בּוקוֹר טוֹב | 🥶⬅️🧘🏼♂️ 25 דקות אשטנגה ויניאסה יוגה זורמת ומחממת
HTML-код
- Опубликовано: 9 фев 2025
- היום אנחנו נעשה אימון יוגה של אשטנגה ויניאסה, כזה שלוקח את הקור של הבוקר ומתמיר אותו דרך תנועה ונשימה זורמת לחמימות פנימית, לנכונות ומוכנות לפגוש את החיים. זה תרגול זורם בלי הרבה הנחיות.
תהנו מהתרגול, מחכה לשמוע איך היה
תרצו לתמוך? תודה:) אפשר לעשות את זה כאן בלינק: bit.ly/3OSN79Y
באהבה
לאה
❤️בואו לתמוך בערוץ: bit.ly/3OSN79Y
🌿הרשמו לערוץ: bit.ly/LeaYogaS...
📸בואו לאינסטגרם: / leayoga__
👥בואו לפייסבוק: / leahutzleryoga
💌בואו למייל: hello@lea.yoga
#יוגה #אשטנגה #20דקותיוגה
מושלם אנרגטי ומכוון.
פצצת חום מעולהה ❤❤
עבורי - מושלם!!! לאה יקרה, שוב ושוב, תודה עליך!!🙏
תרגול ניפלא . אהבתי את המוסיקה ואת האתגרים!
תודה:) מה הכי איתגר אותך?
אהובה אחת. כמה אור את לעולם❤
תודה😊❤️
תרגול מושלם שאני חוזרת עליו שוב ושוב (לפעמים ברצף😊)
תודה ❤
תרגול מהמם וכה מדוייק, המון תודה
איזה קצב ממריץ ומחזק
תודה על תרגול מעולה לבוקר❤
מדהימה! תודה!
התרגול הזה בא לי מושלם להפוגה באמצע יום עמוס. תודה!
וואי כיף לקרוא! באהבה
תרגול מעולה ממש תודה😇
נעים לקרוא! באהבה:)
מאוהבת בתרגולים שלך, תודה עליך❤
מדוייק ביותר לעומקי הגופנפש❤תודה רבה ותבורכי מן השמיים🙏
באהבה❤️
אז אנחנו באותו סטודיו בלי שנפגשים..
תמר משבועות במחסיה
את פשוט תמיד תמיד מדוייקת! אהבתי מאוד את התרגול הזה❤
נעים לקרוא:) באהבה רבה❤️
תודה רבה לאה!
תודה לך לאה אהובה על עוד סרטון מדויק מחמם גוף ולב ☺🙏🫂
תודה רבה מבוקה רטון פלורידה. עוד יותר בדיוק כזה בבקשה!
רושמת לי:) באהבה חזרה לפלורידה
איזה שיעור וואווווו!! היה ממש מיוחד ❤
תרגול מדויק ונעים! תודה רבה לך לאה יקרה💗
היה ממש כייף להתחיל ככה את היום! תודה רבה לאה יקרה🌺🌻🌼
תודה רבה. חזק ועדין
יה כיף לקרוא! באהבה
היה מקסים, תודה!
וואו לאה , איזה תרגול מדהים!! אהבתי את הקצב המהיר ואחריו את ההאטה . את מורה שאין כמוה
תודה על זמן כל כך איכותי עם עצמי, את אור לעולם
נעים לשמוע תהילה, תודה על הפרגון, באהבה
תודה רבה מדבלין הקרה. מענין, היה מקצב ומרגש קצת שונים מהרגיל.
נעים לשמוע! באהבה יקירי:)
מושלם
באהבה
בבקשה אם אפשר סירטונים של יוגה לשעות ערב
תודה רבה לך על תרגול מדהים❤️ קמתי חולה ותפוסה בכל השרירים והחלטתי לפתוח מזרן ולתרגל. שיפרת לי את התחושה ממש תודה לך
לאה זה היה מושלם לחורף והזמן והכל לשיפור הרגשת השליטה שלי בנפש ובגוף. תבורכי❤
וואי איזה כיף לקרוא! באהבה❤️
תרגול נהדר תודה רבה❤
בשמחה רבה❤️
לאה יקרה שאת! תודה על התרגול המושלם, נגמר לי מהר מדי😮 מושלם להתחיל איתו בוקר קריר❤
כיף איתך
יס:)
מצוין! מאוזן, זורם ןומאתגר במידה לבוקר , הוספתי הפוכות בסוף....ואם כבר געגוע- גמלים ( אולי את צריכה פחות בגלל שאת עושה בקלות גשר מלא) ותרגילי שיווי משקל למינהם - חוזקה ש אני ממש אוהבת
אני מאד אוהבת גמלים אבל רואה בשיעורים מה קורה בהרבה גווים תחתונים ולא בטוחה שזה נכון למשהו כזה בערוץ, אולי אעשה תרגול ממוקד בהזדמנות. תודה על הפידבקים מרב, השיתופים וההליכה המתמידה המשותפת בדרך:)
@@leayoga מבינה! תודה בחזרה, כן זו שותפות בונה ומיטיבה
היה מושלם אין כמוך❤❤❤ תודה רבה רבה
באהבה❤️❤️
לאה הנהדרת. דעי לך ששנים תרגלתי רק איינגר ומאז שנתקלתי בערוץ שלך חצי מהשבוע בערך מתרגלת ויניאסה. הבוקר לראשונה גם אשטנגה. מאד אוהבת את הרצפים ואת הדגשים. תודה מעומק הלב.
וואייי איך שמחתי לקרוא!!!
כבר כתבתי אבל חייבת לכתוב שוב - אני מכורה (!!) לתרגול הזה 😊
מה השם משפחה שלך