Zdrava hrbtenica

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 2 ноя 2024

Комментарии • 30

  • @klemenv237
    @klemenv237 3 года назад +2

    Odličen video. Zelo profesionalno prikazano in razloženo. Ob poplavi vaj ki sem jih našel na internetu mi je tale najbolj všeč za jutranjo vadbo pred službo. Vaje delava s partnerko skupaj in nama zelo pomagajo. 20 min vadbe je ravno dovolj. Hvala ga. Tuta

  • @damjanak6725
    @damjanak6725 4 года назад +4

    Super, odlične vaje, ravno prav dolge oz.kratke, da se dobro razmigaš. Tenx Mateja.

  • @bostjanzagorc4513
    @bostjanzagorc4513 3 года назад +1

    Odlične vaje. Delam že 5let. Hvala

  • @Dr.Sciatica
    @Dr.Sciatica Год назад

    Odlične vaje. Hvala!
    Imate mogoče tudi kakšno priporočilo za vaje v zvezi z spondilolistezo L4 inL5 ?

  • @avonatossi1659
    @avonatossi1659 8 лет назад +1

    Hvala Mateja,za vse vaje.Izvajam jih vsaj trikrat tedensko!

  • @darjamajcen16
    @darjamajcen16 4 года назад

    kljub temu,da so mi operirali hernijo mi vaje zelo odgovarjajo, zelo podobno jogi, ki sem jo lahko izvajala preden me je "usekalo", dokler bom lahko se bom tega držala, hvala Mateja

  • @marijasarlah3371
    @marijasarlah3371 3 года назад

    HVALA ZA VSE NAJBOLJŠE ...

  • @marjetaprevorsek4186
    @marjetaprevorsek4186 11 лет назад +3

    Odlične vaje. Zelo mi koristijo. Hvala.

  • @radokljajic9221
    @radokljajic9221 Год назад

    Pozz..vsaka čast ..rzširjene vaje zelo dobre vaje in lepo prikazane👍💯💚🌈

  • @victoriatsukanova158
    @victoriatsukanova158 Год назад

    Hvala ❤

  • @NinaNina-wl9mz
    @NinaNina-wl9mz 3 года назад

    Se lahko ta vadba izvaja vsak dan?

  • @dunjafrelih63
    @dunjafrelih63 5 лет назад +2

    Odlične vaje, ampak le za zdravo hrbtenico. Če je ta že kakorkoli poškodovana, so nekatere vaje škodljive, npr. miza je za poškodovan križ zelo škodljiva, ker je pri tej vaji obremenitev križa previsoka.

  • @bojanakrasna298
    @bojanakrasna298 9 лет назад +2

    Super vaja, z njo si pomagam pri bolečinah v križu.

  • @TheLudbe
    @TheLudbe 4 года назад

    super vaje..v zelo kratkem času sem rešil težave z bolečinami v hrbtu

  • @antongucek5574
    @antongucek5574 5 лет назад +4

    Ena najboljših vaj, jih tudi dopoldan izvajam in so mi kar precej pomagale pri išiasu

  • @m.v.6870
    @m.v.6870 8 лет назад +1

    Zelo zadovoljna, super!!!

  • @milenadivljak9387
    @milenadivljak9387 3 года назад

    Hvala

  • @tadejdanev5030
    @tadejdanev5030 2 года назад

    kako da samo 240p? :)

  • @kejka77
    @kejka77 11 лет назад +1

    Hvala za to. Super vadba.

  • @avonatossi1659
    @avonatossi1659 8 лет назад

    Odlične vaje za mojo hrbtenico.Poterbujem močno voljo,da jih izvajam.Ob njih jočem...

    • @wmgoxf22
      @wmgoxf22 5 лет назад +1

      Jaz tudi jočem od veselja, ker res pomagajo pri gibljivosti..😉
      Izvajam jih vsak dan in se počutim O D L I Č N O!Thx!

  • @makiato3478
    @makiato3478 10 лет назад

    res odlične vaje, upam da bo sledil še kakšen video

  • @PetraPanfilm
    @PetraPanfilm 4 года назад

    super! hvala

  • @d-o-glegacy181
    @d-o-glegacy181 6 лет назад

    Živjo.To tudi velja za išias ali moram nujno tiste vaje ki sem jih dobil na listu pri fizioterapevtu

    • @matejatuta6014
      @matejatuta6014  6 лет назад +1

      Živjo Darko. Težko vam odgovorim, ker ne vem kaj je vzrok vašemu išiasu, kot tudi ne vem, kje imate bolečine. Če vaj ne poznate, odsvetujem, da se jih lotevate sami.

  • @matejatuta6014
    @matejatuta6014  10 лет назад +2

    Več video vsebin si lahko gledate na naši strani video.mojaxis.si
    ali youtube kanalu ruclips.net/user/mojaxisvideos

  • @noripingvin
    @noripingvin 4 года назад

    ³

  • @radokljajic9221
    @radokljajic9221 Год назад

    👍💥💯💚