「寝ても回復しない」が始まったらイエロー信号30代からの“なんとなく不調”に！明日からできるリスクヘッジ講座【VERYAcademy】【アーカイブ】

学び、知ることで自分や家族の選択肢を増やしたい。日々忙しいママのためのインプット、学びの時間を提供することを目的に、自宅で簡単にアクセスできる学びの場として立ち上げた「VERY Academy」。
第8弾のテーマは、
「寝ても回復しない」が始まったらイエロー信号
30代からの“なんとなく不調”に！明日からできるリスクヘッジ講座👏
結婚、出産、育児、復職といったライフスタイルの激動の変化と同時に、ホルモンバランスも徐々に変わってくるのがVERY世代。なかなか自分の時間がとれずストレスを溜めていたり、慢性的な睡眠不足を抱えていたり。取り立てて風邪をひいたとかではないけれど、どことなく体調がいまいち……と感じ始めるお年頃のママたちに向けて、専門医のアドバイスを交えながら体調不良に対する”賢いリスクヘッジ術”について、みんなで考えます！
✓出演者 ※敬称略
#神山まりあ　（VERYモデル）
#笹川友里　（VERYモデル）
日比野佐和子（医療法人康梓会 Ｙ’ｓサイエンスクリニック広尾 統括院長）
松岡祥子　（キリンビバレッジ株式会社 マーケティング部）
今尾朝子（VERY編集長）
✓協力：キリンビバレッジ株式会社
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