는데, 댓글달게만드네요!
친절하고 세세한 설명과 더불어 직접 스트레칭을 보여주시는 모습이 감동이에요 ㅎㅎ 영상보면서 바로바로 따라했어요! 일자목이라 고생하고 편두통도 달고사는데 진짜 도움이 많이 됩니다! 주변에 신체증상때문에 고민이거나 아프신 분들께도 영상 강추하겠습니다! ^0^
네 감사합니다. 소중한 분과 나눠보세요~
선생님 좋은말씀 감사합니다 🙏
타조목 관리를 하고 싶은데 확실하게 뽝!!!! 이런 운동법 없을까요? 구독 뽝!!!좋아요 뽝!!!누르고 가요~^^
성 나이는요?
@@lifetoefil 47세 여자 입니다 목 피부가 많이 얆아서 레이저와스킨톡스 시술도 해봤는데 그닥 효과 못봤어요 일상생활에서 할수 있는 운동이라도 해보려고요 거상술 같은건 무섭고요.
오늘 처음 영상 봤는데 다양하고 유익한 정보가 가득하네요~~^^
돈 안들이고 예뻐지는 방법 등등~
생활 속에서 실천할수 있는
꿀팁도 상세하게 알려주시고
진정성 있는 내용들 너무 좋아요^^
멋진 원장님 이십니다~
감사합니다 소중한분과나눠보세요
세로 목주름 두줄이 생겼는데 이 영상 도움될까요?
목스트레칭 정확히 배웟써용
항상 좋은내용 올려주셔서
감사합니당~~^--^♥
감사합니다^
열심히 해봐야겠네요
4:25
선생님 좋은 정보 감사합니다. 열심히 해볼께요. 그때 알려주신 사족보행은 두달정도 하고있어요^^ 두통이 좋아졌고, 어깨 결림도 좋아져서 안할수가 없어요
❤❤❤
가로 목주름은 선천적인 경우도 있나요 ㅠㅜ 중학교때부터 목주름이 깊은 게 서너개씩은 있었 ... 필러를 해도 그 순간 뿐이지 (목주름은 펴지는데 색깔이 변색이 되어서 사진 찍으면 그대로 나오고 목에 파데를 발라야 했음 ㅋㅋㅋ) 금방 다시 돌아오고 ㅠㅜㅠㅜㅠ 그냥 저기 운동 + 팩 자주 해주기 이게 답인 거 같습니다
목주름팩이랑 목운동하면 조금이라도 옅어지나요 ㅠㅠ
선생님 통찰의학만큼 좋은 정보가 없는것 같아요. 몸에 모든것은 다 연결이 되어있는데 한가지만 바라보고 치료하는 세상이지만 선생님 유투브 보면서 열심히 개선해볼께요!! 화이팅 샘 너무 멋져요!!
감사합니다 소중한분과나눠보세요♡
유익한 정보 정말 감사합니다👍🏻 근데 광고가 안 걸린것 같아요 :)
비영리로 하고있습니다. 좋은 분과 나눠보세요
목에 세로주름이 생겨서 너무 걱정하던중에 이 영상 보게 되어 너무 좋아요!! 열심히 매일매일 해야겠어요. 감사합니다 .좋은 정보 알려주셔서!!!
감사합니다 목관리하는거 잘 배우고 갑니다 좋은하루 보내세요 😀
목주름이 심합니다. 그래서. 근본적인 개선을 위해(목운동+레틴A크림) 시도하려고 하는데. 효과가 있을까요?
물론. 목주름이 약해지면. (필러+리쥬란+슈링크) 하려고 합니다.
👍👍👍👍👍👍
핀마이크 쓴 영상은 오디오 괜찮네요^^
앞으로 신경쓰겠습니다
선생님 좋은 정보 감사합니다 내용이 아주 좋아서 하면 잘 될것 같습니다 나날이 발전을 기원합니다
건강하시고 소중한분과나눠보세요
혹시 거북목이거나 목을 숙이는 행동을 자주하면 목주름과 더불어 탄력도 떨어지나요? 이십대 후반인데 눈에띄게 목탄력 떨어진 것 같아요 물론 어느정도 연관성은 있을 줄 알았는데 이정도까지일줄을 몰라ㅛ어요ㅠ
시원합니다. 감사합니다. 꾸준히했더니 거북목,교정도되고
목도길어졌어요
다행입니다 저도 기쁘네요
감사합니당
선생님
너무감사하게 잘 보고있습니다
많은도움되고있습니다
건강하세요
장난하세요?
지금영상전혀도움안됩니다.시간낭비했네요
중요한 말씀 잘 들었읍니다
힐링이 되는거 같습니다.
선생님..혹시 처진가슴 올리는 방법도 있을까요? 저희딸이 가슴도 크고 가슴이 많이 쳐져있어 너무나 고민입니다. 수술을 해야 하는걸까요? 에궁..ㅠ
한번 주제 만들어볼께요
늙는것도 서러운데.. 해야되는건 왜 이리 많은지。。그냥 거상이나 해야겠다
4:28